Мужчина
..не понравился, фото удалено
..не понравился, фото удалено
К предыдущему посту !
Пишут одни мужчины , такой бунт подняли … про щедрость
Напишу конкретную ситуацию ….
Мужчина хорошо зарабатывает, на руководящей должности и его женщина может не работать(тк его работа и занятость превыше всего, командировки, сел - поехал, вечером пришел - лег тв, устал и так каждый день )
На женщине быт, ребенок, чтобы ей куда поехать согласование, помощников нет (бабушек нет )
Женщина работают удалено, развивается, но по мере свободного времени и что то зарабатывает себе, но это не соизмеримо с зп супруга.
Супруг со своей еще стороны выделяет на быт деньги и 5 проц от дохода на ее личные хотелки и себе также, но у него нет потребности трат, он эту сумму не тратит , а также копит , есть потребность копить на что то, постоянно и лучше совсем не тратить …. Чтобы все эти деньги просто радовали глаз и была уверенность в светлом будущем …
Когда он меньше заработывал, то делал подарки на праздники, что то придумывал )
Сейчас он говорит , ну ты что ребенок, какие то подарки еще на нг, если что-то хочешь давай куплю , но мне тогда на карту закинем эту же сумму … а не надо мне дарить всякие подарки(несоизмеримые , ну например сумка кожаная за 50к)
мы же партнеры сказал он …почему тебе подарок за 100 к, а мне ты подаришь за 50 к,
Меня это убило и расстроило, где просто желание делать приятное, ничего не хочу уже … и жить тоже с таким тоже …
С парнерами жить не обязательно … 🥺
Мужчины, не читайте этот пост! Просто перешлите его знакомым женщинам, они будут вам благодарны.
В моём фб попросили рассказать о средствах для кожи и волос, которые я применяю. И я решила поделиться этим постом и здесь. Не то чтобы я считала себя гуру в средствах ухода, но у меня давно есть возможность покупать себе любые средства, которые я посчитала необходимыми (спойлер: некоторые очень доступные средства работают в разы круче навороченных. И я ими поделюсь). А ещё я много читала на эту тему (в посте расскажу, что и где. И вообще расскажу разное полезное). Ну и мне как-то всегда везло с косметологами — они не только рассказывали какие-то научные выкладки, но и честно говорили о том, что реально помогает, а что — только выброс денег на ветер.
Начну, пожалуй, с грустной для некоторых женщин новости — состояние вашей кожи во многом определяется тремя факторами:
1. Вашим овариальным резервом. Он достаётся нам по наследству и определяет и срок нашей молодости, и состояние кожи, волос и прочих внешне-видных вещей. Чем хуже ОР, тем больше сухости, истончения и других проблем, которые выглядят, как увядание (оставьте яблоко на окне надолго и оно покажет вам все стадии старости вашей кожи). Поскольку пост не на эту тему, то тут скажу лишь одну вещь и кратко — если ваша кожа резко постарела после 30, то, значит, ваш ОР маленький. И стоит понимать, что это прямой показатель, что пресловутые часики, ограничивающие размножение, для вас тикают быстрее других. К сожалению.
2. Вашей мимикой и подвижностью мышц лица. Этот фактор влияет на состояние и вид кожи лица, если вас подвёл пункт 1. Но даже с хорошим ОР заломы и морщины от активной мимики могут быть такие большие, что ваше лицо будет похоже на смятый лист бумаги в руках художника.
3. Регулярностью вашего ухода за кожей и волосами.
Да, кремами, сыворотками и масками нельзя спасти то, что мёртво или вот-вот готово зачахнуть. Но в наших руках помочь нашей коже и волосам в трудные моменты жизни. И уменьшить то, что может на ней плохо отразиться. Причём, чем регулярнее вы ей помогаете, тем эффект заметнее.
А чем именно можно помогать, я и расскажу дальше.
Давно и безоговорочно являюсь поклонником корейской системы ухода. Лет пять назад прочитала несколько крупных материалов на эту тему. Система показалась мне максимально-логичной. А потому, была немедленно внедрена в жизнь. Хотела положить здесь просто монументальное практическое исследование от одной девушки, которая внедрила и применяет корейский уход на себе. Он перевернул мою жизнь. Но Пикабу не даёт сослаться почему-то на irecommend. А ниже — мой опыт.
Что корейская система подразумевает (кратко). Пошаговость: очищение кожи гидрофильным маслом (оно растворяет жир и грязь, которая осела в жире), затем пенкой, смывающей мягко масло с кожи. Затем тонер (не путать с тоником) — стабилизатор состояния кожи после очищения, затем сыворотки или эмульсии. И затем крем.
Не буду тут советовать какое-то определённое гидрофильное масло, потому что, по большей части, они все одинаковые ( Ещё уверена, кстати, что несмотря на то, что на пост потрачена куча времени и сил, а я с этого ничего не получаю, всё равно найдутся те, кто обвинят, что это реклама. Для таких людей, уверена, есть отдельный котёл в аду!!!!).
При достаточном желании, вы можете даже сами себе что-то такое намутить из подручных средств. Важное помнить — жир растворяется жиром. Кожный жир (и грязь) в нём и косметика — это всё жиро— (масло)растворимые субстанции. Именно поэтому, если вы хотите действительно эффективное очищение — используйте гидрофильное (маслолюбящее) средство.
А вот на дальнейшем очищении остановлюсь подробнее. Что, если очищать кожу не просто смывая масло и грязь, но ещё и делая лифтинг массаж? — подумала я и купила себе силиконовую щёточку для умывания. Они легко очищаются, не накапливая ненужное. А в совокупности с прекрасным средством от Ля рош позэ — это просто мега-эффективный коктейль. Из ещё любимых средств для очищения — все пенки A’pieu. Выбирайте на любой вкус (по вашему типу кожи и задачам).
В Ля рош позэ и A’pieu делают ещё очень крутые сыворотки, в том числе и с кислотами. Мне это всё сейчас нельзя, поэтому под рукой нет. Но в другие времена — это просто незаменимые средства, очень рекомендую. Тем более зима — звёздный час кислотных средств. Подбирайте по типу кожи.
На третьем фото покажу другую сыворотку — увлажняющую.
Вообще, я считаю, что если вам что-то хочется сделать с кожей (или, наоборот, у вас с ней всё ок), то сделайте с ней увлажнение. Она в любом случае будет вам благодарна. На сыворотке написано, что она содержит гиалуроновую кислоту. Это всё звездёж и профанация, так как молекулы гиалуронки таким способом внутри эпидермиса не проникают. Но, состав этой сыворотки таков, что он реально увлажняет лицо и делает это ещё и приятно — ощущение, будто вы в прохладном ручье умылись. Очень приятно.
После сыворотки я использую матирующий крем от Аевита.
Не сосчитать, сколько матирующих средств я в своей жизни попробовала. И ни одно из них не было таким наикрутейшим, как этот крем, который стоит сущие копейки. Кожа после него, как дорогой бархат, ни одного сраного ненужного отблеска, только сияние и равномерность, которые действуют лучше, чем любой фильтр в инсте (я, кстати, вообще против фильтров. Честный взгляд на себя помогает увидеть фронт работ. А нечестный — приводит к разочарованию всех, кто вас увидит потом вживую. И, поверьте, они не скажут вам это в лицо. Но ваш мозг считает их реакцию и запишет в самую глубину подкорки ужас разочарование. А вот уже это ранит вас необратимо).
Что ещё тут хочу посоветовать — пилинг-скатку от неизвестной и непопулярной фирмы. Жёлтый флакончик удивил небывало — скатка скатывается, как надо (а не как многие средства — липким противным слоем). И даёт очень равномерный эффект.
Из последних рекомендуемых мной средств для кожи — увлажняющий крем от uriage. Он такой плотный, что размазать его по коже — задача не из простых. Я мажу его на ночь, опять же, для увлажнения. Он образует белый кремообразный слой. На утро кожа сияет, как у младенца. А розовый цвет возвращает в молодость, словно во сне).
Сюда же запишу ещё крем той же марки — Uriage Xemose — уже не только для лица, но и для тела. Чем больше мажу им грудь и шею, тем больше они мне нравятся в плане их состояния. А после бассейна — вообще незаменимая вещь.
Что ещё не попало на фото, но попало в фавориты — синий бустер с кислотами от a'pieu. Не буду тут писать всё, что он делает с кожей. Почитайте лучше сами отзывы на irecommend (кстати, вот тот источник информации, на котором можно чекать ЛЮБОЕ средство. Важно только уметь отличать реальные отзывы от тех, которые компания размещает сама, чтобы продвинуть средство на рынок.
Если отзывов больше 5-8, а хотя бы один из них — не хвалебный, таким отзывам хоть немного можно верить. Лично я любое средство перед покупкой проверяла там и со временем сформировала свои критерии для выбора средства, которые позволяют попадать в цель с 99% вероятностью.
Советую и вам применять этот источник информации, он надёжнее, чем отзывы в магазинах, где продаётся то или иное средство. И уж точно даст больше представления, как выбрать нужное в спокойной обстановке без давления над вами консультанта в оффлайн магазине).
Завершу свой уже большой трактат несколькими очень классными средствами для волос и тела.
Приятно удивил дезодорант Леврана. Я потестила у них все запахи, этот зашёл по эффекту лучше всех. Мятная водичка, которая оказалась настолько же эффективной, как аптечные средства. И натуральной.
Маска 8 секунд от Масил — эффект схож с салонными процедурами по уходу за волосами. Лучше держать не восемь секунд, а хотя бы пару минут.
Офигенный шампунь от CP-1 и увлажняющая маска от Тефия.
Многие делают ошибку, выбирая и шампунь, и средства ухода. исходя из типа волос. Надо: шампунь выбирать, исходя из типа КОЖИ головы. А вот средства ухода — исходя из волос. Поэтому, если ваши волосы тонкие и сухие на кончиках, но быстро жирнятся из-за кожи головы, то шампунь долен быть не увлажняющий, а сильно-очищающий (плюс применяйте мягкий скраб для кожи головы). А вот маска должна быть сильно-увлажняющей. Например, та, что я приложила выше.
На этом, пожалуй, всё, пальцы рук устали. Я написала, конечно, не всё, что знаю и открыла (это просто невозможно рассказать в одном посте). Но много.
Буду благодарна если и вы расскажете про свои открытия в мире косметических средств. Или поделитесь мыслями/лайфхаками/секретами на эту тему
Компоненты понимания.
Для настоящего понимания, важны три ключевых компонента: АФФИНИТИ, РЕАЛЬНОСТЬ и ОБЩЕНИЕ. Давайте погрузимся глубже.
АФФИНИТИ, или симпатия, играет огромную роль. Чем сильнее ваше чувство симпатии к чему-то или кому-то, тем легче вам будет понимать и взаимодействовать с этим. Словно ключ, он открывает дверь к более глубокому пониманию.
РЕАЛЬНОСТЬ - это знание и осознание того, что окружает нас. Какой объект или идея настоящи, как мы это видим и ощущаем. Без понимания реальности, наше восприятие остается поверхностным.
И, конечно, ОБЩЕНИЕ. Это мост, который соединяет нас с миром и другими людьми. Общение передает информацию и эмоции, позволяя нам взаимодействовать и разделять.
Теперь, когда вы знаете секреты, вы сможете лучше понимать, сочинять или даже вдохновлять. Исследуйте эти компоненты и сделайте их своими инструментами для улучшения взаимопонимания с миром и другими.
АФФИНИТИ - Слово "аффинити" в данном контексте подразумевает нашу эмоциональную связь с другими людьми, наши чувства и расположение по отношению к ним. Это, собственно, означает, нравится ли нам кто-то или нет, можем ли мы ладить с определенными людьми, и какие эмоции они вызывают у нас. Наши эмоции могут варьироваться от равнодушия и раздражения до энтузиазма, и каждая из них отражает разные уровни аффинити.
Можно сказать, что уровень аффинити определяет, насколько мы готовы находиться в пространстве с другим человеком и иметь с ним общие черты. Когда мы говорим: "Ты мне нравишься", на самом деле мы выражаем желание быть ближе к этому человеку, возможно, даже вдохнуть его атмосферу. Обратное также верно: когда мы не испытываем симпатии к кому-то, мы не желаем находиться рядом с этим человеком, и наши точки зрения не совпадают. Нам не хочется быть похожими на него. Если один человек носит синее, а другой предпочитает зеленое, это может стать источником конфликта. Если два человека, разговаривающих друг с другом, не имеют высокого уровня аффинити, они могут склоняться к спорам или даже избегать общения.
РЕАЛЬНОСТЬ - Под словом "реальность" мы понимаем мир вокруг нас, тот, который состоит из конкретных объектов, наших ощущений и восприятий. Реальность охватывает всё, что мы видим, слышим, осязаем и чувствуем. Она зависит от согласия - когда люди сходятся во мнении о том, что что-то действительно существует и реально. Это согласие делает предмет реальным, не по какой-то другой причине, а именно потому, что люди приходят к общему пониманию.
ОБЩЕНИЕ -Общение - это, пожалуй, самый важный ключ к пониманию мира вокруг нас. Ведь через общение мы передаем частицы информации и эмоций из одной точки в пространстве к другой. Представьте, что общение - это как мост, соединяющий разные места. Мостом могут быть слова, жесты, даже прикосновения.
Вот как это работает: когда вы бросаете мяч кому-то, чтобы он его поймал, это тоже форма общения - вы передаете частицу информации, что вы хотите, чтобы он сделал это. Даже простой привет - это обмен частицами информации, которые говорят о вашем желании приветствовать кого-то.
Общение - это не просто разговоры и слова. Это может быть и прикосновение, которое говорит о вашей заботе и теплоте. В других культурах, люди обнимают друг друга, чтобы выразить свою близость. Все эти формы общения помогают нам понимать друг друга и мир вокруг нас.
Так что общение, аффинити и реальность - как зубцы в одной большой машине понимания, и когда они работают вместе, они делают наш мир более ясным и богатым.
Что нужно для понимания?
Представьте себе, что у вас есть три важных элемента, которые влияют на ваше понимание мира и ваши отношения. Эти элементы - аффинити (ваше отношение к чему-то), реальность (то, что вы видите и чувствуете) и общение (как вы общаетесь с окружающими). Они как бы связаны между собой, как углы треугольника.
Интересно, что когда вы что-то меняете в одном из этих элементов, остальные тоже меняются. Например, если вы начинаете относиться к чему-то положительно (повышаете аффинити), то вам становится легче общаться с этим и видеть его в реальности. Точно так же, если вы изменяете свой взгляд на реальность, это может повлиять на ваше общение и отношения.
Итак, помните, что ваше отношение, то, что вы видите и как вы общаетесь - всё это взаимосвязано и может изменяться вместе. Эти три элемента составляют важную часть вашего восприятия и взаимодействия с миром и людьми вокруг вас.
В мире отношений существует треугольник, в котором три важных элемента - аффинити (как мы чувствуем кого-то или что-то), реальность (то, что мы видим и знаем) и общение (как мы взаимодействуем с другими).
Допустим, у вас есть два человека, которые не очень хорошо знакомы и не особенно хотят общаться друг с другом (низкое общение). Почему? Потому что у них мало общих интересов и они не знают друг о друге (низкий уровень реальности). Они могут даже немного подозревать друг друга (низкий аффинити).
Теперь представьте, что они начинают узнавать друг друга лучше, находят общие интересы и начинают доверять друг другу (увеличение аффинити, реальности и общения). Их отношения становятся ближе и дружеские.
Но что произойдет, если внезапно один из них обнаруживает, что другой занимается нелегальной деятельностью? Это изменяет их восприятие друг друга (изменение реальности) и может вызвать конфликт (снижение аффинити). В итоге они могут перестать общаться и расстаться (снижение общения).
Таким образом, изменения в одном элементе треугольника (аффинити, реальности или общения) могут сказываться на двух других элементах, и это может повлиять на взаимоотношения между людьми.
В жизни бывают моменты, когда отношения между партнерами начинают давать трещины. Это может произойти из-за недостаточного общения и понимания друг друга. Когда пара перестает разговаривать, ее близость и аффинити начинают уменьшаться, и секреты могут появиться между ними.
Однако важно помнить, что можно восстановить гармонию в отношениях, начиная с одной важной составляющей - общения. Когда партнеры начинают открыто разговаривать и делиться друг с другом, это может сблизить их и помочь им лучше понять друг друга. Уровень доверия и близости повышается, и отношения становятся крепче.
Давайте представим двух незнакомых людей, которые случайно встретились на улице. Изначально, у них нет ничего общего (ни реальности, ни аффинити), и они чувствуют некоторую неловкость друг перед другом. Однако, когда они начинают разговаривать, они могут обнаружить общие интересы и страхи (реальность). Постепенно у них начинает расти взаимопонимание, и они перестают испытывать страх или подозрения друг по отношению к другу. Таким образом, простое общение может стать началом к более теплым и близким отношениям между людьми.
Общение играет ключевую роль среди трех важных элементов, образующих треугольник взаимопонимания. Этот треугольник начинается с общения, и именно через него вы можете формировать аффинити и воспринимать реальность. Когда вы находитесь в активном общении с чем-то или кем-то, это становится более реальным и значимым для вас, и ваша симпатия к этому растет.
Треугольник взаимопонимания АРО является мощным инструментом, который можно применять в разных сферах жизни. Он может помочь в восстановлении отношений в браке или спланировать новую стратегию в бизнесе. Важно помнить, что этот инструмент способствует улучшению вашего понимания, что делает его ценным в любой области жизни.
Иногда бывает непросто установить контакт с кем-то, особенно если между вами возникли неприязнь или страх, и кажется, что у вас нет общей темы для разговора. Однако треугольник АРО предоставляет нам ценный инструмент для решения таких ситуаций. Он поможет вам понять, как лучше общаться, как вдохновить людей, как донести до них свои идеи и как легче справляться с работой.
Работая с треугольником АРО, вы можете начать беседу с любым человеком, находя общие интересы и находя общий язык. Если сталкиваетесь с тем, что ваши идеи не принимают или не понимают, возможно, потому, что вы не начали разговор с тем, в чем вы оба разбираетесь. Важно создать общий фундамент, найти то, что объединяет вас. Когда вы устанавливаете это общее, вы можете усилить вашу связь, зная, что в этом человеке есть что-то, что вас привлекает, и тогда настоящий диалог становится возможным.
Треугольник АРО - это не только инструмент для общения, но и способ повысить контроль над своими рабочими инструментами и укрепить ваши рабочие отношения. Просто взаимодействуя с инструментами и постоянно улучшая ваши взаимоотношения с ними, вы можете изменить свой взгляд на работу (аффинити) и лучше понять, как они работают (реальность).
Треугольник АРО - это универсальный инструмент, который можно применять во всех сферах жизни, так как он лежит в основе нашего понимания мира и самих себя.
Задания, что бы закрепить тему.
Заставить выполнять их я не могу.. но если интересно - потренируйтесь.
Попробуйте найти кого-то, кто вдохновляет вас и с кем вы сможете улучшить свое АРО, обнаружив что-то в этом человеке, что вызывает у вас восхищение.
ЗАМЕЧАНИЕ: Практикуйте это упражнение столько, сколько вам нужно, чтобы чувствовать уверенность в этом методе.
В данной статье мы описали для вас основные причины, с которыми нужно работать, чтобы удлинить шею:
Итак Погнали:
НАПРЯЖЕНИЕ И СЖАТИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Шея — часть позвоночника. С возрастом позвоночник начинает сжиматься под действием очагов напряжения, которые возникают в теле:
✓ последствия травм, операций;
✓ проблемы позвоночника: боли, грыжи и протрузии и др.;
✓ психоэмоциональные напряжения;
✓ интоксикации.
Из-за этого усиливается ригидность тела, позвоночник начинает укорачиваться, а вместе с ним и шея.
НАПРЯЖЕНИЕ ТРАПЕЦИИ, ЗАТЫЛОЧНЫХ, ЛЕСТНИЧНЫХ МЫШЦ И ПРОБЛЕМЫ ОСНОВАНИЯ ЧЕРЕПА
НАПРЯЖЕНИЕ И НАТЯЖЕНИЕ МЫШЕЧНО-ФАСЦИАЛЬНЫХ ЛИНИЙ И СВЯЗОК ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
Если есть застойные процессы в области таза, живота (а я на приемах вижу, что они есть у большинства людей), то через каскад связок это приводит к укорочению шеи.
Добавьте к этому напряжение диафрагмы, напряжение в грудной клетке, связках сердца и средостения. Этот балласт тянет шею вниз, и она укорачивается.
Плюс любые оперативные вмешательства в области живота (кесарево сечение, абдоминопластика и др.) усиливают укорочение шеи.
ПСИХОСОМАТИКА
Грудобрюшная диафрагма, средостение часто находятся в напряжении под тяжестью эмоций, так как все душевные переживания «оседают» в грудной клетке.
Больше интересного читайте тут https://t.me/Geni_Molodosti
Более 45% взрослых имеют данную проблему. Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Представить себе влияние плоскостопия на все тело помогут картинки. При плоскостопии происходит заворачивание голени внутрь, а соответственно, и коленей. Это приводит к тому, что могут возникать и усиливаться заболевания коленных суставов из-за неравномерного распределения нагрузки. Возможна деформация ног в виде Х.
☘Перенапряжение свода стопы приводит к дисбалансу икроножных и камбаловидных мышц (мышщ голени). Чтобы скомпенсировать нагрузку, организм излишне напрягает передние мышцы бедра и поясницу. И как следствие, таз наклоняется вперед, поясничный прогиб усиливается, ягодичные мышцы расслабляются, появляется сутулость, кифоз(искривление позвоночника выпуклостью назад).
☘Также оказывается влияние и на череп. Существует множество разных мнений. Одни специалисты считают, что изменения в черепе это первопричина плоскостопия, а другие, что они являются следствием плоскостопия. Наиболее вероятно, что проблемы начинаются с рождения и первых месяцев жизни, пока формируются изгибы, пока ребенок учится ходить. Если есть зажимы вследствие родовых травм и травм черепа, был поврежден позвоночник или таз, вся система сжимается. Зажимы, которые есть в области черепа и таза приводят к тому, что ребенок начинает неправильно ходить: на стопы накладывается неправильная нагрузка, мышечно-фасциальные цепи работают неправильно. А все блоки, которые есть в черепе, позвоночнике, тазу только усугубляются!
☘В следующем посте мы расскажем о самостоятельной диагностике плоскостопия. Если мы были полезны для Вас, то поддержите нас реакцией❤️
⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️
https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье