Я не ебанутый.

Я просто радуюсь мелочам, моя копилка полна до краёв. Куплю сто жвачек и раздам их друзьям. Облизал обертку йогурта, пломбир снова капает на мои штаны. У моей подушки нет краёв, она всегда холодна. Снова слетела цепь, друзья оставили меня. Я раздосадован. Дед выручил. Скоро ужин. Я в шортах и мои колени начинают мёрзнуть. Секундная слабость. Я собран, мяч летит на меня. Мне страшно. Пнул с пыра. Полет мяча как в слоумо. Снова мимо. Я не расстроен. Пора домой. Я мчусь на своём жеребце, пытаясь обогнать саму темноту. Свет окон моего дома согревает меня. Я открыл дверь. Запах манит за стол. Голод и радость. Жизнь не была проще, просто я не думал о сложном. Беззаботная вышка. Мне 20. Желая знать я прыгну, разберемся по ходу. Прыжок из вышки и я все ещё лечу.6 inst: _hicori

Жизнь – это космическая бесконечность.

В фантастических фильмах про космос, куда не плюнь – обязательно попадешь в какую-нибудь галактику, туманность или как минимум небольшую планетку. Обязательно яркую, кислотных цветов.

В реальности все скучнее. Ученые говорят, что прежде, чем встретить хоть какой-то космический объект, вы скорее всего долго-долго будете лететь на своем космолетике и видеть вокруг таинственную и непроглядную черноту.

Хотя таинственной чернота перестанет быть в первые сутки, наверное. И никаких переходов на "гипер". Нет никакого "гипера". Лети со свей скучной скоростью, в несколько сот меньше скорости света. Лети и любуйся чернотой. Красиво, да?

Долетел до каких-то цветастых штук, которые отличаются от непроглядной черноты. Полюбовался, порадовался. Все, летим дальше, до следующих. Лет этак двадцать летим.

И в жизни так же. Дом-работа, работа-дом. Оп, День рождения! Домработа, работадом. Оп, во Вьетнам в отпуск сгоняли. Масштаб поменьше конечно.

И обязательно все это сфотографировать и показать. И тортик со свечками, и тушку свою бледную на Вьетнамском пляже.

Листаешь потом инстагарм чей-то, а там ух! Какая яркая и интересная жизнь у человека, вот он могет, не то что...

А потом идешь в свой для сравнения. А там тоже ничего так! И плевать, что разница между фото в месяц, красиво же. Ну да, в жизни немножко не так. Ну да, тут кадр постановочный, тут фото только с тридцатого раза получилось. Ну подфотошопил чуток, яркость-контрастность поправил.

Ученые тоже фотки космоса фотошопят так-то!

По секрету: "Хаббл" делает только черно-белые фотографии тех самых галактик, туманностей и небольших планеток. А уже потом эти фото ретушируют и, так сказать, предъявляют общественности.

— Наблюдайте за своими эмоциями.

Наши чувства являются подсознательной реакцией на происходящее. Но, они не являются происходящим! Более того, сегодня на наши чувства воздействуют многие факторы. Вся система СМИ создана для того, чтобы влиять на наши чувства, и направлять их в такое русло, чтобы кто-то от этого получил пользу. Но, увы, не мы. Поэтому, очень важно быть внимательным к своим чувствам. Если вы научитесь улавливать свои реакции, вы сможете понять себя, свою жизненную позицию, и в случае необходимости изменить то, что вызывает у вас дискомфорт.

Человек создан для того, чтобы жить в гармонии, но если он не следует своему сердцу, не понимает себя, это практически невозможно. Поэтому, первым делом следите за своими чувствами, которые могут подсказать вам направление, в котором нужно двигаться. Помимо этого, чувства обязательно укажут вам на то, от чего необходимо отказаться. Это вовсе не означает, что чувства будут управлять вашей жизнью. Это означает, что ваши чувства покажут вам те моменты, в которых вы не находите согласия с самим собой.

— Моменты спокойствия.

Точно так же, как и эмоции, помогает разобраться в себе спокойствие и тишина. Цените минуты уединения, ведь они позволяют вам, отгородивших от навязчивых голосов мира, услышать самого себя. Находите возможность оставаться наедине с самим собой, размышлять о себе и своей жизни. Часто в такие минуты можно пережить озарение, расширить свое сознание. Если вы пребываете в постоянной суете и спешке, вы не сможете понимать себя, свои истинные желания и потребности. Поэтому, находите время для того, чтобы проводить его с хорошим человеком, которого вы ежедневно видите в зеркале.

Что ещё важно?

• Не игнорируйте свои желания, и даже если вы не собираетесь некоторые из них осуществлять, стоит прислушиваться к ним.

• Чаще проводите время в тишине. Из-за переизбытка информации современные люди не могут услышать и понять себя.

• Изучайте собственные мотивы — часто они показывают нам то, что для нас важно на самом деле.

• Заведите дневник и старайтесь записывать туда все, о чем вы переживаете и думаете. Периодически перечитывайте свои записи, чтобы увидеть свою личность со стороны.

• Займитесь каким-либо видом творчеством. Именно в творческом процессе раскрываются некоторые стороны нашей личности, высвобождается энергия. Творчество активирует процессы самопознания, позволяет человеку заглянуть вглубь себя.

• Будьте наблюдательны — подмечайте не только свои эмоциональные реакции, но и поведенческие привычки. Старайтесь анализировать — что делает вас лучше, а что является источником негатива, и постепенно очищайте свою жизнь.

Понимание себя открывает нам дверь на другой уровень жизни, более гармоничной и комфортной. Умение понимать себя не приходит в один день – над ним необходимо работать, прилагая усилия и концентрируя внимание. Это не просто, но результат окупает все усилия!

Мой telegram канал - "Психологическое счастье"