Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
404
PsychoterapevtS
PsychoterapevtS
14 дней назад
Психология | Psychology

Мракобесы, бл...⁠⁠

Вот так учишься-учишься, платишь кучу денег за повышение квалификации, продлеваешь доступ к Up-To-Date и тут коллега присылает такое…

Мракобесы, бл... Психиатрия, Психотерапия, Психологическая помощь, Психолог, Психология, Мракобесие, Шарлатаны, Тревога, Длиннопост

Читаешь эту х..ню… остатки волос тихо шевелятся, в голове только мат с вопросительными интонациями…

Что сие такое, спросите вы, а тут у нас адепт “новой германской медицины”. И подписчиков у этого адепта довольно много, и читают ведь люди… верят…

Немного истории: родоначальник сей ереси Рике Герд Хамер, который однажды …услышал голоса… ой, то есть решил, что:

  • Все болезни (включая рак) вызваны шоком (DHS — Dirk Hamer Syndrom), который отражается в определённых участках мозга.

  • Мозг, орган и психика тесно связаны: шок → изменение в мозге → изменение в органе.

  • Болезнь — это биологическая программа выживания, а не патология.

  • Лечение не нужно — организм сам «лечится» в фазе восстановления после шока.

  • Отрицается необходимость химиотерапии, операций, антибиотиков и т.д.

Теорию подвел, описал, нашел адептов. Но до сих пор -

  • Нет научных доказательств.

  • Противоречит биологии, медицине, да и науке в целом.

  • Многие пациенты, следуя этой теории, отказываются от эффективного лечения и умирают.

В Германии и других странах Хамер был осуждён за причинение смерти по неосторожности (например, когда пациенты умирали, отказавшись от традиционного лечения и даже не доживали до суда). Дети умирали от рака без лечения…  Верховный суд Германии запретил Хамеру заниматься медицинской практикой. Хамер даже отбывал реальные сроки...

Возвращаемся к каналу адепта, чуть критики от меня как от врача:

1. Рак молочной железы не вызывается «желанием спасать»

Рак молочной железы — это множественный по своей природе процесс, связанный с: генетическими мутациями (BRCA1/2, PALB2 и др.)

гормональным фоном (ранняя менархе, поздняя менопауза и т.д.)

образом жизни (ожирение, алкоголь, малоподвижность)

возрастом

лучевой нагрузкой

Нет ни одного исследования в базах PubMed, Cochrane, Lancet, NEJM, которое бы подтверждало, что «психологическое желание спасать» вызывает пролиферацию клеток молочной железы.

Стресс не является причиной рака, хотя хронический стресс может влиять на течение болезни (например, через иммунную дисфункцию, поведенческие факторы — курение, срывы в питании).

Связь между «спасательством» и раком груди — не медицинский факт, а мифологема. Это психобабло, упакованное в поэтическую форму.

2. Грудь не «биологически предназначена для спасания»

Молочная железа — это модифицированная апокриновая железа, функция которой — лактация, то есть вскармливание потомства. Нет в биологии понятия «орган, отвечающий за спасение». Это проекция символики на анатомию. Если следовать этой логике:

печень — орган «переработки» → значит, у всех, кто «не может переработать травму», будет гепатит?

сердце — орган «любви» → у всех, кто одинок, будет инфаркт?

Это логика из разряда, болезни простаты чаще встречаются у мужчин))))

Приписывать органам символические функции — это не медицина, а магическое мышление.

3. Кифоз не является маркером детской травмы

Кифоз — увеличение грудного лордоза/кифоза — имеет органические причины:

болезнь Шойермана

остеопороз (особенно у пожилых)

дегенеративные изменения позвоночника

миопатии

врождённые аномалии

Да, психогенная осанка существует — например, при депрессии человек может сутулиться, опускать плечи, голову.

Но это следствие состояния, а не причина и не маркер травмы.

И нет доказательств, что «людей, которых били в детстве, можно узнать по кифозу».

Утверждать, что сутулость = травма = низкая самооценка — это стереотип, а не диагноз.

А люди верят, люди подписываются, читают, отказываются от терапии…Если человек верит в эту концепцию — это серьёзный повод для консультации психиатра....

Показать полностью 1
[моё] Психиатрия Психотерапия Психологическая помощь Психолог Психология Мракобесие Шарлатаны Тревога Длиннопост
51
proEgo.online
proEgo.online
14 дней назад
Лига психотерапии
Серия AI-психолог или человек-терапевт?

AI-психолог или человек? Почему ваш карманный «терапевт» никогда не заменит живого специалиста⁠⁠

AI-психолог или человек? Почему ваш карманный «терапевт» никогда не заменит живого специалиста Психолог, Стресс, Психотерапия, Психология, Тревога, Искусственный интеллект, Нейронные сети, Психологическая помощь, Психологическая травма, Внутренний диалог, Ментальное здоровье, Эмпатия, Мышление, Совершенство, Депрессия, Длиннопост

Привет!
Рынок приложений для ментального здоровья растет как на дрожжах. AI-боты, трекеры настроения и «карманные психологи» привлекают миллионы долларов инвестиций и обещают анонимную помощь 24/7. Идея ведь гениальная: дать человеку терапевта, который всегда онлайн, не осудит и не устанет слушать.

Технически все выглядит красиво: нейросети научились вести диалоги, почти как люди, находить в тексте маркеры эмоций и советовать упражнения из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Но за этим идеальным интерфейсом скрывается фундаментальный баг, который не исправить никакими обновлениями. Имя ему — отсутствие настоящей эмпатии.

Почему это вообще «взлетело»?

Прежде чем ругать, стоит признать: у чат-ботов есть сильные стороны, которые и делают их популярными.

  • Доступность 24/7. Паническая атака или приступ тоски не приходят по расписанию. Возможность выговориться кому-то в 3 часа ночи — это реальная ценность.

  • Никакой стигмы. Многим людям проще написать о проблемах бездушной программе, чем признаться в них живому человеку. Исчезает страх осуждения и стеснение.

  • Цена. Сеанс у хорошего психотерапевта стоит денег, и часто немалых. Подписка на приложение — в разы дешевле, а то и вовсе бесплатна.

Для первичной поддержки, отслеживания настроения или простых техник — это отличный инструмент. Но терапия — это не просто набор техник.

Главный баг, который не лечится: симуляция эмпатии

AI-психолог или человек? Почему ваш карманный «терапевт» никогда не заменит живого специалиста Психолог, Стресс, Психотерапия, Психология, Тревога, Искусственный интеллект, Нейронные сети, Психологическая помощь, Психологическая травма, Внутренний диалог, Ментальное здоровье, Эмпатия, Мышление, Совершенство, Депрессия, Длиннопост

Разработчики AI-терапевтов очень стараются сделать ответы «эмпатичными». Алгоритм видит в тексте слова «мне грустно» и выдает шаблон в духе «Я понимаю, это, должно быть, очень тяжело». Но это симуляция, иллюзия, построенная на анализе миллионов текстов.

В чем принципиальная разница?

  • Эмпатия — это сопереживание, а не распознавание паттернов. Человек-терапевт понимает вашу боль не потому, что его обучили на датасете «грустных текстов», а потому что он сам человек. Он знает, что такое потери, страх и радость, на основе прожитого опыта, а не статистики.

  • Терапевтический альянс. Это доверительная связь между клиентом и терапевтом. Качество этого альянса — один из главных факторов успеха всей работы. Можно ли построить настоящий альянс с программой, у которой нет ни сознания, ни чувств, ни собственного «Я»?

  • Невербалика и контекст. Терапевт слышит дрожь в голосе, видит напряженную позу, замечает паузы, которые говорят больше слов. Для чат-бота существует только стерильный мир текста. 90% человеческой коммуникации для него просто не существует.

Так что, AI в утиль? Нет, просто у него другая роль

AI-психолог или человек? Почему ваш карманный «терапевт» никогда не заменит живого специалиста Психолог, Стресс, Психотерапия, Психология, Тревога, Искусственный интеллект, Нейронные сети, Психологическая помощь, Психологическая травма, Внутренний диалог, Ментальное здоровье, Эмпатия, Мышление, Совершенство, Депрессия, Длиннопост

Ругать AI-терапевта — это как ругать калькулятор за то, что он не может написать роман. Это инструмент, и важно понимать, где его границы. Будущее — не в замене человека машиной, а в их грамотном сотрудничестве.

Гибридная модель

  1. AI как ассистент терапевта. Бот может взять на себя рутину: помочь клиенту вести дневник настроения, напомнить о «домашнем задании», провести первичный скрининг. Это освобождает время специалиста для глубокой работы.

  2. AI как «первая помощь». Чат-бот идеален для поддержки в моменты острой тревоги. Он может мгновенно предложить дыхательные упражнения или техники заземления.

  3. AI как мост к настоящей терапии. Для многих людей бот — это первый безопасный шаг, который помогает решиться на обращение к живому специалисту.

Разработчикам Mental Health Tech важно не гнаться за созданием «идеально эмпатичного» AI — это тупик. Вместо того чтобы пытаться скопировать человека, стоит сфокусироваться на том, в чем AI реально хорош: автоматизация, доступность и поддержка в выполнении рутинных задач.

Настоящая эмпатия — это не баг, который можно отладить, а уникальная человеческая фича. И в терапии лечит именно она, а не совершенный алгоритм.


Мы в проЭго исследуем, как технологии могут стать этичными и эффективными помощниками для клиентов и психотерапевтов. В будущих постах, если тема будет интересна, можем поделиться результатами исследований о влиянии ИИ на терапевтический процесс.

А вы бы доверили свое ментальное здоровье алгоритму? Делитесь мнением в комментариях.

Показать полностью 2
[моё] Психолог Стресс Психотерапия Психология Тревога Искусственный интеллект Нейронные сети Психологическая помощь Психологическая травма Внутренний диалог Ментальное здоровье Эмпатия Мышление Совершенство Депрессия Длиннопост
10
2
Pachalino
Pachalino
14 дней назад

Психологическая смерть⁠⁠

Человек может быть совершенно здоров, жить обычной жизнью, улыбаться, общаться, работать - и неожиданно погибнуть во цвете лет. Необязательно от болезни; причиной может стать несчастный случай, авария, нападение - все что угодно. И окружающие горестно удивляются:"Как же так? Он был такой молодой, такой крепкий, он мог бы жить и жить... " Не мог. Потому что ученые давно поняли: очень часто биологическая смерть происходит после смерти психологической и социальной. И те же окружающие позже вспоминают, что с ушедшим челлвеком что-то было не так.

Психологическая смерть Негатив, Смерть, Помощь, Психологическая помощь, Чутье, Длиннопост

Трудно описать словами ощущение, которое возникает при общении с психологически умирающим человеком. Только некоторые люди, наделенные интуицией и тонкой чувствительностью, могут говорить:"Я увидела смерть в его левом глазу. Он был таким тусклым, словно неживой". Так художница Элизабет Виже-Лебрен сказала об одном короле, портрет которого писала.

Простая санитарка в американском госпитале безошибочно предсказывала смерть пациентов, которые шли на поправку. Казалось бы - парадокс. Однако никакого парадокса в том не было. "Они ведут себя как-то не так! " - говорила женщина. Действительно, пациенты были особенно смирными, покорными, воспитанными, ничего не требовали - от них "пахло смирением".

Чехов описывает крестьян, которые точно знали время своей смерти. " С вешней водой уйду!" - так сказал один пожилой крестьянин доктору. И ушел "с вешней водой", когда тронулся лед на реке.

В мемуарах тех, кто прошел войну, приводятся случаи, когда перед боем " знающий человек" безошибочно указывал на тех, кому не суждено было вернуться живыми из схватки. "Пиши домой! " - так говорил один пожилой солдат тем, кто должен был погибнуть. Этого солдата считали колдуном, избегали его, но в своих мрачных пророчествах он не ошибался. Впрочем, сам он тоже погиб на поле боя, и соратники испытали облегчение...

Психологическая смерть Негатив, Смерть, Помощь, Психологическая помощь, Чутье, Длиннопост

"Маленькая смерть" - это выражение относится не только к сексуальной сфере человека, не только к оргазму. "Маленькую смерть" могут причинить обстоятельства или другие люди: не убивать физически, но губить психологически. И несколько "маленьких смертей" переходят в биологическую гибель.

Когда-то изгнание и травля были самой страшной, самой мучительной казнью. Человек, которого изгоняли из племени, был обречен на гибель от голода или от свирепых хищников. Или мог стать пищей для другого племени, или попасть в рабство... Изгнание оставалось страшной казнью и в античные времена, потому философ Сократ предпочел выпить чашу с ядом. Это была добровольная альтернатива изгнанию из Афин. Можно сказать, что человек, переживающий травлю, ложные обвинения, находится в состоянии "маленькой смерти". Возможность биологической смерти резко возрастает в этом случае.

" Маленькой смертью" является и утрата любви. Утрата отношений с эмоционально значимым человеком. Это измена, например. По шкале стрессов измена занимает первое место. Такой стресс в полном смысле слова психологическая гибель. Обман, предательство - это утрата части себя, ведь часть нашей души, нашей личности вложена в того, кого мы любим. И смерть близкого - тоже наша "маленькая смерть". В течение года - полутора после утраты любимого человека может погибнуть и тот, кто горько оплакивает его кончину.

Психологическая смерть Негатив, Смерть, Помощь, Психологическая помощь, Чутье, Длиннопост

" Маленькой смертью" может быть затяжной конфликт с родственниками, с близкими людьми. Так, сестра Ребекка отобрала у брата, философа Спинозы, все имущество. Он сам отдал богатое наследство, завещанное ему отцом. Но ненависть сестры была сильна и только стала еще яростнее после благородного поступка брата. Она проклинала брата, возможно, именно она посылала к Спинозе наемного убийцу с кинжалом. Философ тяжело заболел туберкулезом и умер в 44 года в полной нищите. Он никогда не имел семьи, постоянно подвергался преследованиям, болел. Психологически его убивали - и убили. И после смерти сестра приехала проверить, не осталось ли имущества... Убийцы безжалостны. А добрый человек ощущает и чувствует их ненависть и злобные проклятья. И это провоцирует его гибель.

Слова могут вызвать "маленькую смерть". В медицине известен янтрогенный невроз - когда врач говорит пациенту страшный диагноз, мрачный прогноз. Они могут быть ошибочными, эти страшные прогнозы и диагнозы, но они могут привести к гибели человека. Может развиться именно та картина заболевания, которую описывает доктор. И приговор, произнесенный врачом, даже ошибочный, будет " приведен в исполнение". Поэтому так много дискуссий о том, надо ли говорить человеку его страшный диагноз. Сильный человек может собраться с духом и выжить назло всем. А слабый... Слабый может погибнуть от негативного внушения быстрее, чем от самой болезни.

Психологическая смерть Негатив, Смерть, Помощь, Психологическая помощь, Чутье, Длиннопост

Тот, кто ругает и оскорбляет человека, тоже стремится его убить. Потому что при оскорблениях в организме происходят те же изменения, что и при избиении. Выбрасываются адреналин и кортизол, поражаются участки мозга, ответственные за болевые ощущения, возникают проблемы с работой всех внутренних органов... Поэтому хам и тот, кто проклинает и оскорбляет, - убийцы. Только вместо ножа и камня они орудуют словом, о чем писал еще Фрейд. "Когда под рукой не оказалось камня, человек выкрикнул проклятие" - так говорил великий психоаналитик о смысле оскорблений и проклятий. И после того, как нас осыпали бранью или унизили словами, прокляли или сказали страшное, мы тоже оказываемся в состоянии "маленькой смерти".

Психологическая смерть Негатив, Смерть, Помощь, Психологическая помощь, Чутье, Длиннопост

Ситуаций, которые приводят к психологической смерти, немало. Но в обычной жизни человек должен жить, работать, общаться, содержать себя и семью, достигать чего-то - много обязанностей у человека. И надо вести себя достойно, улыбаться и скрывать свое состояние. Даже от самого себя. Надо приспосабливаться! А мудрый Фрейд давным-давно написал о том, что каждое приспособление - тоже частица смерти. Мы подавляем себя, часть своей личности, живем не своими эмоциями и не своей жизнью... И человека с " психологической смертью" за спиной можно распознать. Он испытывает упадок сил. Он прилагает титанические усилия, чтобы заставить себя работать в прежнем ритме. У него нет сил даже для споров и конфликтов зачастую. Он легко раздражается, но моментально испытывает слабость и не может продолжать борьбу за свои интересы. Его мало что интересует. А во сне ему снятся поездки и путешествия. Он словно хочет уехать подальше от этого мира. Юнг писал, что сны могут стать прекрасными, заманчивыми, красочными, в них иные страны и восхитительные картины природы. Или поезда, самолеты, машины, в которые надо поскорее сесть и уехать или улететь. В речи человека появляются случайные вкрапления:"Я так устал", "Когда все это кончится", " Мне все надоело".

В таких случаях с человеком надо говорить. Побыть с ним рядом, не оставлять одного. Настоять на походе к специалисту. Уговорить отдохнуть или значительно снизить нагрузку. Переключить.

Психологическая смерть Негатив, Смерть, Помощь, Психологическая помощь, Чутье, Длиннопост

Смерть дама загадочная, всегда может передумать и отступить...

P. S. Могу добавить от себя - у моей бабушки брат Владимир видел смерть. Время от времени он говорил человеку - Ты сегодня умрешь, всегда оказывался прав. Слава разнеслась быстро, его начали бояться, обходить стороной. Пытались откупиться, деньги ему приносили. Бабушка его спрашивала, как он понимает, он просто ответил - Человек идет, а за ним идет смерть. Умер Владимир рано, в 20 с небольшим. Подделал больничный, его посадили в тюрьму, где жестого избили и выпустили домой умирать. Уходил очень мучительно, опухоль в паху с гнойным содержимым.

Показать полностью 6
Негатив Смерть Помощь Психологическая помощь Чутье Длиннопост
1
9
BHE3AnHO
BHE3AnHO
14 дней назад

Госуслуги + Макс. Начало⁠⁠

Пока еще можно скипнуть (Пропустить)

Госуслуги + Макс. Начало Проблемы в отношениях, Психологическая помощь, Психология, Семья
Показать полностью 1
[моё] Проблемы в отношениях Психологическая помощь Психология Семья
8
132
PsychoterapevtS
PsychoterapevtS
14 дней назад
Психология | Psychology

О болезнях "на грани" (клинический случай)⁠⁠

Сегодня не будет типичных для меня рассказов о работе с глубинными убеждениями. Сегодня хочу как психотерапевт, поделиться важным случаем из практики — не ради драмы или как в той песне “Сережа молодец…”, а ради осознания того, насколько критично междисциплинарное взаимодействие в медицине, особенно когда речь идёт о сложных, «на грани» состояниях, где граница между психическим и соматическим (телесным) размыта.

Пациент — молодой мужчина, обратился с выраженной тревогой, апатией, бессонницей, чувством внутреннего тяготения, мыслями о бессмысленности жизни. Клиническая картина — чёткий депрессивный эпизод. Назначил антидепрессант (СИОЗС), и в течение 4–6 недель — отличный ответ: настроение улучшилось, появился интерес к жизни, вернулась работоспособность. Казалось бы, всё идёт по плану.

Но через пару месяцев — ухудшение: жалобы на двоение в глазах, постоянную мышечную слабость, ощущение «ватных» ног, невозможность даже подняться по лестнице. Пациент говорит: «…у меня тотальная слабость, отсутствие сил…». Снова апатия, утрата энергии. На первый взгляд — не работает лечение?!. Я пересмотрел терапию: сменил антидепрессант, добавил аугментирующий препарат. Было небольшое облегчение, но оно длилось недолго. Симптомы возвращались и усиливались.

Пациент сам начал ходить к неврологам. Получал стандартные назначения из разряда “лишь бы отстал…” витамины группы B, церебролизин, пирацетам, мильгамма — всё это без чёткого диагноза, просто «…по симптомам…». Закономерно, что улучшений не было. Более того — состояние ухудшалось. Пациент становился всё более изолированным, начал сомневаться, что ему вообще могут помочь.

На последнем приеме я обратил внимание на нечто, что до этого не бросалось в глаза: лёгкое сходящееся косоглазие, особенно при взгляде вбок, и мелькающие быстрые движения глазных яблок — нистагм. Это меня насторожило. Я попросил его не идти к «любому» неврологу, а записаться именно к коллеге, которому доверяю.

После приема был озвучен истинный диагноз: серонегативная миастения (миастения Гревса, форма без антител к AChR, но с антителами к MuSK).

Это объясняло всё: и слабость, и двоение, и утомляемость, и даже частичное ухудшение психоэмоционального состояния — ведь хроническая физическая истощённость и чувство «разваливающегося тела» неизбежно влияют на психику.

Назначили адекватное лечение: ингибиторы холинэстеразы. Уже через несколько недель — чёткое улучшение. Пациент снова может ходить, читать, работать. А вместе с физическим улучшением — и настроение, и мотивация, и вера в будущее.

Почему я делюсь этим?

Потому что этот случай — наглядный пример того, как легко можно ошибиться, интерпретируя соматическое заболевание как рецидив психопатологии (да, ежедневно по 8 часов работая с тревогами и депрессиями, взгляд “замыливается” и начинаешь грести всех “под одну гребенку”).

В очередной раз понимаешь, как важно:

Не останавливаться на первой гипотезе, даже если она кажется логичной.

Внимательно смотреть на пациента — не только слушать, но и видеть.

Иметь сеть доверенных коллег в других специальностях.

Настаивать на качественной диагностике, а не на симптоматическом лечении.

Помнить: депрессия не исключает болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, миастению, опухоль мозга, анемию…

Этот случай снова заставил сесть за учебники неврологии. Наша ответственность — не просто лечить симптомы, а помогать пациенту пройти путь к правильному диагнозу, даже если он лежит за пределами нашей специальности.

Направить к коллеге не стыдно) Это, иногда, важная необходимость.

Показать полностью
[моё] Психиатрия Психотерапия Психологическая помощь Психолог Психология Неврология Миастения Тревога Депрессия Эмоциональное выгорание Невролог Текст
16
152
NadezhdaPSY
NadezhdaPSY
14 дней назад
Психология | Psychology

Минутка позитива от психотерапевта⁠⁠

Никогда не сдавайся! Каждому свой путь, даже если мы сами создаем себе препятствия - это нам для чего то нужно!

Психотерапия Психолог Психологическая помощь Психология Позитив Видео Вертикальное видео Утка Утята
30
NadezhdaPSY
NadezhdaPSY
15 дней назад
Психология | Psychology
Серия Бессонница.Тревога.Депрессия.Взгляд психотерапевта

Тревога! Депрессия.... это нормально?⁠⁠

Тревога - чувство , которое знакомо каждому.
Часто возникает вопрос - насколько это состояние "нормально"? Когда следует "бить тревогу" из за тревоги?

Или: "Кажется, у меня депрессия". " А это уже депрессия или просто плохое настроение?"

Ниже тест на уровень тревоги и депрессии Госпитальная Шкала Тревоги и Депрессии (HADS)
Каждому утверждению соответствуют 4 варианта ответа. Выберите тот из ответов, который соответствует Вашему состоянию, а затем просуммируйте баллы в каждой части.

  1. Часть I (оценка уровня ТРЕВОГИ)
    1. Я испытываю напряжение, мне не по себе
    3 - все время
    2 - часто
    1 - время от времени, иногда
    0 - совсем не испытываю

    2. Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться
    3 - определенно это так, и страх очень велик
    2 - да, это так, но страх не очень велик
    1 - иногда, но это меня не беспокоит
    0 - совсем не испытываю

    3. Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
    3 - постоянно
    2 - большую часть времени
    1 - время от времени и не так часто
    0 - только иногда

    4. Я легко могу присесть и расслабиться
    0 - определенно, это так
    1 - наверно, это так
    2 - лишь изредка, это так
    3 - совсем не могу

    5. Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
    0 - совсем не испытываю
    1 - иногда
    2 - часто
    3 - очень часто

    6. Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
    3 - определенно, это так
    2 - наверно, это так
    1 - лишь в некоторой степени, это так
    0 - совсем не испытываю

    7. У меня бывает внезапное чувство паники
    3 - очень часто
    2 - довольно часто
    1 - не так уж часто
    0 - совсем не бывает

  2. Часть II (оценка уровня ДЕПРЕССИИ)
    1. То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
    0 - определенно, это так
    1 - наверное, это так
    2 - лишь в очень малой степени, это так
    3 - это совсем не так

    2. Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
    0 - определенно, это так
    1 - наверное, это так
    2 - лишь в очень малой степени, это так
    3 - совсем не способен

    3. Я испытываю бодрость
    3 - совсем не испытываю
    2 - очень редко
    1 - иногда
    0 - практически все время

    4. Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
    3 - практически все время
    2 - часто
    1 - иногда
    0 - совсем нет

    5. Я не слежу за своей внешностью
    3 - определенно, это так
    2 - я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
    1 - может быть, я стал меньше уделять этому времени
    0 - я слежу за собой так же, как и раньше

    6. Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
    0 - точно так же, как и обычно
    1 - да, но не в той степени, как раньше
    2 - значительно меньше, чем обычно
    3 - совсем так не считаю

    7. Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
    0 - часто
    1 - иногда
    2 - редко
    3 - очень редко


  • Результаты: считаем суммарно баллы по каждому из блоков.
    0-7 баллов - «норма» (отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии). Моя рекомендация: если состояние беспокоит более 2 недель, можно использовать методы самопомощи. Оцениваем результат через 2 недели - при отсутствии положительной динамики - идем к специалисту (психотерапевту или психологу).

    8-10 баллов «субклинически выраженная тревога / депрессия». Моя рекомендация: в идеале сразу обращаемся к психотерапевту. Можно использовать методы самопомощи, если в течении 2 недель нет результата - обращаемся к психотерапевту.

    11 баллов и выше «клинически выраженная тревога / депрессия». Моя рекомендация: консультация психотерапевта (либо психиатра).


    Задавайте свои вопросы в комментариях!

    Кстати, про методы самопомощи общие рекомендации даю в своем блоге https://t.me/vnv_psi

Тревога! Депрессия.... это нормально? Психолог, Психотерапия, Психологическая помощь, Психология, Тревога, Депрессия, Диагностика, Врачи, Психотерапевт, Стресс, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Психолог Психотерапия Психологическая помощь Психология Тревога Депрессия Диагностика Врачи Психотерапевт Стресс Длиннопост
68
4
I.VANmusic
I.VANmusic
15 дней назад
Психология | Не молчи
Серия Интересное и необычное

Дети, исчезнувшие в 2:17 ночи: в чем смысл хоррора «Орудия» и почему его стоит посмотреть всем — особенно родителям?⁠⁠

Разбираемся вместе с психологом в смысле фильма «Орудия», который критики уже называют «лучшим хоррором 2025 года».


Краткий сюжет фильма «Орудия»

В «Орудиях» одна ночь ломает привычный мир: целый класс детей исчезает, а город тонет в тревоге, вине и взаимных обвинениях. С точки зрения психологии, этот хоррор пугает не монстрами, а тем, как страх превращает людей в «оружие» — против себя и друг друга.

Небольшой город засыпает и просыпается уже другим. Ночью все дети из одного класса одновременно уходят из домов. В школе наутро остается один тихий мальчик и потрясенная учительница. Полиция разводит руками. Родители ищут виноватых. Сообщество превращается из соседей в оппонентов. Фильм держит внимание не столько тайной, сколько тем, что делает с людьми неизвестность.


Тревога и утрата как психический удар

Исчезновение ребенка — удар по базовому чувству безопасности, из-за которого возникает острое стрессовое состояние, а тело и психика переходят в режим угрозы. Всё это проявляется на уровне тела и поведения — человек сталкивается с:

  • паническими всплесками;

  • растерянностью;

  • бессонницей;

  • навязчивыми мыслями;

  • дереализацией;

  • попытками восстановить контроль;

  • истощением и эмоциональной пустотой.

Фильм показывает, как неопределённость бывает тяжелее самой правды. Когда нет объяснения, мозг достраивает картину из собственных страхов, и тревога начинает управлять решениями.

Дети, исчезнувшие в 2:17 ночи: в чем смысл хоррора «Орудия» и почему его стоит посмотреть всем — особенно родителям? Личность, Сознание, Психотерапия, Философия, Эзотерика, Психология, Психологическая помощь, Психологическая травма, Тревога, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Вина, стыд и механизм «козла отпущения» в фильме «Орудия»

Почему родители обвинили в исчезновении детей учительницу

Горе быстро ищет адресата. Учительница оказывается в эпицентре обвинений просто потому, что была рядом с детьми последней среди жителей городка. Родители бессознательно пытаются снизить собственную вину за всё, что «не досмотрели», и переносят её на героиню Жюстин (Джулия Гарнер). Это классическая защитная стратегия сообщества: вместо принятия сложной реальности — простой ответ: «виноват вот этот человек».

Как «поиск крайнего» навредил родителям

Важно, что вина и стыд повышают внушаемость. В сильных эмоциях человек легче принимает простые версии («она знала», «она не сделала…»), потому что они снижают внутреннее напряжение. Однако цена — потеря эмпатии и навыков сотрудничества: сообщество тратит силы на травлю, а не на поиск решений.

В фильме персонажи говорят не фактами, а чувствами: «Ты должна была…», «Почему ты не…». Чем громче голос, тем убедительнее кажется аргумент. Учительница мечется между реальной ответственностью (заботой о детях) и навешенной виной. Это разрушительная дилемма, знакомая «помогающим профессиям»: отвечать за процесс, но отвечать за абсолютный исход.


Распад доверия: от соседей к противникам

Страх разрушает важные связи очень быстро. В фильме (как и в жизни) люди перестают делиться, начинают подозревать друг друга, возникает групповое мышление и конформизм: самые громкие голоса задают тон, сомнения стигматизируются, а тонкие факты игнорируются. Директор школы пытается сохранить рациональность и поддержать учительницу, но логика проигрывает там, где побеждают фантазии о заговоре.

Честные, добрые поступки тонут в общем шуме, и город теряет способность видеть друг в друге союзников.

Дети, исчезнувшие в 2:17 ночи: в чем смысл хоррора «Орудия» и почему его стоит посмотреть всем — особенно родителям? Личность, Сознание, Психотерапия, Философия, Эзотерика, Психология, Психологическая помощь, Психологическая травма, Тревога, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Архетипы и аллегории в фильме «Орудия»: тень, ведьма, герой-ребенок

Хоррор разговаривает на языке мифов, архетипов и аллегорий — поэтому он «чувствуется», даже когда трудно объяснить почему.

Тень сообщества

По Юнгу, тень — это всё вытесненное и непризнанное: страх, агрессия, зависть, желание наказать. В фильме она проявляется не только как фигура зла, но и в поведении жителей: охота на ведьму, жажда простых ответов, готовность к насилию «ради порядка». Это неприятное зеркало: пугает не монстр, а то, как быстро мы принимаем его сторону.

Ведьма как «чудовищная мать»

Архетип «пожирающей/ужасной матери» — образ власти без эмпатии, искажающей священную связь взрослый–ребёнок. Это может быть культ, идеология или харизматичный лидер — любая система, питающаяся страхами и превращающая людей в орудия.

Герой-ребёнок и лиминальность

Один мальчик, Алекс, — не просто персонаж, а ритуал взросления. Он проходит через лиминальное пространство (ночь, неизвестность), где дом — не крепость, а взрослые — не опора. Он возвращает порядок, когда взрослые разобщены страхом. Это не романтизация травмы, а напоминание: надежда приходит оттуда, где её меньше всего ждёшь.

Мотив Крысолова

Массовый уход детей — древний сюжет о соблазне и утрате. Когда взрослые утопают в страхе и стыде, дети слышат иной зов — пусть даже опасный. Это современная легенда: голос «сильного смысла», обещающий избавление ценой автономии.

Архетипический слой переводит частную историю в универсальную — мы узнаём, насколько легко:

  • в нас просыпается тень;

  • власть без эмпатии пожирает живое;

  • смелость героя необходима, чтобы действовать не от храбрости, а от необходимости.


Современные подтексты: культы, радикальные идеи и «травма школы»

Фильм не навязывает одну мораль, но три перспективы помогают понять, почему он так цепляет.

Дети, исчезнувшие в 2:17 ночи: в чем смысл хоррора «Орудия» и почему его стоит посмотреть всем — особенно родителям? Личность, Сознание, Психотерапия, Философия, Эзотерика, Психология, Психологическая помощь, Психологическая травма, Тревога, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Культы и псевдосообщества: как людей «вооружают»

  • Лестница вовлечения: от невинных шагов («присоединяйся к чату») до ритуалов, «своя» речь, изоляция, идеология «мы против них».

  • Захват внимания и времени: постоянные собрания, ночные обсуждения, ограничение критического мышления.

  • Манипуляции через эмоции: «Если ты с нами — докажи», «Если уйдёшь — предашь». Это укрепляет лояльность, иногда ценой самостоятельности.

Радикализация онлайн: почему «воронка» работает

  • Эхо-камеры: алгоритмы подбирают контент по вкусу, сомнения исчезают, остаются лишь подтверждения.

  • Поляризация «мы/они»: идентичность строится на противопоставлении, а эмоции усиливают охваты.

  • Когнитивные искажения: в стрессе мозг ищет простые цепочки — тотальные теории кажутся облегчением.

Подлеченные онлайн-взаимодействия через мистику фильма — художественный способ обозначить то, что на самом деле происходит: алгоритмы + тревога.

«Травма школы»: метафора массовых трагедий

  • Город теряет чувство безопасности, растёт гипервнимательность, усталость и ночные страхи.

  • Выжившие мучаются чувством вины: «могли ли предотвратить». Логика не лечит, но это подпитывает охоту на виноватых.

  • Распад доверия: родители теряют доверие к школе, школа — к родителям, возникновение слухов и самосудов.

Название фильма «Орудия» — диагноз: страх, стыд, гнев, жажда простых ответов становятся оружием, если не умеем с ними обращаться.

Дети, исчезнувшие в 2:17 ночи: в чем смысл хоррора «Орудия» и почему его стоит посмотреть всем — особенно родителям? Личность, Сознание, Психотерапия, Философия, Эзотерика, Психология, Психологическая помощь, Психологическая травма, Тревога, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Почему фильм «Орудия» так впечатлил зрителей

Наблюдатели испытывают те же механизмы:

  1. Сначала ищут объяснение.

  2. Потом хотят найти виновного.

  3. Затем — усталость от неопределённости.

Хоррор выступает как терапия: он позволяет безопасно прожить непереносимые чувства и найти слова для обсуждения.

Мы выходим из кинотеатра с вопросами не о природе зла, а о собственной уязвимости: способны ли мы держаться вместе, когда мир рушится? Способны ли остановить «охоту на ведьм» раньше, чем страх превратится в агрессию?

Дети, исчезнувшие в 2:17 ночи: в чем смысл хоррора «Орудия» и почему его стоит посмотреть всем — особенно родителям? Личность, Сознание, Психотерапия, Философия, Эзотерика, Психология, Психологическая помощь, Психологическая травма, Тревога, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Что делать, если после фильма стало некомфортно

  1. Поддержка важна. Если вы чувствуете утрату, сильную тревогу или навязчивые мысли — обратитесь к психотерапевту, врачу-психиатру или кризисным службам вашего региона.

  2. Для родителей: разговор с ребёнком о страхах начинается с признания собственных чувств. Говорите простыми словами, не обещайте невозможного, договаривайтесь о правилах безопасности и действиях, если тревога вернётся.

  3. Для школ и сообществ: заранее обсуждайте протоколы кризисной помощи, учитесь работать вместе и распределять роли — солидарность снижает риск «охоты на ведьм».


В чем смысл концовки фильма «Орудия»

Смысл финала — что внешнее зло можно нейтрализовать, но внутренние последствия останутся. Дети возвращаются физически, но уже не те эмоционально — честный взгляд на травму: шрамы не исчезают мгновенно.

Возвращение детей символизирует не победу над монстром, а то, что сообщество нашло в себе силы назвать страх и действовать вместе. Это не отменяет утрату, но помогает прекратить круг обвинений. Тогда хоррор становится историей взросления — личного и коллективного.

Фильм — не просто страшная история. Это исследование: как страх и стыд разрушают сообщество, а эмпатия и единство — собирают. Самое опасное оружие — люди, переставшие доверять друг другу. Единственный способ разрядить их — назвать чувства, разделить ответственность и действовать вместе.

Екатерина Евкина

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, специалист онлайн-курсов «Психодемия» и психологической платформы Alter

Статья Источник

Показать полностью 5 1
Личность Сознание Психотерапия Философия Эзотерика Психология Психологическая помощь Психологическая травма Тревога Видео RUTUBE Длиннопост
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии