Когда твоя жизнь терпит крушение в течение вот уже 250 серий
... А часть тебя старается не унывать
Немного слов ободрения, которых некоторым из нас не хватает в определенные периоды жизни.
Не хочу вдаваться в подробности ибо даже тег "анонимно" не спасет от узнавания некоторых уникальных событий моей жизни коллегами - пикабушниками. Если коротко: имея очень хорошие перспективы в карьере, любимую работу и, в качестве жены - любовь всей своей жизни, сумел потерять все это после того, как мы с женой сели на наркоту. Она начала изменять, а потом и вовсе ушла к другому. У меня за время "приключений" образовались огромные долги, вплоть до того, что за лето я несколько раз был вынужден голодать больше суток т.к. денег просто 0, а занимать смысла нет - я же не верну. А за время ломки и с учетом описанных событий у меня ещё и развилась жесточайшая депрессия (когда дойти до окна и спрыгнуть просто нет сил, поэтому ты просто лежишь сутками дома, голодаешь и страдаешь). В общем, пиздец полный: прошлое причиняет боль, настоящее выглядит ужасно, а будущее кажется страшным, поскольку перспективы потеряны и надежды на светлое будущее больше нет. Ещё и зубы крошиться начинают т.к. чистить их в таком состоянии не представляется возможным.
Так вот. Я это чему: депрессия - такая мерзкая хворь, которая не просто высасывает из вас счастье как дементор, но ещё и обращает все добро во зло. Делает друзей, пытающихся помочь врагами и сводит на нет все попытки восстановить свою жизнь. Но она, тем не менее, естественная реакция на пиздец в вашей жизни. Она позволяет по-другому взглянуть на вашу жизнь. Вам нечего терять и вы хотите покончить с собой? Вы настолько отчаялись, что рассматриваете такой вариант? Знаете, когда вопрос стоит именно так, гораздо больше вещей становятся менее значимыми. Подумайте о том, что вы никому ничего не должны. О каких принципах может идти речь, когда на кону ваша жизнь? Вы думаете о том, что потеряли своё будущее? Вы точно его потеряете, если решите от него отказаться. Всегда можно найти какую-нибудь спокойную бесперспективную работу. Ведь, возможно, именно это вам сейчас нужно: стабильность и спокойствие. Вообще самое тяжелое во всем этом - это признать, что - да, вы многое потеряли и часть из этого никогда не вернёте, и понимать, при этом, что вы можете вытянуть свою жизнь из этого хаоса. Да, это будет тяжело. Я не имею в виду, что это потребует совершения подвига. Я имею в виду, что тяжело будет действовать на 1/10 от вашего нормального состояния. Тяжело в данном случае - это тяжело в депрессии, но ВОЗМОЖНО. Просто неприятно. А ещё депрессия влияет на вашу возможность логически мыслить. Люди слишком полагаются на свой рассудок и забывают, что мышление, как и свобода воли - не абсолютны. (Отчетливо видно на контрасте между плохим и хорошим состоянием). Поэтому следует не доверять всем решениям, имеющим негативные решения, считая их эффектом состояния разума. Да, это тяжело. Но по опыту, когда цепляешься за жизнь - ты действительно цепляешься за любой позитивный кусочек. Их нужно достаточно много, чтобы справиться с этим. Это один из них.
Первое, что вам действительно необходимо сделать - обратиться к психиатру. Именно к психиатру. Психолог - это человек, который лечит душевные раны. А депрессия - это физиологическая проблема, поэтому нужен тот, кто в состоянии вылечить физиологические проблемы. Человек в депрессии - это не овощ, который ничего не может. Это человек, который несколько месяцев/лет постоянно борется с тяжелейшей болезнью. Все его силы на это направлены и поэтому наладить свою жизнь ему трудно. Таблетки сделают вас немного глупее (временно! это даже не весь курс, а только самое начало.), но вернут возможность наслаждаться обычными вещами, такими как, например, еда. Без этих вещей жизнь кажется (!) непроглядной бессмысленной тьмой. Вас, возможно удерживает то, что вы таким образом можете поставить крест на карьере т.к. будете на учёте в психиатрии. Во-первых, а это действительно важно? Если вопрос стоял как вопрос жизни и смерти - тогда определенно нет. Во-вторых, для большинства организаций это не важно. Никогда не врал относительно этого на медосмотрах перед устройством на работу (а вообще-то можно. Вы имеете право не говорить свой диагноз. Пусть сами смотрят, стоите ли вы на учёте) и это никогда не мешало.
После этого вам станет легче. Правда. Во-первых, вы уже молодец и начали восстанавливать своё здоровье. А во-вторых, теперь вам легче двигаться дальше. Теперь с болезнью сражается не только ваше тело, но и колёса. Оно того стоит. Более того, вы достаточно быстро поймёте, НАСКОЛЬКО рассудок зависит от химии мозга. Запишите себе +4 к спасброскам воли, -1 к интеллекту на месяц.
Постарайтесь убраться в комнате. Пусть это займет неделю или месяц, но вы сможете убраться, если будете по чуть-чуть разгребать хлам. Жить в порядке приятнее. Вам нужно приятное. А ещё надо собрать волю (желательно, после уборки) и помыться. Да, неприятно. Но это в ваших силах. Постарайтесь получить удовольствие от того, что вы чисты и в комнате порядок. И вообще, старайтесь делать что-нибудь, что доставляет удовольствие. Старайтесь не сильно напрягаться - берегите себя. Ведь вы восстанавливаете свою жизнь. Это сложно. Надо беречь силы.
Когда вам станет легче и вы почувствуете в себе силы на что-то большее - постарайтесь не сильно охренеть от окружающей вас действительности. Вам не нужно разбираться со всем пиздецом в своей жизни разом. Начните с самого легкого. Если хватит сил на то, чтобы сделать что-то по работе - это просто чудесно. Но вообще подойдет что угодно. Стоматолога я бы тоже на потом оставил. Лично у меня болевой порог очень сильно падает в таких состояниях. (Поэтому промучался с периодонтитом 2 месяца, уничтожив 1 зуб, да. Но это приемлемая для меня жертва). Кстати о жертвах. Когда вся жизнь - ад, жертвы делать проще. Ради восстановления жизни можно пожертвовать и работой и репутацией. Это можно частично или полностью вернуть. А жизнь - нет. Но вообще, вам стоит помнить, что начинать с нуля гораздо сложнее, чем починить оставшееся. Поэтому, если ещё не поздно, поговорите с начальством, извинитесь, объясните ситуацию. Попросите немного времени. Постарайтесь сделать так, чтобы не пришлось искать новую работу. Не получится или не хочется - окей. Это тоже нормально.
Второе. Вам нужно что-то есть и где-то жить. Найти работу или вернуться на старую - это идеальные, но не всегда доступные варианты. Если по каким-то причинам они для вас недоступны - попроситесь к родственникам/друзьям. Вам нужно время, чтобы найти хотя бы какую-нибудь работу. Да, обременять близких плохо, но о каких высоких материях может идти речь, когда у вас не удовлетворены базовые потребности? Где-то через неделю можете убрать штрафы к телосложению.
И вот так понемножку-помаленьку за год-два можно вернуть свою жизнь к нормальному состоянию. Не всегда будет получаться, как задумано (я, например, за пару месяцев переехал 5 раз //друзья, родственники), но если не будете опускать руки, а будете пробовать снова и снова, рано или поздно у вас все получится. Дайте этому миру и себе шанс (или ещё шанс... или ещё шанс...) Вы в любом случае чего-то уже достигли, даже если вам кажется это малозначимым. И у вас все получится. Я знаю людей, которые получили первое образование после 30, а к 40 получили кандидатскую. Я знаю людей, которым настолько не везёт, что к 30 они уже несколько (!) раз теряли вообще всё и начинали с нуля. Не говорю, что это просто. Но это возможно. И это гарантированно возможно, если не опускать руки. Когда вы через это пройдёте, вы осознаете, насколько это было тяжело и насколько вы молодец. И поймёте, что если ещё раз жахнет, то обязательно справитесь. Я это полотно пишу на правах "вас из будущего". Вы обязательно справитесь. Просто живите. Если справитесь - запишите 10 000 опыта (5 000 за выживание, 5 000 за преодоление противника в 2 раза сильнее вас)