Травматическое поведении и его влияние на нашу жизнь
👋Добрый день, уважаемые друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о травматическом поведении и его влиянии на нашу жизнь.
📝Травматическое поведение - это набор психологических реакций, которые возникают в ответ на травматические события или стрессовые ситуации. Это может быть как единичное событие, так и накопленный стресс, который с течением времени приводит к развитию травматического поведения.
📝Травматическое поведение может проявляться различными способами: от избегания травматических воспоминаний до повышенной раздражительности и агрессивности. Это может привести к проблемам во взаимоотношениях с окружающими, а также к психическим и физическим заболеваниям.
📝Одним из ключевых моментов в работе с травматическим поведением является осознание и принятие того, что произошло. Часто люди пытаются подавить свои травматические воспоминания, надеясь, что они сами собой исчезнут. Однако, это только усиливает проблему и приводит к еще большему страданию.
📝Важно помнить, что каждый человек уникален и у него свой путь в преодолении травмы. Поддержка со стороны близких, профессиональная помощь психолога или психотерапевта, а также самосознание и саморазвитие играют важную роль в этом процессе.
📝Не бойтесь обращаться за помощью, если вы столкнулись с травматическим поведением. Это не признак слабости, а, наоборот, смелости и заботы о себе. Помните, что вы заслуживаете быть счастливыми и здоровыми, и никакие травмы не должны мешать вам жить полноценной жизнью.
Как найти свое место и жить полной жизнью
Я работаю психологом и самая частая проблема, которая является основой всех остальных - отсутствия денег, отношений, здоровья, ощущения себя и свободы - это смешение ролей и занимание чужого места в системе. Расскажу подробнее, что это.
Очень часто в семейной системе все перемешано, вы для мамы - мама, муж или лучшая подруга, для мужа или партнёра дочь или мама и т.д. Но жизнь не терпит пустоты. На ваше место тут же приходит свекровь, если вы с него ушли, на место ребенка для мамы - бабушка, за которой она ухаживает и т.д. Мужчины, переводите на себя.
Какие индикаторы показывают, что что-то не так? У вас начинаются проблемы с деньгами, отношениями или здоровьем. Ведь только на вашем месте они есть, а если вы на месте бабушки, какие у вас будут деньги? Размером с пенсию, а про здоровье вообще молчу и т.д.
Тема очень обширная, если вас заинтересует, переходите в мой телеграм-канал: @anastasiarazumnovapsy Там вы найдете еще больше статей. Или пишите вопросы в комментарии, будем более глубоко вместе разбираться. Начнем, пожалуй, с законов любой системы. Если вы их не знаете, это не отменяет их действия.
ЗАКОН ИЕРАРХИИ
Кто пришел в систему раньше, тот больше. Мама и папа больше вас энергетически, бабушка и дедушка ещё больше, то же касается и свекрови, тещи, дядей, тёть и т.д. Что это значит? Яйцо не жалеет и не учит курицу. Когда вы начинаете жалеть маму, поучать, платить, как бы показывая, что вы умнее и состоятельные, вы ставите ее на место ребенка, и система перекашивается. Вы уходите со своего места и, в первую очередь, у вас начинаются проблемы.
Если у вас возникла мысль, мама не справится, то у вас точно перекос. Если она трудоспособна, то попробуйте передать ей ее ответственность. Помните вы - маленькая, а она большая. Поначалу будет сложно. Но вы увидите, как всем сразу станет лучше. Это удивительно, но система перестраивается сама, если хотя бы один элемент меняется. Доказано, что старики, которые отвечают сами за себя, чувствуют себя лучше и живут дольше.
Это не значит, что совсем не надо помогать, это значит, что нужно передать им их ответственность и уважение. Они как-то жили без вас, выжили в трудные времена, воспитали детей. А сейчас вы ведёте себя с ними так, как будто они немощные дети. Хуже всего, что это только всем приносит вред.
Особого внимания заслуживают родители-манипуляторы, которые привыкли вас эксплуатировать или жаловаться, а чуть что хвататься за сердце и говорить, что это из-за вас. Я утрирую, но у меня реально в практике была клиентка с такой проблемой. С ними нужно вставать на свое место в первую очередь! Да, они будут навязывать чувство вины, тянуть вас назад, переваливать ответственность. Это нужно перетерпеть. Естественно, они хотят и дальше "жрать" вашу энергию, и чтоб всё было как раньше. Если вы держите, то станете более независимыми, эмоционально стойкими и у вас появится куча энергии, которую вы сливали не на свою жизнь.
Тут есть ещё важная ремарка. Нужно понимать какие системы есть, и кто в них главный. В системных расстановка на первом месте всегда Я. Мы очень часто себя исключаем, думаем о нуждах кого угодно, только не себя. Лишь бы не обидеть, но при этом обижаем себя и т.д. Существует закон исключения, о нем мы поговорим в следующий раз. И вот себя не нужно исключать ни в коем случае. Как говорил Бернард Шоу: "Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву". И помните, только вы решаете, как и что будет в вашей жизни, что рассказывать, что нет и как поступать, поэтому в ситуациях с постоянными непрошенными советами можно и нужно ставить твердую границу. Только вы несёте ответственность за свою жизнь. Но то же работает и в обратную сторону, вы не лезете и не поучаете никого без запроса, особенно родителей.
На втором месте - партнёр/муж. В своей семейной системе, в своем доме вы оба главные, и никто в том числе родители, не имеют права командовать в этой сфере. Поэтому если вам кажется, что свекровь или мама не имеют права приходить без спроса, вам не кажется. Опять же, нужно проявить твердость. Но когда вы в родительском доме, вы подчиняетесь родительским правилам. Если вы живёте с родителями, они - главные, поэтому после окончания университета рекомендуется съезжать.
Что делать, чтобы встать на свое место?
Все очень просто на словах и сложно на деле - нужно перестать выполнять чужие функции и начать выполнять свои. У ребенка точно нет функций поучать, помогать и т.д. Если у вас есть дети, посмотрите на них. Неужели вы ждёте, что они купят вам еду или оплатят квартплату. Единственная задача ребенка - это радоваться и получать любовь.
Как видите, личные границы, ответственность и сепарация очень связаны. Поэтому как бы вас не тянули обратно из эгоизма и пользы, не поддавайтесь, ведь только вы отвечаете за свою жизнь и состояние. Так же и другие. Только они отвечают за себя и свои чувства! Открою вам секрет, который вы и так знаете, вы можете совсем ничего не делать, а человек, если хочет, все равно придумает и обидится на вас. Так часто делала сестра моей бабушки. Поэтому никого не пытаемся вернуть на свое место, начинаем с себя и берём ответственность опять же только за себя , а чужую уже передайте тем, кому она принадлежит и увидите, как плечи расправятся и вам станет легче дышать.
Как выглядит психически здоровая личность?
Встретила посты от пикабушницы у которой "Пограничное Расстройство Личности" включено в описание аккаунта. Пошла смотреть вспоминать - в чем проявляется (мимо этой темы еще в универе проходили).
Посмотрела. Взгрустнула. (несколько табличек с описаниями расстройств приложу к посту).
Как водится, от каждого расстройства обнаружила у себя по паре признаков.
Возник вопрос: а как выглядит психически здоровая личность? Вы такую личность знаете? Как она себя проявляет в быту? На работе? В социуме?
Некоторые расстройства и признаки:
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2024/01/23/9/1706022371160170156.jpg)
![](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2024/01/23/9/1706022372194086977.jpg)
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2024/01/23/9/1706022370192173876.jpg)
![](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2024/01/23/9/1706022371292681784.jpg)
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2024/01/23/9/1706022373126474177.jpg)
![](https://cs13.pikabu.ru/post_img/2024/01/23/9/1706022535135883406.jpg)
![](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2024/01/23/9/1706022535182076181.jpg)
Только что обнаружила еще один признак: отправила пост на публикацию и за пару минут несколько раз обновила страницу)
Как убрать невроз и тревогу
В ранние школьные годы моя мама слишком ретиво занималась моими оценками, поэтому в какой-то момент было проще наврать (на какое-то время), проще говоря - оттянуть момент признания ей, что в дневнике двойка. И, чтобы не портить себе настроение на выходные дни, признавался в понедельник. Скандал и т.д., но вроде как в выходные дни - спокойно. Однако, спокойствие было мнимым, потому как мысль о наказании все равно отравляла жизнь подсознательно так, что я не мог в те же выходные порадоваться жизни - празднику, хорошим моментам. Я вырос, школа прошла, а невроз остался - я не могу радоваться жизни. Мне почти 40 лет, а я подсознательно что-то все время ожидаю плохое. Как от этого избавиться?
Или вот еще - мама, пока я был несовершеннолетний, переживала за меня и, когда летом отпускала меня на дачу до рассвета к друзьям - всегда встречала утром с разговорами с пристрастием - пил я или нет (конечно пили там), если видела, что я пьяный - наказание. И вот такие встречи на рассвете привели к тому, что я уже будучи в приличном возрасте терпеть не могу рассветы - мне морально плохо, я не понимаю, откуда тревога на рассвете. Ну подумаешь, один выходной не поспишь, полюбуешься рассветом летом - не могу, тревога.
Как мне избавиться от тревоги? Все спасибо заранее.
Глава 1, ч.2
Это главы моей повести
О том, как 15 лет назад я пришёл в проработки и практики "саморазвития" и окунулся в этот бизнес намного больше, чем собирался, став из клиента тем, кто эти услуги оказывает.
И почему в итоге оттуда ушёл.
Говорят, что дурак учится на своих ошибках, а умный - на чужих.
Я учился на своих.
Это второй пост в серии.
До джипа я дорасти не успел, не тот был менталитет. Мне довелось поработать в НИИ скорой помощи и на какое-то время я зарекся иметь машину, наблюдая какое количество травм люди получают в автомобильном движении.
Человек выходит из дому, и для него это просто еще один день, такой же как вчера.
Он идёт, идёт, будучи уверенным, что он находится в безопасности и тут его сбивает машина. По пьяне, или сам человек вышел на пешеходный переход, считая что машина мгновенно остановится перед ним в снежной каше.
А машина просто не успела и он оказался со сломанными ногами и ребрами на больничной койке и, если повезет, в дальнейшем будет просто медленно ходить. Таких случаев я видел много и именно тот период моей жизни открыл глаза на некий диссонанс между тем, что нам подаётся как «нормальная социальная картина мира» и её версия без масок. А оказавшись в экстремальной ситуации, человек маски теряет хотя бы на время.
Да, в какой-то степени это был юношеский максимализм, но почему-то я очень четко в тот период понял, что социуму нельзя доверять. Это не та конструкция, которая о тебе будет заботится. В конечном итоге, я пришёл к очень простой мысли о том, что известные и понятные социальные дорожки вот они, прописаны, они очевидны.
Родился, поучился, женился, размножился, вышел на пенсию, немного посидел на лавочке и помер.
"Но так все живут, и не так уж это плохо, как звучит!"
Спору нет. Но я рассказываю именно о подноготной того, что привело меня в итоге к поиску и , главное, принятию альтернативных дорожек. Я действительно себя жестко противопоставлял окружающей действительности, мне совсем не хотелось идти тем путем, который я понимал как описанный выше. Он выглядел для меня очень унылым, глупым, скучным и нежелательным. Шло время, вроде бы те друзья, с которыми мы коротали дни за косячком или бутылочкой в поисках каких-то веселых приключений, уже как-то даже остепенялись, заводили семьи, я этого делать даже не просто не спешил, а даже и не мог. Я не чувствовал, что это мне нужно, я хотел и верил, что меня ждет что-то особенное.
Был ли я наркоманом?
И да, и нет. Я безусловно употреблял растительные производные ко*опли, но делал это не ради кайфа, а ради какого-то расширения сознания. Лет через десять подмосковные шаманы сообщили мне, что ко*опля это сильнейшее растение силы. Как и табак.
Но пользоваться им надо уметь... Я скорее покуривал, в основном наедине с собой. В конечном итоге, я немного курил утром, садился на велосипед, ехал на работу, где руководил движением автобусов в парке туристической фирмы, одной из самых крупных в Петербурге на то время... В конце рабочего дня курил еще разок и ехал домой на велосипеде по солнышку...
Нужно понимать, что это Петербург примерно 2005/2009 года. Законы были другие, можно было иметь с собой количество производных каннаб*оидов для индивидуального пользования и даже в случае задержания дело дальше штрафа бы никуда не пошло.... Все это было еще до появления так называемых с%лей, сп%йсов, этой дряни никогда не пробовал, не интересовался. Опять же, благодаря опыту работы в НИИ Скорой помощи.
Я насмотрелся на обдолбанных различной химией, был еще популярен какой-то накротик, который роженицам дают, забыл как называется.. Все это было отвратно, этого я остерегался, как и всего, что сильнее обычной «травки», Ее мы накротиком не считали. Но конечно,все эти вещества точно не для "кайфа."
А для чего тогда?
Сейчас мне кажется, что тот период жизни был именно таким для проработки некоторого чехла, футляра, в котором я оказался после окончания школы. Ведь выглядел я к старшим классам как типичный зритель сериала "Бригада". Костюмчик, кожаная куртка, туфли . Нарядно, в каком-то смысле, но неудобно. Как у Чехова, человек в футляре.
Футляр виден, ходит, разговаривает, спит, ест , иногда трахается. Но человека не видно, он где-то внутри грустит, депрессует, злится, о чем-то думает и переживает. Но окружающим, да и ему самому это толком не видно и не понятно. Зайдя в институт и эту «растительную» тему в тесном футляре, через несколько лет я уже одевался очень удобно и , наверное, и почувствовал себя удобнее и свободнее, легче.
Но метод «расчехления» через покуривание растений я не считаю экологичным и правильным, а просто рассказываю свой опыт. Наверное, его можно было пройти по-другому, например, хорошей телесной терапией, но такого опыта у меня нет.
В то время я работал в турфирме. Честно говоря, даже не помню, когда именно я туда устроился, но точно помню, что отпрашивался в какие-то моменты на сессию. И закончив институт, подобно многим моим сверстникам стал неким «менеджером». Это вообще были годы максимальной "славы" этой профессии.
Менеджер.
"Тебе повезло, ты не такой как все, ты работаешь в офисе". Это вообще один из самых странных общественных договоров, которые мне встречались. Куча людей собралась вместе чтобы сделать богаче других людей, собственников бизнеса. И с 9 до 19 настолько проникаются идеей обогатить этих людей, что начинают на полном серьезе принимать интересы собственников этого бизнеса и самого бизнеса за свои собственные. Мне это было не близко, я очень удивлялся и делал вид. Наверное, так поступали многие и офисный опыт у меня очень небольшой, всего несколько лет, но это одна из самых унылых шарманок, которые только можно представить.
В моем случае, нам это не рассказывали впрямую, не было никаких собраний корпоративной верности и т. п., просто «подразумевалось» что время от времени мы жертвуем своими интересами в пользу фирмы. Например, остаемся просто так после работы. Или находимся в рабочем процессе во внерабочие часы... Эта схема, схема внеурочного труда, на мой очень субъективный взгляд имеет место быть только если ты и есть бенефициар своего бизнеса, предприятия., а в случае же наемного труда это путь к недовольству и выгоранию.
Так было в моем случае. Я очень хорошо понимал, что со своей зарплатой купить машину хотя бы похожую на порш кайен директора и рэнж ровер начальника отдела я смогу в лучшем случае лет через двадцать, если не пить и не есть. И что было делать, прямо скажем, мне было совсем непонятно. Путей к своему делу я не видел от слова совсем, не было ни связей, ни навыков, ни знаний.
Наверное, один из маршрутов лежал в создание какой-то своей турфирмы, это настойчиво предлагали старшие родственники.. Но дальше разговоров дело не пошло и слава богу.
В итоге, закончив университет , я просто продолжал прежнюю жизнь, даже работа осталась той же, а перспектив как-то вылезти куда-то и зачем-то … их не то, чтобы не было. Просто было не понятно, а куда вылезать-то и к чему стремиться?
Это типично для многих и сейчас, и не только после института, а долгие годы!
Обычно люди просто стремятся к деньгам, а не имея возможности получить деньги — стремятся к дате своей зарплаты. В том и есть одна из главных социальных ловушек. По умолчанию тебе просто предлагают отучиться так или иначе и занять отведенное место внутри социума и быть винтиком.
Социум это организм и как любой организм стремится к выживанию, росту, развитию. Люди в этом случае просто взаимозаменяемые детали, расходный материал. И не только для самого социума, но и для других людей, занимающих место повыше в этом курятнике. По дефолту ты просто занимаешь определенное место, отчасти обусловленное твоими особенностями, но еще больше обусловленное возможностями и особенностями твоей семьи. И все, занял и дальше думаешь что так и надо лет десять, пока сильны природные энергии молодого организма и психики.
А годам к 30 начинается то, на чем на западе бизнес делают фарм-кампании, а у нас — производители алкоголя и подобных увеселений. У нас, если грустно — выпей немножко, потом еще. А у них — сьешь таблетку антидепрессанта и улыбайся в свои 32 зуба.
При этом, свободу выхода из этой ловушки по сути никто не ограничивает, но её еще надо нащупать. Это как если ты идешь по улице и там лежит купюра. Ты можешь ее поднять, на свой страх и риск. Вдруг это ловушка, вдруг она ненастоящая, вдруг это розыгрыш телевидения, вдруг это криминальный развод. Но вдруг просто кто-то обронил и уже забыл, а ты поднял свой приз. Причем в реальности, может быть и так, и так.
Трудно наверное даже подсчитать количество людей, которые попытались как-то «выйти» из вкратце описываемой системы и попали в ещё больший переплёт.
Что это значит, попали в переплёт?
Это значит то, что внутри социального спектакля прописаны очень многие роли, имитирующие реальный прорыв и выход на другой уровень, имитирующие до степени смешения.
Абибас и Адидас. Если не приглядываться, можно принять одно за другое. Но по сути , это две абсолютно разных вещи.
Например, кто-то не желает участвовать в социальной гонке, крысиных бегах, желает быть "вне системы" и опускается на дно, на роль человека, у которого нет возможностей, денег, работы, своего жилья.
Кто-то, с умным видом рассказывает другим людям о крысиных бегах, о вышеописанных вещах и просто зарабатывает деньги, у него такая работа. Как у проповедников, которые читают пастве об аскезе и посте, а потом едут жрать в лучший ресторан .
Но в основном, в общем и среднем, человек начинает искать какие-то выходы, пути, специалистов, методики решения внутренних и внешних проблем и по-разному «вязнет» в определенных ролях.
Есть и те, кто просто приноровился использовать вместо алкоголя и антидепрессантов различные семинары и тренинги, а есть соответственно и те, кто подобные услуги оказывает.
продолжение следует
"С головой." ( глава 1, ч.1)
Это — главы моей повести
«С головой : или путешествие в шизатерику и обратно.»
О том, как 15 лет назад я пришёл в проработки и практики "саморазвития" и окунулся в этот бизнес намного больше, чем собирался, став из клиента тем, кто эти услуги оказывает.
И почему в итоге оттуда ушёл.
Говорят, что дурак учится на своих ошибках, а умный - на чужих.
Я учился на своих.
Повествование выкладываю в серию небольших постов для удобства чтения.
Это первый.
“Миссия истинного мифа и сказки состоит в том, чтобы поведать истину об опасностях внутреннего перехода от трагедии в комедии и как их преодолеть»
Кэмпбэлл, "Тысячеликий герой."
Глава I. Пафос и самолюбование.
Моя жизнь еще пятнадцать лет назад была донельзя проста. Проснулся, как все. Вышел из дома, как все. Пошёл на работу, как все. Вернулся домой, как все. Посмотрел что-то в интернете, или встретился с друзьями, как все. Выпил, покурил. Лег спать и на следующий день круг повторился заново.
На эту схему могут быть наложены дополнительные ингредиенты. Ссоры, секс, какие-то из уст в уста передающиеся байки, случившиеся именно для того, чтобы о них рассказать на странице в соцсети.
Моя социальная жизнь в привычном смысле закончилась примерно в 2009 году. Волею судьбы, шаг за шагом, год за годом я покинул некую матрицу, в которой довелось родиться.
Стала ли жизнь легче и лучше? На первый ответ, нет, не стала. На второй — да, стала.
Труднее и лучше.
Рождаясь, человек попадает в определенный социо-культурный мешок, состоящий прежде всего из жизни своих родителей. А затем личная реальность формируется из тех фрагментов окружающей матрицы, которая попадает в индивидуальное пространство и становится частью жизни.
В мое время, начало 90х годов, это были жвачки с наклейками, чуть позже —телевизор, МТV. Все то, о чем любит с придыханиями рассказывать Леонид Парфенов в цикле своих телепередач «Намедни».
Но дело в том, что эта мешанина вычурно-ярких красок и запутанных смыслов лишь вершина айсберга, заполняющего сознание и вытесняющий истинную жизнь человека.
Мысль не нова. Но даже она не приходила мне в голову, когда я, 20 летний выбирал себе какой-то одеколон в Рив Гоше. Трудно даже вспомнить, какую именно проблему я хотел этим решить. Но был с одной стороны уверен, что мне нужен этот одеколон.
А с другой, было на каком-то уровне тошно. Тошно от безысходного понимания, что никуда не деться из какого-то очень неправильного мира, в котором я живу. В котором нет тепла, а есть одно одиночество, есть каждодневная тяга куда-то и к чему-то, но вот к чему?
Ответов я особенно не искал, справедливо полагая, что вся жизнь впереди и они найдутся.
Ответы действительно нашлись.
Сначала это был душераздирающий и очень нудный прорыв сквозь долгие годы не совсем правильных практик работы с своими проблемами. Затем еще более долгие годы очень странных обстоятельств, уже не такие нудных, но куда более сложных и запутанных. Ведь я очутился по ту сторону зеркала - стал "специалистом по работе с чужими проблемами".
Затем, видимо достигнув дна, удалось оттолкнуться и вернуться к нормальной жизни. Предварительно пройдя откровенный сюрреализм, составленный из колдовства, мертвых душ и демонических влияний..
А затем, наконец наступило другое время. Наверное то, ради чего всё и затевалось.
Я стал намного опытнее и завершая сумеречный этап своей жизни хочу рассказать о том , как я более-менее разгрёб довольно бесперспективные обстоятельства своей жизни.
Для начала, хочу сказать, что в так называемую "эзотерику" я никогда не хотел и не стремился. У меня высшее образование, но в своей профессии разочаровался еще на третьем курсе института и доучивался уже по инерции.
К тому же, я тогда был подвержен двум порокам. Первый — в институте мы курили очень много травы. Тогда мне это не казалось зависимостью, как и любая зависимость ею не кажется, пока от нее не избавишься.
А второй — я очень противопоставлял себя людям. Этому тоже есть объяснение, моя семья не совсем благополучна в привычном смысле. Мамы не стало рано, мне было 9 лет. Отец пил, постоянные скандалы с второй женой, приходящейся мне мачехой.
Поэтому я рос в немного другой парадигме, чем окружающие меня ровесники из более "благополучных" семей.
Конечно, в юношеские годы я не понимал, какое влияние на меня оказали семейные обстоятельства, не придавал этому значения.
Так работал мой мозг — если нет понимания, как можно решить какую-то проблему или трудность, то лучше вообще ее не анализировать, не выпускать из бессознательных процессов на уровень осознанного понимания.
Например, все детство и юность мне казалось, что я как-то неправильно одет .С этим понятно, с этим можно что-то сделать, а именно — пойти и подобрать другую одежду. Если такой возможности нет, то нужно поискать способы найти эту возможность, например, заработать деньги. Если и такой возможности нет, то остается только погрустить или позлиться на эту тему, но это всё понятно уму-разуму.
А вот если есть проблемы, к решению которых разум не видит даже гипотетических дорожек, если эти гипотетические дорожки отсутствуют в когнитивном поле, на уровне понимания, то разум может от греха подальше просто блокировать даже понимание проблемы.
Так было и у меня. Была определенная тяжесть, связанная с семейными обстоятельствами, детской неустроенностью, подростковыми комплексами, более глубокими корнями этих проблем, но инструментов их решения просто не было. И разум превращал это в поиск подходящей одежды, одеколона.
Возможно, это самый типичный признак человека нашей цивилизации. Мы превратились в тех, кто ради красивого дыма изо рта и соответствии моде, способен гробить свое здоровье вейпом. А откровенные психологические, энергетические проблемы компенсировать исключительно материальными вещами.
Продолжение завтра в этом блоге.
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
О том, как люди реагируют на чьи-то отклонения
Недавно делал пост со следующим содержанием
Недавно наткнулся на интересную статью, в которой говорилось, что СМИ, Голливуд и остальное кодло крепко вбило в головах людей некий глянцевый стандарт, к которому как бы надо стремится. Девушки должны быть идеально стройные, с осиной талией и тд и тп, в общем, вы меня поняли. Это приводит к серьезным проблемам с принятием своего тела и, как следствие, к проблемам с самооценкой. Думаю, с таким феноменом сейчас сталкиваются очень многие люди, даже если выглядят вполне красиво и здорово.
За два дня общался со многими людьми и выявил интересную тенденцию того, что многие чуть ли не с ненавистью говорят о полных людях. А когда мы заговорили о принятии себя, многие ссылались на то, что складки и целлюлит - ненормально и тд и тп. Однако все почему-то теряли основную мысль. Никто не обсуждал со мной тему принятия себя таким, какой ты есть, в той оболочке, которая с тобой с самого рождения. Я вообще такового мнения, что принимать себя любым, намного лучше, чем быть просто красивым. По личному опыту знаю, что излишний перфекционизм и постоянное стремление быть худее исходят от комплексов и непринятия себя. Если говорить с психологической точки зрения, то, что мы ненавидим в других людям, мы ненавидели или ненавидим внутри себя.
Мне интересно ваше мнение. Если у вас были или есть проблемы с принятием своего тела, то что вы делали, чтобы это исправить, и вообще как по вашему мнению выглядит красивое здоровое тело. И что важнее - внешний вид или внутренняя гармония? Буду рад пообщаться с вами и услышать интересные мысли.