Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
LolitaDon
LolitaDon
1 час назад

Ответ sova.spljuha в «Женская фертильность»⁠⁠4

00

Рассуждения Равноправие Материнство Фертильность Анатомия Здоровье Семья Потомство Отцовство Демография Текст Ответ на пост Мат Яндекс Дзен (ссылка) Волна постов
1
Listengort8
Listengort8
1 час назад

Гомеостаз в организме, в семейном роду и в развитии⁠⁠

Гомеостаз в организме, в семейном роду и в развитии Совершенство, Мышление, Личность, Эзотерика, Расстановка, Семья, Сопротивление, Саморазвитие, Внутренний диалог, Сознание, Медитация, Терапия, Психология, Длиннопост

Слово "гомеостаз" многие помнят ещё с уроков биологии в школе. Это способность живых организмов поддерживать постоянство своей внутренней среды несмотря на изменения во внешней. Проще говоря, гомеостаз - это один из способов выживания, при котором не происходит перемен внутри, даже когда есть перемены снаружи.

Термин "гомеостаз" применим и в психологии, и в семейных родовых расстановках. И связан с внутренним сопротивлением, а также - со стрессом. Многое нам кажется привычным, знакомым, понятным. Любые перемены, как внутренние (терапия, работа над собой), так и внешние (переезд в новое место, новая работа) - это, по сути своей, угроза гомеостазу.

И самое интересное то, что даже если в "гомеостазе" человеку объективно плохо, если его состояние в привычных условиях очевидно требует перемен и решительных действий - то, что привычно, пусть даже оно и ухудшает качество жизни - привычнее и понятнее, а значит - безопаснее. И именно туда будет стремиться человек по умолчанию. Ничего не предпринимая. Именно поэтому развитие, терапия, новые действия, новые схемы - всё это порой достигается через серьёзную борьбу с самим собой. На самом же деле, между собой борются две природные силы - сила развития, и сила гомеостаза. Теперь - к примерам.

Бывает, что в семье, где есть, скажем, трое (и больше) детей, двое из них по жизни, в целом, живут примерно там же, где их предки, либо их неизменно будет туда тянуть. Один же ребёнок из трёх уезжает далеко, предпринимает новые, нетипичные для этой семейной системы решения. И его не тянет домой. В данной схеме, двое детей поддерживают гомеостаз в этой родовой системе - а кто-то обязательно должен его поддерживать, чтобы этот эгрегор продолжал существование - а один ребёнок, "белая ворона" в семье, тот, кого часто не понимают, не принимают, зовут обратно и так далее - поддерживает в этой семье развитие. Если ребёнок в семье один, тогда, с огромной вероятностью, роль "реформатора" всецело ложится именно на него. Но это лишь возможность. Использовать её, или нет - выбор каждого потомка. Но если не использует один - то, по закону преемственности, будет дано использовать уже следующему.

Бывает, что человек решает изучать иностранный язык, или заняться новым спортом, или внедрить какую-то важную и полезную для себя привычку, или начать посещать психолога. Но всё это происходит через борьбу с самим собой. Человек то опаздывает на эти встречи, то просыпает, то находит всяческие оправдания, чтобы не приходить, отложить, дать себе время на что-то ещё - то, что привычно, то, что всегда работало - и отменяет встречи (с психологом, тренером, репетитором, или не берет в руки трансформирующую книгу, которую давно хотел прочесть). Это работает внутреннее сопротивление новому. Ибо такие перемены - это угроза привычным установкам. И это тот самый гомеостаз.

Гомеостаз держит членов одной семьи в одной географической точке. Гомеостаз сохраняет и поддерживает то, что работало в роду веками. Хорошо работало, или плохо, во благо, или во страдания - не имеет значения. Гомеостаз одновременно даёт ресурс и силы тем, кто его поддерживает, и ограничивает возможности, ибо новые возможности - это угроза системе. Любой стресс - угроза гомеостазу. Бей, беги, замри - три привычные реакции на рептильном (животном) уровне нашего сознания, чтобы выжить. Но об этом - в следующей статье. Ты хочешь поддержать существующую систему, питаясь ей, но и отдавая ей ресурс, или же создать свою, новую систему? Выбор за тобой.

Александр Листенгорт

Показать полностью 1
[моё] Совершенство Мышление Личность Эзотерика Расстановка Семья Сопротивление Саморазвитие Внутренний диалог Сознание Медитация Терапия Психология Длиннопост
0
Agath91
1 час назад
те кто в ремиссии

Для тех просящих⁠⁠

Получил огромный отклик, подписалось очень много людей, многие изъявляют желание, чтоб чукча не только про Саню писал, опишу его первые дни, привык по тихой к дому, сегодня впервые остался у бабы с дедой

Для тех просящих Ремиссия, Сын, Ретинобластома, Семья, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Сдали все анализы, все хорошо, следующий анализ в понедельник, лейкоциты, тромбоциты, все в порядке. P.S. волосы расти начали, по ощущениям уже ёжик колючий.
всех обняли, приподняли.

Показать полностью 1 1
[моё] Ремиссия Сын Ретинобластома Семья Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
4
pro.obzor
pro.obzor
3 часа назад

Семья и мессенджеры с Gem Space: безопасный старт детям и договорённости без тотального контроля⁠⁠

Детям нужен цифровой мир не меньше, чем реальный: школьные чаты, кружки, друзья, семейные новости и созвоны с бабушками. Родителям нужны безопасность и спокойствие, но не ценой тотального контроля, который разрушает доверие и провоцирует скрытность. Эта статья — практическое руководство по семейной коммуникации в мессенджере с акцентом на баланс: как запустить детям безопасный старт, как договориться о правилах и как использовать экосистемный подход Gem Space — Spaces для «комнат» семьи, гибкие роли доступа, удобные видеозвонки, перевод и транскрибацию голосовых, а также аккуратную автоматизацию — без ощущения, что за ребёнком «следят».

Почему крайности — плохой советчик

Тотальный контроль делает детей хитрее, а не безопаснее: они уходят в теневые аккаунты, переносят разговоры в другие приложения и учатся обходить запреты. Полная свобода без ориентиров тоже не работает: подросток сталкивается с рисками раньше, чем понимает их цену, — от навязчивых знакомств до давления в школьных чатах. Здоровая альтернатива — договорная модель: чёткие правила, прозрачные роли и постепенная передача ответственности. В такой модели мессенджер становится экосистемой для жизни, а не полем битвы за личное пространство.

Как выглядит «договорная зона» в цифровой семье

Ребёнок знает, где и как общаться, какие чаты «официальные», кто имеет доступ к каким каналам, в какие часы уведомления звучат тихо, а в какие обсуждения переносятся «вживую». Родители знают, что важные разговоры не исчезают, а остаются в контексте семейного пространства; понимают, как быстро связаться с ребёнком; видят понятные подтверждения — например, реакцию или короткий ответ, — вместо бесконечных «ты где?». Когда структура ясна, контроль заменяется предсказуемостью, а доверие — не пустое слово, а рабочая практика.

Какие «красные флажки» не требуют жёсткой слежки

Резкий всплеск сообщений ночью, повторяющиеся просьбы «не рассказывай родителям», требование переслать личные фото, угрозы «вынести в общий чат» — всё это поводы для разговора и, если нужно, для технических ограничений в конкретном чате или пространстве. Но в большинстве случаев достаточно настроить личные границы и режим «тихих часов», чтобы давление снилось само по себе. Главное — договорённость, что ребёнок может попросить о помощи без страха «конфискации телефона».

Gem Space как семейная экосистема: «комнаты» вместо тотальной кормы

Gem Space — это мессенджер с экосистемным подходом: чаты и звонки, масштабируемые видеовстречи, перевод и транскрибация голосовых, структура Spaces для разведения контекстов и встроенные инструменты, помогающие укладывать общение в порядок. Для семьи это означает возможность собрать дом, школу, кружки и расширенную родню в одном приложении, не превращая всё в один шумный «общак».

Семейные Spaces: цифровые «комнаты» с понятными дверями

Создайте несколько пространств: «Семья», «Учёба», «Кружки и спорт», при необходимости — «Друзья ребёнка». Внутри каждого пространства живут соответствующие чаты и каналы: объявления, обсуждения, фотоархивы, расписания. В «Семье» — контакты и важные адреса, в «Учёбе» — школьные чаты и созвоны с учителями, в «Кружках» — расписание тренировок и организационные вопросы. Такая архитектура позволяет настраивать уведомления тонко: объявление в «Семье» приходит сразу, а мемы из «Друзей» читаются вечером — без вибрации на уроке.

Роли и доступы: контроль по смыслу, а не по паролям

Родители выступают администраторами семейного пространства, но это не значит, что они «видят всё». У чат-веток и каналов свои уровни доступа. Для «Друзей» ребёнок может быть хозяином, а родители — гостями при необходимости. В «Учёбе» наоборот: доступ родителей к объявлениям и важным сообщениям включён, а к личным детским перепискам — нет. Хорошая практика — оговорить, что обращение к родителю в детский чат допустимо только с согласия ребёнка или при явном нарушении правил. Так доверие не выглядит «бутафорией».

Видеозвонки и демонстрация экрана: учёба и связь с роднёй без костылей

Семейные созвоны с бабушками и дедушками, «пятиминутки» перед контрольной, разбор домашнего задания — все эти сценарии проще, когда видеосвязь встроена в тот же интерфейс, что и переписка. В Gem Space созваниваться удобно из чата, без перехода в сторонний сервис. Демонстрация экрана помогает объяснить задачу или показать, как оформить документ, а чат во время звонка сохраняет важные ссылки. Это экономит время и не «размазывает» разговоры по двум-трём приложениям.

Перевод и транскрибация голосовых: когда взрослым удобнее говорить, а детям — читать

Младшим детям проще записать голосовое, чем печатать. В Gem Space голосовые можно превратить в текст — и родителям удобнее читать, и ребёнок видит «историю» обсуждения. Перевод на нужный язык полезен для многоязычных семей и международных секций: дедушка пишет по-своему, внучка получает понятное сообщение и отвечает в своём темпе. Такая асинхронность снижает конфликты из-за «не увидел» и «не понял».

ИИ-помощники: напоминания и свёртки без «комендантского часа»

Автоматизация уместна там, где она убирает шум. Бот может аккуратно напомнить о музыке в три часа, собрать конспект из длинной ветки «школьный проект», подсказать, что дедлайн завтра. Это сервис, а не слежка: ребёнок видит, что техника помогает ему не забыть, а родители — что не нужно «капать» и дергать по мелочам.

Договорённости без тотального контроля: как говорить и что фиксировать

Семейные правила работают, когда они короткие, понятные и записаны в одном месте. Хорошая форма — «семейный меморандум» прямо в чате «Семья»: одна заметка с датой, где перечислены принципиальные договорённости и их смысл.

Ядро «меморандума»: четыре фразы, которые меняют поведение

Первая фраза — про приватность: «Личные чаты ребёнка — личные; родители не читают их без согласия, за исключением угрозы безопасности». Вторая — про «тихие часы»: «После 21:00 никакого давления; всё важное — в тред “Утро”». Третья — про фото и видео: «Никаких чужих лиц в публичных каналах без разрешения; геолокацию публикуем только постфактум». Четвёртая — про помощь: «Если что-то тревожит — приходим сначала в чат “Сигнал”, не обсуждаем в общих беседах». Эти формулировки создают предсказуемую среду, где никто не «охотится» на ошибку.

Границы возраста: передача ответственности ступенями

С семи-девяти лет начинаются первые личные мини-чаты с одноклассниками, где ребёнку помогаете распознавать правила вежливости и «стоп-слова» для нежелательных диалогов. В десять-двенадцать контроль уступает место ко-настройке: вместе с ребёнком выстраиваете уведомления и на практике разбираете, как реагировать на провокации. С тринадцати-пятнадцати в центре — автономия и последствия: подросток ведёт свои переписки, а родители помогают с тяжёлыми ситуациями, не забирая голос. С шестнадцати и старше договариваетесь о «диалоге взрослых»: укачиваете баланс свободы и ответственности без микроменеджмента. Такие ступени не выдумка, а отражение того, как дети осваивают социальные роли.

Как обсуждать «право на приватность», чтобы не получить скрытность

Приватность — не «тайна от родителей», а зона, где ребёнок учится управлять собой. В разговоре важна конкретика: «Вот твой чат “Друзья” — родители туда не заходят. Вот канал “Объявления” — там мы все вместе. Если будет тревожно — ты приходишь в “Сигнал”, мы реагируем без наказаний за факт обращения». Чем яснее карта, тем меньше соблазна «двойной жизни».

Антибуллинг и защита без эскалации конфликта

Буллинг в детских чатах лечится структурой, санкциями и культурой. Важно не превращать борьбу за порядок в шоу.

Структура: где что происходит и кто за что отвечает

В «Учёбе» заведите канал «Правила общения» и тред «Ситуации»: туда ребёнок или родитель может принести пример — без имён и скриншотов — и спросить: «Как правильно?» Совместное разборчивое обсуждение учит не крикливости, а аргументации. Параллельно держите закрытый чат «Взрослые: учителя и родители» для решений, которые не должны попадать к детям.

Санкции: мягкая шкала важнее мгновенного бана

Не всякая резкость — повод для изгнания. Жёсткие меры оставьте для угроз, преследования и распространения нежелательного контента. Во всех остальных случаях поможет «кул-даун»: временный запрет писать в горячей ветке, перенос дискуссии в модераторский тред, индивидуальное предупреждение. Смысл не в том, чтобы «победить», а в том, чтобы вернуть безопасность и уважение.

Культура: похвала конструктиву работает лучше, чем десять выговоров

Отмечайте детей, которые остановили спор, предложили компромисс, помогли новичку освоиться. Публичная похвала в «Объявлениях» укрепляет нормы быстрее, чем длинные дисциплинарные тексты. Когда «быть вежливым» социально выгодно, агрессия теряет аудиторию.

Техническая гигиена без паранойи

Техника — это рельсы, по которым едет договорённость. Важно настроить их так, чтобы они не мешали, а поддерживали человеческие решения.

Уведомления и «тихие часы»: тишина как забота

В семейном пространстве договоритесь о вечернем диапазоне тишины. Серьёзные вопросы уходят в тред «Утро», лёгкие реактивные сигналы — только реакциями. Для «Учёбы» можно включить приглушённый режим днём, чтобы телефон не отвлекал на уроках. Предсказуемая тишина снижает тревожность и у взрослых, и у детей.

Медиа и локация: осторожность без истерики

Учите детей отправлять фото так, чтобы не попадала в кадр геолокация дома или школы; делиться местоположением только по факту события. В семейных каналах лучше хранить альбомы, чем раскидывать снимки по всем чатам: так проще контролировать круг доступа и удалять «лишнее» без драм.

История и поиск: не забывайте про память

Записи семейных созвонов, расписания и ключевые решения живут там же, где обсуждались. Это не про «архив слежки», а про облегчение жизни: не нужно пересказывать дедушке, что договорились на прошлой неделе; ссылка и текст рядом с чатом решают всё за секунды.

Коммуникационные ритуалы, которые экономят нервы

Семейные ритуалы — это маленькие привычки, которые вытесняют хаос. Их немного, но они создают устойчивость.

Воскресный созвон и понедельничная «пятиминутка»

Один общий видеозвонок в неделю снимает десятки микро-вопросов. Понедельничная «пятиминутка» в чате «Учёба» помогает сверить расписания и распределить задачи. Если кто-то пропустил — возвращается к треду, а не тащит тему в личные сообщения.

«Сигнал» без наказаний

Отдельный чат, где подросток может сказать: «Мне пишут странное», «Меня зовут на встречу», «От меня требуют фото». Договорённость: за обращение не ругают. Это снижает страх и повышает вероятность, что ребёнок придёт к вам вовремя.

«Дежурный родитель» и уважение к очереди

Когда у семьи несколько взрослых, логично назначать дежурного на неделю: он отвечает на «оперативку», остальные подключаются по важности. Ребёнок понимает, к кому писать, а взрослые не сгорают в параллельных пингах.

Как внедрить всё за десять дней: короткий план без списков и без стресса

В первые два дня опишите, какие контуры у вашей семьи есть сейчас: школа, секции, друзья, родня — и что где болит. На третий и четвёртый дни создайте Spaces под каждый контур и перенесите туда ключевые беседы; договоритесь о «тихих часах» и запишите их в закреп. На пятый и шестой дни настройте видеосозвоны и проверьте, как удобно демонстрировать экран для задач по учебе; потренируйте перевод и транскрибацию голосовых с бабушкой и дедушкой — это не мелочь, а устранение реального барьера. На седьмой и восьмой дни выпустите «семейный меморандум» — одну заметку с ядром правил и смыслами, а не лист наказаний. На девятый день включите аккуратные напоминания и свёртки, чтобы не держать всё в голове. На десятый — соберите обратную связь и перепишите пункты, которые не сработали: гибкость здесь важнее «идеального документа».

Ошибки, которых легко избежать

Самая вредная — «мы просто поставим запреты, дальше разберёмся». Запреты без маршрута рождают обходные тропы. Вторая — «у нас всё по доверию, пусть сам». Доверие без структуры превращается в хаос и, в итоге, в ссоры. Третья — «мы всё равно не уследим». И не нужно: ваша задача — не наблюдение, а архитектура, в которой ребёнок может быть самостоятельным, а вы — спокойными. Мессенджер тут инструмент, но не заместитель родительства.

Итог: безопасный старт — это совместная карта, а не замок на двери

Когда семья договаривается о принципах, а мессенджер помогает их поддерживать, дети получают пространство роста, а родители — спокойствие. Gem Space удобен тем, что собирает всё нужное в одном месте: отдельные «комнаты» для разных контекстов, роли доступа без вторжения в личное, видеозвонки и демонстрацию экрана для учёбы, перевод и транскрибацию голосовых для бабушек и международных семей, аккуратные напоминания и свёртки, чтобы никто не жил «в режиме тревоги». Такой подход делает старт в цифровой жизни безопасным и честным: ребёнок учится ответственности, родители получают предсказуемость, а доверие не происходит на словах, а работает изо дня в день.

Показать полностью
Искусственный интеллект Мессенджер Разработка IT Социальные сети Общение Бизнес Семья Дом Работа Технологии Учеба Текст Длиннопост
1
1
Аноним
Аноним
3 часа назад

МЛЯ, что не хочу напомнить мужу о своем юбилее?⁠⁠

Через несколько дней у меня юбилей, много лет. Месяц назад я попросила к мужа на др букет цветов, полевых, не хочу розы. Сказал, что понял.

Обычно муж не знает сам, что подарить - спрашивает заранее и заказывает. Деньги у нас не принято дарить, да их и нет особо. А тут тишина. Нет разговоров, как будем отмечать, и будем ли. Нет вопросов, что хочу.

Я планирую отдельно себе день отдыха, подарок себе о себя :) и кафе с подругами. Но это совсем другое!

Почему то надеюсь, что у него есть план, что будет сюрприз. Хотя за 15 лет как-то не припомню сюрпризов. Было, что забывал или просто забивал и ничего не приготовил. Очень боюсь, что он правда забыл. Или надеется, что в последний вечер спросит и как-то выкрутится. Но не на такую дату же!

При этом он не замученный тремя работами человек, и у нас нормальные теплые отношения, мы не в каком-то конфликте.

И вот с одной стороны хочется заботы, внимания, подарок. С другой, ну вы знаете как оно у тетенек, хочется, чтобы он сам хотел :) мне и сюрприз никакой не нужен, я скажу что мне нужно. Но спроси же!

И совестно самой, как будто, если он забыл, я хочу его наказать, испытать настоящую обиду. Хотя кома это нужно. Но если ему сейчас напомню, то я сама себе будто муж. Так тоже не хочу..(.

Семья Подарки День рождения Текст
11
4
awatar01
awatar01
4 часа назад

"Мой Питер" Картина выполнена аэрозольными красками в технике спрейарт⁠⁠

Санкт-Петербург Москва Красота Любовь Отдых Семья Картинка с текстом Видео Вертикальное видео
3
Vosmerca8169848
5 часов назад
Лига гендерных вежливых срачей

Таким побирушкам не подаю⁠⁠

Часто подаю любым побирушкам, кроме тех, что учат жить.

[моё] Вопрос Короткопост Семья Текст
3
Goga.Hohot
Goga.Hohot
6 часов назад
Война полов

Об РСП⁠⁠

Все вот кругом говорят, что типа РСП это пиздец. А у меня вот яка думка: прицеп же прицепу рознь. В конце концов, это может оказаться дочка 18-20 лет, что резко меняет дело. Так шо, хлопцы, не торопитесь сразу говорить "нет"👻

[моё] Отношения Мужское движение Разведенка с прицепом Семья Чувства Правда Равноправие Бывшие Мат Текст
15
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии