Салат из тунца
Приготовил салат :
10 куриных яиц
две банки консервированного тунца
банка кукурузы
и майонез
Получилось не плохо вот только майонез мне кажется был лишним.
А какие вы салаты любите?
Приготовил салат :
10 куриных яиц
две банки консервированного тунца
банка кукурузы
и майонез
Получилось не плохо вот только майонез мне кажется был лишним.
А какие вы салаты любите?
Система сообщила, что мой предыдущий пост неплохо зашёл пикабушникам и предложила создать новый, от такого предложения невозможно было отказаться!
Нашел старое фото на телефоне, по классике - отправлял маме на ВатсАпп. Показываю и вам:
Перед вами стейк какого-то тихоокеанского тунца, приготовленный в наколхоженном мною сувиде из комплектующих с АлиЭкспресс, и рис жасмин.
Поскольку я уже сам не вспомнил, как я это готовил, обратился к той же переписке в ВатсАппе.
Как готовил: стейки тунца разморозил в холодильнике, потом выдержал некоторое время при комнатной температуре. Скажу как есть - сувидил я их в заводской упаковке. Не думаю, что нагрев до 40 градусов позволит выделиться чему-то сверхопасному. В общем, выдержал я упаковку со стейками в воде, температурой 40 градусов Цельсия, в течение одного часа.
Далее, достал парочку, соль/перец, и на разогретую сковородку с маслом, обжарил по одной минуте с каждой стороны, всё!
Рис жасмин (очень уж нравится его аромат) приготовил, согласно рекомендациям на упаковке, ничего более.
В итоге получился приятный ужин, вкусная, сочная , не переготовленная рыба, больше похожая на мясо, ароматный рис.
Рекомендую попробовать!
Очень вкусный ролл с тунцом🔥
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 1 банка
Сметана/йогурт (или легкий майонез) 2,5 ст л
Сельдерей
Красный лук 1/2
Халапеньо маринованные
Соль,черный перец
Помидор
Огурец
Салат
Вкусные ПП рецепты и БЕСПЛАТНЫЕ курсы по диете 👉 https://t.me/fit1234hab/211
Очень вкусное блюдо с тунцом и овощами, которое может быть как салатом, так и полноценным ужином. Салат Нисуаз легко приготовить на каждый день и для праздничного стола.
РЕЦЕПТ:
салат Айсберг или другой - 80 г ( в видео - пекинская капуста)
картофель - 150 г или 2 шт.
сладкий перец - 1/2 шт.
помидоры - 2 шт.
яйца - 2 шт.
оливки - 40 г
красный лук - 20 г
тунец консервированный - 1 банка
ЗАПРАВКА
горчица - 6 г или 1 ч. л.
оливковое масло - 30 г,
перец по вкусу
соль по вкусу
уксус или сок лимона - 1 ч. л. или по вкусу
чеснок - 1 зуб.
Ингредиенты:
Стейк тунца - 1 шт
Помидор - 1 шт
Тимьян - 3 веточки
Терияки соус - 2 ст.л
Соль - 1 щепотка
Перец чёрный - 1 щепотка
Оливковое масло - 2 ч.л
Семена кунжута - 1 щепотка
Первым делом стейк тунца кладем на фольгу, поливаем оливковым маслом, приправляем солью и молотым перцем.
Затем помидор нарезаем тонкими колечками.
Поверх тунца кладем слайсы томатов, на них кладем веточки тимьяна.
Поливаем терияки соусом, заворачиваем и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на 20 минут.
После того как все приготовлено поливаем сверху терияки соусом и посыпаем семенами кунжута.
Как приготовить салат с тунцом консервированным и овощами. Вкусный салат с тунцом, огурцом и картошкой.
Ингредиенты для салата с тунцом:
Варёный картофель – 500 гр.;
Консервированный тунец – 300 гр.;
Огурец – 1 шт.;
Петрушка;
Соль;
Чёрный перец;
Яблочный уксус;
Оливковое масло.
Приготовление салата:
1. В миску нарезать вареный картофель.
2. Туда же положить тунец. Если используется консервированный тунец, то из него надо удалить часть масла.
3. Нарезать ломтиками огурец.
4. Петрушку измельчить и положить в миску.
5. Приправить по вкусу небольшим количеством соли, чёрного перца, оливкового масла и уксуса.
6. Смешать все ингредиенты. Приятного аппетита!
Привет всем моим, непонятно откуда взявшимсятподписчикам и остальным любителям вкусно поесть. Сегодня я приготовил нечто странное. Рецепт взят на основе блюда из Шри Ланки "Готу Кола Самбол", но на свой вкус. Итак посмотрим, я взял смесь овощей: морковь, редька, красный лук, 1 шт, среднего размера.
Зелень - пара пучков петрушки и пучок укропа (можете заменить на кинзу)
Тунец. В оригинале берется сухой тунец, но я заменил на тунец в собственном соку, 300г.
Кокос (тот, который орех) сушёный. Обычно в магазинах с сухофруктами. Берите в зависимости от того, насколько вы любите его, у меня ушло 100г.
Для соуса:
Зубчик чеснока среднего размера
Чайная ложка бальзамика
Оливковое масло по вкусу, или примерно 2-3 чайные ложки.
Лайм - шт.
Топинги:
В моем случае сушёный грейпфрут и манго (лично я люблю это сочетание, вы вольны выбирать по своим предпочтениям).
Сушеные ягоды барбариса.
Специи:
Красный Чили, 2 щепотки, но зависит от того насколько вы любите поострее
Соль крупного помола, чайная ложка
У меня была местная смесь из зелени, чеснока и белого перца.
Всю зелень мелко рубим и смешиваем с овощами, порезанные тонкой полоской.
Смешиваем бальзамик, давленный чеснок и сок лайма, добавляем вместе с оливковым маслом. Потом добавляем кокос и мелко разобранный на волокна тунец, чтобы он пропитался соусом. Перемешиваем и можно оставить минут на 30 в холодильнике.
Выкладываем на тарелку, по своему мнению можете добавить больше кокоса, без фанатизма только.
Добавляем пару ломтиков грейпфрута и манго, посыпаем кунжутом и барбарисом.
Приятного аппетита.
Рецепт "Салат с тунцом и молодым сыром" рассчитан на 4 порции.
Что нам потребуется ?
Тунец - 500 г
Сыр моцарелла - 500 г
Помидоры черри - 500 г
Салатный микс - 100 г
Кунжутные семечки -50 г
Соевый соус - 50 мл
Лайм - 2 шт.
Оливковое масло - 50 мл
Красный лук - 50 г
Кинза или базилик - по вкусу
Молотый черный перец - по вкусу