Я налаживаю режим сна только для того, чтобы испортить его на следующий день
В этом что-то есть.
В этом что-то есть.
"Ты хочешь наоборот поставить все условия для собственного развития, но этого не понимают и не принимают, неужели все таки нужен кнут?"
До человека доходит только тогда (и в той мере), когда (и в какой мере) ты его ("себя" или "другого" человека) «оскорбляешь» (раздражаешь) в приятной (пряник) или неприятной (кнут) ему форме. В форме лести (=«любви», ласки) или в форме грубости (=ненависти, насилия, побоев). Это что называется «кнут и пряник».
До человека всё доходит только через кнут и пряник в их чередовании. Без метода кнута и пряника до человека дойти (вообще) ничего не может.
Человека оскорбляет (=пробуждает из «смерти» =из покоя) и пряник, и кнут. Пряник (лесть) оскорбляет (возбуждает) приятно (хочется всё больше и больше), кнут оскорбляет (возбуждает) неприятно (хочется всё меньше и меньше).
Но если постоянно только кнут, то доходить будет всё меньше и меньше. Аналогично, если постоянно только пряник, то доходить будет всё меньше и меньше. Поэтому необходимо постоянно оскорблять человека методом чередования кнута и пряника - для КОНТРАСТА. И тогда до человека доходит оптимально быстро.
Человек сам просит кнута, поскольку без горечи кнута он абсолютно никак не способен почувствовать сладости пряника. Вся сладость любого пряника (любой печеньки) для человека всегда равна горечи кнута. Поэтому, например, в шоколаде примерно поровну горечи и сладости.
Кнут - унижение, насилие, дисциплина. Само-дисциплина - само-унижение, насилие над собой, порка кнутом самого себя (как унтер-офицерская вдова).
"И не было такого что тебе всё разжуют и положат в рот. Сам всё сам. Но через год и вправду начал появляться колоссальный результат именно тогда, когда ты начал дисциплинированно идти к своей цели."
Ты с помощью твоего окружения (мамы, бабушки с дедом, руководителей) выработал в себе привычку к само-дисциплине - привычку к порке себя кнутом. Весь твой колоссальный результат (большой печатный пряник) добыт тобой в порке себя кнутом.
Чем сильнее и регулярнее ты сам себя порешь кнутом (=дисциплинированно идёшь к своей цели), тем автоматически колоссальнее результат (=тем слаще пряник). Все твои достижения - это прямой результат твоей порки себя (=само-дисциплины).
Более того, вся сладость (весь колоссальный результат) - именно в порке себя кнутом. Чем сильнее ты выпорот (изнасилован, избит до полусмерти) собой, тем тебе слаще (=тем колоссальнее результат). А какой самый колоссальный результат, который тебе пока лишь снится? Твоя "смерть" (=счастье) - когда ты себя уже НЕ порешь кнутом.
Ты мечтаешь (с самого детства) запороть себя кнутом насмерть, чтобы получить долгожданную передышку (=счастье ничего-не-делания) в порке (=в самодисциплине).
"А сейчас, будучи собственником бизнеса ((=порки себя кнутом)), смотрю на ребят и пытаюсь им рассказать практически обо всех преградах на пути ((к порке себя кнутом)), чтобы они предвосхищали ситуации и просто шли семимильными шагами к цели ((к тому, чтобы запороть себя кнутом до смерти или хотя бы до полу-смерти)). Рабочий день и как таковой дисциплины ((=порки себя кнутом)) нет"
"Но не могу понять в чем проблема. Становится еще хуже. Т.е. ты вроде бы все условия создал, обо всем предупреждаешь, еще и не смотришь за дисциплиной, но лезут на шею еще больше."
Почему ты "все условия создал, обо всем предупреждаешь, еще и не смотришь за дисциплиной"? Потому что ты таким образом сам себя порешь - делаешь твой личный результат (=твоё достижение в порке себя) ещё более колоссальным. Чем больше лезут тебе на шею, тем автоматически тебе слаще (приятнее).
Ты чувствуешь себя былинным богатырём Земли Русской - что-то типа Ильи Муромца. Тебе самому ВЫГОДНО, чтобы ребята сами ничего не делали (=сами себя не пороли). Чтобы всё делал (=порол сам себя =работал, трудился) только ты один.
«Время летит иногда птицей, иногда ползет червяком; но человеку бывает особенно хорошо тогда, когда он даже не замечает – скоро ли, тихо ли оно проходит» И. С. Тургенев.
Когда человек не замечает времени (=не замечает порки себя кнутом =не замечает дисциплины и само-дисциплины)? В "смерти" - в ничего-не-делании. Например, в сидении на шее у родителей, которые себя порят кнутом по привычке, приобретённой ещё в детстве.
Человеку бывает особенно хорошо тогда, когда он сидит НА ШЕЕ. Детство у человека поэтому обычно какое? "Золотое". "Будьте как дети" - сидите на шее.
"Но не могу понять в чем проблема."
Вся твоя проблема в том, что ты порешь себя кнутом (=кормишь себя пряником). Никаких других проблем у тебя нет и быть не может. Отдай "кнут и пряник" ребятам - не жадничай! (=отбрось рога и копыта и наслаждайся заслуженным без-временьем)
«Судьба нам долю лучшую
Не может сразу дать,
Везенье — дело случая,
Который надо ждать.
*
Ценой нелегкой счастье
Достаться нам должно,
Иначе не обрадует оно...»
Вас полностью устраивает ваша жизнь? И я не о мелких привычках, а о глобальных. Ваша работа, личная жизнь, то как вы проводите большую часть времени.
Почему так получается, что в детстве все хотят быть космонавтом, писать картины или изучать насекомых, а вырастая, сидят в офисе и стучат по кнопкам, ожидая конца рабочего дня. И это еще в лучшем случае. Вспоминаем про профессии шахтеров и рабочих сложных производств.
Спросите себя, что конкретно вы пытались сделать, чтобы жить той жизнью, которой вам хочется? Составьте список на бумаге или в голове. Что то мне подсказывает, что этот список весьма коротким, а то и вовсе пустым. А ведь это действия, которые оказывают максимальное влияние на вашу жизнь.
Почему, выбирая велосипед или посудомойку, мы облазим половину интернета, но когда дело касается ключевых вещей, делаем вид что этого нет. Как в детстве, закрываем глаза руками и говорим, я в домике.
Дело все в той же инерции мышления, которая управляет и мелкими привычками. Как человек начавший курить, не может прекратить это, так как нейронные связи уже сформированы, так же и человек начавший работать на нелюбимой работе (просто на время, чтобы было что покушать) остаётся там или примерно там навсегда.
Конечно любой инфоциган из интернета скажет вам что делать в это ситуации, поднимите жопу и начните действовать. Но в 90% случаев это не работает. Не потому что инфоциган плохой. А потому что у вас в голове привычные для вас действия другие. То что вы замотивируететесь и начнете что то делать, продлится ровно до того момента пока мотивация не затрется другой информацией. Например, новым крутым сериалом. Вы же сами замечали такое.
Что же делать? То же что и с другими привычками. Для начала сформулируйте реальный и комфортный для себя план. Это может включать в себя список действий, то как вы будете проводить свой день или часть дня. Важно то, что он не краткосрочный, признайте что теперь вы будете действовать так всегда.
Когда у вас в голове сформируется понятный и комфортный для вас шаблон вашей жизни, вам нужно к нему привыкнуть. Мозг должен понять что это новая привычка и он не будет сопротивляться, даже когда у вас нет мотивации.
Периодически делайте визуализацию этого шаблона, последовательно представляя все действия, одновременно начиная постепенно пробовать начинать воплощать это в жизнь. Если это кажется вам очень сложно, переделайте шаблон, сделав его более комфортным. Не старайтесь максимально ужесточить его, как рассказывают на тренингах. Нельзя изменить жизнь за месяц, вы только устанете и вернетесь к прежнему, ничего не сделав. Это не спринт, а марафон.
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Всем привет!
Как обещал продолжаю рассказывать о своем приложение для формирования полезных привычек, и формирования здорового. образа жизни. Хоть первая часть и не зашла, мне наверное нужно просто поделится с аудиторией, о том что я исполняю свою мечту. Да она достаточно тривиальна - сделать что-то такое, что может быть полезным для людей и позволит мне вырваться из рутины и создавать то, что мне хочется создавать. Идей много, ведь как пользователь я перерыл много приложений и открыл для себя много полезного, но функционал часто избыточен или например, наоборот есть не хватка, поэтому, глобально, создать семейство приложений, которые можно собрать в папочку и юзать по надобности :)
Итак к самому приложению - перед релизом, мы поняли, что такой вырви глаз дизайн слишком тяжелый и слишком лагающий и вряд-ли актуален в 2021 году, поэтому я заказал у нового дизайнера редизайн, с целью сделать более приятный глазу интерфейс, получилось-ли? гляньте сами, посрамлению с тем что было, на мой взгляд небо и земля :) Добавили пару фичей, типо возможности изменять и добавлять привычку в предыдущих днях и первую ачивку за запуск приложения, что бы так сказать дать мотивационный толчок к использованию :)
Выкладка приложения в App Store - отдельный танец с бубнами, чайком и вареньем - то ссылка не та, то принтскрин не тот, то еще что-то, но и это мы побороли и вуаля, первые пару недель приложение висит в аппсторе и готово для скачивания любым пользователем наше прекрасной страны) Единственное, что нам не удалось побороть, так это указание языка, пока приложение только на русском, но App Store упрямо считает, что там английский язык, хотя все возможные настройки в ЛК разраба указаны ( чертовы пендосы не уважают наш язык! *сарказм)
Сейчас готовим апку для релиза в Google Play, там тоже весело - дали им данные от демо-учетки, а они войти не могут, то ли я кривой, то ли разрабы в гугле не такой высокой квалификации, как мы думаем ;)
В планах сделать туториал и красивые принтскрины, но это 200-300$ что бы дизайнер занялся и сделал красивые экраны, так что пока подождем зарплаты либо первого дохода))))
Еще из заметок, и для инфо тем, кто собирается выкладывать свое приложение в сторы - без маркетинга тяжко, т.е. вообще никак, если точно не написать название в поиске то приложение ты хрен найдешь, так что в ближайшее время, наверное придется тратится и на рекламу всякую-разную, что бы хоть кто-то начал пользоваться. Пока все не радужно))) Скачиваний минимально, зато есть из других стран ( одного я знаю, мой друг из Голландии, кто другие - неизвестно)
В общем дорогие пикабушники, рекламу в приложение я не вставлял, подписка есть, но она опционально и только для того что бы поддержать разработчика, так что скачиваете, делитесь своим мнением в комментариях и отзывах в сторе, ставьте оценку, поддержите вашего братана, но и подумайте о себе. На мой взгляд LifeHabits получился именно таким, каким я его задумывал - простым, удобным, быстрым и действительно дает возможность увидеть себя со стороны и понять что надо начать менять в своей жизни, что бы её качество становилось лучше!
Всем спасибо, что нашли время прочитать, скачать, использовать и вообще :)
До сих пор, когда вслух мечтаю о чем-нибудь или думаю купить что-либо в будущем, сначала произношу "Вот когда я вырасту...". А всем окружающим становится смешно. Наверное, это не лечится