И если вы сейчас готовы дать ответ "да" или "нет" - вот вы и попались! Как это - своя женщина, в смысле как своя собака или своя права рука?
Женщина не твоя, просто сейчас твоя очередь пользоваться ею или обслуживать её.
Представь, взял ты в аренду машину, пусть даже на месяц, и начинаешь её тюнинговать, менять её там буфера, ну в смысле колёса, пластику, улучшать качество кожи на сидении, трубу выхлопную ей разрабатывать по полной программе? Глупо ?
Так и здесь. Раз это не твоя - то нет, инвестировать в неё - не нужно. Инвестировать нужно в свои навыки! В себя! В своё здоровье, в свой бизнес, в свою безопасность наконец, ратник там обновить или бронепластины покрепче вставить, если это твой бизнес. Да хоть пройти курс стероидов и укрепить мышцы спины.
Много есть вариантов как можно улучшить свои показатели. А как только ты стал круче - сразу больший процент женщин будет на тебя клевать! А значит - формируется в мозгу положительная связь - чем ты выше себя ценишь и кладёшь на них хуй (можно и в них) - тем больше они тебя любят!
- Статей в интернете о том, как они подняли свой тестостерон - тысячи. И экстракт того, и мясо свежее сего, и красный цвет стен, да чего только нет. Позитивное мышление, ну чего только не написали.
- Реально поднять тестостерон можно только тестостероном. Всё остальное - редкое везение. Да, вот прям не хватало витамина Х и прямо стал человек его принимать и тут же тестостерон вернулся - да, редко, но бывает. Во всех остальных случаях - нихера подобного быть не может
Но, есть просто невьебенный нюанс, прям как в анекдоте. Внимание, показываю нюанс крупным планом.
КАК ДОЛЖНО БЫТЬ
Организм видит - блядь, мало тестостерона в крови, чё-то я стал жирным и ленивым, а это хуёво, давай подниму уровень тестостерона.
КАК ОНО УСТРОЕНО (по мнению учёных)
У нас есть датчик, внимание, эстрогена. В мозгу получается сигнал - так, уровень эстрогена такой-то. Причём тут тестостерон? А при том, что Х единиц тестостерона в крови, проходя через жировые клетки, преобразуются в Y единиц эстрогена в крови. Значит организм по датчику эстрогена и решает, сколько произвести , внимание гормона ЛГ. этот чудный гормон, ЛГ, выделяется возле мозга и идёт, внимание, прямо в яйца, Там, под воздействием этого гормона и при наличие достаточного количества правильно работающих клеток и строительных материалов, и происходит производство тестостерона.
Что это всё значит? Самый реальный способ привести себя в порядок это каким-то чудом сбросить жир. Именно избыток жира чаще всего сбивает с толку нашу тупую систему выработки тестостерона.
Безопасная скорость сброса жира - это 1кг в месяц. Вот и всё. Ищите материалы как сжечь жир, и возможно, выработка тестостерона увеличится. Да, только возможно, есть и другая возможность - что яйца уже поломаны. И сколько им ЛГ не придёт - больше они не произведут.
И как раз таки любительские упражнения в качалке, как ни странно, именно силовые , сбрасывают жир. Получше любительского бега.
О достижениях науки в этой области я напишу в другой раз!
Как вы знаете, несколько миллионеров решили организовать олимпиаду без какого-либо контроля. Платить спорстменам много денег и ждать от них новых мировых рекордов.
Но это ещё не всё! Они решили помочь избавиться людям от тупого наследия прошлого, когда допинг и стероиды считались чем-то постыдным.
Перевожу на русский язык
Неправильно - "Допинг". Очень плохое слово, наследие расизма и сексизма.
Неправильно "Не натуральные". Правильно - "Улучшенные". Совершенно естественное желание человека улучшать свою жизнь, а не жить под пальмами с набедренной повязкой, должно отражаться и в спорте, где наука помогает преодолевать ранее недостижимые преграды.
Неправильно - "Чистый атлет". Правильно - ""Натуральный атлет". Иначе похоже на борьбу за рассовую чистоту.
Неправильно - "Злоупотребляющий стероидами". Правильно - "Улучшающий результаты". Как может быть злоупотребление тем, что делает нас сильнее ?
Неправильно - "Жульничает". Правильно - "Демонстрирует достижения науки"
Хватит скрывать свою приверженность науке! Открыто демонстрируйте, что вы не из каменного века, а наоборот, из двадцать первого, а значит пользуетесь всеми достижениями науки и медицины в своих тренировках и спортивных достижениях!
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Мало у кого в квартире стоят системы водоподготовки. А вода, к сожалению, оставляет желать лучшего.
В зависимости от качества воды, вам будут досаждать либо белый налет везде, где его только можно увидеть, либо каменные образования, если вы не очень любите убирать это дело.
Любое кислотное средство практически на ура справляется с налетом, и уже с трудностью с каменными образованиями.
Но как избавиться мы рассматривать не будем. Это итак понятно и известно. А вот как предотвратить - нет (ну кроме установки фильтров).
Существует множество средств в промышленности, которые достаточно сильно в этом помогают. В промышленных очистителях часто встречается совокупность добавок, которые не только удаляют налет, но и ингибируют повторное осаждение отложений.
Но такие добавки, в особенности с высокой эффективностью, не очень доступны обычным потребителям.
Однако выход есть. Чтобы не дать возможность солям кристаллизовываться и прикрепляться к поверхности, её надо модифицировать.
А модифицировать вы можете её простым продуктом - антидождь. Он содержит в себе силиконы, которые придают поверхности, на которую они нанесены, гидрофобный эффект.
Типичный эффект антидождя в его сфере обитания)
Мы получаем двойной эффект:
1. Вода не скапливается, а с уменьшением количества воды, соответственно, уменьшается и количество солей, которые могут вылезти на поверхности.
2. Силикон значительно снижает способность чего-либо прикрепиться к поверхности. А это значит, что некоторая часть солей просто не сможет расти на такой поверхности.
Берете любой антидождь с хорошими отзывами и по инструкции наносите его. Не забудьте проверить на невидимом участке. Также отлично подойдут всякие продукты, типа жидкой керамики и т.д.
Из минусов - покрытие недолговечное. Пару раз в месяц точно придётся повторять.
Из плюсов - количество солей, а значит количество ухода за ванной комнатой уменьшится.
А ещё я веду канал SafetyChem где ищу недорогие, полезные и качественные продукты из области бытовой химии и косметики.
Блогер решил провести небольшой эксперимент и выяснить, сколько бактерий скопится на жестяной банке из-под газировки в зависимости от различных методов обработки. Он проверил, что произойдет, если не протирать крышку вообще, протереть её обычной одеждой, протереть с использованием салфетки, а также провести дезинфекцию спиртом. Оказалось, что безопасно пить напиток, только после дезинфекции спиртом или протереть влажной салфеткой.
Современный человек проводит большую часть времени в положении сидя, однако большая часть людей не умеет правильно сидеть и убивает свою осанку с каждым днем. При неправильной технике сидения наблюдаются:
Онемение рук, боли в спине и шее, нарушения зрения и памяти, ухудшение дыхания, спазм диафрагмы, панические атаки, ухудшение мозгового кровообращения, сглаженный лордоз поясницы
Лечение:
Глава 1. Основы правильного сидения
Положение поясницы.
В первую очередь при сидении необходимо следить за тем, чтобы ваша поясница не скручивалась и не проваливалась назад. Если вы увидели, что ваша поясница согнулась, поставьте на нее руку и создайте в ней естественный прогиб. Когда вы вернете пояснице положение естественного лордоза, вы почувствуете как поменялся баланс вашего тела: вы начали сидеть на седалищных буграх, как и должны. Также после активации работы поясницы, вся верхняя часть тела начнет корректно функционировать, вы почувствуете легкость в спине и при дыхании. Если же ваша поясница будет провалена - не будет держаться вся осанка, с согнутой поясницей невозможно ровно сидеть. Но не нужно прогибать поясницу СЛИШКОМ сильно.
Положение ног.
Ваши ноги не должны находиться под тупым углом(быть практически или полностью прямыми), потому что при таком положении ваших нижних конечностей поясница физически не сможет принять правильное положение, необходимо поставить ноги полными ступнями на пол под углом примерно 90 градусов.
Неправильное положение. Поясница провалена
Правильное положение, естественный прогиб в пояснице.
Глава 2. Сидение за столом/работа за ним
Здесь все сводится к удержанию правильной дистанции между тазом и столом.
Когда ваш таз находится далеко от стола у вас есть два варианта как вам сидеть, допустим работая за компьютером.
В первом варианте вы будете наклоняться вперед, ставя руки на стол. В таком положении ваша грудь пересечет линию таза, что повлечет за собой трудности в дыхании и плохое кровообращение. Если же вы уберете руки со стола, вы начнете падать на него, что заставит вашу спину слишком сильно работать.
Естественно, всё это будет вредить вашему здоровью.
Во втором варианте вы будете держать осанку и не наклоняться, однако вам придется тянуться к клавиатуре своими руками. Удерживание рук в таком на половину вытянутом положении, повлечет онемение рук, боли в трапециях, головные боли.
Неправильное положение. Таз слишком далеко от стола, происходит наклон на стол.
Выход: подвигаем стул и делаем так, чтобы таз имел максимально короткое расстояние от стола. Следим, чтобы наши руки был близко к телу, чтобы локти не выходили дальше нашего туловища вперед.
Правильное положение. Таз близко к столу, ноги под правильным углом, сохраняется прогиб в пояснице, локти не выходят за линию тела.
В таком положении ваш процесс сидения будет максимально правильным и комфортным. Облакачиваться на спинку тоже можно! Главное, чтобы ваш крестец касался спинки стула.
Выполняя эти простые советы вы внесете серьезный вклад в свое здоровье и в формирование правильной осанки.
Другие полезные посты про нарушения осанки и здоровье вы сможете найти в телеграмм канале: @biohackingsecret
P.S Фото человека взяты с канала Антон Алексеев на ютуб.