Вкуснейшая халва. Насытит организм витаминами и антиоксидантами
Семечки подсолнуха богаты витамином E, который является мощным антиоксидантом и способствует замедлению процессов старения кожи. Кроме того, они содержат магний, который также необходим для красивой кожи. А семена конопли, орехи и мед, дополнительный бонус для нашей кожи и не только.
Обожаю этот рецепт 💝
Ингредиенты:
• семена подсолнечника очищенные – 200 г,
• семена конопли – 50 г,
• грецкий орех – 50 г,
• мед – 50 г.
Приготовление:
1. Семена подсолнечника и конопли предварительно замочить (минимум на 1 час), а грецкие орехи лучше замочить на ночь (8-12 часов) промыть, затем слегка подсушить на сковороде на среднем огне.
2. Измельчить в блендере семена подсолнечника, конопли и орехи.
3. Если вы любите, чтобы в халве были целые орешки или семечки, небольшую горстку можно не измельчать, а добавить к полученной измельченной массе.
4. Добавить мед и хорошо перемешать.
5. Выложить смесь в стеклянный контейнер, плотно утрамбовать и поставить сверху груз.
6. Поставить в в холодильник на 12-24 часа.
Приятного аппетита 💝
Если вас интересует тема снижения веса, полезные рецепты, бесплатные гайды, программа по снижению веса, заходите на мой телеграм канал «Здоровое снижение веса», подписывайтесь, снижайте вес с удовольствием и пользой 💝