Coca cola по утрам - заряд бодрости на весь день
Не могу не поделиться увиденным сегодня. Для кого-то это не будет новостью, но меня данный "лайфхак" очень позабавил.
Еду сегодня утром по МЦД-3. Напротив меня сидит мужчина в возрасте (на вид лет 55-60), залипает в телефоне и пьёт кока колу.
Едем, едем, сосед потягивает колу и вдруг: лёгким движением руки кока кола превращается в банку "Сибирской короны". То есть он просто снимает с уже пустой банки красный силиконовый чехол с надписью Coca cola и надевает этот чехол на следующую.
С утра выпил - целый день свободен. Красота!
Ох уж этот стакан воды...
Мне 35, женат не был, детей нет. Когда спрашивают, почему один, отвечаю правдиво: "Пока не встретил ту самую", "Отдыхаю от предыдущих отношений", "Не спешу заводить семью" и так далее.
Как-то раз приехал в родной город, встретился с компанией старых знакомых. Есть там одна девушка – моложе меня, но выглядит на все сорок. Трое детей – все от разных мужей, "очень любвеобильная". Так вот. Каждый раз, когда собираемся, а бывает это примерно раз в год, настойчиво расспрашивает меня, почему я ещё не женился, почему нет детей и всё в этом духе. Далее пытается объяснить, что живу я неправильно, приправляя всё это фирменным "стаканом воды". Других тем для разговоров у неё обычно нет.
И вот, задаёт она мне эти вопросы, а я в это время думаю: «Как же ты заебала... У тебя что, своей жизни нет?» В итоге отвечаю примерно следующее.
Учеными частенько проводятся исследования, в ходе которых пожилым людям задают всего один вопрос: «Что бы они могли пожелать молодому поколению для того, чтобы прожить счастливую жизнь?» На что старики, как правило отвечают: «Ничего не бойтесь», «Живите как хотите», «Цените каждый момент». И что за всё время исследований не было ни одного старика, который бы сказал: «Рожайте как можно быстрее и как можно больше».
Далее над столом повисло непродолжительное затишье. Каким-то образом тема разговора сменилась на другую. Больше в этот вечер вопросов про личную жизнь мне никто не задавал.
Как бросить пить?
Если буквально в двух словах, то для успешного отказа от алкоголя нужно на самом деле не так-то и много:👆
- Осознание проблемы. Без этого все попытки бросить будут тщетны...
- Мотивация. У каждого она своя, но в общем и целом все на поверхности...
- Осознание и принятие двух прописных истин: алкоголь - яд и алкоголь - наркотик...
- Физически не вливать в себя алкоголь. Банально? Но это действительно так! Если сильно "прижмёт", то не пить хотя бы один день - сегодня...
- Изучение информации на тему зависимости: книги, фильмы, ролики, форумы...
P.S. Если верующий - попросите помощи у Бога!
И главное - не сдавайтесь!✊
Источник: Телеграм-канал "АЛКОАЗБУКА"
https://t.me/alkoazbuka/97
(Кодекс Пикабу п.8.3)
Совет, как моментально почувствовать себя лучше
Бывают такие дни, где все валится из рук, когда вообще нет настроения, или не хватает радости или счастья. Неудачи на работе или завал какой-нибудь. Стресс, уныние, депрессия - вот это вот все. Но есть один такой лайфхак, и здесь поговорка "клин клином вышибают" подходит как нельзя лучше.
А именно. Тебе плохо? Вспомни, когда тебе было еще хуже. Сравни тогда и сейчас, и сразу все встает на свои места. Да, это работает.
Не знаю как вам, но мне было почему-то особенно тяжело вдали от дома. В одно время я был практически изолирован от своего обычного круга общения, и это меня напрягало психически. Морально напрягало, что 24/7 приходилось иметь дело с чисто мужским коллективом, без единого намека на культуру или интеллигентность, со скудным словарным запасом, состоящий исключительно из матерных слов. Физически напрягало каждый ежедневный малоосмысленный труд, или бег. Я готов был поклясться что там и сдохну от разрыва сердца от непривычных нагрузок, но почему-то этого не произошло. Нельзя было расслабляться ни на минуту, часто не высыпался из-за криков "...подъем!" каждое утро. Долгое время не привыкал к тамошнему рациону, оно было весьма однообразным. Все привычные вещи, которые были в изобилии дома, на новом месте оказались в жутком дефиците. Такие обстоятельства радикально поменяли мои взгляды.. Я аж подсел на сахар и на карамельные конфеты, до этого их терпеть не мог. И никуда от этого "рабства" не убежишь даже физически (это тоже угнетало психику), так как все это дело происходило в какой-то жопе мира в Заполярье и все настолько все было убого там, - как там вообще живут люди, я вообще до сих пор не понимаю. Когда этот ад закончился, я был искренне рад, что вернулся живым с этого Богом забытого места.
Привыкнуть к жесткой дисциплине было делом мучительным, но что странно, в конце я даже не замечал этого, видимо настолько моя психика деформировалась. Хоть и все эти описания были давно и сейчас я нахожусь дома, я с удовольствием деградирую, почти наслаждаясь моментом. Ведь можно лечь спать когда угодно и просыпаться когда угодно (особенно когда безработный, а заначка еще не закончилась)). Можешь купить все что захочешь, были бы деньги. Можешь пойти куда-нибудь погулять, посмотреть на что-то, пообщаться вживую с людьми, тем более когда самоизоляцию снимают (бредовый термин, конечно). Можешь сам собою распоряжаться и сам решать, чем занять этот день. Не зависишь от другого человека круглые сутки. Это и есть свобода, - те самые простые, базовые вещи и возможности, которые многие не замечают и не ценят.
Что хотел сказать в итоге. А, то что надо ценить то, что имеешь. Вот и все. Вообще в середине я чуть отвлекся и даже переборщил с личными переживаниями, можете это просто игнорировать. Смысл поста в том, что если вам плохо, то надо просто вспомнить, что бывало и похуже. От этого сразу становится легче.
Если в жизни происходит всякая дичь, то просто расцените это как своего рода испытание. Возможно, это вправит вам мозги, и вы начнете по другому смотреть на жизнь. Начнете ее ценить, и станете терпимее к разного рода неприятностям. Надеюсь этот совет спасет вас от плохого настроения и уныния).
Истинно говорят "чтобы сделать человеку хорошо, сделай ему вначале плохо, а потом верни, как было".
P.S. это не армия. Просто вахтовая работа, после которого обманули с зарплатой, хаха((. Но пост не об этом. Пишите в комментариях, что вы думаете о таком лайфхаке. Возможно мой совет - бред полный и я просто сошел с ума, пишите об этом тоже, не стесняйтесь)