В этом году конечно сезон интересный. Поливал перцы всего 2 раза )листья и стволы правда прут как не в себя . Но что поделать . Обрезаю свой перец раз в 2 недели в принципе достаточно . Уже даже первый урожай есть. Как и писал ранее на подписывание сортов я забил по сколько сажал в принципе всего 4 сорта но со своих семян поэтому результат рандомный жду (вылезет джжокер )
Охлаждающий коктейль из кефира с огурцом и зеленью
История такова: жара +37, кондиционер пыхтит как старый паровоз, а я - как варёный пельмень, только без счастья внутри. Есть не хочется, пить воду скучно, а душ принимать каждые 15 минут как-то не по-людски. Но тут всплыла из бабушкиной памяти гениальная идея: коктейль из кефира с огурцом и зеленью.
На вкус - как болгарский таратор. Лёгкий, освежающий, утоляющий жажду и голод одновременно. Идеален для жаркого лета, когда кухня превращается в сауну, а ты мечтаешь быть свежим огурцом, лежащим в тени.
Что нужно:
Кефир - 1 стакан (чем холоднее, тем ближе к нирване)
Огурец - 1 шт. (натёртый или мелко нарезанный)
Укроп, петрушка или мята - по вкусу (не жадничайте)
Щепотка соли и чёрного перца
Можно чесночка - если не собираетесь на свидание
Лёд - по желанию (я кидаю пару кубиков, потому что люблю драму)
Как готовить:
Все ингредиенты бросаем в блендер или просто перемешиваем венчиком - зависит от уровня лени.
Даём настояться в холодильнике 10-15 минут (или пьем сразу, если не смогли устоять).
Подаём в большом стакане. Украшаем веточкой зелени, чтобы казалось, что мы гурманы.
Почему это стоит попробовать:
Заменяет суп, воду и обед одновременно.
Полезно для пищеварения.
Впишется в любой ПП, кето, зож и даже в «я просто не хочу умирать от жары».
Если таратор - болгарский спаситель, то этот коктейль - его славянский брат, выросший на даче, умеющий копать картошку и знающий, как выжить в +35 без кондиционера.
Попробуй - потом спасибо скажешь! Или просто поставь кефир в холодильник и приготовь, когда начнёшь плавиться 😄
Если таратор - болгарский спаситель, то этот коктейль - его славянский брат, выросший на даче, умеющий копать картошку и знающий, как выжить в +35 без кондиционера.
Попробуй - потом спасибо скажешь. А если душа просит ещё вкусных, простых и не банальных летних идей - заглядывай в блогВКУСНО ГОЛОДНЫЙ. Там рецепты, которые не стыдно готовить, фотографировать и даже кормить гостей. Всё по делу, без глянца и с душой 😋
Хватит воспринимать пасту как что-то тяжёлое и зимнее! Сегодня покажу, как сделать её максимально летней, лёгкой и при этом умопомрачительно вкусной.
Эта паста мой личный чит-код, когда хочется поесть «как в Италии», но без сливочных литров и мясных соусов. Секрет в свежести цукини, яркости лимона и, конечно, в великом и могучем пармезане.
Почему стоит готовить именно её
Готовится за 15-20 минут. Идеальна для жарких дней - лёгкая, ароматная. Минимум ингредиентов, но максимум вкуса. Выглядит очень «по-итальянски» без сложных выкрутасов. Можно адаптировать под любой тип пасты (спагетти, феттучине, пенне - выбирайте своё).
Ингредиенты (на 2-3 порции)
Паста (любимая) 200-250 г
Цукини 1-2 шт. (средних)
Оливковое масло 2-3 ст. ложки
Чеснок 2–3 зубчика
Лимон 1 крупный (и сок, и цедра)
Пармезан 50-70 г (по вкусу, а лучше щедро)
Соль, свежемолотый чёрный перец
Свежая зелень (базилик, петрушка) для подачи
О вкусе
Эта паста про баланс. Нежный, едва сладковатый цукини становится основой. Лимон даёт цитрусовой свежести и лёгкой кислинки. Чеснок добавляет глубину. А пармезан, ту самую насыщенность и умами, который объединяет всё.
Как готовить - без скучных лекций
Поставьте воду для пасты. Посолите её как море (итальянцы не шутят: вода должна быть солёной, чтобы паста не была пресной).
Пока вода закипает - займёмся цукини.
Нарежьте их на тонкие кружки или полукружки. Если хотите эстетично - на ленты с помощью овощечистки.
Чеснок очистите и мелко порубите.
С лимона снимите цедру (не трите белую часть - она горчит) и выжмите сок.
На большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне.
Добавьте чеснок, обжарьте несколько секунд до аромата (не сожгите!).
Киньте цукини, обжаривайте 4-5 минут. Они должны стать мягкими, но не превратиться в кашу.
К этому времени сварится паста.
Слейте, но оставьте чашку пастной воды.
Добавьте пасту в сковороду к цукини. Влейте немного воды от пасты - это поможет соусу стать шелковистым.
Сразу же добавьте лимонный сок и цедру. Перемешайте.
Посолите, поперчите по вкусу.
Добавьте половину натёртого пармезана и ещё немного воды от пасты - получится нежный соус.
Снимите с огня, дайте пасте впитать соус буквально минутку.
Подача - чтобы все ахнули
Разложите пасту по тарелкам.
Щедро посыпьте оставшимся пармезаном.
Украсьте свежей зеленью.
Добавьте каплю оливкового масла сверху для блеска.
Для любителей - ещё свежемолотого перца.
Лайфхаки
Хотите пикантности? Добавьте хлопья чили. Любите сливочный вкус? Капните немного сливок на этапе смешивания. Хочется белка? Добавьте жареную курицу, креветки или даже кусочки рыбы. Для веганской версии - уберите пармезан или замените на ореховый «сыр».
Зачем всё это
Эта паста - воплощение итальянской философии: «пусть всё будет просто, но идеально». Вы не прячетесь за тяжёлыми соусами. Вы честно раскрываете вкус цукини, лимона и пармезана. Каждый ингредиент играет роль.
И это не какой-то ресторанный понт - это настоящая домашняя еда, которую можно приготовить хоть ночью.
Если вам нравится идея готовить просто, вкусно и при этом немного по-итальянски, заходите в мой блог ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ. Там ещё больше рецептов, советов и идей для тех, кто любит есть