Зимний вечер

Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя,
То по кровле обветшалой
Вдруг соломой зашумит,
То, как путник запоздалый,
К нам в окошко застучит.

Наша ветхая лачужка
И печальна и темна.
Что же ты, моя старушка,
Приумолкла у окна?
Или бури завываньем
Ты, мой друг, утомлена,
Или дремлешь под жужжаньем
Своего веретена?

Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,
Выпьем с горя; где же кружка?
Сердцу будет веселей.
Спой мне песню, как синица
Тихо за морем жила;
Спой мне песню, как девица
За водой поутру шла.

Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя.
Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,
Выпьем с горя: где же кружка?
Сердцу будет веселей.

1825 г.

---

Стихи: А.С. Пушкин
Иллюстрации сгенерированы: FLUX
Музыка и вокал: Riffusion
Стиль: cloud rap, hazy dreamlike production
Cкачать mp3: https://kreagenium.ru/music/290

Иногда спрашивают, зачем это сделано?
Потому что искусство — это способ пережить время. Мы берём 1825 год и помещаем его в 2025й, чтобы выразить ощущения: что одиночество, память, тоска по юности — всё это не стареет и может быть облачено в частично новую форму. Таким образом Пушкин живет в новых формах. Музыка помогает не просто читать стихи, а проживать их.

Но почему именно Пушкин, ведь об этом много кто писал? - В основном потому, что именно его стихи отлично звучат в песнях и создают именно то настроение, которое хочется выразить. Все просто: попробовал - понравилось.

Уезжал на месяц, не летал, поэтому 16 августа жадно динамил на Бозойке, погода была целый день, крыльев было много. В целом 3 часа налетал, можно было и подолшье, но динамик не маршрут😁

То есть, с одной стороны, ниша, вроде как, закрыта, идеи МД эволюционируют, а сама группа, где я сидел, практически мертва, и критиковать её не имеет смысла.

С другой стороны, не хочу, чтобы полтора года, проведённые в рядах Мужского Движения, пропали даром. Поэтому буду рад поделиться накопившимися мыслями с вами.

Пожалуй, начать стоит конкретно с моей истории и моего личного опыта. Впрочем, рассказывать особо нечего. Начало 2012 года. На Мамбе познакомился с девушкой. Пару раз погуляли, предложил встречаться. Та ответила:

- Ну, давай попробуем...

Буквально спустя пару дней, по дороге в вуз, она падает и получает травму - разрыв связок на ноге. Естественно, я, как её новоиспеченный парень, возлагаю на себя миссию помочь ей всем, чем смогу. Стал сопровождать её по больницам - когда на общественном транспорте, когда такси заказывал, когда другана просил помочь, у которого машина была. Покупал вкусняшки, какие-то лекарства, ещё что-то. Ну и морально поддерживал, естественно, тоже.

Вот только очень странную тенденцию заметил: чем ближе она была к выздоровлению, тем более отстранённой она становилась. Виделись всё реже, общалась всё более сухо и грубо. Когда выздоровела, виделись вообще раз в неделю, по паре часов. Объясняла, мол, сессия скоро, учить надо много, ещё и к конференции какой-то большой готовиться, вот и времени нет.

В какой-то момент меня это достало, и я написал ей, что между нами всё кончено. Та, видимо, привыкла, что бросать кого-либо имеет право только она, поэтому позвонила и рассказала, что было на самом деле.

Короче, всё это время у неё был другой парень. И ещё три парня, в трёх других городах. Вот и виделись так редко. Поначалу я ей приглянулся, но, узнав меня получше, она записала меня в неудачники и оставила мне исключительно роль "костыля". Который со временем стал не нужен...

Я, конечно, прихуел от таких откровений. Особенно от её фразы:

- Знаешь, мы с парнем как-то по парку гуляли, и я увидела, что ты мимо идёшь. Я вообще не понимаю, как ты нас не заметил. И знаешь, если бы ты нас, всё-таки, заметил и подошёл бы ко мне, я бы просто сделала вид, что я тебя не знаю...

У меня и до этого были проблемы в общении с девушками, а после такого заявления я вообще не понимал, как жить дальше. Как так получилось, что меня настолько цинично использовали??? Почему я поступил ровно так, как меня воспитывали, как предписывает поступать общество (в частности, и сами женщины), а в итоге остался в дураках???

Так теперь всегда будет, или мне просто "повезло"? И если всегда, то нахрен оно мне надо???

Может быть, я чего-то не понимаю???

В общем, как-то раз вечером ввёл в поисковой строке "ненавижу женщин"...

И наткнулся на несколько довольно любопытных сообществ. В том числе, на группу МД в контакте. Добавился, стал читать материалы и статьи, следил за обсуждениями, потом даже сам написал парочку статей...

Кстати, последнюю из этих статей заметил один из админов. И написал мне. Захотел, чтобы я постоянно поставлял контент. Но чёт не сложилось...

Короче, увлекло не на шутку. Еще бы: сотни людей, которые так же, как и я, столкнулись с недобросовестным поведением со стороны женщин, к которым они испытывали чувства... Никто не станет подъёбывать, не начнёт втирать, что "сам дурак", и т.д... Лепота...

Однако, спустя год пребывания в данном сообществе, краем глаза начал замечать пару "странностей".

Во-первых, враньё. Причём, зачастую, довольно тупое и ненужное. Например, чел пишет, мол, его друган в течение года вёл дневник, был ли у него секс с женой или не было. И если не было, то под каким именно предлогом. В итоге - за весь год у него был секс 12 раз. Казалось бы, нахуй так жить, да? Но мой глаз зацепился за один из пунктов. Что-то типа "утром надо садить детей на школьный автобус". А я что-то не слышал про школьные автобусы в РФ (если только в деревнях каких-нибудь, и то хз). Зато таковые есть в США. Но даже если само ядро истории и правдиво, и в США реально какой-то чел составил такой вот список, то как тебе верить, если ты говоришь, что это, якобы, твой друган? Вот честно, если бы прямо написал, что герой истории - американец, с которым ты лично не знаком, то доверия было бы больше...

Или пример попроще. Чел пишет, мол, караул, готовится к принятию законопроект, который уничтожит всё здравоохранение ну просто к хуям. И приводит оттуда выдержки, от которых реально не знаешь, что и думать. Что-то типа: "Признать беременность заболеванием и принять меры для его скорейшего излечения, а также для снижения последующей заболеваемостью таковым".

Оруэлл отдыхает, блять 🤣

На свою беду, данный автор прикрепил и ссылку на законопроект. Я перешёл... И там вообще такого нету! Ни слова из того, что писал этот хрен! До сих пор не понимаю, на каких хлебушков рассчитан подобный пиздёж. Кстати, один чел в комментариях ровно на это и указал. Мол, в законе такого нигде не написано... И отправился "прямиком в бан нахуй" 🤣

Про многочисленные новости, ссылающиеся на новостные сайты с доменами типа .cc, я вообще молчу. Такой "новостной сайт" можно было "на коленке" поднять менее, чем за сутки, и любую дичь там понаписать...

Во-вторых, я неожиданно поймал себя на мысли, что контингент там... довольно воинственный и даже радикальный. Нет, в самих агитационных материалах ничего особо радикального в адрес женщин не высказывалось, что и не удивительно, так как в противном случае всей этой движухой наверняка заинтересовалась бы наша Фемида (как в истории с Мужским Государством, например). Мол, да, бабы глупые и недальновидные, да, только и думают о том, как бы сесть какому-нибудь мужЫку на шею, ну и пофиг, просто соблюдай некоторые меры предосторожности - и от многих проблем себя, считай, уже огородил. Но рядовые члены в своих высказываниях были куда менее осторожны: в особо острых обсуждениях то и дело всплывали призывы и расстреливать представительниц слабого пола, и сжигать их на кострах, как во времена Святой Инквизиции, и делать много чего ещё.

А потом я понял, что и сам превращаюсь в такого фанатика... И с этим нужно было что-то делать. Хотя бы потому, что и мои друзья, и моя собственная мать замечали, что я стремительно менялся. Причём, далеко не в лучшую сторону. Но я так плотно подсел на этот движ, что даже не представлял, как его покинуть...

Пока одним прекрасным днём не прочитал пост, от которого прям охуел. Короче, какой-то чел пишет, мол, у меня друган есть, он женился по залёту, так мало того, что после свадьбы секса сразу стало на порядок меньше - дальше, мол, вообще писец, на 7 месяце она ему в принципе давать перестала! И все комментаторы, как один: "Ебать она мразь! Да таких заживо сжигать надо!"

Я читал и думал: вы чё, ебанутые??? Какой, нафиг, секс на 7 месяце беременности, когда у женщины огроменный живот? Я один понимаю, что это рискованно, и если женщина говорит "не надо", то, может быть, реально не надо???

Недолго думая, я нажал "покинуть группу". Однако, через недельку решил заглянуть туда снова. Первый же пост, который я увидел на стене, был настолько отбитый, что...

Короче, автор пишет, мол, а ты, уважаемый читатель, знаешь, что после секса женщина может взять и член тебе отрезать? Ну, например, за то, что ты в прошлом что-то не так сделал? И ты даже понять ничего не успеешь, потому что максимально не готов к такому. И ничего ей не будет за это, поплачет на суде и условный срок получит.

Ебааать, это ведь такой распространённый сценарий! Ёмаё, что же делать? 🤦

Срочно запрещаем всё режущее 🤣

Если вспомнить пирамиду Маслоу, то смею предположить, что автор ОЧЕНЬ ХОРОШО устроился по жизни, если из всех проблем для него актуальна именно эта! 🤣🤣🤣

Я такой:

В общем, на этом данная движуха для меня закончилась. Однако, последствия ощущались ещё очень-очень долго. Ведь за эти полтора года я впитал в себя столько ненависти и недоверия по отношению к женщинам, что у меня тупо не получалось выстраивать с ними отношения. Я ходил на кучу свиданий, но дальше первой встречи дело не доходило в принципе - девушки меня либо блокировали (иногда сразу после выхода из кафе 🤣), либо тупо игнорили. Видимо, чувствовали мой настрой...

Итог:

С одной стороны, материалы данного сообщества помогли мне выработать неплохую защиту от всякого рода манипуляций, да и вообще - осознать, что я ничем не хуже других, и нет ничего зазорного в том, чтобы отстаивать собственные интересы. Ну, и вообще, в целом, много нового узнал про брак и про развод. И я до сих пор считаю, что единственная ценность МД - в наличии подобной "библиотеки знаний".

Но какой ценой я это узнал...

Годы одиночества! Десятки неудачных свиданий и последующих попаданий в чёрный список... И ни единой надежды на какой-либо хэппи-энд. Своим негативом я оттолкнул от себя много хороших людей, с друзьями отношения похерил конкретно...

Не думаю, что кому-либо захочется повторить мой путь...

Впрочем, это и не обязательно. Я ведь и так могу пересказать всё полезное, что усвоил там, оставив за дверью весь негатив. Кто знает, может быть, этим получится уберечь кого-нибудь от упомянутых выше неприятных последствий...

В завершающей статье по тематике МД я займусь именно этим. Но в начале хотелось бы высказаться по другим вопросам, непосредственно касающимся деятельности Мужского Движения. Заодно, разберём подробнее, что это за сообщество, и какие цели оно преследует.

Паста карбонара — одно из самых любимых и известных итальянских блюд. Нежный соус на основе яиц, сыра и бекона, с непревзойдённым вкусом и ароматом, завоевал сердца миллионов гурманов по всему миру. Однако, многие, кто следит за фигурой или придерживается правильного питания, опасаются включать карбонару в свой рацион из-за высокой калорийности и жирности блюда. Но можно ли наслаждаться этим кулинарным шедевром без вреда для здоровья и фигуры? Ответ — да, если знать несколько простых и эффективных правил.

Секрет классической карбонары — в правильном балансе

Для начала стоит вспомнить, как готовится классическая карбонара. Соус обычно делают из желтков яиц (иногда с добавлением целых яиц), твёрдого сыра (пармезан или пекорино), поджаренного бекона или гуанчале и свежемолотого чёрного перца. Паста — чаще всего спагетти, отваренная «аль денте».

Основная калорийность блюда обусловлена именно жирным беконом и жирами яиц с сыром. Что же делать, если хочется не отказывать себе в удовольствии, но при этом не навредить фигуре?

Правила вкусной и полезной карбонары

1. Выбирайте правильную пасту

Традиционные макароны из пшеничной муки высокого сорта – не самый лучший выбор с точки зрения контроля веса. Вместо них можно использовать цельнозерновую пасту — она содержит больше клетчатки и сложных углеводов, которые придают чувство сытости и способствуют нормализации пищеварения.

Можно также попробовать пасту из бобовых — например, чечевицы или нута — она богата белком и имеет более низкий гликемический индекс.

2. Контролируйте количество жиров

Бекон — важный ингредиент, но он и самый жирный. Попробуйте заменить традиционный бекон на более диетический вариант: индюшиные или куриные ломтики, либо сыровяленую куриную грудку. Эти продукты содержат меньше жиров и калорий, сохраняя насыщенный вкус.

При приготовлении соуса используйте меньше сыра, а лучше отдать предпочтение нежирному пармезану или пекорино. Кроме того, важно не перегревать яйца при смешивании: лучший способ — добавить их к горячей, но не кипящей пасте, чтобы получить кремообразную текстуру без свёртывания.

3. Используйте дополнительные овощи

Чтобы увеличить объём пасты и при этом снизить калорийность блюда, добавьте свежие или слегка обжаренные овощи — шпинат, цукини, болгарский перец, брокколи. Они добавят блюду цвет, текстуру и вкус, а также обогатят меню витаминами и антиоксидантами.

Овощи помогут почувствовать сытость, не создавая лишних килокалорий и не нагружая пищеварение.

4. Контролируйте порции

Самая распространённая ошибка — слишком большая порция пасты. Для поддержания фигуры важно соблюдать меру. Стандартная порция пасты для одного человека — около 70-80 граммов сухого продукта, что после варки увеличится в 2-3 раза.

Если хочется, можно уменьшить количество пасты и увеличить число овощей в блюде — таким образом вы получите вкусный и сытный обед без дополнительных калорий.

5. Не забывайте о правильном времени приёма пищи

Употребляя карбонару в первой половине дня, например, на обед, вы даёте организму время на переработку более жирного и калорийного блюда. Вечером от такого блюда лучше отказаться или подобрать более лёгкий вариант.

Пример рецепта карбонары с пользой для фигуры

Ингредиенты:

• Цельнозерновые спагетти — 80 г

• Индюшиные или куриные ломтики — 50 г

• Яйцо куриное — 1 шт.

• Обезжиренный пармезан — 20 г

• Шпинат свежий — 50 г

• Чёрный перец — по вкусу

• Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Отварите пасту до состояния аль денте.

2. Обжарьте нарезанные ломтики курицы на антипригарной сковороде без масла или с минимальным количеством оливкового.

3. В отдельной миске взбейте яйцо с тёртым сыром, щепоткой соли и перца.

4. Добавьте обжаренную курицу и свежий шпинат к готовой пасте, аккуратно перемешайте.

5. Снимите пасту с огня и сразу добавьте яично-сырную смесь, быстро перемешайте, чтобы соус стал кремообразным.

Готово! Вкусно, питательно и полезно.

Заключение

Карбонара — не приговор для тех, кто следит за своей фигурой. При грамотном подходе к выбору ингредиентов, порциям и способу приготовления, это блюдо может стать частью здорового и сбалансированного рациона. Наслаждайтесь итальянской классикой без угрызений совести, экспериментируйте с рецептами и внимательно относитесь к своему организму. Ведь вкусная еда и стройная фигура — две стороны одной медали, если соблюдать золотую середину.

Канал https://dzen.ru/id/682c325098bd2446157af278?share_to=link