Хочу поговорить с вами про любовь и гормоны. Но больше, конечно, про любовь.
Любовь – однозначно приятное чувство, иначе мы бы так сильно не стремились испытывать его. Не хочу философствовать и пытаться дать определение любви, может, получилось бы что-то красивое, но вряд ли объективное. А вот с точки зрения гормонов счастья, в любви действительно можно прояснить несколько моментов.
Романтические отношения – огромный источник гормонов счастья (отсюда и все приятные ощущения). В основном счастье в отношениях можно разделить между тремя гормонами.
Дофамин поощряет нас за предвкушение и получение новых впечатлений. Мы утопаем в дофамине в начальный (конфетно-букетный) период отношений, потому что только узнаём человека и каждый день открываем друг в друге что-то новое.
Серотонин вырабатывается в результате утверждения нашего статуса. Отношения, а именно повышенное внимание одного человека к нам, награждают нас приятным серотонином:
– Выбрали именно меня, а не кого-то другого! Значит, я лучший!
К этому можно прибавить слова второй половинки о том, что мы самые красивые, любимые, классные, и серотониновые рецепторы будут работать на полную мощность.
Окситоцин – он же гормон любви, он же радует наш мозг счастьем при физическом контакте и заботе. В любви без этого никуда, тут и объятия, и прогулки за ручки, и конечно, секс.
Совершенная любовь с точки зрения биологии – это гармоничное (!) сочетание всех трёх гормонов. Мы дарим друг другу новые впечатления не только в первые три месяца отношений, но и в следующие 30 лет, мы поддерживаем друг друга в профессии и достижениях, чтобы укрепить статус, и само собой, мы продолжаем как можно чаще обжиматься. Тут, я надеюсь, возражений нет.
Но что, если случится перекос? Удовольствие приносят все гормоны. Почему не удариться только в один из них? Давайте разберём последствия такого выбора, от которых многие страдают в силу психологических причин.
Если человек посвящает жизнь только новым впечатлениям от дофамина, он просто не даёт отношениям развиваться. Пару месяцев удовольствия от новых впечатлений – и несите нового человека.
Причины могут быть разные. Человек не любит себя и считает, что не способен отдавать безусловную любовь, поэтому питается только поверхностными впечатлениями, или человек боится за свой низкий статус, который раскроется, если он позволит кому-то быть рядом дольше пары месяцев. Да, причины могут быть разные, но идея одна – отношения с одним человеком либо быстро заканчиваются, либо имеют склонность в течение года разрываться 3-4 раза, чтобы поддерживать «свежесть».
С чисто серотониновой любовью ещё проще. Человеку нужно только подтверждение статуса. Ему нужно, чтобы все вокруг оказывали ему внимание. Это к желанию пофлиртовать со всеми женщинами или мужчинами в радиусе района, чтобы вызвать ревность. И снова, психологических причин много. Это может быть и неуверенность в себе, и нехватка безусловной любви, и недовольство своим профессиональным статусом («у меня нет работы, нет призвания, зато меня хотят»).
Наконец окситоциновая любовь. Кажется, что тут не может быть ничего плохого, ведь окситоцин – самый приятный гормон для мозга. В этом и проблема. Зависимость от физического контакта, а именно от секса, заставляет людей просто менять партнёров и не привязываться к ним. Когда нужна теплота – ищем человека, когда не нужна – избавляемся от него. Причины во многом аналогичны – страх быть «скучным» в отношениях, неуверенность в себе, неспособность дарить безусловную любовь.
Повторюсь, в каждом отдельном случае замешаны свои причины, о которых я обязательно ещё напишу. Главная мысль в том, что биологически настоящее счастье от отношений заключается в балансе. В том, чтобы открывать новое, но не бояться открыться самому, в том, чтобы ждать поддержки и давать эту поддержку, в том, чтобы быть рядом и не бояться прижаться к близкому человеку.
Я понимаю, что неспособность многих из нас любить «сбалансированно» – это не личный выбор, а чаще стечение обстоятельств, которые обычно родом из детства. Но сегодня решение открыться, обняться, похвалить – или нет – это уже личный выбор. И именно от него зависит, будем ли мы счастливы в любви. Гармоничной любви.