Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Исследуйте яркий мир с бесконечными головоломками и разнообразными средами в каждой главе. Расширьте свои возможности с помощью захватывающих испытаний на время со специальными типами шариков, которые помогут вам в пути.

Квест Зумба

Казуальные, Три в ряд, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
1
PolZaPolzu
PolZaPolzu
3 месяца назад
Полезные привычки

Какой ты покемон?⁠⁠

Какой ты покемон?
[моё] Привычки Смартфон Психология
13
0
KyKyCuCuKu
3 месяца назад

Ответ на пост «Про физкультуру и мотивацию»⁠⁠2

Не знаю как у вас, а я каждый год/два начинаю заниматься в тренажерном зале, предварительно бросив курить и пить. И что примечательно, я очень здорово расту за первые 4 месяца, и мне нравиться и процесс и прогресс, но вот почему то всегда, нет, не так! ВСЕГДА!!! На пятом месяце занятий появляется лень/упадок сил/множество других причин не ходить на тренировку которые ну ни как не получается перебороть. И все, и пол года год ты усыхаешь обратно в свои 65 кг при росте 182… сейчас кончается очередной 4 месяц тренировок, во мне 84 кг. И это пока что рекорд. Присед со штангой 85кг, жим штанги от груди 72,5кг. Сегодня была первая ленивая тренировка… как перебороть это - без понятия(((

Спорт Привычки Лень Мотивация Физкультура Текст Ответ на пост
2
yumaxi
yumaxi
3 месяца назад

ТОП-10 «бедных» привычек, от которых невозможно избавиться (даже если станете миллионером)⁠⁠

Ну что, Пикабу, проверим себя на бедность! 🤣 Добавляйте ваши в комментарии!

ТОП-10 «бедных» привычек, от которых невозможно избавиться (даже если станете миллионером) Юмор, Опрос, Привычки, Бедность, Богатство, Деньги, Труд

1. Выжимаю всю зубную пасту из тюбика, а когда ничего остается — разрезаю упаковку и чищу зубы еще пару раз.

2. Перед тем, как купить товар не первой необходимости — ищу доводы, почему мне это не нужно.

3. Добавляю воду в мыло для рук, чтобы пользоваться им дольше.

4. Собираю болты и гайки от новой мебели и сломанной техники. И закидываю в гараж, чтобы использовать лет через 15.

5. Ношу одежду, которую покупал еще в школе. Мне 38.

6. Не выбрасываю еду, которая просрочена всего на день.

7. Собираю ленты и упаковку от подарков, а потом использую по новой.

8. Не покупаю новый телефон, пока не умрет старый.

9. Не выбрасываю бумажное полотенце после того, как вытер мокрые руки. Ведь им еще можно убрать воду и крошки со стола.

10. Облизываю крышки от йогуртов, чтобы выжать из продукта максимум.

Добавляйте свои в комменты!

Показать полностью
[моё] Юмор Опрос Привычки Бедность Богатство Деньги Труд
25
12
Zuenf
Zuenf
3 месяца назад

Ответ на пост «Про курение»⁠⁠1

Всегда удивлялся желанию наказать себя: брошу курить, не буду есть сладкое, больше никакого алкоголя. Есть в этом что-то из детства -- наказание, лишить себя чего-то важного, приносящего удовольствие.

А что если изменить посыл? Например, не хочу вонять сигами, хочу приятно пахнуть мятной жевачкой. Или похмелье не моя страсть, попробую не пить какое-то время. Создать образ будущего без страдания, а наоборот светлой и радостной наполненности.

А если не получится, то наверное и не надо. Не сильно и хотелось. Точнее, пить и курить мотивации больше, значит ей и надо следовать. Наслаждайтесь жизнью, не страдайте)

[моё] Привычки Бросить курить Короткопост Текст Ответ на пост
6
0
kirillkne
kirillkne
3 месяца назад

Про курение⁠⁠1

Бросаю и опять начинаю курить лет пять точно. Обратил внимание, что упаковки TABEXа хватает "бросить" раза 4

Привычки Бросить курить Короткопост Текст
7
AIpoJizni
AIpoJizni
3 месяца назад

Самая актуальная привычка - спрашивать у Deepseek или ChatGPT, а потом у человека - если вопрос останется⁠⁠

Самая актуальная привычка - спрашивать у Deepseek или ChatGPT, а потом у человека - если вопрос останется Культура, Привычки, Длиннопост, Текст

В 1991 году, в 16 лет, поступив в Бауманку, я начал заниматься айкидо и заинтересовался японской культурой

Не аниме и мангой, а тем, какие культурные нормы регулируют взаимодействие людей в Японии

У нас в группе была японка, иногда мы занимались в паре. Она почти не разговаривала — максимум улыбка или жест. Нет, не тот, о котором вы подумали :)

Позже, путешествуя и изучая разные культуры, я узнал: в Японии ценятся три вещи — уважение к чужому пространству, времени и чувствам

Уважение — это когда ставишь интересы другого выше своих. Даже если тебе очень хочется задать вопрос — сдерживаешься, если можешь помешать

Но обычно, задавая вопрос, мы не думаем о времени, пространстве и чувствах другого. Мы боимся только показаться глупыми

В Японии же, где культура впитала конфуцианство, буддизм и синтоизм, многое выражается не словами, а через намёки, интонации и поведение. Прямые вопросы могут быть восприняты как бестактность

Когда я учился в школе при администрации президента РФ, нам рассказали, что японцы перед вопросом задают себе ряд вопросов:

1. Что я сделаю с ответом? — Если не собираешься использовать, не трать чужое время.

2. Может ли этот человек ответить? — Чтобы избежать неловкости.

3. Нужен ли вопрос сейчас? — Может, ты и сам найдёшь ответ.

4. Не поставлю ли я человека в неловкое положение? — Даже простой вопрос может задеть.

5. Уместна ли форма обращения? — Кейго (вежливость) — важнейший элемент общения.

И только если весь чеклист пройден - спрашивают другого.

Это уходит корнями во времена, когда самураи носили мечи — неуместный вопрос могли решать радикально. У нас в Уфе в 80–90-х всё было похоже: не так  задал вопрос в чужом районе  — нос сломали.

Узнав об этом, я стал прикалываться: когда меня доставали вопросами, спрашивал в ответ — что ты сделаешь с моим ответом? почему думаешь, что я знаю? почему не погуглишь?

Люди терялись — они спрашивали по инерции, не задумываясь о чужом времени и внимании.

Попробуйте — это весело :)

К чему это всё: с появлением больших языковых моделей, обученных на всем знании человечества и имеющих доступ к интернету и частично закрытым данным — спрашивать людей стало бессмысленно.

Мы продолжаем по привычке.

В школе при АП РФ нас учили менять привычки:

• замечать, когда они устарели,

• находить альтернативу,

• фиксировать момент входа и внедрять новое поведение.

Например: возник вопрос — не бегу к человеку, а сначала к Deepseek. Потом — если нужно — к человеку.

Да, надо уметь формулировать запросы, но это уже просто  — LLM сами помогают и уточняют.

Спрашивать их можно в любое время, хоть ночью, когда все эксперты спят.

Если ответ не устраивает — можно пойти к человеку, но вопрос будет точнее и с уважением к его времени и вниманию. Профи раздражаются, когда им задают вопросы с кашей в голове

Зашло - подписывайтесь на мой канал в Телеграм - https://t.me/aipojizni

Показать полностью 1
[моё] Культура Привычки Длиннопост Текст
8
russinvest
russinvest
3 месяца назад

Бесит, когда портятся продукты⁠⁠

Бесит, когда портятся продукты Жизнь, Злость, Инвестиции, Эмоции, Хлеб, Еда, Рациональность, Потребление, Богатство, Бедность, Бесит, Плесень, Испорченность, Воспитание, Воспитание детей, Вредные привычки, Привычки, Крик души, Расходы, Психология

Эта мысль промелькнула у меня в голове, когда я сегодня выбрасывал в мусорное ведро очередные заплесневевшие пол батона хлеба и мандарин. До этого, два дня назад, выбросил полтора армянских лаваша для шаурмы. Не критично, но порой у нас портится вовремя не приготовленное мясо, овощи или фрукты.

Казалось бы, цена вопроса меньше 100 рублей (которые, конечно, лучше не выбрасывать, но все же для меня уже совсем не критичны), но все равно, каждый раз, отправляя очередные продукты из холодильника в мусорное ведро, у меня падает настроение. И ничего с этим поделать не получается. Если в этом ещё и кто-то виноват, то раздражает ещё сильнее. А виноват, почти всегда не я...

В общем то, мне с детства внушили, что еда не должна пропадать, и её нужно вовремя доедать. Что хлеб - это свято, и к нему нужно относиться соответствующе. Тут, наверное, на подкорку отложились рассказы бабушек, как они голодали в детстве, ели картофельные очистки, а хлеб, порой был непозволительной роскошью. Да и отец мой всегда ругался, если что-то наготовлено и не съедено, стоит - пропадает. А его, наверное, приучил его отец - мой дед (хотя за ним я такого не помню, бабушка вела хозяйство чётко).

В общем сколько я себя помню, отец ругался и всегда что-то доедал, чтобы не пропало. ...страшно поверить, но теперь отец это я. Тоже хожу по дому, выключаю за всеми свет, говорю чтобы не лили излишне воду, и, конечно же, бурчу, когда что-то портится (раньше доедал, но теперь диета не позволяет).

Что это, в конечном итоге, я не знаю. Какая-то встроенная жадность, пресловутая печать бедности, стремление рационально расходовать средства, или просто внушенные в детстве правила, которые уже не вытравить из себя. В общем, хотелось бы понять причины, и разобраться с этим. Не знаю, может быть тут уже психотерапевт нужен?Интересно, как у остальных инвесторов с этим? Есть ли подобные проблемы?

31.05.2025 Станислав Райт — Русский Инвестор

Показать полностью
[моё] Жизнь Злость Инвестиции Эмоции Хлеб Еда Рациональность Потребление Богатство Бедность Бесит Плесень Испорченность Воспитание Воспитание детей Вредные привычки Привычки Крик души Расходы Психология
12
41
PolZaPolzu
PolZaPolzu
3 месяца назад
Полезные привычки
Серия Про жир и мышцы

Ответ на пост «Про физкультуру и мотивацию»⁠⁠2

То набираю вес, то худею, то опять набираю, то снова худею...

Такая ситуация бывает у многих и называется она "йо-йо эффект". Обычно так происходит, когда человек ориентируется только на текущее состояние. Вот и ходит он потом по кругу: набрал вес → пошёл качаться → скинул вес → забросил качаться → набрал вес... Это решается осознанием ситуации, и переходом к спокойной регулярной физической активности. Вместо фигачить ежедневно как сумасшедший, чтобы срочно стать красавчиком, нужно выбрать комфортное для себя расписание тренировок и заниматься не перенапрягаясь всю жизнь.

Ещё ответ может скрываться в том, что изменилось за это время. Например, автор сменил спортивную площадку, город проживания и возможно много чего ещё. Надо сесть и выписать в список вообще всё, что произошло и поменялось. Потом по каждому пункту подумать, как он мог повлиять на ситуацию и что с этим делать. Например, пропали коллеги по тренировке, значит научиться тренироваться в удовольствие одному или найти новых коллег.

Или так бывает, когда мотивация внешняя. Занимаешься не для себя, а для кого-то другого или во избежание чего-то. Потом важность пропадет, а за ней и мотивация исчезает. Сам по себе этот тип мотивации достаточно слабый, поэтому перестаёшь занимать, сразу как стало сложнее или тупо забыл для чего всё затеял.

Настоящая мотивация -- это делать для себя. Такая мотивация называется внутренняя. Найти её можно ответив себе на вопрос "Зачем мне это нужно?" Именно зачем, а не почему. Тут тоже должен быть целый список. Причём потом можно смело по нему проходится ещё несколько раз и снова задавать тот же вопрос к каждому пункту.

Например, первым пунктом написал "Нужно тренироваться, чтобы согнать жирок." Окей. А это зачем тебе нужно? Опять несколько пунктов вылезло. Например: "Чтобы красивее выглядеть." И снова задаёшь вопрос зачем тебе это нужно. Дальше "Чтобы жене нравилось, как я выгляжу". Опять тот же вопрос, зачем тебе это нужно? Ответ: "Чтобы секса у нас было больше и жарче..." Ну ты понял суть упражнения. Выполняй!

Результатом будет куча информации, для чего тебе родненькому это реально нужно. Среди неё найдётся то, что тебя действительно круто цепляет! То, что будет твоей надёжной мотивацией, которая сработает даже тогда, когда станет тяжело или другая бы мотивация уже замылилась бы и забылась. А в купе со стратегией простых шагов -- это всё станет ежедневной привычкой и физическая форма будет всегда прекрасная, как у меня. ;-)

Ранее я уже публиковал инструкцию как создавать новые привычки за конкретные 6 шагов. Пользуйся.

Показать полностью
[моё] Привычки Физкультура Текст Спортивные советы Ответ на пост
17
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии