ВИЧ можно заразиться в бассейне — правда или фейк?
В западных соцсетях появились вводящие в заблуждение посты о том, что посещение общественного бассейна может стать причиной ВИЧ-инфекции. Утверждается, что таким способом якобы заразились четверо человек на этой неделе.
Как на самом деле
Но это фейк. Доктор Карл Миллнер, главный врач Фонда здравоохранения по борьбе со СПИДом, опроверг слухи о передаче ВИЧ посредством плавания в общественном бассейне.
Это категорически невозможно, потому что вирус является очень хрупким. Он выживает в воздухе всего несколько секунд и стремительно погибает в воде, констатировал специалист.
«Случаев передачи ВИЧ таким способом не зарегистрировано», — добавил Миллнер.
Более того, детальная проверка сообщения в соцсетях показала, что утверждение ошибочно. В посте не указан город или месторасположение бассейна. Фрагмент карты с названием Тейт-Спрингс дал основание предположить, что речь идет о штате Техас или Теннесси.
По системе автомагистралей удалось установить, что это штат Техас и область, граничащая с озером Арлингтон. По ключевым словам не удалось найти никаких подтверждений того, что кто-то в этой местности заразился ВИЧ после купания в бассейне.
Более того, вирусологи неоднократно объясняли, как можно заразиться ВИЧ. Большинство людей приобретают ВИЧ-инфекцию при незащищенном половом акте, при совместном использовании игл, шприцев или другого оборудования для инъекций запрещенных веществ. Также инфекция может передаться во время беременности, родов и грудного вскармливания от ВИЧ-положительной матери к ребенку.
В пресс-службе управления Роспотребнадзора по Воронежской области добавили, что ВИЧ не передается от укуса насекомых (комаров, блох, москитов, пчел и ос). Также невозможно заразиться при бытовых контактах: объятиях, рукопожатии, совместном употреблении пищи и использовании бытовых приборов, посещении бассейна.
Важно! Если кровь или другие жидкости организма находятся вне тела человека, то ВИЧ быстро погибает.
Источник опровержения
Лень
Лень служит человеку защитой от напрасной траты энергии. Преодоление лени и совершение большего количества действий не улучшит качество жизни. Слушай своё тело.
Источник: https://t.me/proto_silence/15
Как похудение чуть не довело меня до реанимации
У меня резко потемнело в глазах, и я упала в обморок, очнулась уже в скорой помощи, и, как мне потом объяснили врачи, я еще легко отделалась, но давайте по порядку.
Когда-то в подростковом возрасте, было мне тогда лет 15. Сил и энергии было много, а ума не очень. Решила я экстренно сбросить 5 килограмм к дню рождения.
Причем задумалась я об этом заранее. За 2 недели.
Ну, казалось бы, 5 кг за 2 недели, звучит не так уж нереально. Это сейчас я знаю, что можно сесть на небольшой дефицит калорий, есть побольше белка и 5кг могут уйти и за неделю. Да не 5 кг жира, но и тогда у меня стояла цель увидеть заветные цифры на весах, а не снизить процент жира, ведь об этом я ещё ничего тогда не знала.
В тот момент мне попалась статья в интернете о бессолевой диете.
В чем, собственно, был смысл диеты?
"Вредная" соль задерживает воду в организме, естественно, эта вода что-то весит, и желаемые 5 кг у вас с легкостью уйдут за неделю. Сюда же рассказывали, что уйдут надоевшие отеки, мол, с утра вы будете выглядеть на все 200%.
Почему я в это так легко поверила?
Несколько раз уже по прошествии большого количества времени я задавала себе этот вопрос. Два единственных ответа, которые смогла найти:
1) Я была подростком, без большого опыта, но с огромным желанием и рвением.
2) С детства я слышала фразу: "Соль и сахар - это белая смерть".
Ребенку нетрудно было поверить в то, что от соли и правда надо отказаться, если об этом даже родители говорили. Жаль, что не объясняли, но говорили. А тут пытливый подростковый ум нашел логичное объяснение.
Чтобы уж наверняка добиться результата, я решила, что отказаться от соли - это как-то маловато, поэтому села на низкокалорийную "белковую", если её можно так было назвать, диету.
С утра я просыпалась, отваривала себе 2 яйца, ближе к обеду я съедала 150 грамм творога и на ночь выпивала стакан кефира. Если терпеть голод становилось невозможным, съедала яблоко.
По итогу я ела на 400 калорий в день, так ещё и от соли отказалась.
Как я помню, первый день был не очень-то и трудный, организм даже не успел понять, что с ним происходит, поэтому я подумала, что мне это удастся легко и я даже не замечу, как пролетит время.
Но вот каждый следующий день давался все труднее и труднее. Была дикая усталость, постоянное чувство изнуряющего голода, при котором скручивает живот до боли. От этого же раскалывалась голова, и ничего не помогало. Я ходила вечно раздраженная, хотелось, чтобы все это уже наконец закончилось.
Но я настойчиво шла к своей цели.
На 8 день, я как обычно, встала с утра, пошла делать завтрак, ничего не предвещало беды.
Вдруг у меня резко темнеет в глазах, и я падаю в обморок.
Хорошо, что дома были родители. Очнулась я уже в скорой.
Как я узнала позже, отказ от соли мог привести меня к реанимации.
Соль содержит натрий, который играет важную роль в организме. Соль действительно влияет на уровень жидкости. В статье всё-таки не врали, вода и правда сливалась из меня, как будто пробку вытащили из ванной, но они умолчали ещё пару фактов.
Натрий необходим для нормальной работы нервных импульсов и работы мышц, включая сердце.
Недостаток соли в организме может привести к нарушению работы сердца, судорогам, коме...
Если кому-то будет интересно, это состояние называется гипонатриемия.
В общем, хорошо, что всё обошлось, и меня быстро откачали. Это был урок и опыт на всю жизнь.
Пока вспоминала эту историю, в голову пришла мысль о том, что есть огромное количество людей, которые пытаются похудеть, отказавшись от чего-то. И ладно, я была ребенком, но на это же ведутся и взрослые люди.
Один из нездоровых перекосов - это отказ от целого пласта продуктов. Например, когда человек полностью отказывается от молочки или от мяса. Причем не с точки зрения непереносимости или приверженности к вегетарианству, а чтобы похудеть и потом снова вернуться к этим продуктам.
Самым же извращенным методом похудения можно назвать отказ от всего, кроме.
Всякие яблочные, гречневые, рисовые диеты. Изо дня в день есть только одни яблоки или пить кефирчик и чаек. Полный ужас, а ведь кто-то реально до сих пор пытается так худеть.
Что я хотела сказать этим постом? Если уж взялись худеть, то делайте это с умом, не надо себя загонять в жесткие рамки и демонизировать еду. Скудный рацион питания ещё никого до добра не доводил. Наш организм получает кучу питательных и полезных веществ из еды. Вы не солнечная батарея, чтобы питаться солнцем. А мнение, что правильное, здоровое и сбалансированное питание - это только куриная грудка с гречкой, такой же бред, как и диеты, приведенные выше.
А вы что думаете о жестких ограничениях и монодиетах? Напишите свои мысли в комментарии.
А если интересно больше про похудение без спорта и жестких диет, буду рада, если заглянете ко мне в маленький, зато уютный тг канал)
Скраб для тела в бане. Делаем сами!
Три основных ингредиента любого скраба для тела это соль, крем, детское масло или жидкое мыло и любая отдушка.
Смешиваем на 200 грамм соли 50 мл масло, крема. или жидкого мыла.
Для аромата можно капнуть в смесь любого косметического масла или концентрата трав.
Получившуюся смесь медленно перемешиваем до получения однородной массы.
Использовать скраб лучше на распаренную кожу, после парилки. Нанесение скраба на основе соли не следует втирать в кожу с большими усилиями, так как это может повредить вам.
После нанесения скраба на кожу, массируйте ее круговыми движениями в течение нескольких минут, чтобы удалить ороговевшие клетки и очистить поры.
Затем тщательно смойте скраб с теплой водой. После процедуры кожа станет нежной, гладкой и увлажненной.
Скраб для тела можно использовать несколько раз в неделю, в зависимости от вашего типа кожи.
Он поможет улучшить циркуляцию крови, стимулируя обновление клеток кожи, и сделает вашу кожу более упругой и здоровой.
Также скраб можно использовать как подготовку кожи к нанесению увлажняющих и питательных средств.
Не забывайте, что перед использованием любых скрабов для тела необходимо провести тест на аллергическую реакцию.
Если у вас есть повышенная чувствительность кожи или какие-либо проблемы с кожей, лучше проконсультироваться с дерматологом перед применением скраба для тела.
Больше полезных рецептов в нашем канале Банщик.