Впервые попробовал закурить в девятом классе. После первой тяги я почувствовал жжение в горле и стал кашлять. Тогда не понимал, как можно мучать себя такой дрянью. Но так в начале думают многие.
Вскоре я начал курить регулярно. Трудно отследить, когда выработалась зависимость, но предположу, что лет в 17-18.
Соскочить я захотел лет в двадцать. Не вышло. Но я не сдавался и пытался бросить много раз. Попытки длились от нескольких минут до недели.
Но в итоге я победил, и с тех пор не курю больше семи лет. И в этом посте хочу поделиться своим опытом с теми, кто хочет бросить курить. У вас всё получится!
Что это за хрень такая?
Во-первых, необходимо сильное желание избавиться от курения. Примите твёрдое решение, что отныне с сигаретами покончено. Это поможет вам не слиться на полпути.
Во-вторых, прочитайте книгу Аллена Карра «Как бросить курить». Она небольшая и читается легко. Я понимаю, что многие скажут «Ой, я её читал(-а), и нифига не помогло!». Но суть-то не в этом. Нужно вникнуть в содержание, обратить внимание на все детали. Ведь после прочтения, зависимость не исчезнет волшебным образом. Однако книга послужит мотивацией, чтобы начать процесс.
В-третьих, сформируйте негативную ассоциацию в мозге на тему курения. Т.е. нужно вызвать временное отторжение к сигаретам. Вот, как это сделать: курите сигареты одну за другой, пока не станет хреновенько (не переборщите!). Думаю, у вас были случаи, когда перекурили, и какое-то время не хочется повторно. Это ощущение как раз и нужно.
Я не одобряю, что ты куришь
А теперь дам несколько советов:
1. Бросайте курить не на Новый год, и не после дождичка в четверг, а в ближайшие дни! Потому что сейчас человек может быть настроен решительно, а вскоре запал потухнет. Если у вас стрессовая работа, сессия и т.п., то начните в пятницу вечером, чтобы это было перед выходными.
2. Все сигареты в доме предварительно докурите, либо выбросите, потому что вам не нужно лишнее искушение. Если есть сожители, и они курят, то попросите их прятать сигареты. И по возможности пусть курят подальше от вас.
3. Избегайте компании курильщиков (особенно, в первые месяцы), потому что это будет ломать вашу силу воли. И рекомендую также не пить алкоголь минимум несколько месяцев. Знаю мужика, который бросил курить, и через пару лет выпил, потянуло на сигаретку, и на этом всё — до сих пор дымит, как паровоз. Так что делайте выводы.
4. В период избавления от зависимости, постарайтесь максимально оградиться от стресса. И не ищите причину снова закурить (многие так делают на подсознательном уровне). А когда будут ломки, то убеждайте себя, что это временно, и просто нужно перетерпеть.
5. Максимально займите себя сразу, как бросите курить. Помимо стресса, скука — один из наиболее распространённых поводов, чтобы закурить. Так что займитесь физическим трудом, разгребите хлам в гараже и т.п. Главное, отвлекитесь от сигарет.
И тебя загрызу, если продолжишь курить!
Когда бросите курить, то в первые дни будут неприятные ощущения, начнутся ломки. Станут возникать мысли в духе: «Ну давай, закури одну сигаретку, что с этого станет? Хоть одну тягу сделай, и больше не будешь, честно-честно!». Так вот: не ведитесь на эти уловки! Это навязчивые мысли, которые генерирует мозг, чтобы получить дозу никотина. Так устроен наш организм. И я вас уверяю: со временем все неприятные ощущения уйдут.
Лично мне было хуже всего первые 3-4 дня. Дальше становилось легче. А через 2-3 недели уже стало нормально. Но у всех это по-разному. А ещё несколько месяцев всплывали мыслишки, что неплохо бы закурить и т.п. Главное, не попасться на эту удочку. Иногда достаточно одной тяги, и зависимость снова вернётся. Оно вам надо?
Поэтому запомните: когда бросили, то забудьте о курении навсегда! Сейчас я не задумываюсь о сигаретах 99,999% времени.
На этом всё. Если будете соблюдать вышеуказанные рекомендации, то обязательно справитесь. Желаю удачи!
ДИСКЛЕЙМЕР: НАРКОТИКИ — ЗЛО! Данный пост не пропагандирует никакие психоактивные вещества, наоборот, всячески отговаривает от них и носит исключительно образовательный характер.
Привет, Пикабу!
Я врач-психиатр, работаю в детской частной психиатрической клинике «Госпитальная» в Москве. Одно из направлений моей работы — лечение несовершеннолетних пациентов с зависимостями от психоактивных веществ (ПАВ). И таких у меня больше, чем вы можете представить.
Нам и официальная статистика показывает, что тренд на рост зависимостей после долгого периода снижения снова начал расти. Вот красивые картинки из отчётов Минздрава за 2023 год.
И обратите внимание, это только официальные данные, то есть те, кого поставили на учёт в психдиспансере. А ведь огромная часть зависимых (по крайней мере, несовершеннолетних) изо всех сил стараются этого учёта избежать, прийти в частную клинику, типа нашей, где всё анонимно. Никому же не хочется, чтобы их отпрыска вытурили из нормальной школы или начали гнобить одноклассники. Так что на самом деле ситуация ещё серьёзнее.
Причём до 70% употребляющих именно наркотики — это подростки и молодёжь. Средний возраст первой «пробы» веществ — 13 лет! Алкоголизм тоже помолодел на десятилетия.
История из недавнего, не такая трагичная, как в газетном заголовке, но всё же: записываются на приём мама с дочерью, как раз 14 лет, с довольно стандартными жалобами. Девочка перестала учиться, посещать школу, не помогает по дому, а целыми днями только ест, спит и лежит на диване с телефоном.
Запись у них на первую половину дня. За час до назначенного времени маменька звонит к нам в клинику с просьбой передвинуть запись на попозже. Мы вежливо интересуемся, все ли в порядке, в чём причина, на что маменька вполне спокойно объясняет: «Да дочка просто выпила вчера лишнего, сегодня никак встать не может. Сейчас я ей опохмелиться налью, она немного в себя придёт — и приедем».
Речь о девочке 14 лет, напоминаю. Не из маргинальной семьи, раз у мамы есть деньги на частного врача. Просто для них это стало уже привычной рутинной ситуацией, с которой они в принципе смирились, и пытаются бороться чисто для вида.
Меня эта история всколыхнула, очень уж она очевидно показывает, насколько родители мало знают о том, как защитить подрастающее поколение, которое сталкивается с этими адскими соблазнами. Кроме как «запретить и не пущать», что, вообще-то, не очень хорошо работает.
Матчасть. Что надо знать родителям
Давайте начну с очень краткого ликбеза: записывал я тут видео для одного паблика, в нём только самое основное. Говорить мне сложнее, чем писать, извините, волновался.
Зависимость — проблема волевой сферы. Но трудности с волей имеют физиологические основания: нарушение работы дофаминовой системы в мозге.
Дофамин часто называют «гормоном счастья», но это упрощение. Это вещество-нейромедиатор, которое вырабатывается в коре головного мозга и участвует в передаче нервных импульсов. Он регулирует внимание, мотивацию и желания, процессы творчества и удовлетворение от выполнения задач и получения результатов. При недостатке дофамина возникает депрессия, при излишке — психотическое состояние.
Когда человек употребляет психоактивные вещества, под их воздействием дофамина вырабатывается больше нормы, количество рецепторов к нему также увеличивается.
И каждый раз, когда очередная доза ПАВ переработана организмом, дофамин временно перестает вырабатываться — и огромное количество рецепторов остаются пустыми, возникает состояние, которое называют дофаминовой ямой.
Человек в этот момент испытывает апатию, раздражительность, снижение активности, всё видится ему в мрачном свете. Чтобы преодолеть эти тяжелые ощущения, ему снова и снова нужно употреблять. А со временем повышается толерантность — то есть для получения того же эффекта нужна всё большая доза. Так и формируется аддикция.
Сейчас совсем другое поколение наркотиков. Опасное своей обманчивой «лёгкостью». Легко достать, легко принять. Сегодня никаких зажигалок с ложками не надо, вся эта дрянь чаще всего нюхается, курится и глотается.
Современные наркоманы поначалу совсем не похожи на тех, что мы помним из 90-х или из фильмов «На игле» и «Реквием по мечте»: тощие тени с черными кругами под глазами и исколотыми венами. Нет, обычная история, когда на приём попадает розовощёкий десятиклассник, который уже полгода сидит на мефе, а мама об этом узнала чисто случайно.
Часто поначалу нет и жуткой «ломки», хотя биохимическая зависимость-то уже сформировалась! Человек первое время сохраняет свои социальные функции. Правда, постепенно утрачивает память и интеллект, но в 15 лет об этом мало кто переживает.
Однако современные синтетические психоактивные вещества даже в малых дозах крайне токсичны и имеют тяжёлые последствия. Наркоманы часто погибают из-за инфарктов и инсультов в молодом возрасте. Ко всему этому прибавляются сбои в работе почек, печени, легких, ЖКТ.
Но самое худшее и жестокое в наркотиках — их влияние на психику человека. Энцефалопатия (отмирание тканей мозга) у зависимых — распространённое явление. А это всё равно что самостоятельно устроить себе крайнюю степень умственной отсталости. И произойти это может буквально с одного применения какого-нибудь кустарного вещества (за красивым словосочетанием «дизайнерский наркотик» обычно скрывается адская смесь из совершенно непредсказуемых пакостей). Никогда нет гарантии, что первое применение не окажется для конкретного хрупкого юного организма и последним.
Кроме того, по мере воздействия ПАВ на центральную нервную систему зависимые могут становиться агрессивными, прибегать к девиантному поведению, и наоборот, многие впадают в депрессию и заканчивают жизнь самоубийством.
Но поначалу ни окружающие, ни родители, ни учителя часто ничего не замечают.
- зрачки, суженные или расширенные независимо от освещения,
- раздражение вокруг носа, отметины на коже,
- замедленная, невнятная, бессвязная речь,
- ухудшение памяти,
- резкие перемены в настроении и поведении.
И первое, что в этот момент нужно сделать — записаться на консультацию к психиатру.
Есть ли профилактика и можно ли вылечиться?
Я убеждён, что достаточное внимание со стороны взрослых поможет вовремя заметить тревожные звоночки. Важно — я говорю не о КОНТРОЛЕ, это только отпугнёт подростка и приведёт к ещё большей скрытности. Речь о ВНИМАНИИ к своему ребёнку, к его интересам и образу жизни. Да, родителю обязательно хотя бы немного разбираться в том, во что и с кем ребёнок играет в онлайн-играх, чем увлекается, как устроен его день — чтобы вовремя заметить неладное.
Если вы хотите уберечь своего ребёнка от наркотиков, то начинать надо с самого детства, взращивать взаимное доверие. Как? Не отмахиваться от сложных тем и неудобных вопросов стандартным «Вырастешь — поймёшь», не добиваться удобного поведения исключительно наказаниями или манипуляциями типа: «Посмотри, до чего мать довёл!»
Хорошие отношения — не гарантия того, что в вашей семье проблемы не коснутся подростка, но это повышает шансы на то, что в трудной ситуации он обратится к вам за помощью, а не будет партизанить до последнего.
К тому же, личный пример родителей всё-таки влияет на растущего человека. Нет, во время подросткового бунта он, как все нормальные люди, в попытках сепарации будет стараться вести себя максимально не так, как мама с папой, но всё-таки то, что ребёнок видит вокруг себя с детства, откладывается на подкорке как норма и формирует модель поведения. Хорошо бы, чтобы он вокруг себя видел примеры того, как можно насыщенно и с удовольствием проводить время без дополнительных стимулирующих веществ.
Что касается лечения — то в случае с подростками, и тем более, с подростками зависимыми, нужно не просто снять острую интоксикацию и помочь пережить синдром отмены (снять физико-химическую аддикцию). Очень важно поработать с корнями, причинами проблемы: выяснить, какую такую пустоту в своей жизни подросток затыкал веществами и научить его эти дефициты закрывать другими способами. Буквально — на практике научить: как можно делать хорошо и правильно вместо привычного деструктивного поведения.
У нас в «Госпитальной», например, для всех пациентов в процессе лечения есть такое задание: взять тетрадь и расписать в ней, как до сих пор был организован их день и как бы они хотели, чтобы он был спланирован после выписки из клиники. И это простое вроде бы дело вызывает у большинства проблемы.
Подростки, которые через год-два уже станут совершеннолетними, впервые сталкиваются с мыслью, что свой день (а значит, и свою жизнь) можно хоть как-то планировать. Ставить цели и пошагово их добиваться. Соблюдать нормальный физиологичный режим сна, питания, труда и отдыха.
Поэтому в хорошей клинике сначала лечат физические проблемы, стабилизируют состояние психики с помощью фармакологии, и, главное, уделяют огромное внимание прикладной работе с психотерапевтом. Не копанию в голове и в детских травмах, а тренировке у подростка саморегуляции и самоконтроля, социальных навыков. Фактически, вместе со специалистом он создаёт себе мотивацию делать в жизни что-то хорошее и интересное вместо разрушительного зависимого поведения.
Не менее важна и работа с родителями зависимого подростка. Про созависимость можно написать ещё один огромный пост, но если коротко — близким пациента нужно тоже поработать над собой.
Иначе получится как в истории нашего пациента с зависимостью от онлайн-игр.
Мальчик 12 лет настолько погрузился в сетевую игру, что полностью оторвался от реальности. Проводил за компьютером почти целые сутки, ел там и спал иногда чуть ли ни лицом в клавиатуру. Перестал не то что ходить в школу, но даже мыться и чистить зубы.
В таком состоянии он попал к нам и провёл два месяца в клинике. Подбирали медикаментозную терапию, очень большую работу проделали с психотерапевтом. Она прямо душу вложила в него, и он сам умненький оказался пацан, любопытный, с удовольствием рассуждал и придумывал, чем ещё в жизни можно заняться, чтобы больше не доводить до такого ужасного состояния.
В итоге, на выписке психотерапевт давала свои рекомендации маме, о том, как важно поддерживать чёткий режим дня у ребёнка, как ограничить пользование гаджетами (к слову, за два месяца в клинике парень вполне спокойно привык пользоваться телефоном строго отведённое время).
На что маменька начинает торговаться с врачом: «А может всё-таки можно? А если он мне за это поможет посуду помыть?» В общем, часто родителям очень сложно донести, как сильно они сами вредят своим детям, лишь бы не напрягаться с организацией их расписания, досуга и увлечений.
Самое главное, что нужно помнить зависимому и его близким: любая зависимость — это навсегда. Это не инвалидность, но некое ограничивающее состояние, с которым людям приходится жить всю оставшуюся жизнь.
Как правило, все люди с историей преодолённой зависимости в анамнезе, которые много лет находятся в стойкой ремиссии, поддерживают свою нормальную жизнь за счёт этих самых натренированных навыков самодисциплины. Большинство много работает, занимается спортом, посвящает всё своё время каким-то хобби. В общем-то, учатся занимать себя чем-то неразрушительным, и добывать гормоны счастья и удовольствия не из веществ.
Грамотное лечение даёт результаты. Вот классный случай.
Поступил к нам из городской больницы после реанимации 16-летний парень, в выписке указано: «Грубая энцефалопатия после отравления угарным газом». Но поскольку реанимация была токсикологическая, приложены, разумеется, результаты анализов на ПАВ. И там черным по белому: «Обнаружены каннабиноиды и α-PVP».
Задаём резонный вопрос родительнице: что такое, тут же явно не угарный газ виноват. Оказывается, что сначала её сын вместе с другом покурили запрещённых растений, а потом закинулись «зомби-наркотиком». И на этом фоне у подростка развился острый психоз, затем потеря сознания и реанимация. Там его «откачали» но употребление не прошло бесследно.
Энцефалопатия проявлялась следующим образом: подросток был неконтактным, не реагировал на обращённую к нему речь, не разговаривал, не понимал, где он находится, отсутствовали элементарные навыки самообслуживания — когда ему принесли тарелку супа и ложку, он не понимал, что это и как этим пользоваться.
В таком состоянии он пробыл почти две недели, но грамотное лечение и преимущества молодого нейропластичного мозга победили: новые нейронные связи пошли в обход поражённых областей, постепенно восстанавливались базовые навыки, затем речь, сложное мышление.
Сегодня парень снова учится, ведёт обычную нормальную жизнь, и ничего не употребляет.
И последнее: не бойтесь «психушки» и таблеток
Я понимаю, что каждый родитель тревожится за ребёнка и хочет для него, как лучше. Беда, что иногда мифы и городские легенды путают в головах родителей представление о том, что же лучше.
Для многих по-прежнему есть некий барьер, который трудно преодолеть даже в крайних случаях: «Как это, сдать своего ребёнка в психушку? Его же там в овощ превратят! А потом ещё и на всю жизнь подсадят на таблетки, заменят одну зависимость на другую!
Давайте разбираться.
Я за 20 лет поработал в разных медучреждениях, и в государственных, и в частных. Видел условия в больницах, которые больше напоминали колонию, чем место, где человека лечат. Такое до сих пор встречается, когда не хватает медперсонала, врачи и медсестры выгорели дотла, и сочувствия к пациентам в них ноль. В палатах по 10 человек с разными диагнозами: у кого анорексия, у кого и шизофрения с бредом и галлюцинациями. Поход в туалеты по расписанию, 3 раза в день, и запрет на посещение родственниками.
Кадры из нашумевших репортажей о том, как пациентов детского отделения психиатрической больницы привязывали к кроватям
Это не из фильма про Джокера, к сожалению, такое до сих пор встречается сплошь и рядом. Даже в Москве. Можно получить дополнительную психотравму от подобного лечения. И все эти испытания закончатся для ребёнка ещё и постановкой на учёт. А ему поступать в вуз, работу искать, сдавать на права. С таким «ярлыком» это будет гораздо сложнее.
С частными клиниками тоже не всё так просто. Большая часть частных психиатрических клиник, которые работают с зависимостями — это реабилитационные центры, где в основном занимаются взрослыми наркоманами и алкоголиками. Детей туда берут по остаточному принципу. Для многих родителей неприемлемо платить большие деньги за то, чтобы их подросток провёл три недели среди взрослых пропитых мужиков, которые и не избавляться от зависимости туда приехали, а «почистить» замученный веществами организм.
Поэтому я прекрасно понимаю, как волнительно собственного ребёнка отвести к психиатру. Но — не сочтите за рекламу, — я обязан сказать, что бывает по-другому. Повидав всё вышеописанное, я остался в клинике, где есть специализация именно на детях и подростках. С детьми работают не только психиатры, но и клинические и социальные психологи, которые понимают и учитывают особенности возрастного развития.
И палаты, кстати, тоже похожи больше на комнаты в санаториях.
Пациентов не тупо обкалывают нейролептиками. Наша задача — вылечить, а для этого нужно много времени уделить работе с психологическими и социальными навыками. Это возможно только со здравомыслящим человеком в сознании и в своём уме. Нам не надо глушить пациента до состояния овоща, функция лекарств — просто привести психику подростка из расшатанного состояния в работоспособное.
Препаратов в психиатрии больше, чем в любом другом направлении медицины, и современная психфарма уже не оперирует грубыми топорными медикаментами, которые вызывают тяжёлые побочные явления или зависимость. Сегодня можно подобрать такие таблетки, у которых будет исчезающе малый минимум побочек при заметном лечебном эффекте.
В общем, если не дай бог вы столкнулись с такой проблемой — ищите нормальную клинику. Они есть. Да, не везде, но в нашей, например, пациенты бывают даже из других регионов. Поскольку мы работаем не за счёт системы ОМС, мы готовы принимать пациентов без нужной прописки или направления от врача, и можем себе позволить реальную анонимность — на учёт никого не ставим.
Главное — не теряйте время, не успокаивайте себя мыслями, что это просто переходный возраст, подростковый бунт и прочее. Весь мой опыт говорит о том, что чем раньше проблему начинают решать, тем спокойнее и полноценнее потом жизнь и у детей, и у их родителей, и у общества в целом. А вот откладывание и игнорирование проблемы приводит к страшным последствиям. Поэтому взвесьте риски и доверьтесь специалистам.
Куча постов без каких-либо доказательств, пруфов и ссылок о беспределе органов от пользователей без ФИО, фактически анонимно. И есть те, кто это верит. Удивительно!
И эти посты публикуются, никого не банят. То есть, можно написать любую фантазию на заданную тему. С одной стороны это хорошо, что люди пишут.
Едем дальше.
Насчёт самой смертной казни.
Можно предложить выбор осуждённому за убийство, изнасилование, педофилию, за распространение наркотиков.
Или пожизненное заключение, которое может оплачивается им самим или его родственниками. Причем, придумать вид работ, чтобы хотя бы окупалось его содержание.
Или смертная казнь с отсрочкой на 20 лет, например.
За коррупцию и воровство только в том случае, если это привело в дальнейшем к жертвам. Например, Зимняя вишня.
Удивляет скорее ваше удивление волной постов про «ментовской беспредел». Вроде же повод для обсуждения данной темы вполне очевиден, если хотя бы краем глаза новости смотрите.
Вот вам в панамку еще одна история про общение с «ментами». На этот раз от юриста. Специализация у меня не уголовно-правовая, но с правоохранительными органами взаимодействовать приходится не только гражданам, но и бизнесу. По моему субъективному впечатлению, самые вежливые и корректные сотрудники в ФСБ. Дальше Прокуратора и СК. Ну и самые распоследние – это, конечно, родная полиция. Причем в ФСБ (правда мне доводилось общаться не выше старлея) практически все были очень вежливы, несмотря на относительную молодость. В прокуратуре и СК – чем выше звание/должность, тем корректнее обращение. Там вам скорее может нахамить молодой второй заместитель помощника следователя. Но в целом впечатления скорее нейтрально-положительные. Ну а про полицию – тут всё наоборот. Участковые лейтенанты и дознаватели по своим делам общались абсолютно нормально и ровно. А вот оперативники - капитан и ажно целый майор управления по экономической безопасности и противодействию коррупции – произвели крайне отталкивающее и удручающее впечатление.
В общем, окончание обычного рабочего дня в офисе. Звонок от секретарей с ресепшена, просят подойти кого-нибудь из юристов, т.к. тут сотрудники полиции приехали и чего-то хотят. Из юристов на тот момент только я был в офисе, поэтому пошёл сам.
Стоят двое в штатском, махнули на 3 секунды корочками - капитан и майор полиции, управление по экономической безопасности и противодействию коррупции. Привезли запрос в организацию с требованием предоставить всю бухгалтерию, всю отчетность, все кадровые документы, все договоры и акты выполненных работ и еще много других документов за 3 предыдущих года и половину текущего. Обоснование – в рамках оперативно-розыскной деятельности, законов об ОРД и о полиции. Никакой конкретики.
Секретари запрос стандартно зарегистрировали, поставили штамп с датой и временем поступления. Объяснили, что т.к. запрос привезли после 16.30, то согласно внутреннему положению о входящей корреспонденции в организации он будет загружен в систему ЭДО утром на следующий день.
Это и породило конфликт. Капитан и майор громогласно требовали не просто загрузить запрос немедленно, но и чтобы лично директор расписался им на экземпляре в получении текущей датой, а сами документы по запросу были им незамедлительно предоставлены все сегодня до окончания рабочего дня. Стали угрожать девочкам на ресепшене, что если те откажутся – увезут их в отдел, бросят в обезьянник и оформят как проституток. А там «всякое может произойти». Отпускали сальные шуточки. Довели до слез.
Подошел. Стараюсь им вежливо объяснить, что директора сейчас нет в офисе, а даже если бы и был, расписываться он бы ни за что не стал, тем более что есть утвержденный в организации порядок приемки и обработки входящей корреспонденции. Что секретари и помощники на ресепшене точно не имеют власти и полномочий этот порядок менять и требовать каких-то подписей от руководства. Что запрос мы приняли, о чём у них есть отметка, но документов в нем затребован очень большой объем. Сотрудники бухгалтерии, кадров, транспорта, сбыта и других подразделений не могут вот прямо сейчас посреди рабочего дня всё бросить и начать эти документы собирать и копировать. А даже если бы всё бросили – это работа минимум на неделю, а ведь с сотрудников никто не снимал их обычные текущие должностные обязанности. В самом запросе обозначен срок ответа: «предоставить насколько возможно оперативно», т.е. никаких конкретных сроков не указано.
В ответ хамство и махание корочками: «а ты кто такой?», «предъяви документы», «да ты просто не понимаешь, КТО к вам приехал!», «да нам положить на ваш порядок», «да мы сейчас сюда группу вызовем, вы все тут мордой в пол лежать будете», «да ты сейчас сам отсюда в наручниках уедешь».
Еще раз оговорюсь, хотя я и юрист, но специализация у меня не уголовно-правовая. Я конечно знаком в общих чертах и с законом о полиции, и с законом об орд, и с УПК РФ, но всё таки я не имею статуса и, главное, знаний адвоката по уголовным делам. Вооружен был только опытом, общеюридической логикой и здравым смыслом. К ним и постарался апеллировать. Говорю им: «мужики, ну если бы у вас было постановление на выемку из офиса документов или вообще на полноценный обыск – вы бы сразу с ним и приехали бы, еще и, наверняка, с силовой поддержкой. Тут бы наше согласие/несогласие никакой роли не играло. А раз нет – значит это обычный запрос. Какие документы по нему предоставлять – решит руководство. Мы же со своей стороны не качаем права, не отказываемся сотрудничать, запрос приняли и зарегистрировали. Документы подготовим, нормально отксерим, сошьем и сами вам привезем реально так оперативно, как только сможем. Зачем хамить и угрожать, тем более даже не руководству компании, а рядовым исполнителям как я или секретари ?».
В ответ: «мы отсюда не уйдем без документов». Ок, говорю им, вот в холле диванчики – присаживайтесь пожалуйста. Если времени у вас много, сидите тут хоть до следующего понедельника. Если нужно чай/кофе/печеньки – скажите секретарям, а я пошел к себе в кабинет – работать.
Стали спорить. Т.к. сослаться на какие-либо конкретные нормы закона «господа полицейские» не могли – пытались давить, играть словами и ловить на каких-то якобы противоречиях. Но делали это настолько топорно и убого (ну это субъективно конечно), что периодически мелькала мысль: как этот человек работал в очистке ? Это же ГУЭБиПК (бывший ОБХСС) – борцы с экономической преступностью, вроде интеллектуальная элита полиции.
Например, пытались доказать, что формулировка в запросе «предоставить насколько возможно оперативно» значит на самом деле «немедленно». Но на довод, что русский язык нам всем родной и «немедленно» и значит «немедленно» - аргументов не нашли.
Откуда мол я знаю, что директор не будет лично расписываться на экземпляре запроса, если его в офисе нет ? Говорю, что работаю с директором уже больше 2-х лет и почему-то предполагаю такое развитие событий. Как связаться директором - телефон и рабочая почта на сайте организации. Дай личные контакты директора - в ответ говорю, что могу раскрыть персональные данные только по запросу от правоохранительных органов, давайте письменно такой запрос. Ну и т.д.
По итогу «господа полицейские» всё таки съебали из офиса (извините, но сказать ушли – язык не поворачивается). На запрос мы ответили. Жалею только, что не догадался тогда взять на разговор диктофон, а камеры в офисе записывали без звука. Хоть отправил бы руководству этих «орлов» жалобу. Ну да все мы крепки задним умом.
Всё общение со стороны сотрудников происходило в хамском манере с постоянными наездами и подъебками на грани фола. Это я сейчас все более-менее спокойно описываю, но тогда во время общения я сам нервных клеток сжег очень много и едва не сорвался. А секретарей вообще довели до слез. Ну и полтора часа, пока всё это развивалось, борьбой с экономической преступностью, видимо, занимались другие сотрудники, т.к. господа капитан и майор самоутверждались за счет секретарей и рядового офисного клерка. Это явно важнее, чем преступников ловить.
А потом вы возмущаетесь, почему бывших полицейских не горят желанием брать на работу никуда кроме СБ (если более-менее толковый и дослужился до хорошей должности) или поднимать шлагбаум (остальные).
Никакого вывода тут не будет. Просто скажу, что лично мне помогало при общении с сотрудниками полиции помнить про два фактора:
1) Прозвучит банально, но это – чистая совесть. Я знал, что наша организация достаточно большая, известная в своей отрасли и полностью «белая». Ничего противозаконного лично я не делал сам и не видел как делают, поэтому был психологически готов поехать с сотрудниками в отдел хоть бы и в наручниках. Мне скрывать было нечего.
2) Я сам до и после этого участвовал в собеседованиях кандидатов в приёме на работу – в т.ч. и бывших сотрудников полиции. Могу сказать, что без волшебных корочек это самые обычные, зачастую, даже заурядные люди, которым просто очень нужна работа. Жаль, что многие действующие сотрудники полиции из-за действительно чрезвычайно широких полномочий, предоставленных им законом, «поймали звезду» и искренне считают себя какими-то исключительными людьми, полубогами, которым практически всё должно сойти с рук. Помните, что «волшебные корочки» у них не навсегда.
Если помните, то было достаточно громкое дело по журналисту Голунову, задержанному с наркотиками доблестными сотрудниками. Сейчас вроде уже все суды по данному делу состоялись, приговоры вынесены и вступили в силу. Так что куда вертеть диван – более менее понятно. Но почитать динамику изменения мнений бывших и действующих сотрудников по ходу этого громкого дела - лично мне было крайне интересно. Отметил для себя тоже две вещи:
Очень большое количество бывших и действующих сотрудников полиции возмущались и жалели не о том, что в их ряды затесались вот такие оборотни, которые едва не отправили на зону невиновного, о том, насколько рукожопыми стали нынешнее сотрудники, что не могут даже грамотно сфабриковать улики по делу о наркотиках. Вот если бы у них задержанный был в руках несколько часов – у него бы и смывы с рук, и наличие наркотиков в крови, и прочее – всё бы было как надо. Уехал бы на зону как миленький. Ещё бы и признание чистосердечное написал.
Когда этого Голунова только задержали, очень многие сотрудники, несмотря на всё логические нестыковки, уверенно писали, что «всё понятно, эти журналисты все наркоши», «меня моя ментовская чуйка никогда не подводила – барыга он, просто ребята с оформлением доказательств не доработали», «дыма без огня не бывает, если задержали – значит точно барыга» и т.д. А вот когда стали задерживать самих полицейских тональность высказываний кардинально поменялась: «это всё только из за общественного резонанса, а сотрудников решили сделать крайними», «уверен, ребят просто подставили», «ребята ни в чем не виноваты, их в темную использовало руководство», «пока нет приговора суда я в их виновность не поверю» и т.д.
В общем всё как обычно: своим – всё, остальным – закон. Вот только кому они свои и до какого момента ? – сами сотрудники, похоже, тоже не понимают.
То есть чувак изначально нарушил закон купив наркоты. Чувак подписывает всё не глядя, а виноваты всё но не он? Ему предложили чувак давай подпишешь что не забирал а оставлял наркоту. Он такой да пох. Давай. Я как бы тоже смертную казнь не поддерживаю. Вон один случай с Чикатило чего показал. Но вот у тебя пример прям не очень
Не мне решать по поводу смертной казни и своё мнение я оставлю при себе. Просто в тему наркостатьи и работы органов.
Есть у меня знакомый. Жил он в своем родном городе и "решить" чтобы покурить марьиванну было не проблемой т.к. употребляли там все поголовно. Вот только, по его же словам, в родном городе было только два пути: либо сторчаться, либо присесть, поэтому когда после армии его позвали на работу в другой город - он собрался и в тот же день переехал.
Зарплата была сдельная и получал он в среднем 800$ за заказ, который делали полторы-две недели. Это в два раза выше средней МЕСЯЧНОЙ зарплаты по городу по статистике и в три-четыре реальной средней. Очередь у них была на пару месяцев вперёд, поэтому жил он очень даже хорошо. После особо проблемых заказов прибухивал на пару дней, но в целом я его понимаю.
Через полтора года захотелось ему курнуть, вот только где именно можно у нас было разжиться ему никто не говорил т.к. у нас с этим делом сложно. Психанул он в канун дня рождения и прикупил закладку. Приехал на место, нашел и вызвал такси. Пока ждал - его приняли (полицейский участок был в соседнем доме) с пакетом травы в кармане.
В начале он активно сотрудничал, рассказа всё: что, где, как. Меня, как его знакомого, тоже приглашали, но я пришел с адвокатом, потому что знаю эти замечательные истории, когда заходят в участок и уезжают. В общем, около недели его мурыжили, потом его повезли в наркологию и поставили перед фактом, что если найдется что-нибудь - то отделаешься огромным штрафом и общественными работами, а если чист - то уедешь сейчас в СИЗО, а присядешь лет за распространение. Естественно анализы ничего не показали. На суде просили десятку, адвокат добился 8 лет. Вот так и сидит этот травокур уже два года.
История 2
Было примерно в 2005-2007 годах. Был сосед (назовем его С), сидевший на веществах, но его из этого дерьма вытащили друзья и родители. Завязал совсем. Устроился на работу, начал жизнь сначала.
В какой-то момент повадились в наш подъезд нарики заходить колоться. Обдолбаются и сидят на лестничной площадке. С начал их гонять. Однажды один из нариков кинулся на девчонку школьницу в подъезде, избил и отобрал телефон. Менты приехали быстро, задержали. На допросе, среди прочего, этот полудурок указал что вещества покупал у С.
Менты пробили С, приехали с обыском, задержали его и всех его друзей. Через неделю родители одного из них пошли писать заявление на розыск, а в итоге нашли всех пацанов. Их всех тупо избивали ежедневно, чтобы они дали показания на С. Предвижу вопросы: пацанам было около 20 лет, они периодически срывались на всякие рыбалки, походы, сотовых телефонов в 2005-07 годах не было у каждого.
История 3
Мой лучший друг в 15 лет выглядел на все 18. Однажды он возвращался домой вечером с тренировки и его остановили менты. Обшмонали все карманы, полезли в сумку и с ловкостью Копперфильда вытащили оттуда кастет. Увезли в участок, начали оформлять. И всё у них было бы гладко, вот только они не учли возраст пацана. Хз как сейчас, но тогда нельзя было проводить досмотр несовершеннолетних без опекунов. Его отец быстро нашел адвоката и они устроили такой шухер, что начальники полетели с должностей, а у подчинённых звёздочки с погон.
История 4
Отец вернулся с командировки, отметился в бухгалтерии (на служебной машине с водителем от вокзала до территории предприятия) я встретил его на проходной и мы пошли в магазин. По дороге нас остановили патрульные, отца любезно попросили проехать в отделение т.к. задерживают преступника "по горячим следам". Ориентировка - синие джинсы, синяя футболка, короткие волосы, мужчина 30+.
В отделении объяснили, что какой-то педофил пытался изнасиловать 10 летнюю девочку. Попросили подождать когда привезут ещё одного задержанного, потом, как в фильмах, проведут опознание - на кого девочка покажет, тот и сядет. И супер прикол - он один был в синей футболке.
Когда его увезли - я сразу полетел на фирму, взял все документы (приказ, билеты, путевой лист водителя и ещё кипу дали всяких бумаг) и начал названивать в 102 чтобы понять куда ехать т.к. куда его увезли мне не сообщили, а просто послали на**й.
Нашел его я быстро, а вот только следователю или кто там вёл дело было насрать на всё и меня тупо не пускали никуда весь день. Он приехал в районе 8 утра, опер/следователь или кто там принял меня только в шестом часу вечера. Угадайте с одного раза на кого показала десятилетняя девочка, которая запомнила только цвет одежды? Угадайте, у кого пытались выбить признание угрозами закинуть в камеру к отмороженным и сказать за что?
Если подытожить, то я уважаю полицию, которая действительно служит и защищает нас, но я ненавижу подобных ментов из примеров. У меня ещё куча лайтовых историй, но их не вижу смысла приводить.
Вот и думайте сами сколько, в теории, сидит за решеткой за фигню, а сколько за то, что оказались в синей футболке.
Гражданин торговал затворными рамами АК. Отправлял Почтой России. Очередную посылку перехватили. Гражданина по беспределу обвинили в торговле оружием (основными частями). Вместо эксперта заключение писал специалист. Заключение левое: предмет является основной частью АК и его производных. Общественный адвокат настаивал на признании вины и упрощённом дознании. Несмотря на жалобы, прокурор подмахнул обвинение. Гражданин постоянно публиковал информацию по делу в открытом доступе. Ходатайствовал о проведении повторной экспертизы. Перед самой передачей дела в суд эксперт выдал заключение: предмет не является основной частью оружия в целях ФЗ "Об оружии". Прекратили дело тоже незаконно: за отсутствием состава преступления. Гражданин 3 раза последовательно пытался оспорить незаконное прекращение дела - безрезультатно.