Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Ищите предметы среди очаровательных жителей и уютных домиков!

Потеряшки - поиск предметов

Головоломки, Казуальные, Детские

Играть

Топ прошлой недели

  • cristall75 cristall75 6 постов
  • 1506DyDyKa 1506DyDyKa 2 поста
  • Animalrescueed Animalrescueed 35 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
6
ITNomad
ITNomad
Психология | Psychology

Греция, 2019. Я шла одна вдоль моря⁠⁠

3 месяца назад

На работе тогда у меня всё было "идеально". Хорошая должность уже в 22 года, уважение руководства, зарплата, стабильность. Снаружи картинка, которую многие назвали бы успехом.
А внутри выгорание. Каждый день от звонка до звонка, и чувство, что живёшь чужой жизнью.

Греция, 2019. Я шла одна вдоль моря

Я помню, как пару часов бродила по берегу и думала, а я правда для этого рождена? Чтобы жить по правилам компании, государства или начальника? Чтобы быть удобной, а не собой?

Потом, конечно, снова склейка и вот 2025..бег, дедлайны, надломленное здоровье и психика, которая не выдерживает. Но это тот вечер у моря стал для меня трещиной в иллюзии. Я ощутила и увидела, что не всё, что блестит, светит внутри.

А был ли у вас момент, когда вы вдруг остановились и поймали мысль — это точно моя жизнь, или я просто бегу потому, что так надо?

Показать полностью 1
Истории из жизни Спокойствие Работа HR Страх Усталость Эмоциональное выгорание Нервы Печаль Стресс Удаленная работа
6
764
Tantal7777
Tantal7777
Серия Личные истории

Была ли паника, когда сел в инвалидное кресло⁠⁠

3 месяца назад

Находясь в лагере активной реабилитации, общался с ребятами. Многие из них говорили, что когда сели в инвалидное кресло, то была паника, депрессия и не знали, как жить дальше.

Когда лично я в ней оказался, то у меня не было страха, депрессии, дурных мыслей. Я это принял легко и с понимаем, что такова жизнь, судьба, если хотите.

Была ли паника, когда сел в инвалидное кресло
Показать полностью 1
[моё] Личное Инвалид Депрессия Моральная поддержка Эмоциональное выгорание Печаль Нервы Усталость Принятие
50
16
skufendui
Лига уставших

Часть 2. Дневник Скуфа. Что было До⁠⁠

3 месяца назад

Никогда не вёл ничего подобного. Второе откровение за мою жизнь. На обеде зашел сюда посмотреть может кто написал комментарий. И искренне скажу вам большое спасибо за эмоции и обратную связь. Даже не думал, что на мои слезы отмотавшего пол жизни скуфандрия кто то обратит внимание.

Все комментарии конечно не однозначные, но скажу я вам, что я не всегда был таким. Скорее всего если бы я волочил своё существование подобным образом на протяжении всей жизни, я бы и не подумал, что то менять.

Рубеж после которого я познал скуфизм был пройден мною лет так 5 назад. Рано начал? да.. а вы попробуйте родить ребенка в 20 лет будучи студентом , там я вам скажу я понял, что всё братанчик. приплыли. Завод, дом, пиво и телек. Утрирую конечно но anyway... за 5 лет подобных метаний я спёкся . постоянно мало денег, хаты своей нет, всё не так как планировалось.

В году так 2020 я решил бросить работу в своем солнечном южном городе и уехать за длинным рублём в Петропавловск-Камчатский. Устроился на рыбацкий корабль, и стал бороздить океан преодолевая все невзгоды и тяготы морской жизни. Но об этом если и писать то в отдельном рассказе. Вещь захватывающая, прямо таки антагонист моей настоящей жизни.

Зарабатывал там не плохо. Но рейсы по 3-6-8 месяцев изматывали как и меня так и мою семью. Держали только деньги на которые, я в целом, обустроил свою жизнь всем необходимым, и в целом ни в чем не нуждаюсь. Но этот режим, когда ты приехал с долгой вахты, работая там без выходных , по разным графикам, а некоторые рейсы были и по 16 часов работы - 8 часов сна. После такого режима ты пару недель точно отлёживаешься дома и пытаешься забыть этот рейс, и не думать о сорванной спине или потянутых связках.

Когда ты отлежался ты думаешь, так, ну вот щас че то бы поделать... а тебе нечего делать. Семья занята своими делами - работа - школа. А ты дома , как олень сидишь с тупым лицом и думаешь.. так .. ну .. уберусь дома.. На следующий день история повторяется, но ты думаешь.. так... ну приготовлю еды..

Но отмечу что после того как ты пришёл с рейса, ты ждёшь следующего рейса ровно столько сколько пробыл на корабле. Я обычно ждал либо 3 месяца либо 6 месяцев. И с каждым днем все мои развлекухи как бы сводились на нет.

Начал играть в комп словно ребенок 15ти лет. Там добавились плюшки, чипсеки, пиво, различные снеки, доставка шаурмы . пум пум пум и вот . Добрый вечер, из года в год перевоплощаясь в повелителя скуфов я преисполнился в этом деле как я считаю на 100 %.

Кто то писал про выгорание, депрессию, да сто пудово так и есть. Поэтому я и здесь. Но я искренне хочу с этим покончить. В море я больше не хожу, игры удалил, но на долго ли хватит моего запала. Трудно сказать.

Эта попытка под порядковым номером из двухзначного числа. Но Дневник я ещё не вёл.. но я пишу уже второй раз.. для меня это маленькая , но победа.

Показать полностью
[моё] Дневник Истории из жизни Усталость Печаль Надежда Боль Чувства Скуфы Работники Моральная поддержка Депрессия Эмоциональное выгорание Моряки Служба поддержки Семья Деньги Текст
5
Аноним
Аноним

Незнаю что здесь писать⁠⁠

3 месяца назад

Где то почти год у меня была сильная депрессия. я наносил такие, мелкие царапки а потом я перестал на неделю или чуть больше и начал наносить царапки глубже и всё это время у меня были плохие мысли и мысли по типу спрыгнуть, и больше всего были мысли о том чтобы вскрт вены нах, а потом у меня появилась девушка и она мне помогла, потом я начал много играть в кс2 и это мне сильно помогало. до этого у меня была подруга которая наверно просто не знала что ответить мне и не смогла мне помочь и говорила мне что если мне хочется это делать то типо делай и я делал. сейчас я себя чувствую намного лучше несколько недель или даже месяц, но у меня как будто начали появляться плохие мысли (не о самоубийстве) и настроение похожие на то что было в начале, а в начале у меня сначало норм а потом постепенно хуже и хуже, ну сейчас вроде норм вроде, какое-то странное чувство, вроде мне нормально, а вроде хуёво. Простите за ошибки если я их сделал.

[моё] Депрессия Усталость Моральная поддержка Эмоциональное выгорание Печаль Мат Текст
5
SashaZhmih
SashaZhmih

Больничный на два года с сохранением зарплаты⁠⁠

4 месяца назад
Перейти к видео

Россиянка в Нидерландах только что сорвала джекпот выгорания! Ей дали больничный на целых два года с 70% зарплаты, потому что местные врачи решили: выгорание — это вам не шутки, а серьёзная штука, и лечить её надо отдыхом. Пока в России на такое сказали бы: «Выгорание? Это что, новый сорт водки? Наливай и вперёд!», в Нидерландах ей официально прописали чилл, диван и, видимо, пару сезонов сериалов.

Теперь она, наверное, сидит и думает: «Ну всё, я в раю, где ещё платят за то, чтобы ты НЕ работал?» А голландцы такие: «Ментальное здоровье — это вам не понедельник с утра, тут нужен подход!» Так что, если вдруг чувствуете, что перегорели, — переезжайте в Нидерланды. Главное — не забудьте справку от врача!

Показать полностью
Усталость Нервы Эмоциональное выгорание Депрессия Стресс Лень Тревога Психологическая помощь Печаль Видео Вертикальное видео
16
21
DarinaFriend
Лига уставших

Переплетение судеб:)⁠⁠

4 месяца назад

Я - Дарина, и я интересный случай у врачей. Никто ничего не знает, а я с всё с бОльшим трудом встаю с кровати. Но я всё ещё работаю и пытаюсь жить (спасибо друзьям, юмору и любви к этому миру).

Вот 100% на меня лучше всего действует уехать из города. На природе всегда легче... В который раз задумываюсь о том, чтобы уехать жить из города, но не особо понятно, как это реализовать...

Много обрывочных мыслей, пока еду в электричке домой, буду потихоньку писать. Хотя с телефона это менее удобно, нежели с компьютера.

Иногда чувствую себя чужой в этом мире, абсолютно иной, в основном из-за очень сильных слабостей, но и сложности с коммуникацией и восприятием информации тоже наносят свой отпечаток. Обидно осознавать, что даже если я и выберусь из своего состояния, то предыдущие 20 лет мне никто не вернёт. То время, за которые многие строили семьи, карьеры, жили и не были заняты выживанием... Наверно, именно поэтому мозг часто выхватывает на просторах интернета истории про чужие судьбы. Недавно наткнулась на Пикабу на пост женщины столкнувшейся с раком лёгких у своего мужа... Спустя год после свадьбы муж на неё уже практически не реагировал, находясь при смерти... А в комментариях видно, как много людей сталкиваются с подобным... Помогает не витать в иллюзиях на тему "чувствуй я себя хорошо, всё было бы отлично". По разному судьбы складываются...

В прошлом декабре через знакомых знакомых... узнала про семью с пятью детьми, у которых дом сгорел. Тогда был сбор через фонд, в котором, и я участвовала. Сбор закрыли, поставили каркас дома. Но дальше ещё окна, сантехника, минимальная отделка, мебель и т.д. В январе снова сбор. И среди прочего организуют аукцион. Можно было выбрать вещь ручной работы и назвать цену, за которую купишь. Вещи несли люди со всего посёлка, где жила эта семья. Я полистала, поняла, что мне ничего не надо, а брать ради того, чтобы взять я не буду. А через время мама той семьи публикует пост о том, что дети решили присоединиться к аукциону и нарисовать рисунки. Моё сердечко было тронуто, и я сказала, что забираю рисунок за 1000р (+пересылка). Мне отправляют, я вес вижу и понимаю, что что-то не ладно. Сюрпризом там была кунжутная паста, т.к. у семьи производство этой пасты (которое горело вместе с домом...). А следом ещё мама написала, сильно благодарила и сказала, что сын был очень-очень рад, что поучаствовал в общем деле. И у меня прям так тепло от этого внутри было.

И... Это был такой момент... Мне в январе было очень плохо физически (мне уже есть сил не хватало, я смеси разводила). И той семье было запредельно плохо, они ютились всемером в маленькой квартире, мама писала о том, что держится перед детьми и пока работает, а после просто опускается на пол и плачет от истощения, т.к. бОльшую часть ремонта делают сами. И мне так понятно это состояние...

И вот, им очень плохо, мне очень плохо. Но... У них был рисунок, у меня 1000р, у них была кунжутная паста... И два этих плохо как-то так сплелись, что обоим стало чуть-чуть легче. И... Это так прекрасно.

Тот самый рисунок и художник.

Тот самый рисунок и художник.

ТГ: Дарина: усталость и любовь
https://t.me/darina_story

Показать полностью 1
Боль Усталость Крик души Депрессия Быт Нервы Эмоциональное выгорание Нытье Моральная поддержка Печаль Тревога Проблема Психологическая помощь Аутистические расстройства Telegram (ссылка)
2
538
ElinkaUglova39
ElinkaUglova39
Сказочная мастерская
Серия Мемно

Бывало? У меня почти всегда!⁠⁠

4 месяца назад
Бывало? У меня почти всегда!

И не только на работе

И реально, пока надо на работу - все болезни обостряются. Только отпросился, и сразу прямо отпустило. Какой-то "синдром свободного человека", который мгновенно исцеляет.

Шуточка. Конечно, такого синдрома нет, но такой парадокс наблюдался лично и не раз, причём ещё со школы. Когда в школу, и проснуться не можешь, и температура, и "что ещё похуже". А если в школу не надо идти - жизнь автоматически прекрасна. Видимо, это большое облегчение, когда никуда не нужно и ты свободен выбирать, чем заниматься.

Показать полностью 1
[моё] Усталость Нервы Работа Эмоциональное выгорание Жизнь Парадокс Воспоминания из детства Печаль Грустный юмор Жизненно Истории из жизни Юмор Мемы
59
daria.bes
daria.bes

ВСЁ ДОСТАЛО: ЖЕНА, РАБОТА, ДОЛГИ, И ДАЖЕ КОТ НАГАДИЛ. ЧТО ДЕЛАТЬ? (ГИД ПО ВЫЖИВАНИЮ)⁠⁠

5 месяцев назад
ВСЁ ДОСТАЛО: ЖЕНА, РАБОТА, ДОЛГИ, И ДАЖЕ КОТ НАГАДИЛ. ЧТО ДЕЛАТЬ? (ГИД ПО ВЫЖИВАНИЮ)

😤 Знакомо?

- Жена пилит за мусор, который ты "вот-вот" вынесешь (уже 3 дня).

- Дети орут, как резанные, потому что "папа, купи PS5" (а денег хватает только на дошик).

- Работа — начальник-самодур, зарплата — смех, перспективы — ноль.

- Долги копятся, как снежный ком (а ты всё откладываешь "на понедельник").

- Даже кот гадит мимо лотка, будто говорит: "Вот тебе, человек, за твою жалкую жизнь".

🤔 Что это?

✅ Классический мужской кризис "Я В КЛЕТКЕ"

- Ты не трус, не лузер и не неудачник.

- Ты просто застрял в рутине, где все требуют, но никто не ценит.

🚦 3 ВАРИАНТА РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ:

1️⃣ Вариант «Терпило»

- Грызёшь себя, но ничего не меняешь.

- Жена превращается в маму 2.0 (контроль, пиление, "ты-должен").

- Дети растут и учатся твоему примеру (т.е. тоже терпеть и ныть).

- Долги становятся твоими новыми членами семьи.

- Итог: К 50 ты — злой старик с давлением и мечтами о спорткаре.

2️⃣ Вариант «Бунтарь»

- Внезапно бросаешь всё: уходишь от жены, кидаешь работу, покупаешь билет в Таиланд.

- Первые недели — кайф ("я свободен!").

- Потом — одиночество, нехватка денег, паника.

- Итог: Либо возвращаешься с хвостом, либо спиваешься на пляже.

3️⃣ Вариант «Хитрый стратег» (рекомендуется)

- Не бежать, а постепенно отвоёвывать свою жизнь.

🎯 ЧЕК-ЛИСТ "КАК НЕ СДОХНУТЬ В ЭТОМ АДУ"

🔹 ШАГ 1: Перестань быть удобным

- Жена достаёт? Говори прямо: "Я устал от пила. Давай или без претензий, или разводимся" (да, вот так резко).

- Дети ноют? Включи режим "Папа — не банкомат".

- Начальник гнобит? Начни искать новую работу сегодня (хотя бы 1 резюме в день).

🔹 ШАГ 2: Введи "час тишины"

- Каждый день 1 час — только для себя (никаких жён, детей, работы).

- Чем заняться:

- Качалка (тестостерон = меньше депрессии).

- Хобби (да хоть танки онлайн).

- Просто молчи (учись быть наедине с собой).

🔹 ШАГ 3: Разберись с деньгами

- Выпиши все долги/расходы.

- Удали хотя бы одну глупую трату (сигареты, доставка, подписки).

- Найди халтуру (разовая работа = деньги + уверенность).

🔹 ШАГ 4: Запланируй побег

- Не "бросить всё", а поставить цель:

- Через 3 месяца — новая работа.

- Через 6 месяцев — переезд/развод/кредит на свой бизнес.

- Маленькие шаги каждый день (без них ты останешься в болоте).

💀 КОГДА РЕАЛЬНО ПОРА ВСЁ МЕНЯТЬ?

- Если жена — это не партнёр, а надзиратель (и так годами).

- Если работа высасывает душу, но ты боишься уйти (страх ≠ инстинкт выживания).

- Если просыпаешься с мыслью "лучше бы я не просыпался".

🔥 ВЫВОД:

- Ты не дерево. Можешь сдвинуться с места.

- Но если не делать ничего — станешь злым дедом, который всех ненавидит.

P.S. "Кто-то уже проходил это? Напишите в комменты: как вырвались — или как сдались. Будет и мотивация, и антимотивация".

Ребята, кому близка или интересна тема психологии, готова подискутировать, накидывайте темы. Ну и кому интересен такой формат - подписывайтесь 😉

Показать полностью 1
[моё] Контент нейросетей Нервы Усталость Жизнь Психология Эмоциональное выгорание Тревога Депрессия Злость Работа Стресс Крик души Психологическая помощь Кризис среднего возраста Печаль Эмоции Внутренний диалог Длиннопост
7
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии