"Не хочу идти в школу!" — фраза, знакомая каждой маме. Иногда это просто нежелание рано вставать. Иногда — обычная усталость, но бывают случаи, когда за отказом стоит нечто большее: внутренний конфликт, тревога, страх или даже признаки буллинга.

Как отличить каприз от серьёзного сигнала? Как понять, что на самом деле происходит с ребёнком, если он сам не может объяснить словами? В этой статье разбираем — почему дети не хотят в школу и что может сделать родитель, чтобы не только справиться с проблемой, но и сохранить доверие и эмоциональную близость.

Норма: ребёнок просто устал

Иногда отказ идти в школу — это не проблема, а естественная реакция на переутомление. Особенно в начале учебного года, после каникул или выходных. Мозг не успевает перестроиться, и единственная понятная реакция — сопротивление. Это своего рода внутренний протест: "Дайте передышку!"

Чаще всего это встречается у младших школьников (6–9 лет), у которых ещё не выработан ритм и нет устойчивости к нагрузкам. Особенно тяжело приходится детям с чувствительной нервной системой, которым нужно больше времени на восстановление.

Признаки, что всё в пределах нормы:

• Отказ единичный, не системный.

• Настроение быстро улучшается после прихода в школу.

• Дома ребёнок активен, спокоен, не избегает разговоров о школе.

Что делать:

• Обратите внимание на режим сна. Часто проблема не в школе, а в недосыпе.

• Снизьте количество дополнительных занятий. Иногда расписание насыщеннее, чем у взрослого.

• Позвольте чуть больше свободы и отдыха. Бесцельное время — тоже ресурс.

• Сопровождайте словами поддержки: "Да, тяжело вставать. Я понимаю. Но ты справишься". Важно не обесценивать чувства, а признавать их.

Временная адаптация — особенно в 1 и 5 классе

Каждая смена этапа — это стресс даже для взрослого. А для ребёнка — тем более. Новый учитель, новые одноклассники, другой ритм. Всё это требует времени на адаптацию и перестройку внутреннего мира.

Когда это происходит:

1 класс: первый опыт серьёзной дисциплины и разлуки с родителями. Часто сопровождается слезами, отказами от еды, тревожными сновидениями.

5 класс: переход из начального звена в среднее, смена учителей и формата обучения. У ребёнка появляется больше ответственности, а поддержки меньше.

Нормальная адаптация занимает от 2 до 4 недель. Иногда чуть дольше, если ребёнок интроверт или эмоционально раним.

Как поддержать ребёнка в адаптации:

• Каждый день спрашивайте не "что задали?", а "что было приятного?", "что сегодня удивило?" — это формирует позитивный взгляд на происходящее.

• Делитесь своими историями адаптации: "Мне тоже было страшно, когда я перешёл в новую школу". Это снимает давление и делает чувства ребёнка "нормальными".

• Отмечайте даже маленькие успехи: "Ты уже сам нашёл класс! Это круто". Это формирует чувство уверенности.

• Устраивайте вечерние "разгрузки" — игры, прогулки, без разговоров о школе. Детям важно чувствовать, что их любят вне зависимости от успехов.

Тревожный сигнал: соматические жалобы перед школой

Если ребёнок регулярно жалуется на боли в животе, головную боль, тошноту, особенно утром по будням, это может быть не физиология, а психосоматика — тревога, которую тело выражает через боль. Иногда дети просто не могут иначе донести: "мне страшно".

Тревожные дети часто не осознают свои эмоции. Они не лгут, когда говорят о боли — они действительно её ощущают. Им проще сказать "болит живот", чем "я боюсь учителя" или "меня никто не любит".

Что делать:

• Не отмахивайтесь: "придумываешь". Верьте в чувства ребёнка. Он не манипулирует, а спокойно скажите: "Давай вместе подумаем, что делает тебе не по себе".

• Предложите нарисовать или рассказать сказку про героя, который боится школы — это снизит тревогу и поможет прояснить ситуацию.

• Если жалобы повторяются — обратитесь к детскому психологу. Особенно если симптомы исчезают в выходные или праздники.

Ребёнок боится учителя или одноклассников

Одна из самых сложных тем. Бывает, что причина отказа — в страхе: перед учителем, который кричит или высмеивает, или перед одноклассниками, которые дразнят, игнорируют, издеваются. Иногда страх становится настолько сильным, что блокирует волю.

Признаки:

• Слёзы по утрам, истерики.

• Молчание о том, что происходит в школе.

• Агрессия дома или, наоборот, замкнутость.

• Потеря интереса к учёбе, тревожные сны.

Как подступиться к разговору:

• Через игру: разыграйте сцену школы и наблюдайте.

• Через рисунок: "Нарисуй, как ты себя чувствуешь, когда идёшь в школу".

• Через сказку: "Представь, что это история о герое, который боится школы. Что его пугает?"

• Через дневник настроения: отмечайте ежедневно, как прошёл день, что порадовало, что расстроило.

Если выявлены признаки буллинга или агрессивного поведения со стороны педагогов — важно не замалчивать. Подключайте классного руководителя, школьного психолога, обсуждайте альтернативы. Помните: безопасность ребёнка — в приоритете.

Тревога — отражение состояния родителей

Ребёнок чувствует нас кожей. Если мама каждое утро волнуется: "а справится ли он?", "а вдруг опять скажет, что не хочет?" — это передаётся. Тревога матери может незаметно стать тревогой ребёнка.

Иногда именно родительская тревога становится корнем детской неуверенности.

Что помогает:

• Отловите свои тревожные мысли. Честно спросите: "Чего я боюсь?"

• Разговаривайте с ребёнком из позиции силы: "Ты справляешься. Я в тебя верю". Даже если внутри сомневаетесь.

• Найдите опору в себе: ресурсную поддержку, отдых, доверие к ребёнку. Уверенный родитель — лучший якорь для ребёнка в момент нестабильности.

• Работайте с собственной установкой: "Ребёнок не должен быть идеальным. Он учится. А я рядом, чтобы поддерживать, а не давить".

Ребёнок не всегда может словами объяснить, что с ним происходит. Он может мямлить, молчать, раздражаться — но за этим стоит чувство, которое он не умеет пока называть.

Иногда за простым "не хочу в школу" скрывается целая история: страх, одиночество, ощущение беспомощности. Если отказы от школы становятся системными — это не каприз. Это крик о помощи. И чем раньше мы услышим, тем быстрее ребёнок найдёт в себе силы справляться. Главное — не обвинять, а поддерживать. Не требовать, а быть рядом.

Источник: Разберем по полочкам

### **Ключевое отличие**

✔ **Дрессировка** — это тренировка **поведения** через повторение и стимулы.

✔ **Воспитание** — это развитие **личности** через понимание, убеждение и взаимодействие.

Дрессированный человек может слепо подчиняться, а воспитанный — осознанно выбирать, как поступать.