Достоевский про алкоголь...
(с) "АЛКОАЗБУКА"
(с) "АЛКОАЗБУКА"
(с) "АЛКОАЗБУКА"
Как часто вы звоните друзьям без какого-либо на то повода, просто так? А если вы "немного пригубили"? А если не "немного"? Не знаю, как у вас, а у меня после достижения определенной "дозы" буквально активировался режим "нужно всем позвонить"! Я до сих пор "с ужасом" вспоминаю, как я мог позвонить абсолютно любому человеку в любое время суток! Почему же пьяный человек звонит всем подряд? Кое-какие соображения и на сей счет у меня имеются! Поэтому, если у вас есть пара-тройка свободных минут, то я приглашаю вас обсудить эту интересную тему... Приятного чтения!
"Иногда по ночам у меня бывают такие припадки, с алкоголем и телефонными звонками. Я напиваюсь, и жена уходит в другую комнату, потому что от меня несет горчичным газом и розами. А я очень серьезно и элегантно звоню по телефону и прошу телефонистку соединить меня с кем-нибудь из друзей, кого я давно потерял из виду."
Курт Воннегут "Бойня номер пять или крестовый поход детей"
"Пьяный тариф"... Не могу утверждать, что он у меня включался каждую "серьезную" пьянку, но довольно часто утром мне было одновременно стыдно и страшно смотреть на исходящие вызовы! Особенно устрашающе выглядело время звонка и длительность "разговора". Если же я просыпался еще не окончательно протрезвевшим, то одним из первых моих дел после поиска самого телефона была банальная очистка папки с исходящими вызовами! Гениальное решение проблемы, не правда ли?
А что, утром и так голова болит, а тут еще дополнительные "переживания" по поводу того, кому звонил, во сколько, ответили или нет, а если ответили, то что говорил? Однако, как вы понимаете, это нисколько не решало "проблему", а я лишь в очередной раз "прятал голову в песок", как тот страус при виде опасности... Но самая "жесть" начиналась тогда, когда люди перезванивали на утро после ночных пропущенных звонков и интересовались, что же случилось? Особенно это касалось тех, кому я позвонил в такое время суток впервые. Я неуверенно отвечал, что ошибся...
Однако, я был вовсе не одинок в этой проблеме. Более того, она получила настолько широкое распространение, что психологи придумали даже специальный термин "DRUNK DIALING", обозначающий неуемное желание пообщаться в состоянии опьянения! Вот оно что! Целая тема для изучения в психологии, а не просто желание "пообщаться"... Я, конечно же не психолог, но все же попытаюсь систематизировать свои "пьяные звонки":
· "Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке". И да, и нет... С одной стороны я действительно мог сказать "под мухой" то, на что в трезвой жизни не хватило бы смелости или просто не было бы повода. А с другой стороны - иногда мог наговорить такого, что в трезвости даже и думать об этом не мог... Поэтому, скорее - нет!
· Звонки бывшим (когда осталась недосказанность). Бывшим девушкам я не звонил... Может быть потому, что рано женился и вычеркнул все предыдущие контакты из своей жизни, не знаю... Мог звонить друзьям и приятелям, с кем мы в настоящее время по каким-то причинам были в ссоре или просто в "натянутых отношениях". Но не для того, чтоб "набравшись смелости" выяснять эти самые отношения, а просто поговорить... А говорить должен был непременно я, а они должны были слушать...
· Чувствовал себя одиноким. Опять и да, и нет, но ближе к нет! Да, случалось после "завершения банкета", когда никак не "мог угомониться", позвонить кому-нибудь, чтобы скоротать время... Но, чаще всего я звонил в определенной степени подпития в "самый разгар веселья", когда находился в компании и явно не скучал! Более того, я мог променять веселую компанию на другую после всего одного звонка по телефону.
Можно было еще поразмышлять и добавить в этот список пару "пунктиков", однако, вывод, я думаю, уже напрашивается сам собой. Не ищите логику там, где ее быть не может в принципе! В "пьяных" звонках всем подряд и "в помине" нет никакой логики за исключением непосредственной причины опьянения - употребления алкоголя! Алкоголь добавляет нам некоторой уверенности, притупляя критическое мышление, а мозг попросту теряет способность адекватно оценивать ситуацию...
Именно поэтому нам кажется, что мы стали резко нужны практически всем абонентам, записанным в памяти телефонной книжки! Именно по причине употребления алкоголя все наши собеседники только и ждали звонка среди ночи, чтобы нас внимательно выслушать и задуматься буквально над каждым произнесенным словом! Тем более, подобные разговоры очень редко напоминали собой диалог, так как говорил, как правило, исключительно звонивший...
Уже прошло несколько лет, а мне до сих пор стыдно за мой регулярный "пьяный тариф"... А всем трезвым людям я порекомендую лишь одно - не снимайте трубку, не слушайте пьяный "крик души" и не ищите причину, по которой вам позвонил какой-нибудь "выпивший" знакомец... Причина не в вас, а в нем! И, судя по звонку среди ночи, причина измеряется в "пол-литрах"...
(с) "АЛКОАЗБУКА"
Здравствуйте, уважаемые! Подошёл черед разобраться с довольно непростой темой - пребыванием в трезвости, в комфортной трезвости, если быть более точным. Казалось бы, не пьете вы неделю, месяц, полгода, а может и год... Вроде бы вот она, победа! Вы когда-то мечтали быть на том месте, где вы сейчас (я про срок отказа от алкоголя), приложили к этому определенные усилия, прошли недоумение "товарищей" и одобрение и гордость родственников, а вожделенный "рай на Земле" таки не наступил... И даже предательски закрадываются мысли о том, что может... зря это все, один раз живём, жизнь наладилась, в этот раз все будет по-другому и т.д. Если в данный период жизни у вас происходит нечто подобное, значит вы вовремя читаете эти строки...
Вы когда-нибудь пробовали кататься на коньках? Уверен, что многие ответят утвердительно. А танцевать на льду? Думаю, процент умеющих существенно ниже, не так ли?) Но те из вас, кто могут стоять на коньках, при желании и усердии смогут научиться и танцам на льду. А те, кто ещё не становился на коньки, так же смогут научиться, только за более длительный промежуток времени.
Прописные истины... Аналогичная ситуация и с трезвостью. Да, уважаемые, не удивляйтесь! Сейчас все станет "на свои места". Все дело в том, что комфортная трезвость - это не конечный пункт назначения, не сказочное Эльдорадо, а процесс...
И, уверяю вас, при чётком осознании некоторых нюансов этот процесс будет приносить удовольствие. Что же это за нюансы такие? Прежде всего не ждите, что теперь вам на голову все хорошее будет сыпаться с неба, только успевай разивать рот... Для достижения поставленных целей, которые вам мешал достигнуть алкоголь, вам все равно придется прилагать усилия. Ведь не все же трезвые люди сказочно богаты, счастливы и успешны?
Более того, в первое время у вас возможны такие "плюшки" от предыдущего употребления алкоголя, как ухудшения сна, раздражительность, нервозность и т.д. Не пугайтесь, они кратковременны, носят волнообразный характер, продолжительность зависит от срока употребления (чем дольше пили, тем больше нужно потерпеть). Как долго? Ориентируйтесь по условной формуле - на каждый год употребления алкоголя необходим месяц трезвости...
Далее, не ждите, что окружающие будут теперь как-то по особенному к вам относиться. Да, на первых порах вы возможно и будете "купаться в лучах славы", а вот дальше почти всем банально будет все равно, что с вами в дальнейшем происходит. Ещё и придется заново "учиться" выстраивать отношения с людьми! Пусть и этот факт вас не удивляет...
Ведь ваши реакции в межличностных отношениях будут трансформироваться по мере вашего "отрезвления" и вскоре вы сможете замечать не только белое и чёрное, но и многочисленные цвета и оттенки. Для вас будет необычным ловить себя на мысли о том, что в некоторых ситуациях (в основном в конфликтных) острые углы можно и закруглить, не потеряв при этом ни престиж, ни репутацию!
Да и окружающие будут чувствовать в вас появившуюся внутреннюю силу и уверенность. Ещё бы, ведь вы одолели самого серьезного соперника - самого себя! Но для этого нужно немного над собой поработать, и все получится, как получилось не только у меня, но и у сотен тысяч таких же, как и вы! Тем более, вы ведь уже знаете, что алкоголь вам больше не доставит удовольствия!? (если нет, то ссылка здесь)
(с) "АЛКОАЗБУКА"
Здравствуйте, уважаемые дамы и господа! В сегодняшнем очерке речь пойдёт о весьма злободневном вопросе - почему зависимый человек всегда найдет себе оправдание?
Помните старый анекдот, когда мужики напоили инопланетянина, решившего вступить в контакт? Я недаром поставил фразу из этого анекдота в заглавие статьи, так как пристрастившийся к алкоголю человек практически всегда оправдает не только факт собственного употребления, но и все случившиеся после этого "косяки", особенно по прошествии определенного времени.
И в этом своем оправдании он быстрее дойдет до связи своих возлияний с необходимостью контакта с инопланетянами, чем до сути своей зависимости. Хотя, всегда есть исключения... Нужно просто уметь слышать свой внутренний голос, который периодически не то, что шепчет, а уже бьёт в набат! Но, речь сейчас не об этом...
Итак, знаете какой самое распространенное оправдание "накосячивших" выпивох? Уверен, большинство из вас правильно ответили на этот вопрос - я был пьяный!) При этом, формулировки могут менять свой "оттенок" в зависимости от тяжести последствий очередного возлияния:
· что-то я вчера перебрал;
· что-то на меня нашло;
· вчера был ужасный день;
· водка была палёная;
· я бы трезвый так никогда не поступил;
· какой с пьяного спрос?
Как вы понимаете, этот перечень можно продолжать вплоть до пресловутого выражения - отравился ириской...) Основываясь на собственном опыте и опыте наблюдения за пьяными знакомыми я уверенно могу говорить о том, что человек в данной ситуации будет находить оправдания с удвоенным рвением (прошу понимать это выражение практически в прямом смысле слова), так как ему нужно оправдаться не только перед окружающими, но и перед самим собой!
И если для окружающих мозг зависимого человека будет выдумывать любые "небылицы" (в зависимости от ситуации), то перед самим собой он чаще всего будет "более правдив" и стараться "давить на жалость" к собственной персоне.
А основным лейтмотивом этой "жалобной оды", посвященной себе любимому, являлось абсолютное непонимание со стороны окружающего мира твоего внутреннего душевного состояния, постоянного напряжения и прочее, и прочее, и прочее...
Им всем ведь невдомёк, как ты устаешь, что тебе просто необходимо расслабиться и физически, и эмоционально!
А алкоголь - это же не сама цель, а всего лишь средство.
Ты ведь имеешь на это право!
Ну, подумаешь, пришлось дать выход эмоциям...
Ну, перебрал в этот раз, с кем не бывает?
В следующий раз все будет по-другому, просто вчера день такой был...
Да и на работе (дома, в транспорте и т.д.) нервы подняли...
В конце концов, ты же не убил никого, не ограбил, а если и повздорил с кем-нибудь, то без умысла, просто так вышло само собой...
Писал строки предыдущего абзаца и сам себе верил!) Насколько живы ещё в мозгу имевшие ранее шаблоны, благодаря которым умело и безжалостно постоянно заглушался слабый голос разума и совести...
Что-что, а уж лучшего адвоката самому себе, чем ты сам, и не сыскать! Поэтому не ждите всенародного "посыпания головы пеплом" со стороны зависимого человека. В большинстве своем, где-то в глубине души он прямо или косвенно осознает, в чем "корень зла" его бед, однако постоянно находящийся под воздействием алкоголя мозг в очередной раз глушит "глас вопиющего в пустыне", который и без этого довольно слаб...
По моему глубокому убеждению началом длинного пути к полному отказу от алкоголя служит хотя бы признание САМОМУ СЕБЕ того факта, что спиртное - основная причина той ситуации, в который ты находишься сегодня! И если ты продолжаешь употреблять алкоголь, значит тебя все устраивает, это и есть твоя зона комфорта, и ты и дальше будешь находить оправдания своим пьянкам и "косякам"...
(с) "АЛКОАЗБУКА"
Сидел я как-то и читал литературу по развитию самосознания.
И поймал мысль: что все события происходят с нами не просто так, что все нужно принимать с добротой и без негатива.
Лежу кайфую от состояния понимания, стараюсь создать устойчивый образ.
На диване хорошо получается)
И тут приходит заявка на вскрытие двери.
Клиент весьма серьезно позависал с зеленым змием и видимо закинул ему в пасть свои ключи от квартиры.
Мчусь на помощь.
Хотя, мчусь весьма громко сказано, район дальний, одну из дорог ремонтируют, поэтому на всех остальных километровые тренажеры для сохранения спокойствия.
Ну, мне это и надо, еду, стараюсь унять волнение.
Клиент звонит все чаще и уже на подъезде, я понимаю, что он налакался до состояния потери времени.
Звонит, с трудом собирает буквы в слова, спрашивает: далеко ли я.
Понятно, что я отвечаю, сверяясь с навигатором, а он через минуту снова звонит, потому что нейроны которые хранили информацию о времени моего прибытия, уже успели превратиться в ничто.
Наконец въезжаю во двор, вижу его на скамейке с огромной бутылкой какого-то пойла и телефоном у уха.
Слышу, что у меня в сумке телефон заливается, видимо мне звонит.
Машу рукой, кричу, что вот он я, уже у подъезда.
Он с трудом соотносит события, с некой неудовлетворенностью скидывает вызов.
Клиент в дрова, встает, долго перешагивая туда-сюда, настраивает вектор цели в сторону подъезда и наконец-таки делает героическую переброску своего тела до подъездных перил.
Теперь его мучает вопрос, откроем ли дверь и он его задает практически без пауз, щедро обдавая все вокруг перегаром, так что порою глаза режет.
Поэтому очень быстро открываю дверь и запускаю его в квартиру, радуясь, что сохраняю спокойствие.
Говорю об оплате… и вот здесь происходит пик моей прокачки.
Потому что он начинает, как приведение шататься по коридору квартиры и бормотать, что деньги были где-то здесь.
На все уточнения: посмотреть в кошельке, карманах, или перевести он-лайн, он не реагирует, а только говорит, что деньги лежали в коридоре, надо их только найти.
Спустя минут 10, я понимаю, что здесь только время можно потерять и все.
Надо ехать, пока он хотя бы двери за собой закрыть может.
Но кто-то внутри меня орет, что я сюда час ехал, да еще и обратно столько же, и что надо хотя бы по щам врезать этому алкоголику.
Но, я затыкаю свое агрессивное я.
Хотя это и непросто, оно и само как хорошо выпивший персонаж вырывается и пытается заявить о себе кидая все более колкие доводы о потраченном времени, оказанной услуге, моей мягкотелости и пр...
Оставляю мужику визитку (хотя надежды что он найдет визитку и вспомнит, что не заплатил практически никакой).
Прошу его закрыть дверь и спокойно еду домой, стараясь купировать последние следы разочарования и досады.
Масштабирую, потому что это ведь ничто даже в масштабах недели, не говоря уже о более глобальных временных отрезках.
Домой приезжаю довольный, потому что удалось проработать ситуацию
Но, самое интересное случилось на следующий день.
Неведомо как, но этот клиент, который был практически без сознания, вспомнил про то, что я ему открывал двери, и про то, что он мне не заплатил, и даже нашел мою визитку (хотя может и на телефоне посмотрел).
Позвонил, узнал стоимость и закинул мне на карту даже больше, чем следовало.
И это, казалось бы, незначительное событие многое мне позволило понять.
Последнее время я все чаще замечаю, что чем меньше негативных эмоций, тем ближе цель.
Жизнь она как тренировка.
Мы заявляем жизни чего мы хотим, а она сразу отзывается и готовит нам испытания, что бы мы смогли стать теми, кем нам хочется.
И неважно, что это: творчество, бизнес, духовное развитие или какое-то мастерство.
Развитие это всегда труд и надо кайфовать от этого, понимая, что именно испытания и ведут к той вершине, куда мы стремимся.
Быть кем-то непросто, это ежедневный труд по становлению себя.
Легко быть только поленом, плывущим по течению.
Если буквально в двух словах, то для успешного отказа от алкоголя нужно на самом деле не так-то и много:👆
- Осознание проблемы. Без этого все попытки бросить будут тщетны...
- Мотивация. У каждого она своя, но в общем и целом все на поверхности...
- Осознание и принятие двух прописных истин: алкоголь - яд и алкоголь - наркотик...
- Физически не вливать в себя алкоголь. Банально? Но это действительно так! Если сильно "прижмёт", то не пить хотя бы один день - сегодня...
- Изучение информации на тему зависимости: книги, фильмы, ролики, форумы...
P.S. Если верующий - попросите помощи у Бога!
И главное - не сдавайтесь!✊
Источник: Телеграм-канал "АЛКОАЗБУКА"
https://t.me/alkoazbuka/97
(Кодекс Пикабу п.8.3)
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Всем привет, я Рома, мне 26 и я алкоголик .Сегодня первый день моей трезвости, и попытки "починить" свою жизнь, и тушку(читай-здоровье).Сюда пишу, что бы помнить о том, что кто-то увидит, и мне будет не ловко как-то снова бухать)
Удачи мне, и вам удачи!