🏃Самый быстрый марафон задом наперед – такой рекорд установил житель Петербурга, чтобы привлечь внимание к важности спорта. Как оказалось, бегать в таком формате не только продуктивнее, но и полезнее. Хотите подробностей? Тогда скорее включайте ролик!
Chicago Marathon on Oct. 8, 2023.KAMIL KRZACZYNSKI/AFP VIA GETTY IMAGES
24-летний спортсмен, сидевший за рулем, не справился с управлением — машина вылетела с трассы, врезалась в большое дерево и отскочила в придорожную канаву. Киптум и Хакизимана погибли на месте. Еще одна пассажирка — женщина по имени Шарон Косги — получила ранения и доставлена в больницу... Буквально на прошлой неделе Киптум и его команда объявили, что в апреле на Роттердамском марафоне уникальный бегун попытается преодолеть дистанцию менее чем за два часа.
Многие связывают невероятный прогресс Киптума с его тренером — руандийцем Жерве Хакизиманой. Этот 36-летний специалист познакомился с перспективным бегуном, когда тот еще был босоногим мальчиком-пастухом. Жерве тренировался в деревне Чепсамо, где жила семья Келвина. С 13 до 18 лет будущий рекордсмен выступал без обуви, потому что у него не было денег на кроссовки. В 2018-м Хакизимана закончил собственную беговую карьеру и предложил молодому спортсмену работать вместе. Результаты этого сотрудничества потрясли мир марафона. На прошлой неделе Киптум объявил о намерении 14 апреля в Роттердаме стать первым человеком, преодолевшим двухчасовой барьер в официальном забеге.
Ранее эту психологическую отметку прорвал Кипчоге. В октябре 2019 года в Вене он пробежал марафонскую дистанцию за 1:59.40. Но то был шоу-старт, в котором ради великого достижения были намерено нарушены некоторых правила World Athletics.
28 января решил побывать на марафоне "Дорога Жизни". Только не бежать, а проехать на велосипеде туда-обратно.
Встретил на пути вот такой интересный аппарат:
Тёмная Фаза
За рулём известный ютубер "Тёмная Фаза":
Также на пути повстречал необычного велосипедиста - крутит педали руками! Представляю, какие там ручища!
А ещё встретил своего частого зрителя, марафонца товарища Здрастия:
Я стартовал от "Цветка Жизни" и неспеша ехал к "Разорванному Кольцу":
Попробовал прокатиться по Ладожскому озеру - не получилось, колёса утопали в снегу:
А потом продлил путь до паравоза "Комсомолец"на станции Ладожское озеро:
Сказочный "Дуб Черешчатый" - местная достопримечательность. Ему более 180 лет и он объявлен памятником живой природы:
Туда и обратно - это около 90 км. В то время, как участники (более 3000 человек из разных городов и стран) стартовали от "Разорванного Кольца" и бежали полную марафонскую дистанцию 42.195 км. Так на финише меня опередила бабушка из Удмуртии:
Это моя первая соточка в этом году. И личный рекорд - ранее я такое расстояние ни разу не проезжал в зимний период.
Этот марафон проводится ежегодно - уже 55-й, юбилейный. 80 лет прошло со дня освобождения Ленинграда от блокады. Приезжают люди со всего мира.
В сентябре пробежал полумарафон в костюме человека-паука.
Майлз Моралез
Хочу повторить на новом уровне: пробежать ПОЛНЫЙ марафон в паре с пауком-девушкой. Это Казанский марафон 12 мая. Много причин, почему подходит именно этот старт.
Идеальный варик с Гвен Стейси
Если что — вот так это было в сентябре.
ПЛАН: — регистрируемся на 42.2, — закупаем костюм где-нить онлайн, — тренируемся, — получаем пакеты участников, делаем номер, — в день старта приходим, бежим, фотаемся, фотаем и снимаем видосы сами.
Костюм не мешает читаемости номера ни в фотобазе, ни датчиками на трассе, проверено.
И в толпе распознаётся
Маршрут в Казани свёрстан в два кольца, масса достопримечательностей.
Трасса 2023 года
Мой ориентир — бег за 4 часа (5:42/км). Это единственное требование к партнёрше: опыт полного марафона в темпе не ниже 5:40.
Таких девчонок много, я уверен. Уверен даже, что партнёрша захочет вырваться вперёд.
Главный подводный камень — фары потеют изнутри, видимость падает; надо протирать каждые 2-3 минуты; НО чем теплее на улице — тем меньше потеет. И через 20 минут привыкаешь.
Второй камень, помельче, — сложно ходить в туалет. Решаемо.
Ещё мелочи: труднее есть-пить на трассе + в одиночку сложнее одеться (молния на спине).
ЗАЧЕМ ЭТО ВСЁ ВАЩЕ? — много внимания (если для вас это минус — вся затея не для вас); реально стать звездой соцсетей на день или на два; — все дети Казани в радиусе 10 км — ваши; — похудение 2+ кг за один присест; — классный опыт, единственный в жизни, общение на трассе, фан; ну зачем ещё люди бегут марафон?
Бонус — суперсекси костюм на Хэлловин готов за полгода.
МИНУСЫ — напряжно (особенно напряжно сдерживаться, если вы бежите быстрее 5:40); — требуется физподготовка, пусть и не запредельная; — стоит денег (сейчас регистрация — 3500 р. + сопутствующие траты; затраты на костюм готов компенсировать, предмет для обсуждения); — риск, что всё сорвётся на любом этапе (не найдём костюма, не пустят на трассу, станет плохо на старте и пр.); ну это обычные марафонские риски.
(Если вам кажется, что вы уже это видели — вам не кажется. Первый пост снесли в мусорку из-за ссылки на продажу конкретного костюма, данную чисто для примера.)
Пока работал на удаленке из за ковида, на спорт забил. Наел 112 килограмм, при росте 185 это слишком.
Начал бегать, по вечерам ходить в зал. Скинул до 90. Это конечно тоже многовато.
Летом 2023 года наконец осуществил мечту. Пробежал Московский марафон. Было тяжело, но сделал. Никогда на такие расстояния не бегал. Не быстро, но преодолел себя. После сорока интересная жизнь только начинается!