1. Не ложитесь спать озябшим. Перед тем, как залезть в спальный мешок, сделайте несколько приседаний, отжиманий, попрыгайте – подвигайтесь так, чтобы как следует разогреться, но не вспотеть.

2. Если ночь обещает быть особенно холодной, съешьте перед сном что-то «энергетическое». Сложные углеводы (крупы, макаронные изделия, хлеб, рис, картофель и овощи) являются устойчивым источником энергии. Можно съесть специальный «энергетический батончик».

3. Всегда ложитесь спать в сухой и чистой одежде. Лучше всего иметь специальный комплект одежды для сна. Если у Вас мерзнут ноги, надевайте на ночь теплые не тугие носки.

4. Можно предварительно согреть спальник: наполнить пустые бутылки теплой водой, завернуть их в запасную одежду и положить в спальник.

5. Если у вашего спальника нет капюшона, в холодные ночи надевайте шапку, ведь 40% тепла человек теряет через голову.

6. Не спите, засунув в спальник и нос, и рот. Ваше дыхание сделает спальник влажным, и вы продрогнете.

Падажжи. Мы про свою зарплату в месяц говорили. А не как ты про дневную.

А я скажу вот что:

Так вышло, что меня в детстве со 2ого класса отправляли в детский лагерь в Севастополе несколько раз. Крым тогда был украинским.

Первый раз - Россия девяностых и Украина не отличались. Разбитые дороги, нищета, заброшки через дом, засранные пляжи, не стриженные газоны.

Когда ездил в начале нулевых, между 7 и 8 классом - разница уже бросалась в глаза. У нас и дороги стали получше, и газоны стригли, и поменьше стало разбитых фасадов. А в Севастополе было все, как в девяностых.

Когда Крым стал российским, многие мои сверстники и люди из окружения стали кричать: «нахрена нам Крым, верните его Украине».

Я их спрашивал: «скажи, ты бы хотел снова в 90ые вернуться? Нет? Ну вот. Так и говори правильно. Не «верните Крым Украине», а «верните крымчан в 90ые», смекаешь почему никто там обратно не просится?»