Продолжение поста «Облысение- закономерность, наследственность или приобретенное»
На сегодняшний день флора и фауна в виде соскобов дала всходы. Теперь имея штаммы можно найти средство подавления этой микробиоты
На сегодняшний день флора и фауна в виде соскобов дала всходы. Теперь имея штаммы можно найти средство подавления этой микробиоты
Любителей бросать где попало скоропортящиеся продукты по пути на кассу надо бы тоже привлекать к ответственности. По камерам видеонаблюдения. Потому что продавец, скорее всего, вернёт их в холодильник. А свежесть уже не та. Этот пакетик был обнаружен сегодня в "Перекрестке" и передан менеджеру зала, который сказал, что его обязательно снимут с продажи. Ну они все напуганы пока...
Товарисчи, был на приеме у двух психотерапевтов - оба поставили депрессию, назначили дулоксетин. Я скептически отношусь к антидепрессантам и хотел бы вылечиться на сессиях, беседами, но подходящего психотерапевта найти никак не могу…один мужик был вроде бы квалифицированный и много чего интересного мне рассказал, но ему откровенно было похер, он просто выписал мне таблетки и послал. Я спросил:
- что на счет бесед, выявления проблем на занятиях?
- если хотите можем встречаться - ответил он.
У меня сложилось впечатление, что у него у самого депрессия.
Товарисчи, поделитесь опытом, кто лечился/лечится от депрессии? Кто-нибудь принимал дулоксетин? Что о нем скажите?
Желаю всем добра и не болеть.
Edit: вы душки, завтра схожу в аптеку, куплю таблетки, посмотрим.
Недавно, в одной из соц сетей наткнулась на ветку комментариев о последствиях контрацептивов для женщин. А именно, маточные спирали и ОК. Кто-то беременел прямо с ними, у кого-то воспаления, тромбы... в общем, историй много печальных.
Оставила там и свой о подкожных имплантах. На что получила сотни (да, сотни) вопросов. Огромное количество женщин не знают об этом методе. Врачи почему-то его крайне редко предлагают, в клиниках не висят плакаты с рекламой.
При этом, подкожные импланты не содержат эстрогены, не провоцируют тромбозы и заявляют о 99,9% защиты от нежелательной беременности, при сроках от 2 до 5 лет действия.
Как пример, беру Импланон (личное использование).
После кучи вопросов о том, что это такое вообще, я осознала, что за более чем 25 лет регулярного посещения врачей, в том числе в платных клиниках, инициатором запроса подкожного импланта была я, а не врач.
О подкожных имплантах я узнала кучу лет назад. Прочитала в энциклопедии о здоровом образе жизни от Ридерз Дайджест 1998 года создания, то есть 26 лет назад. Книга хранится у моей бабушки дома.
Приведу пример, препарат Эстеретта, который рекомендовал мне врач (таблетки) стоит около 1200р ежемесячно, при этом я должна пить таблетки по времени и бояться тромбов. Нет....БОЯТЬСЯ, потому что мне за 30, я в группе риска. За 3 года приёма данного препарата, я бы потратила 43200р, а установка и приобретение Импланона (пример такого импланта) стоит около 20000, при этом, он не содержит эстрагены, не провоцирует тромбозы.
Имплант ставится подкожно, меньше чем за 5 минут. Через три года удаляешь, ставишь новый, если есть необходимость.
Прикладываю фото из этой же книги о маточных спиралях и парочку так...для интереса. На сколько все актуально, судить не могу...26 лет прошло с момента её создания.
Кто осилил, тем спасибо. Надеюсь, кому-то было полезно.
Привет, сегодня поговорим о такой проблеме как андрогенная алопеция – часто диагностируемый вид облысения, который встречается у 75% мужчин и 45% женщин. Болезнь является последствием гормональных нарушений, развивается с годами, зачастую передается по наследству.
Данная серия постов нацелена скорее дисциплинировать меня и следовать программе лечения, ну и конечно делиться этим со всеми кому знакома эта проблема и просто ради интереса)
На данный момент мне 30 лет, лысеть я начал примерно в 25 лет, но т.к. стригся всю жизнь под машинку (3мм), никогда не придавал этому значение, но в 3 почему то вот решил попробовать побороть данный недуг, самому очень интересно что будет в конце моего повествования))
Помимо еженедельных отчетов я буду стараться переводить иcследования по этой теме и публиковать в сообществе, которое и создал для этих целей назвал его Лысые и счастливые, как бы иронично это не звучало :D
Но вернемся ко мне и будем честны, каждого мужика парит его лысина, даже если он это отрицает. Одно дело стричься под ноль имея возможность отрастить волосы и сменить стиль и другое дело когда такой возможности просто нет. Ну конечно некоторые продолжают носить волосы имея озеро на голове, но как по мне это выглядит не очень, но я могу их понять, пытаются хвататься за соломинку.
Перед началом лечения, я пару недель смотрел ролики и читал разные иcследования, от влияния массажа до приема различных препаратов и в конечном итоге пришел к этому моменту, кстати на момент написания поста прошел уже месяц моего лечения, что конечно не о чем не говорит, т.к. по всем данным первые результаты будут заметны только спустя 3-6 месяцев.
Кстати о трихологах в наших клиниках, я был у двух, в бесплатных клиниках. Ничего толкового они мне не сказали, наследственное - делайте пересадку.
То есть даже попытаться как то исправить положение просто не предложили, в ходе разговора, стало понятно, что они просто не могут выписывать препараты, которые не одобрены минздравом, максимум что удалось добиться это лазеротерапия, которая почти бесполезна и скорее идет как дополнение к стандартному лечению миноксидином которое и делают во всем мире. Больше я не ходил, взял так скажем все в свои руки, начитавшись и насмотревшись кучу материала. Буду ли я прав? Что ж, узнаем это через 6-12 месяцев.
Я пошел сдал анализы, чтобы через полгода отследить разницу, результаты вышли вот такие:
Особое внимание следует обратиться на гормон дигидротестостерон, именно он угнетает рост волос на голове и вызывает их усиленное выпадение.
Андрогенная алопеция связана с гормоном дигидротестостерон (ДГТ), который образуется из тестостерона под действием фермента 5-альфа-редуктазы. ДГТ связывается с рецепторами в волосяных фолликулах, вызывая их уменьшение и сокращение фазы роста волос, что ведет к их истончению и выпадению волос.
Финастерид ингибирует 5-альфа-редуктазу, тем самым снижая уровень ДГТ в организме. Это уменьшает влияние ДГТ на волосяные фолликулы, замедляет процесс облысения и может способствовать росту новых волос.
И чтобы замедлить действие фермента 5-алфа-редуктазы я как раз и начал принимать финастерид 1 мг каждый день.
Финастерид применяется для лечения аденомы представительной железы, так что, я вообще не рекомендую здесь ничего, я просто делюсь своим опытом.
При аденоме принимают 5 мг, я лишь 1 мг.
Но конечно не могло обойтись без побочек, естественно чем выше доза - тем выше шанс побочки.
Побочки крайне редки (порядка в 3% случаях), при том в исследованиях побочки были даже у тех кто был на плацебо.
Общие Побочные Эффекты:
Снижение либидо (полового влечения): Это один из наиболее часто упоминаемых побочных эффектов.
Эректильная дисфункция: Проблемы с достижением или поддержанием эрекции.
Снижение объема эякулята: Уменьшение количества семенной жидкости.
Гинекомастия: Увеличение грудных желез у мужчин, иногда сопровождающееся болезненными ощущениями.
Снижение количества спермы: Это может быть значимым для мужчин, которые планируют иметь детей.
Редкие, но Серьезные Побочные Эффекты
Аллергические реакции: Кожная сыпь, зуд, крапивница, а также отек лица, губ, языка или горла, которые могут затруднять дыхание.
Депрессия и тревожность: Некоторые пользователи сообщают о изменениях настроения и эмоциональном состоянии.
Боли в яичках: У некоторых мужчин могут возникать боли в области яичек.
Прочие сексуальные дисфункции: Включая проблемы с оргазмом и снижение сексуального удовлетворения.
Я решил пойти на эти риски, благо пока у меня нет никаких побочек, но каждый случай индивидуален, так что будьте внимательны к своему здоровью.
Следующий препарат это конечно тот самый миноксидин, я использую 15%, хотя рекомендуют начинать с 5% и если нет эффекта увеличивать до 15%, я решил для себя сразу взять 15%.
Кстати для девушек больше 5% использовать не рекомендуется.
С ним все просто, утром и вечером втирать 1 мл на проблемные участки.
Так же есть иследования показывающие хорошие результаты в применении мезороллера и миноксидина вместе, поэтому я так использую его, 2 раза в неделю. Это такой ролик с иголками, длина бывает разная, я использую 1 мм, всего 540 игл. Нужно водить по голове без надавливания, в течение пары минут до покраснения. Важно не давить, иначе можно сделать только хуже. И главное не забывать про стерилизацию, я просто промываю спиртом после каждого использования.
Вот так выглядит мой набор))
По ценам:
Миноксидин 6 бутылочек (на полгода) - 5 675 рублей
Мезороллер - 250 рублей
Финастерид - 230 рублей (30 таблеток по 5 мг) так же на полгода.
Округлим до 6 тысяч, по мне это немного, надежда как говориться умирает последней, я уже смирился, но почему бы не попробовать, в конечном итоге можно сделать пересадку, но там 6 тысячами уже не обойтись.
Ну и фоточки за 30 дней прилагаю.
За качество извиняюсь, но на более длительном отрезке времени будет уже замечен результат(надеюсь), на данный момент они выглядят все как будто одни и те же))
Брить голову стараюсь каждые 10 дней, стараюсь фоткать на 10 день.
Делитесь своими историями, возможно кто то уже решился на пересадку, интересно довольны ли вы спустя какое то время, там ведь тоже нужно препараты принимать, а не просто пересадил и в ус не дуешь))
На этом сегодня все, всем лысым удачи, а волосатики, берегите их, они не вечны :D
‼️ Соблюдайте простые правила:
- человек должен быть пропарен и прогрет
- у человека не должно быть кожных заболеваний
- полотенце не должно иметь жестких поверхностей
✅ Идеально подойдет банное полотенце (не вафельное). Накрываем нашего гостя полотенцем и начинаем руками, как бы собирать в складки кожу. Оттягиваем ее, но не сильно. Проходим по всей спине снизу вверх.
✅ Использовать такой массаж можно на всем теле. После массажа на коже должны появиться красные точки (раздражение кожи) - это хорошо, значит вы все правильно сделали и подарили человеку здоровье!
🔥 Полезные советы, рецепты, секреты бани!
💞 Пожалуйста, посоветуй друзьям наш канал!
❤️ Ссылка для друзей.
Курил более 20 лет. Выкуривал по одной - полторы пачки в день. Неделю назад сказал себе "Хватит!" (спонтанно бросил, не готовился к этому заранее). Первые три дня было прям совсем ужасное состояние, но постепенно нормализуется. На четвёртый день умышленно сделал одну затяжку утром и резко стошнило. Выбросил сигарету и больше не хочу. Одновременно сел на диету, чтоб вес не набрать. Никотиновые пластыри, жевательные резинки, спреи и т.п. не использовал. Пока, всё отлично!
По грубым прикидкам, учитывая расход и стоимость сигарет (которые я курил, 190 руб./пачка), моя экономия на НЕкурении составит от 69000 до 104000 рублей / год по текущим ценам. Найду куда их использовать!!!!
Только два минуса нашел:
- надо перестирать всю одежду, так как она сильно и противно воняет сигаретным дымом;
- первые дни ооочень тяжело даются. Главное перетерпеть первые 3-5 дней.
Правила классические: собираете цепочку и стараетесь ни во что не врезаться. Чем длиннее змейка, тем выше шанс получить награду в профиль.
Из неклассического: змейка будет танцевать!
Сразу оговорюсь, что я много занимался раньше и сейчас физическими упражнениями. Но к 44 годам стал конечно чувствовать, что сил то не как в 35 и уже тем более не как в 25. Занимаюсь я не по графику, а по самочувствию и силам, для себя. Периодически делаю тоже какие-то тренировки, хожу в зал. Недавно обнаружил, что упражнение вакуум с утра хорошо так бодрит. После него сделал зарядку, а потом облился холодной водой.
За 2 недели таких зарядок с утра реально почувствовал изменения.
- уменьшилась талия
- стало больше сил
- ночью практически не вставал в туалет, хотя раньше вставал
- немного увеличились мышцы. Есть подозрение, что это все упражнения способствуют массажу простаты и укреплению сосудов и мышц малого таза, что повлекло за собой увеличение тестостерона, хотя в зал хожу 2-3 раза в неделю
- как я понял, я перестал храпеть, потому как ранее меня жена будила, а сейчас молчит. Спросил у нее, говорит не слышала
- синяки под глазами уменьшились )))
- цвет лица стал более здоровый
- улучшилось пищеварение, отрыжка ушла.
сын приболел неделю назад, я подзабил и вот уже ощущаю, как самочувствие откатывается назад. Думаю, надо продолжать
как делаю:
- вакуум по числу подходов и разнообразию по ощущениям. У меня получается где-то подходов 8. его делать не всем можно и не всегда. Там есть ряд противопоказаний. Гуглите - интересное упражнение.
- далее разминка по ощущениям. У меня получается минут 10-15. В конце подтягивания, приседания, отжимания и бег на месте.
- потом обливания. Поскольку я давно обливаюсь, то сразу начинаю с головы. Не рекомендую так всем делать. Начните вначале с ног до паха с каждым разом всё выше или меняйте температуру на более холодную. И потом растирания.
Никого ни к чему не призываю, на экспертное мнение не претендую, хотя много чего знаю и умею в этой области. В общем, всем рекомендую. Только единственный минус - на ночь жрать не надо, чтобы утром вакуум был вакуумом, а не рыгающей машиной ))) всем здоровья, счастья, долгих лет, денег побольше и хорошего самочувствия )))