Провал нац мессенджера.инфа из будущего
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Всеобщий застой в интернете
Поделюсь с вами оценочным суждением и скорее ощущением, которое я за собой наблюдаю последний год или чуть больше.
У меня уже меньше желания сидеть в интернете, даже когда на это есть время. Как будто бы в целом поднимаются одни и те же темы, блогеры обленились и тупо переводят западный контент, порой просто проводя через нейросеть.
Срачи про одно и то же, одни и те же аргументы, контраргументы, вплоть до ссылок и исследований, всё подобно дню сурка, до запятой уже знакомые мысли, люди, инфоповоды.
Возможно, сказывается просто перенасыщение, ведь даже праздничный торт разный на вкус между первым кусочком и сотым, когда он уже не лезет.
Либо действительно наблюдается некий кризис идей, свежего взгляда и прочего.
Если что, я не имею ввиду какое-то конкретное место, мои ощущения скорее общие.
НУДНЫЙ ДЛИНОПОСТ! Морская соль для ванн маркетинг или …
Краткая суть: морская соль — это прежде всего NaCl + набор хелатированных/йонных минералов (Mg²⁺, Ca²⁺, K⁺, Br⁻, SO₄²⁻ и т. д.). При правильной концентрации и температуре она даёт реальный косметический и частичный терапевтический эффект (барьерная функция кожи, уменьшение субъективной боли при курсовом применении), но это не «системный магниэсинтез через кожу» и не «детокс-панацея». Большая часть убедительных доказательств — именно бальнеотерапия/санаторные курсы с контролируемыми концентрациями, временем и дополнительными процедурами.
Факты о составе морская соль — это NaCl + набор ионов (Mg²⁺, Ca²⁺, K⁺, Br⁻, SO₄²⁻). Именно Mg и Br часто приписывают «лечебные» эффекты; каменная/пища соль лишена этих компонентов.
Что такое морская соль и почему «Вьетнамская морская соль » имеет значение и комуто нужна:
• Морская соль = NaCl (базис) + комплекс микро- и макроэлементов, концентрация которых зависит от места выпаривания (локация соляных полей, глубина, гидрология).
• Каменная (галитовая) соль не равно морская по минералогии: в ней мало «морских» элементов (Mg, Br и т. п.).
• Пищевая очищенная соль (в рамках стандартов, например ГОСТ или эквивалентов) — очень высокий процент NaCl и низкие примеси.
Для целей ванн важны именно доля Mg:Na, содержание Br, SO₄ и следовые элементы, а не только маркетинговая «натуральность».
Базы доказательств — какие исследования признаны и что они говорят
1. Кожные эффекты / барьерная функция
Proksch E., Nissen H.P., Bremgartner M., Urquhart C. (2005). Bathing in a magnesium-rich Dead Sea salt solution improves skin barrier function, enhances skin hydration, and reduces inflammation in atopic dry skin. Int J Dermatol. 2005;44(2):151–157. DOI:10.1111/j.1365-4632.2005.02079.x. — Рандомизированное/контролируемое локальное исследование: 5% раствор (локальное купание участка) привёл к статистически значимому улучшению TEWL и увлажнённости по сравнению с водой.
2. Остеоартроз / боль — систематические обзоры (Cochrane и позднее)
• Verhagen A.P. et al., Cochrane Review (2008) — «Balneotherapy for osteoarthritis»: вывод — «silver-level evidence», минеральные ванны по сравнению с отсутствием лечения могут уменьшать боль и улучшать качество жизни; качество исследований ограничено.
• Protano C. et al., Rheumatology International, 2023;43(9):1597–1610 — систематический обзор 17 исследований, подтвердивший положительные кратко- и среднесрочные эффекты балнеотерапии при остеоартрозе, но отметивший гетерогенность дизайнов и необходимость стандартизации протоколов.
3. Трансдермальное всасывание магния
• Gröber U. et al. (обзор) и эмпирические исследования (Kass L. et al., 2017). Совокупность работ показывает: локальные/эпидермальные эффекты магния доказаны (барьер, клеточные процессы), а вот достоверные данные о системном насыщении организма магнием через обычные соль-ванны — ограничены / противоречивы. См. обзор «Myth or Reality — Transdermal Magnesium?» и эмпирические проверки.
4. WHO / ILAR и стандарты исхода в клинических исследованиях
• Классические рамы для оценки лечения ревматических заболеваний (блок конечных точек) были сформулированы WHO/ILAR в начале 1990-х и цитируются в ревьюах по балнеотерапии (см. обзор по RA/balneotherapy). Это даёт клинический контекст, какие исходы считать «важными» (боль, физ. функция, качество жизни, безопасность).
Вывод по доказательной базе:
• Для кожных показаний (сухость, легкая атопия) — сильная «физиологическая» поддержка
• Для суставных показаний — положительные, но методологически неоднородные доказательства. Эффект реальный, но чаще — часть комплексной терапии.
• Для системного восполнения магния через ванны — доказательства слабые.
3. Концентрации, расчёты и какие протоколы реально работают (численно и однозначно)
База расчёта: стандартная ванна ≈ 150 литров (если у вас другой объём — пропорции сохраняются).
• Домашний релакс (слабая/безопасная доза): 200 г соли → 200 г / 150 л = ≈1.33 г/л ≈ 0.13% w/v. Температура 36–38 °C, 10–20 мин. Результат: улучшение релакса, снятие мышечного напряжения, небольшое косметическое смягчение кожи.
• Косметический (пилинг, смягчение): 300–500 г → ~0.2–0.33% w/v. После ванны — обязательный эмолент (крем/масло).
• Клинические/санаторные протоколы: исследования по коже (Proksch 2005) использовали локальные 5% растворы (часто — погружение локального участка) для достижения статистически значимого улучшения барьерной функции. 5% для полной ванны = 7.5 кг на 150 л — это уже уровень клиники/санатория, не бытовой. Санаторные курсы иногда применяют 5–15% (масштабно — десятки килограммов). Только по рекомендации и присмотром лечащего врача!!!!!
Практическая рекомендация: для обычного домашнего использования ограничьтесь сотнями граммов; любые «лечебные» протоколы >1–2 кг нужно обсуждать с врачом и/или проводить в профильном учреждении.
4. Противопоказания и меры безопасности (концентрировано)
• Кардиоваскуляр: выраженная сердечная недостаточность, нестабильная ишемия, тяжёлая артериальная гипертензия.
• Острые инфекции, гнойные раны и тяжёлая экзема — до санации ран ванны не рекомендуются.
• Беременность — горячие ванны (темп. >38–39 °C) нежелательны; соль сама по себе не является прямым контраиндикатором, но всегда согласовывать с акушером.
• Тромботические состояния, активный рак — требуется согласование с лечащим врачом.
• Аллергии/раздражение — если возникают зуд/жжение — прекратить и смыть водой.
⸻
«Как отличить честную соль от маркетинга»
1. COA — % NaCl, Mg, Ca, K, Br, SO₄, Приложено выше.
2. анализ на наличие токсичных элементов. выполнен
3. Радиологический контроль — протокол по Cs-137, Sr-90
Радиологический контроль выполнен
4. Микробиология— выполнен , не могу найти, но если кому то понадобится сделаю запрос в лабораторию на выдачу копий.
5. Юридическая маркировка — страна происхождения, партия, дата производства, декларирование соответствия . выполнен
6. Анализ на тяжелые металлы
7. Цена/логика — импортная морская соль по цене кухонной соли — повод запросить COA,ДТ,CO… и принадлежность к зоне добычи.
Что доказано научно кратко:
• Кожа/атопическая сухость: Proksch et al., Int J Dermatol, 2005; 5% локальный раствор Dead Sea salt улучшал TEWL, гидратацию и снижал воспаление. DOI:10.1111/j.1365-4632.2005.02079.x.
• Остеоартроз/суставы: Cochrane Review Verhagen et al., 2008 — «silver-level evidence», минеральные ванны vs. отсутствие лечения дают снижение боли и улучшение QoL; качество первичных исследований ограничено.
• Систематический обзор 2023 (Protano et al., Rheumatol Int. 2023) — 17 исследований, подтверждающих кратко/среднесрочные преимущества балнеотерапии при OA; подчёркнута гетерогенность протоколов. DOI:10.1007/s00296-023-05358-7.
• Трансдермальный магний — обзор: Gröber et al. / Kass L. et al. (PLOS ONE, 2017) — локальные эффекты доказаны, доказательства системного насыщения через обычные ванны — слабые/противоречивые.
Практические, вычисленные протоколы (для ванны 150 л):
• Релакс: 200 г (≈0.13% w/v) — 36–38 °C, 10–20 мин, 1–3×/нед.
• Косметика: 300–500 г (≈0.2–0.33% w/v) — как выше, с последующим эмолентом.
• Лечебный/санаторный масштаб: 5% (локально) — применения в исследованиях (Proksch 2005); 5% для полной ванны = 7.5 кг соли → клиника/санаторий. ТОЛЬКО ПОД КАНТРОЛЕМ ВРАЧА!!!
Противопоказания (сжатый перечень): тяжёлая ССЗ, нестабильная гипертензия, острые инфекции/гнойные раны, беременность (горячие ванны), тромбозы, тяжёлая онкология — консультируйтесь с врачом.
Как проверяю и почему вам можно доверять:
• У нас — анализ на радионуклиды (Cs-137, Ra-226) выполнен в аккредитованной лаборатории, превышений не выявлено. проверено
• COA по минералогии (NaCl, Mg, Ca, K) — проверено.
• Таксилогическое иследование проверено
• Таксичные элементы проверено
• тяжелые металы проверено
• микробиология проверено
:
• Может: улучшить сухость кожи, снизить субъективную боль в ходе курсовой терапии, улучшить сон и релакс.
Список литературы
1. Proksch E., Nissen H.P., Bremgartner M., Urquhart C. Bathing in a magnesium-rich Dead Sea salt solution improves skin barrier function, enhances skin hydration, and reduces inflammation in atopic dry skin. Int J Dermatol. 2005 Feb;44(2):151–157. DOI:10.1111/j.1365-4632.2005.02079.x.
2. Verhagen A.P., Bierma-Zeinstra S.M., Boers M., et al. Balneotherapy for osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Jul 16;(3):CD006864. (Cochrane review — «silver-level evidence»).
3. Protano C., et al. Balneotherapy for osteoarthritis: a systematic review. Rheumatol Int. 2023 Sep;43(9):1597–1610. DOI:10.1007/s00296-023-05358-7. 
4. Kass L., Weekes J., Carpenter L. Effect of transdermal magnesium cream on serum and urinary magnesium concentrations in humans: A pilot study. PLOS ONE. 2017;12(6):e0174817. DOI:10.1371/journal.pone.0174817.
5. Gröber U., Schmidt J., Kisters K. Myth or Reality — Transdermal Magnesium? (Review). Nutrients. 2017. (обзор литературы).
6. (WHO/ILAR reference в ревью по бальнеотерапии; см. Verhagen et al. и обзоры по RA/balneotherapy).
Наша вьетнамская соль — это честный, прозрачный продукт для релакса и косметики. И он кому-то нужен!
Доказательная база поддерживает использование соли для улучшения барьерной функции кожи и как компонент бальнеотерапии при суставных/рheumatologic показаниях, но не в формате «одна ванна — навсегда исцеление»
P.S. Спасибо, дорогой читатель, если ты дошёл до конца. Можно было написать ещё больше, но даже на это жалко тратить время. Надеюсь, пост окажется полезным не только тем, кто доказывает, что более нелепого импорта придумать сложно, но и обычному пользователю. Теперь вы знаете чуть больше о таком привычном продукте!
Показать полностью
14
Продажи мертвы
Сегодня я подумал о судьбе активных личных продаж в мире интернет маркетплейсов, высокой концентрации информации вокруг нас, огромного количества предложений и многих других факторов.
Сейчас я работаю в магазине обуви и не смотря на то, что я проработал чуть больше недели, мне уже ставят план продать на 1млн ботинок за 30-40к пара, без планов на скидки.
Мало того, что людей попросту нет в магазине и даже директор смотрит видосы за кассой от скуки, так и те немногие люди ссылаются на вайдберрис или озон, что там и выбор шире, и цены ниже, скидки чаще, зачем нам месячную ЗП тратить на ботинки. И тут конечно можно говорить про технологии, материалы, но даже директор им уже не пытается что то возразить, так как сам здесь ничего не покупает.
Люди стали избирательнее в тратах, конечно шопоголизм никуда не уходил и просто перетек в онлайн, однако простая мысль, что 10 пар лучше 1, но брендовой и поонтовой, стала широко распространена.
Однако, когда я просто сказал факты моему директору, что это невозможно столько продать, на созвоне он на меня пожаловался и сказал "Пусть уволят не уволят, мне не важно, я его держать не хочу".
Это как взять работника на развод мостов и сказать - разведи их руками, получить ответ, что это нереально и искать нового, кто сможет.
Показать полностью
Маск объявил войну Wikipedia: что известно о проекте Grokipedia
В мире, где информация стала новой валютой, а ее достоверность — полем битвы, любое заявление Илона Маска приковывает внимание. На этот раз миллиардер-новатор бросил вызов одному из столпов интернета — свободной энциклопедии Wikipedia. Анонсированный им проект под рабочим названием Grokipedia претендует не просто на конкуренцию, а на создание новой парадигмы онлайн-знаний, основанной на принципах абсолютной свободы источников и помощи искусственного интеллекта.
Бунт против «кураторов истины»
Поводом для громкого заявления стала публичная дискуссия Маска с бывшим инвестиционным банкиром Джоном Лефевром и инвестором Дэвидом Саксом. Центром критики выступили внутренние правила Wikipedia, которые, по мнению предпринимателя, являются формой цензуры. Маска не устраивает, что редакторы энциклопедии ограничивают круг допустимых источников, исключая, к примеру, такие медиа, как Fox News.
Второй камень преткновения — это сама модель редактирования. Возможность вносить правки практически для любого пользователя, по мнению Маска, приводит к распространению фейков, которые, в свою очередь, поглощаются и тиражируются большими языковыми моделями. Дэвид Сакс развивает эту мысль, указывая на то, что статьи Wikipedia находятся в состоянии постоянной правки, что подрывает стабильность информации. Для Маска современная Wikipedia — это система, где знанием манипулируют в интересах определенных групп, а нейтральность является лишь декларацией.
Grok как арбитр и создатель
Ответом на эти вызовы станет проект Grokipedia, разработкой которого займется компания xAI, уже создавшая чат-бота Grok. Маск обещает, что его энциклопедия будет иметь менее жесткие требования к статьям и более широкий набор ресурсов. Однако главное отличие — в методологии.
По замыслу миллиардера, основным инструментом наполнения и, что важнее, «очистки» информации станет искусственный интеллект. Сообщается, что xAI разрабатывает программный инструмент для Grok, который будет автоматически выявлять неточности в онлайн-источниках и переписывать их в соответствии с собственными алгоритмами определения достоверности. Со временем эти «синтетические корректировки» и лягут в основу базы данных Grokipedia. Маск видит будущий ресурс свободным от политических искажений и «идеологического мусора», а Grok в этой системе выступает в роли беспристрастного арбитра, способного анализировать информацию на предмет несоответствий.
История конфликта: от рецессии до биографии
Недовольство Маска Wikipedia не является сиюминутным. Еще в 2022 году он обратил внимание общественности на статью о «рецессии», которая всего за неделю претерпела 180 правок, что ставило под вопрос стабильность определения ключевого экономического термина. Год спустя состоялась его прямая полемика с основателем энциклопедии Джимми Уэйлсом о нейтральности и прозрачности ресурса.
Персональным же камнем преткновения для предпринимателя стала его собственная биографическая страница на Wikipedia. Маск публично возражал против того, что его называют в первую очередь инвестором, а не руководителем в его собственных компаниях. Примечательно, что, несмотря на эти претензии, статья о нем сохраняет статус «хорошей публикации», присваиваемый менее чем 1% материалов энциклопедии. Этот факт лишь подчеркивает глубину идеологического разлома: даже образцовый, с точки зрения внутренних правил Wikipedia, материал может не устраивать самого героя статьи.
Подводные камни искусственного интеллекта
Идея поручить формирование энциклопедии искусственному интеллекту выглядит смелой, но не лишенной серьезных рисков. Сама Wikipedia уже сталкивалась с проблемами при попытке привлечения ИИ к созданию материалов. Эксперименты были свернуты из-за опасений репутационных потерь, вызванных неточностями и своеобразными «галлюцинациями» нейросетей.
Эксперты указывают, что ИИ, будучи инструментом, учится на данных, созданных людьми, а значит, не застрахован от унаследования их предвзятости. Более того, алгоритмы пока с трудом справляются с интерпретацией сложных, многозначных вопросов, требующих контекстуального понимания. Чрезмерная автоматизация в такой тонкой сфере, как цензура и проверка фактов, может не повысить, а, наоборот, подорвать доверие пользователей. Вопрос о том, кто будет курировать «беспристрастного» ИИ и по каким критериям он будет определять «идеологический мусор», пока остается открытым.
Таким образом, анонс Grokipedia — это симптом системного кризиса доверия к современным институтам знания. Маск предлагает заменить человеческое сообщество редакторов на алгоритмическую машину, видя в последней большую объективность. Станет ли этот проект успешным антидотом против предвзятости или же породит новый, еще более непрозрачный источник «синтетических» истин — покажет время. Но одно ясно точно: битва за будущее энциклопедии, а по сути — за то, как будут выглядеть факты для следующих поколений, уже объявлена.
Показать полностью
4
Ответ Nikolaich0488 в «Представьте, что вы очнулись в 1800 году, обладая только теми знаниями, что у вас есть на данный момент. Как вы разбогатеете?»55
Все крайне примитивно мыслят, пытаясь что-то изобрести раньше (электричество, палку-копалку, атомную бомбу) или пойти доложить о своей гениальности руководству (Сталину-Чингизхану-Линкольну). Никто не думает даже близко, что ваш капитал-абсолютная извращённость сознания и проживание в эпоху информации.
Вы думаете не так как человек 1800г или 1900г, вы привыкли к МОРЮ информации, которую вы способны осилить. И вы знаете о многом что БУДЕТ и Было. Вы сможете ДОКАЗЫВАТЬ свои пророчества, не отмазываясь о том, что "ну вы не так меня поняли...." Вы пророк как минимум равный Иисусу, Будде и Мухаммеду.
Почитайте про создание секты мормонов например. Сейчас этот шизик больше пары десятков дебилов за собой бы не повёл, а он создал секту, которая управляет целым штатом до сих пор.
Эпидемия холеры-как раз начало 19века. Набираете небольшую секту апостолов и тупо вылечиваете людей от холеры "верой". Холера прекрасно лечится обычным питьём подсоленным. Первые пару десятков тысяч адептов, готовых пойти на костёр за вас-у вас будет за пару лет. При таком раскладе вы на раз-два сможете создать секту ТАКОЙ мощи, что мир вздрогнет. Используя понимание о психологии, пропаганде, рекламе, которые мы набрали за почти 250 лет вы будете недостижимы для пророков прошлого.
Показать полностью
Как пандемия взорвала популярность госуслуг
Лайфхак
Посетила меня тут идея - удалиться из всех групп в ВК. Неделя стараний и вуаля. Итог - лента в ВК стала наполнена реально интересным мне контентом. как это работает - загадка. Всем рекомендую.