Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Уникальная игра, в которой гармонично сочетаются знакомая механика «три в ряд» и тактические пошаговые сражения!

Магический мир

Мидкорные, Ролевые, Три в ряд

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
mikhailvoynov
mikhailvoynov

Получать⁠⁠

13 дней назад

Важно не только дарить эмоции, чувства, моменты, но также и получать их. В большинстве случаев идёт своеобразный завал в одну из сторон. В этом есть внешнее выражение внутренней стратегии человека.

Если хочется только получать и пользоваться, то это про эгоцентризм. Общество возмущается, но часто само навязывает, что, девушки, например, должны быть такими.

А кого-то с детства приучали именно отдавать. Вспомните пресловутые фразы: «Поделись машинкой, у него нет. Уступи, она же девочка. Пусть будет первым, он же маленький».

Сваливать всё на окружение удобно, но кто-то запрещал саморазвитие и самообразование?

Перекосы во что-то одно в жизни всегда ведут к неполноценности восприятия мира. При однобокости жить можно, но многое теряется. Понятно, что здесь и сейчас не всегда должно быть ровно, но на определённом сегменте жизни было бы здорово, если оно стабилизировалось. И в этих моментах присутствовало бы внутреннее спокойное состояние вне зависимости от того, даришь ты или получаешь.

[моё] Психология Психолог Мысли Получать Отдавать Баланс Спокойствие Текст
0
3
Juliapsy
Juliapsy
Серия Mood

Здравствуй, осень, Новый год?⁠⁠

2 месяца назад

Вы заметили, что в сети уже проскакивают намёки на Новый год? 😵‍💫

Кто-то даже запустил обратный отсчет у себя на канале: до Нового года осталось столько-то.

Где-то прочитала, что с 1 ноября начнут украшать город новогодней тематикой 🙄

А как же осень? Её же надо прочувствовать, насладиться 🍂🍁🍂

Мы из лета хотим прыгнуть снова в праздник: чтобы огоньки, подарки и две недели каникул.

А всё, что между – не считается. Этот период стремимся проскочить: головой уже там, в декабре, а телом хоть и здесь, но ничего не чувствуем, замираем, отключаемся до «лучших времен».

И пропускаем жизнь. Целый кусок. А зря.

Осень нам дана для тишины. Для уюта и рефлексии. Для ностальгии и грусти. Для тихой радости. Для самих себя. Для замедления и перестройки на зиму.

Нельзя сразу прыгнуть из лета в зиму. Природа это понимает, а мы нет.

Нужен плавный переход, и его необходимо прочувствовать.

Вот она осень, во всей своей красе: бери у неё теплые краски, уютные дождики, прозрачный воздух, грусть, радость, тишину, чай, теплый плед, любимую книгу!

Осень щедра на заботу.

А тоска? Это щемящее чувство, которое нам доступно только сейчас! А мы лишаем себя этой шикарной возможности потосковать непонятно от чего, просто так.

Это время богато на эмоции, на те, которые в другое время мы не заметим.

Наслаждайтесь!

Чувствуете, сколько в этом ресурса?

Берите его, наполняйтесь, впитывайте. Всему своё время.

Показать полностью
[моё] Психология Лирика Спокойствие Психолог Осень Новый Год Ресурсы Эмоции Текст
6
6
Navosvet
Navosvet
Психология | Psychology

Осенняя хандра или субдепрессия?⁠⁠

2 месяца назад

Октябрьский ветер гонит по асфальту жёлтые листья, а в воздухе витает запах дождя и прелой листвы. В такие дни даже заядлые и вечно гиперактивные оптимисты ловят себя на мысли, что хочется завернуться в плед, отменить все планы и бесконечно пить чай, глядя в окно. «Просто осенняя хандра», — утешаем мы себя, листая соцсети с котиками. Но что, если за этим состоянием скрывается нечто большее, чем сезонная меланхолия? Где та грань, когда грусть превращается в субдепрессию — ту самую «лёгкую» форму депрессии, которую так легко пропустить?

Осень — время контрастов. Природа увядает, но делает это с таким буйством красок, что захватывает дух. Человек же, в отличие от клёнов и берёз, редко умеет красиво грустить. Вместо этого он корит себя за апатию, снижение продуктивности и внезапную тягу к сладкому. «Надо взять себя в руки», — требует внутренний критик, не понимая, что организм — не робот. Сезонное снижение настроения — естественная реакция на сокращение светового дня, замедление биоритмов и гормональную перестройку. Серотонин, наш «гормон радости», вырабатывается хуже, а мелатонин, отвечающий за сон, наоборот, накапливается. Всё это создаёт ощущение, будто жизнь замедляется, как старый патефон.

Но как отличить хандру от субдепрессии? Представьте: вы просыпаетесь утром, и первая мысль — «опять этот серый день». Вы пьёте кофе, механически выполняете дела, вечером смотрите сериал, но ничто не приносит удовольствия. Всё как в тумане. Если это длится пару недель и проходит после прогулки в солнечный день или встречи с друзьями — скорее всего, речь о хандре. Но, если состояние затягивается на месяцы, а к апатии добавляются нарушения сна (бессонница или постоянная сонливость), потеря аппетита или, наоборот, неконтролируемый жор, чувство вины и мысли вроде «я ни на что не годен» — это тревожный звоночек. Субдепрессия не всегда требует таблеток, но уже просит внимания: возможно, стоит обратиться к психологу или пересмотреть образ жизни.

Осень часто обнажает то, что мы успешно игнорировали летом. Как деревья сбрасывают листья, обнажая кору, так и психика избавляется от иллюзий. Вспомните, как в детстве начало учебного года ассоциировалось с новыми тетрадями, планами и ожиданием чуда. С возрастом это «чудо» подменяется рутиной, а отсутствие солнца лишь подчёркивает усталость. Но что, если попробовать переосмыслить осень? Не как время упадка, а как период перезагрузки — возможность замедлиться, пересмотреть приоритеты, позволить себе «спящий режим» без чувства вины.

Я советую в такие моменты идти за природой: больше спать, есть сезонные овощи и фрукты, не бояться снизить нагрузку. В северных странах, где темнота длится месяцами, популярна «терапия уютом» — люди специально создают дома атмосферу тепла: зажигают свечи, ставят в вазы ветки с ягодами, пьют глинтвейн. Может, вместо борьбы с собой стоит последовать их примеру — завернуться в мягкий плед, включить джаз и признать, что «да, сейчас мне нелегко, но это нормально».

Но важно не спутать принятие с погружением в пучину. Если к декабрю туман в голове не рассеивается, а сил нет даже на любимые хобби, стоит задуматься – а не держим ли мы дверь открытой для настоящей депрессии, маскируя её под «осеннюю хандру»? Как деревья запасают соки для весны, так и человеку иногда нужно «свернуться в клубок», чтобы сохранить ресурсы. Но если внутри клубка — только пустота, пора просить о помощи. В конце концов, даже самая золотая осень рано или поздно уступает место зиме — а там, под снегом, уже зреют почки новых начинаний.

1/2
Показать полностью 4
[моё] Психология Психолог Спокойствие Осень Внутренний диалог Хандра Депрессия Психологическая помощь Длиннопост
7
15
psychozhest
psychozhest
Психология | Psychology
Серия Ответы на вопросы и посты

Ответ на пост «О мечтах»⁠⁠1

6 месяцев назад

Господи, откуда вы беретесь?) Нет, правда, откуда? И зачем?

Я - Света и я психолог.

Не волнуйся, Света, это лечится)

А если серьезно, почему вас, юных "психологов", ничто не учит? Ни шквал минусов на Пикабу, ни тонны едких комментариев, ни отсутствие просмотров (я сейчас не про тебя конкретно, а вообще). Ну, кажется, давно пора понять, что если уж и писать что-то о психологии, то обязательно что-то необычное, интересное, полезное, а не до приторности поверхностные, состоящие из одних банальностей статейки. Причем, ладно бы - из полезных банальностей, это еще куда ни шло. Но у тебя же пост просто "ни о чем", еще и написан ну до того нудным, "штампованным" языком, что аж плакать хочется.

Да, психологов сейчас в принципе не особо любят, и тому есть объективная причина - слишком много в соцсетях развелось "психологов", которые несут откровенную дичь и - главное - ПОРТЯТ людям жизнь своими советами, а не помогают. Поэтому спрос с психологов сейчас очень строгий, народ требовательный, он, прости, "психологического дерьма" вдоволь накушался - ему вот эти твои поверхностные щебетания нахрен не сдались. Понимаешь?

Мне вот даже, бывает, жалуются, что люди сейчас частенько несправедливо хейтят даже хороших психологов. Да, бывает. Но это потому, что с людьми нужно разговаривать человеческим языком, а не канцелярским с кучей терминов, пытаясь показаться умнее, и рассказывать полезную/интересную информацию.

У меня же как-то получается? Я сейчас не хвастаюсь - просто статистика, которую не обманешь: из 112 постов почти 95% имеют положительный рейтинг, а больше половины постов залетели в "Горячее".

А у тебя что? Ну давай коротко:

1.Мечтай в деталях.

Ага, вот так вот себе что-то детально-детально намечтаешь, а потом приходит жизнь и вносит свои коррективы. А тебе в свои мечты вносить коррективы уже тааааак не хочется - ты же все себе уже представил в мельчайших деталях, и уже даже поверил в свои мечты. В результате человек нездорово цепляется за свои мечты, игнорируя объективную реальность, и огребает целую кучу проблем.

Во всем должна быть умеренность.

2.Пиши от первого лица. Настоящим временем.

Чтобы еще больше провалиться в свои мечты и поверить в то, чего еще у тебя нет? Нет, конечно, для техник типа аутотренинга совет неплохой... Но ты тогда расскажи про то, что такое аутотренинг, как он работает, кому и когда его стоит применять, а не просто кинь фразу и упорхни в закат. Света, ты ж психолог, е-мое!)

3.Убери “надо”.

Здрасьте-приехали. А если мне надо? Ну вот прям надо? Если я мечтаю не о какой-то хотелке, а о том, чего мне объективно надо достичь или что мне надо сделать, чтобы решить конкретную проблему, и это сделает мою жизнь лучше? Например, я мечтаю закрыть ипотеку, мне НАДО закрыть ипотеку, и это сделает меня ахрененно счастливым человеком.

В жизни есть не только слово "хочу", Света-психолог, но и слово "надо".

4.Добавь чувства.

Ох и опасные ты советы даешь, Света... Помечтать и почувствовать, как тебе кайфово от того, что у тебя якобы уже есть - очень классно. А потом ты возвращаешься в реальный мир, где у тебя этого еще нет, и так грустно становится...

Такие "эмоциональные качели" - только для психически здоровых и эмоционально устойчивых людей. Это как самому себе дать пинок под зад - представить, как классно добиться того, о чем мечтаешь, "раздразнить" себя и с удвоенными усилиями пойти добиваться желаемого. Но если в голове не все в порядке - так можно и в депрессию себя загнать.

5.Не сравнивай.

Если я никогда, ничего и ни с кем не буду сравнивать, я никогда не пойму, чего я хочу на самом деле. Если жить в ПОЛНОМ вакууме, мне, по сути, ничего и не надо будет, кроме каких-то базовых вещей. Так что этот совет - вообще мимо. Мы мечтаем о чем-то и наши мечты становятся все больше и амбициознее именно из-за того, что мы где-то, что-то у кого-то классное увидели и себе захотели такое же. Только еще круче)

6.И главное: мечтать - не стыдно.

А вот тут молодец) Поддерживаю. Хорошо сказала. Правда, это секрет Полишинеля, но с фактом не поспоришь. Кто-то, может быть, наверное, этого не знал.

Как-то так, Света.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
[моё] Психология Спокойствие Текст Психолог Мнение Мечта Внутренний диалог Эмоции Ответ на пост Юмор Сарказм
8
3
exgirlfriendback
exgirlfriendback
Психология | Psychology

Про наши роли в жизни⁠⁠

8 месяцев назад

Кто ты за ширмой? И что останется, если её убрать?

Я та, которая тоже когда-то боялась снять маску.

Вы замечали, как иногда после долгого дня хочется не просто снять обувь, а стянуть с себя что-то большее? Как будто вместе с одеждой вы сбрасываете кожу «идеальной матери», «непробиваемого лидера», «вечной опоры»… А под ней — тихое, уставшее «я», которое спрашивает: «Это всё ещё я? Или роль, которую я забыла, когда начала играть?».

Мы решаем, что должны быть твердыми, когда хочется плакать. Улыбаться, когда внутри пусто. Спасать, когда сами тонем. И чаще всего — даже не замечаем, как маски врастают в лицо.

Почему мы это делаем? Потому что страх.

— «Если я перестану быть «ответственным взрослым» в семье, всё рухнет»...

— «Если я скажу «нет» на работе, меня посчитают слабой»...

— «Если покажу друзьям настоящую себя, они отвернутся»...

Карл Юнг называл это Персоной — архетипом, который мы создаём, чтобы мир нас принял. Но он же предупреждал: чем дольше отождествляешься с маской, тем глубже прячешь свою Тень — ту часть, которую стыдишься показать. Эрик Берн говорил о «сценариях жизни», написанных не нами, а родителями, обществом, травмами. Современные психологи добавляют: наш мозг конструирует роли, чтобы предсказывать реакции других — так безопаснее.

Но вот парадокс: безопасность становится клеткой.

Что случится, если перестать играть?

— Возможно, мир действительно на миг рухнет. Родные растеряются. Коллеги задумаются. Друзья увидят вашу слабость.

— А потом — начнётся настоящее. Вы научитесь просить о помощи. Делиться грузом. Говорить «мне больно». И окажется, что те, кто любит вас, любят не за роль. А вопреки ей.

Главная суть не в том, чтобы сжечь все маски. А в том, чтобы перестать путать их с собою.

Спросите сегодня у своего «я»:

— Какая роль тяжелее всего даётся?

— Что я чувствую, когда её играю?

— Кому я её должен — им… или себе?

Помните: даже самая удобная маска рано или поздно начинает пахнуть чужим потом. А жизнь — это не театр, где за ошибку выгоняют со сцены. Это импровизация, где ваша настоящность — единственный сценарий, достойный оваций.

P.S. Когда я впервые разрешила себе быть «плохой дочерью», которая не звонит каждый день, и «неидеальным терапевтом», который иногда говорит «не знаю» — мир не развалился. Он стал… мягче. И в этом пространстве наконец зазвучал мой голос в полную силу.

ТГ канал автора: Фрида Марун

Показать полностью
[моё] Чувства Страх Спокойствие Роли Маска Психология Психолог Внутренний диалог Текст
2
biodynamist
biodynamist

Как пережить пустоту после расставания и начать новую жизнь?⁠⁠

9 месяцев назад

Расставание — это всегда сложно. Даже если отношения давно себя изжили, даже если вы понимаете, что так будет лучше, пустота, которая остается после ухода близкого человека, может стать настоящим испытанием. Она как будто заполняет каждый уголок дома, каждую минуту свободного времени, заставляя возвращаться к прошлому, к конфликтам, к скандалам, к моментам, которые лучше забыть. Но как с этим справиться?
1. Заполните пустоту действиями.
Когда вы приходите домой, и там тишина, это может быть невыносимо. Но пустота — это не только отсутствие человека, это и отсутствие смысла. Начните с малого: составьте расписание на каждый вечер. Красьте стены, читайте книги, смотрите фильмы, займитесь спортом, начните изучать что-то новое. Главное — не оставляйте себе времени на то, чтобы погружаться в мысли о прошлом. Со временем станет легче.
2. Поймите, что пустота — это не всегда плохо.
Иногда мы настолько привыкаем к эмоциональным качелям, к конфликтам, к скандалам, что их отсутствие кажется неестественным. Но спокойствие — это не враг. Это возможность начать жить для себя, а не для того, чтобы "выяснять отношения". Попробуйте увидеть в этой пустоте шанс на новую жизнь, где вы — главный герой.
3. Отпустите прошлое.
Бывает, что даже спустя годы после расставания бывшие партнеры продолжают держать друг друга в эмоциональном плену. Оскорбления, упреки, попытки контролировать жизнь другого — всё это говорит не о силе, а о слабости. Если вы оказались в такой ситуации, помните: вы сильнее, чем кажется. Заблокируйте, прекратите общение, не вступайте в дискуссии. Вы не обязаны быть частью чужой драмы.
4. Работайте над самооценкой.
Одна из самых частых причин страха после расставания — это ощущение, что "я недостаточно хорош/хороша". Но правда в том, что ваша ценность не зависит от того, кто рядом с вами. Начните с малого: займитесь тем, что приносит вам радость, начните ухаживать за собой, найдите хобби. Когда вы начнете ценить себя, другие тоже это заметят.
5. Дети и новые отношения.
Если у вас есть дети, важно объяснить им, что появление нового человека в вашей жизни — это не угроза, а естественная часть жизни. Не спешите знакомить детей с новым партнером, дайте им время привыкнуть к мысли, что у вас может быть своя личная жизнь. И помните: вы не бросаете ребенка, вы просто живете своей жизнью.
6. Примите решение.
Иногда мы застреваем в состоянии неопределенности: "Хочу вернуть, но простить не могу", "Хочу уйти, но боюсь". Это замкнутый круг, который мешает двигаться вперед. Позвольте себе принять решение — каким бы трудным оно ни было. Только так вы сможете начать новую главу своей жизни.
7. Обратитесь за помощью.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, не бойтесь обратиться к психологу. Эмоциональная зависимость, страх одиночества, низкая самооценка — всё это можно проработать. Вы не обязаны справляться со всем в одиночку.
Расставание — это не конец, а начало нового пути. Пусть этот путь будет наполнен не пустотой, а новыми смыслами, радостями и открытиями. Вы заслуживаете счастья, и оно начинается с того, чтобы позволить себе жить для себя. 💫

Показать полностью
Расставание Пустота Эмоции Самооценка Психолог Отношения Дети Саморазвитие Расписание Спорт Хобби Зависимость Принятие решений Спокойствие Личная жизнь Счастье Новый путь Текст
1
2
LenaIi
LenaIi

. Как справиться со стрессом: душевные советы для каждого дня⁠⁠

9 месяцев назад
Как справиться со стрессом сегодня

Как справиться со стрессом сегодня

Жизнь бывает сложной, но есть простые способы вернуть себе спокойствие и радость. 💫

✨ 1. Дышите глубже. Когда мир вокруг рушится, остановитесь и сделайте глубокий вдох. Это маленькое чудо моментально успокаивает ум и тело.

✨ 2. Двигайтесь! Прогулка, йога или просто танцы под любимую музыку — движение помогает выбросить лишнюю энергию и почувствовать себя счастливее.

Двигайтесь, это сближает

Двигайтесь, это сближает

✨ 3. Медитируйте. Несколько минут тишины в день могут изменить вашу жизнь. Найдите укромное место, закройте глаза и позвольте мыслям течь свободно.

✨ 4. Питайтесь правильно. Еда — это топливо для нашего организма. Свежие фрукты, овощи и орехи заряжают энергией и улучшают настроение.

Тарелка правильного меню

Тарелка правильного меню

✨ 5. Делитесь своими чувствами. Иногда самый эффективный способ снять стресс — это просто поговорить с другом или членом семьи. Поддержка близких творит чудеса.

Делитесь чувствами

Делитесь чувствами

✨ 6. Творите. Рисование, музыка, кулинария — творчество помогает выразить эмоции и расслабиться. Найдите занятие, которое приносит вам радость.

✨ 7. Планируйте разумно. Разбивайте большие задачи на маленькие шаги и планируйте свой день заранее. Так вы будете чувствовать себя увереннее и меньше переживать.

✨ 8. Спите достаточно. Хороший сон — это ключ к восстановлению сил. Создайте уютную обстановку в спальне и придерживайтесь режима.

✨ 9. Учитесь говорить "нет." Перегрузка делами — частая причина стресса. Не бойтесь отказываться, если чувствуете, что не справляетесь.

✨ 10. Обратитесь за помощью. Если стресс становится непреодолимым, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Ваше психическое здоровье — это важно.

👉 Заботьтесь о себе, любите себя — и тогда любые трудности покажутся вам менее страшными.

Показать полностью 4
Тревога Психотерапия Стресс Спокойствие Психология Саморазвитие Депрессия Психологическая травма Психолог Длиннопост
0
0
ElsaLisovets44
ElsaLisovets44
Серия Фантасмагория

Эльза Лисовец «Джокер-Джо»⁠⁠

10 месяцев назад

Эльза Лисовец «Джокер-Джо».
Сегодня у одного товарища, назовем его Черный Джокер-Джо, произошло обострение тазобедренного треугольника, пожелаем ему успехов в лечении этой диковинной заразы, зараза, как известно, к заразе не прилипает, но здесь мы столкнулись с удивительным клиническим случаем, оказывается, в редких случаях и такое случается!
Смею предположить, что в районе опасности третьего класса он забыл дочитать одну умную книжицу под названием «Сопромат» и, не поступив на физмат сразу на 4 курс, как он хотел, отчаялся и упал вдребезги с табуретки, разбился бы нафиг, если бы не теплые носки, носил исключительно с целью «Не застудить бы голову, а то мало ли», но, как вы уже догадались, мало — не много!
Обладал одной удивительной привычкой — любил в час вечерний на заре подзарядиться святой водой из унитаза, чистота — залог здоровья, он, наверное, не запомнил, что под крышкой унитаза та ещё чистота. Контрольные приметы Джо на всякий случай имеет в арсенале: манию величия, манию безразличия, игроманию, графоманию, пироманию, громыхание, нимб постоянно натирает и давит на мозжечок, на имя не отзывается от слова совсем, звать или не звать — дело ваше принципиальное. Так вот, друзья мои, наш черный Джо, какой он там к лешему Джокер, я, конечно, не знаю, но всё может быть, целыми днями носился до ветру, сами понимаете, микробы они такие, они не спят, сколько ни пытался его лечить черный фельдшер — всё бестолку, его и так целыми днями окружают бестолковые, он просто уже морально устал с ними бороться, сам Джо эту беготню оправдывал так: пойду, мол, сгоняю на задание — плавание в глубину, прыжки в ширину, бокс по стрельбе со штангой, практическое управление суперсистемами, прогрессивное удобрение и методы вспашки почвы в условиях Нечерноземья, а что делать, как приспичит — тут уж не до приличия, либо копай, либо лопайся)))
А ночью очень он, знаете, любил смотреть научно-документальные фильмы про безопасную эксплуатацию ядерных реакторов, приграничное психическое расстройство, как мы видим, налицо. Тут уж не один психолог, в том числе и я, даже пытаться не станем делать какие-либо попытки начать лечение, случай очень запущенный, и с чисто самаритянских побуждений тратить свое время, ну его. По этому поводу будет еще и песня, а как же я могу вас оставить без песни, песня, как известно, из древних времен, нам строить и жить помогает, хотя, если наше светлое будущее будут строить такие товарищи, не завидую я вашей жизни, песня почти лечебная, если бы не вездесущие вирусы, прилипает ко всему, что движется хаотично, ха-ха-ха, Fear Of The Dark (Symphony Pandemic Iron Maiden Cover).

Показать полностью
[моё] Правда Воспитание Психотерапия Психолог Спокойствие Текст
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии