Гордыня, блуд и прелюбодеяние, чревоугодие, лень, жадность, уныние, зависть, гнев, - с какими только страстями не приходилось сталкиваться человечеству в течение многих веков. С какими только соблазнами не боролся homo sapiens на протяжении всего эволюционного пути.

Но, к сожалению, со временем список пристрастий не только не сократился, а наоборот, пополнился - прибыла новая вредная привычка - цифровая зависимость (зависимость от телефонов, гаджетов и интернета в целом).

В 2022 году ВОЗ объявила, что в классификаторе МКБ11 зависимость от компьютерных игр получила статус болезни как аддиктивное расстройство поведения.

А в Китае ещё в 2008 году объявили интернет - зависимость болезнью, которая поражает молодое поколение. У них даже существуют специальные клиники, где в изоляции от мирской жизни зависимые люди проходят лечение. Эти специальные лагеря что-то среднее между психиатрической больницей и военной казармой. Некоторые люди находятся там принудительно.

И каждый, читающий эту информацию, сейчас подумает, что это уж точно его не касается, и будет неправ. Алкоголики, наркоманы, шопоголики, трудоголики и др. тоже зачастую не признаются ни себе, ни окружающим, что зависимость существует и давно правит балом. Но если с этими зависимостями люди знакомы ещё с пелёнок, пусть и понаслышке, то цифровая зависимость - это сравнительно молодая "зараза", а потому трудно распознаваемая.

И мало, кто способен заменить её у себя.

https://psyhologguru.ru/2024/04/17/v-zavisimosti-ot-zavisimo...

Всем привет, теперь мой рассказ о том как потратить 56 000 ч жизни на игры ( приблизительно) Играю где-то с 12 лет как появились компы и компьютерные игры. Увлечений не было ,отца не было, родился в чужой стране ( не коренной житель) Помню ходил на дзюдо месяц, вывихнул руку и спорт закончен)) потом узнал от парней со двора что открылся компьютерный клуб( олды помнят) в то время когда компы только появились, много мальчики ушли туда) и к сожалению я тоже. Зависал там все свободное время от уроков и все карманные деньги оставлял там.

Шло время, я закончил школу и поступил в универ на специальность которая мне была не нужна и учился с мажорами которые на выходные ездили на Крит отдохнуть)))) в общем впал в депрессию, забил болт на учебу плюс чтобы не видеть своих одногруппников. Получил диплом ( не врача, не переживайте, по специальности не работал🤣) просто чудом боженька плюс немного за счёт денег) диплом писал в последние 3 дня перед защитой) получил тройбан, за экзамен также ( здесь было немного обидно, так как ответил на 7 из 10 вопросов дополнительных аттестационной комиссии (сам был в ахуе😂) помню одна дурочка которая на пары даже не ходила получила 4ку за слезы и истерику)))))) играл с перерывами , но в универе почти все время и иногда сутками. Про личную жизнь, у меня было 3 подруги за период студенчества, и их все устраивало кроме....)))) Нет не секса, тут придется угадать что им не нравилось🤣 спустя годы понимаю что их держал только секс и мои хорошие качества ( извините за грамматику и кол-во запятых, мне лень 🌝). Помню что отвлекался только на частый секс и еду, просто био зомби в депрессивном состоянии которому ничего не надо было. И кстати друзей я там не заводил и мыслей о суициде не было. Первые 5-7 лет получаешь кайф от доминирования в виртуальной реальности, дальше с возрастом понимаешь что тебе это не надо и надо стать нормальным человеком. В студенческие годы немного занимался спортом и после, то забросил. Играть продолжаю, но не так много и часто, сейчас мне 32 годика , есть семья и небольшой бизнес в сфере услуг но зависимость никуда не ушла. Понимаю что нужно заниматься спортом и искать другие увлечения, но сейчас опять задрочу при первой возможности ((( теперь барабанная бровь.... Нужен совет ( только тех кто имел такую же проблему, как вы ее решили или ждать пиздеца чтобы получить мотивацию)) з.ы. советы типа обратиться к врачу не интересуют, я знаю что это болезнь и не норма, но тратить деньги на сомнительных гуру психотерапии не собираюсь, не настолько богат)) думаю что нужно вернуться в спорт или как иначе??? Просьба не писать что грамматика, пунктуация и оформление на 2 , я выше ответил) и совет нужен ТОЛЬКО тех кто был в моей шкуре, мне не интересно слушать совет со стороны людей которым не знакома зависимость от компьютерных игр. Спасибо за понимание, всего доброго! Пост очень сумбурный но жизненный, всем кто катает катачки и только начинает задумываться, посоветую ускориться) сам не справляюсь ( люблю советы раздавать о том чем сам страдаю)🤣

"ДА КОГДА ЖЕ Я НАКОНЕЦ ВЫРАСТУ?!! Достали вы меня все, эти взрослые, со своими правилами и запретами! Вот ВЫРАСТУ – и буду в компьютер день и ночь играть, и никто мне не запретит!" – сказал маленький мальчик своей маме, возмущённо топая ногами. Мама, философски промолчав, развернулась и, уходя, сказала:

– Вот вырастешь - тогда пожалуйста. А пока - не более часа в день! И делим на два раза!

Этим мальчиком был я.

Да, в 10 лет я конкретно подсел на одну компьютерную игру. А точнее – "Plants vs. Zombies". Игра, конечно, классная, культовая, но в тот период я был конкретно зависим не только от неё, но вообще от всего компьютера.

Маме это не нравилось. Поначалу она относилась к моему "увлечению" более-менее снисходительно, т.к. большого вреда мне это не причиняло. И даже когда я стал конкретно залипать в компе по несколько часов подряд, она ограничивалась лишь лёгким ворчанием. И на её постоянное "Вылези из компьютера!", "Хватит глаза портить!", "Иди учи уроки!" я реагировал не так остро.

Но летом всё изменилось. Временно освободившись от цепей системы образования, я внезапно осознал: сколько же свободного времени теперь есть! И, вереща от радости, как маленький поросёнок, которому насыпали много еды, я помчался к компьютеру и запустил свою заветную игру... Дальше начался писец. Я просиживал в "Plants vs. Zombies" дни и недели, а на замечания мамы лишь безразлично огрызался. Со временем её ругань становились всё более громкой, а мои ответы - более хамскими. В общем, я увяз в этой "матрице" по полной...

Более того, я стал экспоненциально больше жрать. У меня появились проблемы с лишним весом, я перестал гулять, общаться, мыть посуду и убираться. Книги с литературой на лето одиноко пылились в шкафу. Комната равномерным слоем заполнялась фантиками, бутылками, пачками из-под чипсов и чёрт знает чем, да и сам я разрушался изнутри из-за этой цифровой гадости.

Всё эпично завершилось тем, что я решил самостоятельно обновить игру и, скачав какую-то хрень с мошеннического сайта, одним махом снёс всю операционную систему. Много данных было утеряно, а восстановление обошлось нам в 15000 рублей. Да, до этого мама героически терпела все мои выходки, но это, очевидно, стало для неё последней каплей.

"Как же я устала терпеть... Нет! Этого больше не будет! Не будет такого, что компьютер берёт над тобой верх!.. Я покончу с этим безобразием - окончательно, раз и навсегда!" – кричала на меня мама. Я, естественно, расстроился. Я начал плакать, вопить и кривляться, дабы разжалобить мамочку и вернуть игру себе... Мама ещё больше разозлилась и повторила свою позицию. Тогда я решился на крайние меры. Я взял со стола тарелку и с криками, изо всех сил изображая из себя "несчастного ребёночка", что есть силы швырнул её об кафельный пол.

Тарелка разлетелась вдребезги.

Я не буду описывать дальнейшие события. Достаточно знать то, что вечером мама удалила игру и, что самое страшное, поставила на компьютер ПАРОЛЬ...

У меня начались тяжёлые времена. Теперь компьютер был недоступен и открывался только на полчаса по 2 раза в день за особые заслуги – например, вымыть всю посуду, пропылесосить всю квартиру, выучить уроки и т.д. Особенно непривычно было первую неделю. Меня заставили разгрести свинарник в моей комнате, вымыть пол и даже составили график тренировок, дабы в 5-м классе в школьную форму влез. В отсутствие любимой игры у меня начался "синдром отмены". Я целыми днями говорил об игре, просил её заново скачать, а получив отказ, жутко расстраивался; все вокруг напоминало мне о ней, она приходила ко мне во снах... Потом я, конечно, успокоился, но одержимость игрой никуда не исчезла.

"Plants vs. Zombies", "Игра", "Компьютер", "ПАРОЛЬ"... Эти слова стали для меня особенными. Они превратились в некий краеугольный камень всего сущего и всего божественного бытия, в символ чего-то прекрасного, блаженного, но такого же неприступного и непостижимого. Естественно, я пытался разгадать пароль, но попытки прямого подбора пошли прахом. Ещё бы – 7 155 577 026 378 634 231 908 944 079 486 976 (7 дециллионов) вариаций при 18-знаковом пароле! Затем я пытался подсмотреть пароль, но мама это смекнула и стала выгонять меня при вводе сего заветного слова. Попытка за попыткой, день за днём - всё тщетно...

Но я, как человек научного склада ума, стал продумывать более детальный план. Была идея поставить камеру наблюдения (у меня была одна крошечная 25-граммовая микрокамера) в занавесках и заснять, какие клавиши нажимает мама при вводе пароля. Но я так и не осмелился её реализовать.

Потом я стал просто уговаривать маму. Чего я только не делал! Я и всячески намекал ей о том, что без компьютера и игры мне не обойтись; я лепил фигурки персонажей из игры, рисовал их, писал жалостливые записки и даже целые стихотворения, максимально красочно описывая горечь бескомпьютерной жизни, используя максимум художественных сравнений, метафор и эпитетов. Всё это отправлялось в одно место – на небольшую мамину тубмочку. Но мама раз за разом перенаправляла мои "творения" в мусорное ведро. Её позиция была непоколебима: надо покончить с моей компьютерной зависимостью, окончательно, раз и навсегда!

Постепенно я прекратил попытки разгадать пароль и постепенно позабыл об игре.

Шли годы, а я рос и развивался. Спустя пару лет мне был выдан пароль. К тому времени я уже достаточно вырос, став более серьёзным и рациональным человеком. Я научился чётко осознавать, что – игра, а что – реальность, распределять своё время правильно, самостоятельно делать уроки и следить за питанием. Потом – 7 класс, 8-й, 9-й... Я рос и рос, становясь всё более взрослым. Вообще, удивительный этот процесс – взросление! То, что вызывало азарт год назад, становилось ненужной обузой сегодня. То, чем я горел год назад, сегодня уже вызывало ужас и отвращение. Фильмы, от которых я фанател год назад, сегодня оказывались забытыми. Планы на 10-20 лет вперёд, что я строил год назад, сегодня уже вызывали смех: "Как же я тогда мало знал! И не думал я, что жизнь совсем по-другому обернётся!"...

На самом деле мы на каждом этапе взросления ощущаем себя по-разному. Удивительно! В 12 ты можешь считать, что ты уже умный, опытный и достиг основного уровня мировосприятия, но в 17 эти времена вызывают смех. В 15 ты повернул куда-то не туда, а в 17 думаешь: "Господи! Как же хорошо, что я этого не сделал...". И планы тоже меняются, да ещё как! Знаете, в таком возрасте мы все искренне верим, что нынешние планы, позиции, мнения и идеи будут пронесены сквозь все года вплоть до старости... Но всё меняется. Это хорошо, ведь человеку надо развиваться, расти, двигаться – это и называется жизнью.

Человеку нужно учится новому, работать, созидать, познавать мир. А сидеть на диване перед телевизором - удел неудачников. Вот представьте, за 3 800 000 000 лет жизнь эволюционировала из бактерий и протоамёб в первичном бульоне во всю современную человеческую цивилизацию лишь потому, что каждый элемент эволюции стремился к РАЗВИТИЮ и САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ! А лентяи - это те, кто первый из этой многомиллионной цепочки взял и вздумал замереть в развитии. Нет, люди, так быть не должно. Развитие – это смысл жизни. Развитие – это сама жизнь.

Так, ладно, это было лирическое отступление... А что же с игрой? А с игрой всё нормально. Недавно заново скачал, попробовал поиграть – и знаете что? Мне уже абсолютно неинтересно! Я вырос из этой игры и вообще из компьютерных игр в целом. Всё. Те времена прошли.

А файл с некогда "заветной" и "желанной" игрой до сих пор лежит где-то на дне нашего жёсткого диска. У меня есть доступ к ней, но она мне больше не нужна.

Я вырос...

Меня зовут Питер. Мне 25 лет, я учусь на университете, я работаю, у меня есть девушка, я веду нормальную жизнь. Все было хорошо, кроме одной вещи - у меня была компьютерная зависимость.

Когда мне было 12 лет, я получил мою первую игру в подарок на Рождество - NFS Porsche 2000. Я её сразу же установил на компьютер, и со следующего дня я начал играть.

С начала мы играли вместе с сестрой по очереди - я, потом она, и так по кругу. Через несколько недель мы начали ссориться кто должен играть и сколько. С начала мы продлевали на 5 минут, потом на 50 минут, потом на 5 часов. Родители пробовали ограничат нас, ставили пароль и запрещали играть больше чем 45 минут. Мы вертели эти правила на одном месте и 45 минут превращалось в 2-3 часа. И тогда в детстве я начал быть более агрессивным и крикливым.

Следующей игрой был Wolfenstein: ET и в неё я мог потратить 12 часов. Из-за этой игры у меня были плохие оценки, но удалось взять себя в руки и сдать экзамены в университет (мне было 19). После экзаменов было много свободного времени и на какой-то период я перестал играть.

Увы в университете постепенно я начал возвращаться в игры. Я играл в Microsoft Flight Simulator 2004 и мог сидеть в ней по 16 часов, с перерывами на еду, туалет и т.д. А потом я деградировал снова в Wolfenstein и за него я не сдал второй семестр третьего года (мне было 21). После этого я начал учить русский язык (я на половину Англичанин и Поляк) и ходить в горы После полу года я вернулся в университет, но по прежнему я играл , и за этого я сдал бакалавриат с опозданием. На самом деле я его сдал с горем по полам.

Потом я пошел на магистратуру, при этом работая (мне было 24). Я думал что работа поможет не играть в компьютер, но я больше ещё так не ошибался. После работы я постоянно сидел в компьютер, не учился и не спал. Из-за моей неуспеваемости я поменял университет. И только тогда я постепенно перестал играть, начал учиться и даже нашел девушку.

На этом конец первой из трёх частей. Извините за ошибки, Чукча не писатель 😊