Очень вкусный салат из кальмара
Состав: кальмар командорский, сыр полутвердый, кедровый жмых, вяленые греческие томаты, маслины Каламата, оливковое масло.
Состав: кальмар командорский, сыр полутвердый, кедровый жмых, вяленые греческие томаты, маслины Каламата, оливковое масло.
Смотри⬇️
*Не совсем из 2 яиц конечно 😁 но ингредиентов не так много, причем конечный итог вообще топовый вышел.
По белка, по жирам , по калориям все гуд✅
Нужно :
2 яйца
Творог обезжиренный 180гр
Сыр легкий 40гр
Лаваш 1шт
Зелени пучок
Специи по вкусу
Готовим:
Ингредиенты все перемешиваем и выкладываем на лаваш. Заворачиваем в трубку и нарезаем на равные части (у меня 7шт вышло) - выкладываем на противень и отправляем запекаться 180гр 25мин.
Кбжу на 1шт: 76/8/2/6
Оч вкусно 💪
Кто попробует - отпишитесь ⬇️
Нежные сырники с бананом – это не только завтрак, но и отличный вариант для десерта. Приготовление сырников с творогом в домашних условиях займет минимум времени и продуктов, а результат принесет массу удовольствия. Рецепт сырников прост: нежный творог, спелый банан, рисовая мука и яйца. Важно уделять внимание каждому шагу, чтобы насладиться вкусом готового блюда. Выбирайте свежий творог и спелые, ароматные бананы.
Ингредиенты на 2 порции:
Творог (2-5%) — 400 гр
Рисовая мука — 4 ст. л.
Банан — 1 шт.
Растительное масло — 4 ст. л.
Яичные желтки — 2 шт.
Энергетическая ценность на 100 гр:
Калорийность — 760 ккал
Белки — 40 гр.
Жиры — 51 гр.
Углеводы — 35 гр.
Подготовка творога:
Возьмите 400 грамм творога с жирностью от 2 до 5%. Размягчите творог в глубокой миске, чтобы он стал мягким и без комочков.
Добавьте два яичных желтка в творог и тщательно перемешайте. Это поможет сырникам сохранять форму и стать более плотными.
Добавление банана:
Нарежьте 1 банан ломтиками.
В отдельную широкую миску всыпьте 4 ст. л. рисовой муки.
Формирование сырников:
Возьмите ложкой творожную смесь, обваляйте в муке, затем создайте небольшое углубление и положите туда кусочек банана.
Смочите руки в воде, чтобы тесто не прилипало, и аккуратно закройте банан творожной массой, формируя небольшие плоские круги. Затем обваляйте полученные сырники в муке.
Жарка сырников:
Разогрейте сковороду, добавьте растительное масло (4 ст. л.).
Когда масло разогреется, выложите на сковороду сырники и обжаривайте с одной стороны до золотистого цвета (4-5 минут).
Переверните сырники, убавьте огонь до минимального, накройте крышкой и обжаривайте до готовности еще 4-5 минут.
После обжарки выложите сырники на тарелку и дайте им немного остыть.
Приятного аппетита!
Больше рецептов моих вкусных сырников можно узнать по источнику: https://topfood.club/reczeptyi/detskie-reczeptyi/zavtrak/syi...
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
"Чечевика с викою
Вика с чечевикою
Наклевался я её
И сижу, чирикаю..."
Здравствуйте, друзья и мои неожиданные 379 подписчика! 🤝
В паре моих кулинарных постов
"Имам баялды" или "Обморок имама", усиленный мясом
Про вес куска мяса и время его запекания в моей таблице
я после рецептов выложил фото моих блюд. Народ заинтересовался и в комментах я выдал ребятам несколько рецептов по фотографиям, заинтересовавшим их. Было там и фото чечевицы с копчёностями.
В те времена, когда был жив сайт kulinaria.nnm.ru (ныне какая-то дрянная реклама крутится), я ваял рецепт чечевицы с копчёностями, которым пользуюсь и сегодня, да и решил порадовать вас этим интересным рецептом..
Есть такая на свете, довольно редко нами используемая, бобовая культура, именуемая чечевицей продукт древний, почитаемый в кулинарии и активно используемый во многих странах, да что-то не у нас.
Вкус чечевицы описывать нет никакого смысла, поскольку она единовременно напоминает и горох и фасоль и «прочия бобовыя», надо просто попробовать. Скажу сразу, чтобы разом прекратить споры – я умею готовить только зелёную чечевицу и ни вкуса, ни нюансов приготовления других видов чечевицы я не знаю и не превозношу отдельно взятый продукт, а делюсь тем, что умею.
Итак, трудности, встречающиеся кулинару на пути освоения блюд из зелёной чечевицы, следующие:
1. Чечевица привередлива и готовить её надо аккуратно. Чуть переварил – каша, чуть не доварил – вкус сушёного гороха на зубах. Не замочил перед готовкой – каша со вкусом сушёного гороха :).
2. Чечевица – дело бобовое, а это значит, что солить её во время приготовления не стоит! Иначе она сначала задубеет, а потом разлопушится по всей кастрюле. Готовая чечевица прекрасно впитает соль из копчёного мяса либо с собственной поверхности, посоленной вами после варки.
3. Зелёная чечевица, особенно изрядно переваренная, красотой и цветом не блещет и, скорее отпугивает своим видом, нежели привлекает. Попробуйте украсить блюдо не знаю чем 😁, либо дать первый раз его попробовать особо впечатлительным друзьям с завязанными глазами 😎. У тех, кому понравится блюдо, вопросов с видом никогда уже возникать не будет.
Итак, поехали!
Что мы имеем? А вот что: зелёная чечевица, чеснок, лук, сырокопчёная шейка (любой сырокопчёный продукт на ваш выбор) – шейки много, поскольку я – «мясоедов», смесь перцев и соевый соус (использую его вместо соли, а вкусу готового блюда он только способствует).
Берём 200-300 граммов зелёной чечевицы (зависит от количества едоков) Опытный расчёт – 50 граммов на порцию (+-). Аккуратно промываем и замачивает её на пару часов в пиве с баклажанами в чистой воде.
А пока займёмся луком.
Чесноком.
Копчёность нарезаете так, как вам заблагорассудится, хоть горошком. Мне возжелалось копчёной соломки.
Два часа спустя чечевица, впитавшая изрядное количество воды, готова к варке.
Ставим её на плиту на сильный огонь и, после того, как закипит, убавляем нагрев до "вялого побулькивания" чечевицы. А на сковороду наливаем немного растительного масла на ваш вкус и укладываем лук.
На фото видно, что чечевица уже закипает. Пенку с неё желательно снять.
Поверх него высыпаем нарезанную копчёность.
Да и перемешиваем всё, слегка сдобрив соевым соусом, оставив на малом огне, чтобы копчёность притомилась в луковом соке. Не забудьте накрыть крышкой и помешивать время от времени.
10-15 минут, всё готово и мы отключаем конфорку.
Забрасываем в сковороду чеснок, перемешиваем, накрываем крышкой и ненадолго забываем про неё.
Тем временем не забывайте снимать пенку с булькающей на "самом малом ходу" чечевицы и пробуйте, пробуйте её на предмет готовности. Могу дать совет – если в зёрнах видно некоторое помутнение в центре, значит ещё рано… сыровато… ждём, пробуем, готовимся стремительно схватить кастрюлю и слить воду.
Ну вот, не прошло и часа, как чечевица (не солёная) готова и даже ни разу не превратилась в размазню. Сливаем воду но не всю - оставляем в кастрюле немного. Она обязательно пригодится, когда готовое блюдо ещё будет настаиваться и поможет ему стать сочнее и ароматнее.
Отбросив все сомненья, всыпаем чечевицу в сковороду к копчёности (обратите внимание на количество «бульона»), перчим по вкусу.
Перемешиваем и даём отстояться минут 10-15 при закрытой крышке, чтобы зёрна впитали соль, ароматы копчёности и свежего чеснока и... Готово! Вуаля:
Я, с голодухи, не дал настояться этому крохотному тесту — порции и, срочно сделав несколько кадров, с урчанием схватил ложку. Мммммммм… Отлично вышло, в меру солоно, в меру сочно, не сыро, не разварено, чесночок похрустывает, аромат торжественным маршем проходит мимо трибун из кухни в комнаты, ну а как всё настоится в сковороде, так ещё и многажды лучше станет.
А к большому количеству копчёного мяса придираться не стоит, я уже объяснял – я «мясоедов». Вам же советую для первого раза класть его вдвое меньше, хотя как сочтёте нужным. В качестве закуски – любые овощи по настроению. Огнеедам рекомендую добавить в блюдо пару жгучих перчиков.
Приятного аппетита, друзья!
По большому счёту, здесь из сложностей имеется только одна – вовремя снять чечевицу с малого огня. А остальное всё – просто и обыденно. Нарезка, да лёгкое томление в сковороде, да «раз-два» перемешать. И вы рискните, расширьте свои горизонты в чечевичном направлении! Очень надеюсь, что многие в хорошем смысле будут удивлены новым вкусом. А если у кого есть свои рецепты с чечевицей, так не томите – выкладывайте на Пикабу, интересно же, ёлки-палки!
Всем бобра, позитива и доброго аппетита!