Автор: nzxt cam

Как-то пришло сообщение в ВК от неизвестного аккаунта, который просил 5тыс на еду и лекарства, по стилю написания я понял, что шифруются, чтобы алгоритмы сразу не банили.

Я ей перевел пять тысяч на английский, но ее (или его) это не устроило, она все не унималась, тогда я вспомнил про годный лайфхак с Пикабу, надо было узнать номер карты, позвонить в банк и сказать, что нашел эту карту с этим номером на улице, тогда ее заблокируют, что я и сделал

Особенно порадовала фраза "Михаил Фамилия Какая Скатина

Введение: распространенность и актуальность проблемы

Сколиоз — стойкое боковое искривление позвоночника — диагностируется у 4-10% населения, причем у девочек в 5-7 раз чаще, чем у мальчиков. По данным ВОЗ, распространенность сколиотической болезни за последние 20 лет увеличилась на 37%, что связывают с:

• Гиподинамией (особенно среди школьников)

• Ростом числа врожденных патологий

• Увеличением случаев дисплазии соединительной ткани

1. Классификация и степени сколиоза

1.1. По форме искривления:

• С-образный (1 дуга)

• S-образный (2 дуги)

• Z-образный (3 дуги)

1.2. По степени тяжести (по Коббу):

• I степень (1-10°) — минимальные проявления

• II степень (11-25°) — видимая асимметрия

• III степень (26-50°) — деформация грудной клетки

• IV степень (>50°) — нарушения работы внутренних органов

2. Основные причины развития

2.1. Врожденные факторы:

• Аномалии развития позвонков

• Синдромы Марфана, Элерса-Данлоса

• Дисплазия соединительной ткани

2.2. Приобретенные причины:

• Неравномерная нагрузка на позвоночник

• Мышечный дисбаланс

• Неврологические заболевания (ДЦП, полиомиелит)

• Травмы и операции

3. Клинические проявления

3.1. Внешние признаки:

• Асимметрия плеч и лопаток

• Перекос таза

• Реберный горб (при прогрессировании)

• Изменение походки

3.2. Сопутствующие симптомы:

• Боли в спине (особенно после нагрузки)

• Быстрая утомляемость

• Одышка (при грудной локализации)

• Нарушения работы ЖКТ

4. Современные методы лечения

4.1. Консервативная терапия:

• Лечебная физкультура (специальные асимметричные упражнения)

• Корсетотерапия (по Шено для II-III степени)

• Мануальная терапия (дозированное воздействие)

• Физиопроцедуры (электростимуляция, ультразвук)

4.2. Хирургическое лечение:

Показано при:

• Прогрессировании до IV степени

• Угрозе повреждения внутренних органов

• Неэффективности консервативных методов

5. Роль EMS-терапии в комплексном лечении

5.1. Принцип действия:

Электростимуляция позволяет:

• Избирательно укреплять ослабленные мышечные группы

• Расслаблять спазмированные мышцы

• Улучшать нейромышечную регуляцию

5.2. Клинические эффекты:

1. Коррекция мышечного дисбаланса (воздействие на паравертебральные мышцы)

2. Уменьшение болевого синдрома (активация антиноцицептивной системы)

3. Улучшение осанки (формирование правильного двигательного стереотипа)

4. Увеличение выносливости мышц спины (на 25-40% после курса)

5.3. Протокол применения:

• Частота: 2-3 раза в неделю

• Длительность курса: 12-15 процедур

• Параметры:
  Для расслабления: 5-10 Гц
  Для укрепления: 20-50 Гц

• Сочетание с ЛФК дает максимальный эффект

6. Профилактика и прогноз

6.1. Эффективные меры профилактики:

• Контроль осанки с детского возраста

• Правильная организация рабочего места

• Регулярная физическая активность (плавание, йога)

• Сбалансированное питание (достаток кальция, витамина D)

6.2. Прогноз:

При раннем выявлении (I-II степень) и комплексном лечении:

• В 89% случаев удается остановить прогрессирование

• У 76% пациентов отмечается уменьшение угла искривления

• Качество жизни значительно улучшается

Заключение

Сколиоз требует длительного системного подхода, где EMS-терапия занимает важное место в составе комплексного лечения. Современные технологии позволяют:

• Точно дозировать нагрузку

• Индивидуализировать программу

• Достигать устойчивых результатов

Важно помнить, что максимальный эффект достигается при сочетании:
✓ Регулярных EMS-процедур
✓ Специальной гимнастики
✓ Контроля ортопеда
✓ Коррекции образа жизни

При своевременном начале терапии даже при выраженных степенях сколиоза можно добиться значительного улучшения состояния и предотвратить развитие осложнений.