В спортзале девушки в обтягивающих леггинсах качают попу. Летом, когда жара на улице - девочки в коротких юбках. Ну мужики жалуются:
"Ну не могу я не смотреть на них! Постоянно заглядываюсь! Жена видит это и расстраивается. Что мне делать, чтобы не замечать никого, кроме жены?"
Я понимаю, сам таким был. Что делать и как поcтоянно не пялиться на чужих женщин? Пишу простые и четкие рекомендации, которые вам помогут.
1. Умейте переключать внимание
Давайте будем честными — глупо и невозможно считать красивых девушек некрасивыми. Если уже посмотрели - понятно, что вам будет это приятно. Это природа и это неизбежно.
А вот уметь переключать взгляд и внимание на что-то иное - это уже сознательный волевой акт. Понятное дело, часть психики под названием "эмоции" (грубо говоря) будут сопротивляться и кричать НЕЕЕТ, ХОЧУ СМОТРЕТЬ, но вообще-то у вас есть и рациональная часть. Если мы, мужчины, так гордимся своей рациональностью, то почему не можем управлять такой вещью как наше внимание?
А вот вам еще одна причина, почему не стоит пялиться и переключаться:
Представьте, что вы помогали другу делать ремонт и весь день поднимали тяжести - грузили мешки с строительным мусором, кидали их в камазы или мусорные контейнеры, и устали как собака. Пришли домой - а там жена заказала 2 дивана новых и вам нужно поднять их на 10 этаж, т.к. лифт не работает. Вы будете довольны? Вы скорей пошлете всё нафиг, а с женой в итоге конфликт будет. То же самое и с вниманием - это психическая "мышца". Если 80% вашего внимания за день уйдет красивым девочкам на улице или в Инстаграме, вам нечего будет направлять на жену. Вечером устанете, вам будет не до того. Если же делать наоборот, 80% внимания направлять жене (а она ведь у вас красивая, правда?), то интерес к ней будет сохраняться.
Рекомендации: отписаться в соцсетях от всех групп и аккаунтов 18+ , фитоняшек, косплейщиц и других красивых девушек. Перестать разглядывать женщин на работе и на улице, а сфокусироваться на своих делах.
2. Прекратите общаться с другими женщинами "просто так"
Социальные исследования утверждают, что постоянное общение с человеком приведёт к тому, что он начинает вам нравиться всё больше. Красота типа, например, милого носа, секси фигуры или чистой кожи не так важны, как близкое и тесное общение (proximity principle). Уверен, вы сами не раз замечали, что сначала какая-то девушка казалась не очень привлекательной, но чем больше вы с ней общались, тем больше меняли свое мнение.
Рекомендации: максимально снизить общение с женщинами, с которыми у вас нет деловых рабочих отношений. Сближайтесь с женой.
3. Завязажите с мастурбацию на порно и левые фантазии
Не думаю, что тут нужны какие-то спец. пояснения. Логика аналогична "мышце внимания". Если вы расходуете вашу сексуальную энергию на фантазии, на реального человека просто ничего не остается.
Рекомендации: представлять жену или завязать совсем. В крайнем случае делать это вместе с женой на скорость))
4. Говорите супруге комплименты и трогайте её чаще
Утеря интереса к жене почти всегда идет вместе с отсутствием прикосновений и комплиментов. Хотите изменений? Начните делать эти 2 действия регулярно. Важно! Не нужно заставляйте себя делать то, что не хочется. Найдите в жене красивые сексуальные черты и делайте упор на них.
Рекомендации: сознательно искать в жене то приятное, что вам нравится, и говорить ей это. Аналогично с фигурой - трогать так, как нравится.
Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.