PavelDomrachev

PavelDomrachev

Семейный психолог, блогер, веду канал "Мужская психология", 220к подписчиков на платформе Dzen.
Пикабушник
Дата рождения: 23 марта 1985
поставил 46 плюсов и 10 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
в топе авторов на 582 месте
15К рейтинг 263 подписчика 13 подписок 206 постов 61 в горячем

5 мужских фраз, сразу выдающих жесткие проблемы в семье. Мнение психолога

Они кажутся безобидными и зачастую произносятся в повседневной жизни, но именно они указывают на скрытые и глубокие "раны" в отношениях, которые потом приведут к серьезным проблемам

Поразительно, но многие люди считают подобные слова нормальными. А по факту это значит, что семья катится в пропасть! В здоровых и счастливых отношениях такие вещи не говорят, даже в шутку.

Удивительно, но люди быстро привыкают к негативным моделям общения и перестают замечать, как они сами же разрушают свою семейную жизнь.

Часто подобные фразы произносятся из-за усталости, раздражения или чувства безысходности. Они могут быть отражением глубокой неудовлетворенности мужа в жене, в себе, в их взаимодействии. Но... проблема в том, что они не решаются, а просто загоняются внутрь. Давайте разберем эти фразы.

Важно! Я не считаю людей, которые произносят эти фразы, плохими. Я просто указываю на то, что у них есть проблемы в отношениях.

1. "Да меня жена постоянно пилит"

5 мужских фраз, сразу выдающих жесткие проблемы в семье. Мнение психолога Проблемы в отношениях, Отношения, Мужчины и женщины, Брак (супружество), Секс, Ревность, Измена, Психология, Длиннопост

Эта фраза указывает на то, что мужчина видит в женщине не партнера, а источник постоянного раздражения. Он воспринимает ее как злого монстра, который не дает ему спокойно жить. Вместо того чтобы разобраться в причинах ее недовольства и попытаться найти решение, он продолжает терпеть эту ситуацию, накапливая в себе обиды и разочарования.

Что за этим стоит? Во-первых, возможно, жена действительно часто выражает свое недовольство, но важно понять, почему она это делает. Почти гарантированно она чувствует себя проигноренной, недооцененной, одинокой.

Во-вторых, фраза "меня жена пилит" демонстрирует пассивное отношение мужчины к проблемам в отношениях. Он предпочитает жаловаться на ситуацию, вместо того чтобы взять на себя ответственность и попытаться что-то изменить. Это как если бы он смирился с тем, что его жизнь обречена на постоянное раздражение, вместо того чтобы попытаться сделать ее лучше. Ну, мол, ботинок натирает, жизнь боль, печаль, но носить все равно буду так.

2. "Жена запрещает на рыбалку ездить/в танки играть/и т.д."

Очевидно, что в таком доме мужчина отнюдь лидер. Всем заправляет жена, запрещая всё, что она считает неподходящим. Как мама запрещает сыну. Даже если вы полагаете, что пусть жена будет главной в быту, ограничения чужого досуга по собственному усмотрению — это уже тревожный звонок. Красный флаг

Когда один из партнеров берет на себя роль контролера, это говорит о глубинных проблемах в отношениях. Возможно, жена таким образом пытается компенсировать отсутствие доверия или чувство незащищенности. Т.е. муж вместо доп заработка или повышения по карьере больше отдыхает, чем трудится.

Но вместо того, чтобы разобраться в истинных причинах своих тревог, она прибегает к контролю, что, в свою очередь, вызывает у мужчины чувство обиды и подавленности. Такие ограничения свидетельствуют о дисбалансе в отношениях

3. "ТЫ МЕНЯ ДОСТАЛА!!"

Вот еще одна классика жанра семейных драм, которая показывает, что мужчина, вместо того чтобы решать проблему, просто жалуется и ноет. Эта фраза показывает неспособность взрослого мужчины справляться с конфликтами и эмоциями, превращая его в маленького мальчика, обиженного мамой.

Взрослый мужчина, который понимает суть отношений, не станет кричать такие слова. Он сдержит свои эмоции, проанализирует ситуацию, найдет решение и реализует его — будь то в свою пользу или в пользу семьи. Отношения — это не поле боя, где побеждает тот, кто громче кричит или дольше терпит. Это всегда - разговоры. А если вместо них такие жалобы - ну какое это совместное плаванье?

4. "Тебе всегда всего мало!"

Эти слова — крик о недовольстве и разочаровании, практически полная капитуляция. "Ой ну не знаю, что с тобой делать". В этой фразе мужчина показывает, что не верит в реальность проблем своей супруги. Ему кажется, что её жалобы — это просто капризы, что она издевается над ним или просто с жиру беесится

Такие слова подрывают доверие и разрушают отношения. Они показывают, что мужчина не понимает, или не хочет понимать, что у его женщины могут быть реальные, глубокие потребности и переживания. Вместо того чтобы выслушать и попытаться найти компромисс, он сразу отвергает все её эмоций, мол, ерунда, или сама пусть разберется. А где здесь дружба, поддержка, помощь? Нет их.

5."Не нравится что-то? Ищи другого мужа!"

Эта фраза звучит как финал в многолетней драме, когда обиды и разочарования достигли своей кульминации. Как правило, она означает глубокий кризис, когда женщина выражает недовольство финансовым положением семьи, а мужчина категорически отказывается что-либо менять, считая, что и так всё прекрасно.

Сказать такую фразу — это фактически признать капитуляцию перед проблемами. Вместо того чтобы найти компромисс или хотя бы попытаться понять другую сторону, мужчина бросает своего рода ультиматум, демонстрируя полное безразличие к чувствам и потребностям своей партнерши.

Мол, мне пофиг, решай сама, че те надо. Но ты же мужчина. Тебе вообще что ли ничего не надо? Эта фраза также подчеркивает динамику контроля и отказа от ответственности. Мужчина, произносящий её, не просто игнорирует проблемы, он активно не хочет меняться. "Мое болото - я тут лежу, а ты делай че хошь".

Для женщины это звучит как ледяной душ, разумеется. "А как это? А тебе все равно? Вообще?" . Это заставляет её чувствовать себя невидимой и ненужной, что может привести к серьёзным эмоциональным травмам.

---

Если такие фразы стали привычными в вашем доме, это серьезный повод задуматься, всё ли так хорошо, как вам кажется. Ведь если три или более таких выражений звучат регулярно, значит, проблемы в отношениях не просто есть, а они уже пустили корни.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 1

4 неудобных факта о женщинах, которые мы привыкли игнорировать, и очень зря1

Общение с женой/девушкой задает тон с самого утра: если все в порядке, это заряжает энергией и вдохновляет на достижения. Если же в отношениях царит хаос и конфликты, это раздражает и истощает, заставляет постоянно задаваться вопросом, зачем вообще всё это нужно. Это может привести к серьезной апатии.

Сегодня я хочу поговорить о неудобных и сложных вещах, которые мужчины часто игнорируют, но которые мешают им строить нормальную жизнь с женщиной. Рассмотрим, почему наши отношения иногда напоминают минное поле и что можно сделать, чтобы избежать взрывов и разрушений.

1. Женщины указывают на наши промахи не ради забавы

Вот супруга ворчит на Михаила, что он забыл позвонить из командировки, и ей обидно. Вот снова она рассказывает, как её расстраивает отсутствие ремонта. И снова Михаил бесится, потому что жена в стотысячный раз напоминает, что денег не хватает. Михаил раздражается, хлопает дверью и уходит выпить с друзьями. Там он делится, что жена постоянно тыкает в его слабые места: в забывчивость, в недостаток денег, в нежелание делать ремонт и терпеть неудобства.

Мише проще игнорировать неприятный факт, что жена вообще-то права, и все эти проблемы существуют и отравляют жизнь. Неприятно не только ему, но и супруге. Если бы ей всё нравилось, стала бы она сознательно идти на конфликт и смотреть, как муж сбегает из дома? Ей тяжело, но муж предпочитает не решать семейные проблемы. Михаилу удобно уклоняться от неприятных вопросов, прячась за стаканом и сетуя на женскую ворчливость. Но вот в чём загвоздка: проблемы от этого никуда не деваются. Более того, они разрастаются, как сорняки в запущенном саду. Жена не просто капризничает, она пытается достучаться до мужа, показать, что им обоим нужно что-то менять, чтобы не утонуть в этой трясине бытовых неурядиц.

2. Если не обсудить ссору и просто уснуть, лучше не станет.

4 неудобных факта о женщинах, которые мы привыкли игнорировать, и очень зря Проблемы в отношениях, Отношения, Внутренний диалог, Мужчины и женщины, Психология, Наука, Расставание, Брак (супружество), Секс, Длиннопост

Кто из нас не знает этого момента? Ты весь день как белка в колесе, мечтаешь только о том, чтобы завалиться спать, и тут она, твоя любимая, вспоминает какую-то мелочь и говорит: "А помнишь, как ты...?" И вот начинается допрос с пристрастием. Ты вздыхаешь так, что шторы дрожат, и молитвенно просишь, чтобы она наконец угомонилась и позволила тебе уснуть.

Но нет, она не унимается. Ей нужно всё выяснить здесь и сейчас. Ты начинаешь закипать и рявкаешь, что пора уже спать, завтра ведь на работу. Но она не отступает: не может уснуть, ей обидно, тяжело, страшно. Ты пытаешься как-то вникнуть, но понимаешь, что это затянется на часы и обернётся неприятными разговорами. Ты поворачиваешься к стене и глухо буркаешь: "Я спать". В надежде, что с утра всё уляжется. Но утром легче не становится. Она чувствует себя брошенной, и общаться ей уже не хочется.

Мы часто забываем, что такое поведение — это форма предательства. Ты оставляешь близкого человека в беде, когда ему плохо. Я сам попадал в эту ловушку не раз, не желая вечером вникать в в чувства моей жены. Но как только решил, что лучше уж потрачу час на разговор вместо сна и мы вместе радостные ляжем спать (или не только спать), жизнь изменилась. Чудо в том, что с утра чувствуешь себя в сто раз лучше. Иногда не количество сна важнее, а его качество. И один день недосыпа лучше, чем неделя ссор.

3. Мы можем позволить себе ворчать на них, потому что они не дадут сдачи

Удобно покричать или резко ответить супруге, или физически игнорировать её (молчать, проходить мимо, закрываться в комнате), потому что она слабее и не сможет вас остановить. Можно смеяться и ухмыляться, когда она пытается своими ручками сделать что-то важное. Друг, коллега или напарник может дать тычка или пинка, чтобы вразумить. Попробуй ответить ему невежливо. Факт в том, что с женщиной не подерешься по-честному. Либо поддаваться, либо легко выиграть, но и то и другое закончится плохо. Поэтому они и действуют иначе, не физически — они устраивают скандалы.

Мы часто игнорируем их эмоции или считаем, что скандалы — это их способ дать отрезвляющий "пинок", который могут дать друзья. Но реальность такова, что наша женщина должна быть нашим лучшим другом. Если она не воспринимается таковой, то нафига тогда всё это? Семья — это не арена для борьбы и доминирования, это дружба и любовь, где важно понимать и поддерживать друг друга. Роль мужчины в отношениях не сводится к тому, чтобы быть "главой семьи" в патриархальном смысле. Настоящая сила проявляется в умении быть чутким, поддерживать и вдохновлять.

4. Если женщина решила поделиться проблемой, это не значит, что её нужно срочно решать.

4 неудобных факта о женщинах, которые мы привыкли игнорировать, и очень зря Проблемы в отношениях, Отношения, Внутренний диалог, Мужчины и женщины, Психология, Наука, Расставание, Брак (супружество), Секс, Длиннопост

Сколько раз я слышал от клиентов, что их жены приходят в ярость, когда муж пытается навязать решение вместо того, чтобы просто выслушать. Мужчины, по своей природе, сразу же бросаются к действиям: "Надо так!", "Почему ты не попробуешь вот это?". Им кажется, что они помогают. Но в действительности, это часто приводит к ещё большим недоразумениям. Проблема в том, что попытка быстро и наскоком решить вопрос — зачастую не что иное, как попытка «заткнуть» эмоции женщины, чтобы её негатив побыстрее испарился, и она перестала портить нам настроение. Мужчинам кажется, что чем быстрее они предложат решение, тем быстрее всё вернётся на круги своя. Однако, это ошибка.

Реальность такова, что гораздо полезнее выразить сопереживание и сочувствие. Сказать что-то вроде: "Я понимаю, это действительно неприятно". Или, ещё лучше, поделиться собственной глупой, смешной или грустной историей с похожей проблемой. Почему так? Потому что чаще всего женщина уже знает, что делать. Ей просто нужно время, чтобы справиться с эмоциями. Она нуждается в поддержке и понимании, а не в немедленных решениях. Ваше сочувствие и внимание — это то, что действительно поможет ей справиться с ситуацией и почувствовать себя лучше.

Так что, когда в следующий раз ваша жена начнёт делиться своими переживаниями, попробуйте просто выслушать. Вы удивитесь, насколько сильным может быть эффект от простого участия и понимания.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 2

В какой момент жена может сказать "Я люблю другого, давай останемся друзьями" и как это предотвратить

Один мужчина жаловался мне:

"Вы можете в лепёшку расшибиться в отношениях. Любить до потери сознания и рефлексов. Только всё это не гарантирует вам ровным счётом НИЧЕГО. От вас одних НИЧЕГО не зависит.

Потому что ваш любимый человек- не важно кто, мужчина/женщина- в один непрекрасный день скажет вам "я люблю другого/давай останемся друзьями". Поэтому НЕ делайте смыслом своей жизни другого человека. Не отдавайте ему/ей всего себя. Потом может быть очень больно".

Такие комментарии я регулярно встречаю в интернете. Их тысячи, и все они пропитаны печальной и главное наивной уверенностью в то, что любовь может испариться в одно мгновение.

Но это, друзья мои, полная чепуха.

Чувства в отношениях, которые существуют дольше нескольких месяцев (исключая мимолетные романы), практически никогда не исчезают внезапно. Это всегда постепенное угасание, которое вы, погруженные в свой мир - работа работа дом новости политика работа, можете и не заметить.

Удобно конечно себя утешать тем, что мол, любовь ВНЕЗАПНО ушла, а по факту вы не заметили, как отношения стали хуже. И я сейчас попробую это доказать.

Для начала покажу вам на наглядном примере. Ниже вы видите график изменений эмоций женщины (да или мужчины) к своему партнеру со временем в типичной семье — как правило выглядит как медленный, но неумолимый спад.

В какой момент жена может сказать "Я люблю другого, давай останемся друзьями" и как это предотвратить Проблемы в отношениях, Брак (супружество), Психотерапия, Психология, Расставание, Отношения, Мужчины и женщины, Психологическая помощь, Развод (расторжение брака), Измена, Длиннопост

Естественно, этот график упрощен до предела, чтобы лучше понять картину. На самом деле, в нем бывают многочисленные всплески и провалы, но суть остается неизменной. Когда мужчина и женщина знакомятся, чувства между ними растут, как и притяжение и влечение. Но в какой-то момент начинается падение.

Это падение может быть постепенным, как на графике. Обиды, претензии — все это медленно накапливается из-за детей, депрессий, лишнего веса и прочих факторов. Иногда же всё рушится стремительнее — измена, серьезный конфликт, и вот уже чувства стремительно катятся вниз.

Тем не менее, это всегда идет ПОСТЕПЕННО и есть куча промежуточных этапов от "я очень расстроена" до "прощай".

Имено в эти моменты можно что-то исправить. Если заметишь. Но... мы часто не замечаем.

Проблема в том, что люди часто не замечают этого сползания вниз. Мы, мужчины, часто отворачиваемся от семейных реалий, увлекаемся работой, рутиной, затыкаем уши и глаза от назревающих проблем, надеясь, что они как-то сами собой рассосутся. Но нет, увы, так не бывает.

По моим наблюдениям, именно мужчины чаще склонны по разным причинам игнорировать негатив в семье. Объяснение нашел такое: во-первых, мужчины более толстокожи, чем женщины и не видят сначала мелких проблем. Мы склонны отмахиваться от жалоб женщин, считая их надуманными. Во-вторых, мужчины считают, что быстрее забывают негатив прошлого, тогда как "бабы всё помнят". В реальности мужчины тоже помнят, просто на бессознательном уровне.

Перед расставанием эмоции постепенно ползут вниз, пока женщина не говорит "все, я больше так не могу, давай разводиться" — и мужчина вдруг обнаруживает, что жене реально плохо и она не шутила.

Такое осознание для мужчины часто оказывается как удар обухом по голове. Он был уверен, что всё под контролем, что проблемы не настолько серьёзны. Мужчина привык верить, что всё как-то само собой уладится. И вот он, стоя на руинах отношений, внезапно понимает, что "само собой" никогда не наступит.

Ещё одна иллюзия, в которую мужчины охотно верят, — это то, что отношения можно восстановить, приложив минимальные усилия. Подарки, комплименты, редкие проявления заботы — всё это воспринимается как волшебная таблетка. Но когда накоплены годы обид и разочарований, такие поверхностные меры не спасают.

Вот кто-то начинает метаться, пытаясь всё починить, как маленький мальчик, у которого сломалась любимая игрушка. А кто-то, как автор комментария, возводит кулаки к небу и вопит: "ВОТ ТАК ВОТ, ТЫ ЛЮБИШЬ, А ТЕБЯ БРОСАЮТ ПРОСТО ТАК!". Удобная, но безответственная позиция, не так ли?

Нет, друзья мои, ничего не бывает просто так. Женщина смотрит смотрит на мужа и понимает, что ей все надоело. Потерпела и хватит. Пора жить для себя.

Так мне много раз говорили когда-то мои клиентки.

В какой момент жена может сказать "Я люблю другого, давай останемся друзьями" и как это предотвратить Проблемы в отношениях, Брак (супружество), Психотерапия, Психология, Расставание, Отношения, Мужчины и женщины, Психологическая помощь, Развод (расторжение брака), Измена, Длиннопост

Расставание — это как кульминационная грустная музыка как в драматическом фильме. Это решение не приходит внезапно. Оно зреет медленно, питаясь обидами, недовольствами и неисполненными ожиданиями. Никто не отказывается от своего партнёра, скажем, как от старой курки, вместо новой которую внезапно купили новую. Впрочем ,мужчины и куртки бывают носят до упора, пока дырки не появятся. Вместо того, чтобы следить, чистить её, и содержать в порядке.

В такие моменты, когда кажется, что всё летит к черту, возникает извечный вопрос: "Где я ошибся?". Вот тут и появляется иллюзия, что всё случилось вдруг и без причины. Но правда в том, что каждый маленький промах, каждое недосказанное слово и невнимание, каждый забытый комплимент или необдуманная колкость – это маааленькие кирпичи, которые вы забываете закладывать в фундамент дома.

Терпение у всех конечно разное: какие-то женщины годами пытаются ждать и верить, кто-то пытается сам спасти брак, даже если чувств уже нет, а кто-то за пару месяцев понимает, что им не по пути. Но это никогда не происходит мгновенно. Всегда есть время увидеть, что отношения ухудшаются. И не просто так ухудшаются, а из-за наших же поступков, слов и бездействия.

Хотите сохранить отношения и не допустить развода? Следите за тем, что делает и говорит жена. Но не надейтесь, что она сама все расскажет – русские женщины привыкли молчать и терпеть. Инициатива должна исходить от вас. Устраивайте еженедельные семейные ужины, где будете делиться проблемами – именно проблемами! И обсуждайте там всё самое важное. И да, это непросто, но кто сказал, что любовь – это чисто прогулка по парку?

Вот вам метафора: ни одна болезнь не возникает "просто так", это же смешно. Всегда предшествуют либо наши действия, либо наше бездействие. Может быть они были скрытые. Может быть явные. может вы тупо игнорировали боль.

И только регулярные профилактические визиты к врачу помогают предотвратить болезни. Все аналогично в отношениях – регулярное внимание и забота, общение и понимание друг друга помогут избежать болезненного разрыва. Профилактика в виде регулярных бесед о чувствах, открытое обсуждение проблем и недопущение накопления обид может значительно снизить риски полной жопы между вами.

И если что-то идет не так, не стоит ждать, что всё наладится само собой. Как и в случае с любой хворью, чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов на выздоровление.

И не ждите, пока "болезнь" станет неизлечимой.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 2

Работа сжирает все время и силы, не успеваю заниматься семьей, психологически и физически стало хуже

Мне написал читатель:

Мне 34 года, женат, есть дочь 9 лет, мы ждем второго. В последний год работа стала занимать порядка 80% времени в будни, это связано с разницей в часовых поясах с заказчиком, + постоянное общение в мессенджерах с представителями заказчика.

Фактически рабочий день начинается в 8 утра когда отвожу супругу на работу и заканчивается в 11-12 ночи. Выходные есть, но пол дня я отсыпаюсь, потом занимаюсь помощью с домашними делами + общением с ребенком. В таком графике у меня не остается времени на себя. Это начинает сказываться, на моей физической форме, на моем психологическом здоровье, а это влияет на отношения с супругой и ребенком. Работа мне нравится, и заработок достойный, но такой режим сильно истощает.

Работать меньше пока что не получается, хотя такая цель стоит. Не помогать супруге с домашними делами в выходные не вариант. Проблема в том что сейчас у меня есть стойкое ощущение что все идет по накатанной, но не совсем туда куда я планировал. Есть поговорка “мы не ценим того что имеем до того момента пока....” так вот я ценю все что у меня есть. Понимаю что надо менять ситуацию, искать время на себя и на мои хобби, но не нахожу сил на действия, даже на составление плана действий по изменению ситуации. Такой вот замкнутый круг получается. Вопрос, нужны идеи как найти силы на действия?

Эх, как бы мне хотелось предложить вам магическое лекарство, которая сделает вас супер решателем проблем — сильным, ловким и умелым, все делающим одним махом. Я бы с удовольствием торговал такими таблетками и помогал людям)). Но, увы, реальность такова, что подобные чудеса существуют только в сказках. Поэтому мой ответ будет следующим:

1. Чтобы найти силы для действий, нужно, чтобы оставался хоть какой-то резерв энергии.

. Очевидно, не так ли? Наш организм не бесконечный генератор энергии. К вечеру мы устаем, а с возрастом силы только убывают. Поэтому, чтобы поддерживать семью и детей, нам необходимо время для отдыха и восстановления.

Важно понимать, что исчерпанные ресурсы не возрождаются в магическом ключе (опять про таблетку мечтаем? тю).

Превратить свои силы в постоянный поток энергии невозможно, если мы не предоставляем себе возможность для восстановления. Ваши физические и психологические ресурсы истощаются, и с этим нужно смириться. С возрастом мы просто становимся менее резвыми, и, чтобы поддерживать хоть какой-то уровень активности, нужно разумно распределять силы.

2. Как накапливаьт излишек сил?

Очевидно, отдыхать больше. И что еще более важно: чередовать пассивный отдых и активный. Четыре столпа здорового состояния: здоровый сон, здоровый спорт, здоровые отношения, здоровая психика. В нашем случае хотя бы на первых двух сфокусироваться. На сон и спорт нужно время.

  • Раньше завершать рабочий день. Установите жесткие правила для себя и окружающих: ваше рабочее время должно заканчиваться в разумное время, не затягиваясь до позднего вечера.

  • Ограничить это самое время. Установите чёткие границы для работы и придерживайтесь их. Дайте понять всем сотрудникам и начальству, что после, скажем, 7 вечера вы не будете отвечать на звонки и работать дольше, потому что хотите проводить больше времени с семьёй.

  • Проговорите свои приоритеты. Объясните коллегам и руководству, что, хотя работа вам дорога, семья стоит на первом месте. Нормальные люди это поймут и будут уважать ваши границы.

  • Установите правила для себя. Подумайте, какие ещё аспекты можно изменить в вашем графике, чтобы освободить время для отдыха и восстановления. Возможно, стоит пересмотреть свои привычки и отказаться от ненужных нагрузок.

Заботиться о себе и о своей семье — не эгоизм, а необходимость для поддержания долгосрочного баланса и благополучия. Установив эти границы, вы не только улучшите качество своей жизни, но и укрепите отношения с близкими.

3. Если на работе не понимают и не "разрешают" уходить раньше

При этом требуют, чтобы вы продолжали думать о делах вне рабочего времени? Значит, пришло время менять работу? Увы, нет других вариантов. Нет таблетки (повторяю в третий раз, Хьюстон).

В современном мире для умных и адекватныхспециалистов всегда найдётся место. Уверен, что можно найти вариант, который будет лучше соответствовать вашим жизненным приоритетам и позволит сохранять здоровый баланс между работой и личной жизнью.

Рабочих мест ВСЕГДА не хватает. Особенно в современном мире. Ищите работу. Ищите работу. Ищите работу. Что я могу еще повторить?

Работа должна служить вам, а не наоборот.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

Признаки нелюбящей жены, о которых знают не все. Показываю на пальцах1

Как понять, если жене вы стали безразличны? Что делать, если из-за неё постоянно скандалы, а счастья становится всё меньше?

В этой статье я поделюсь не самыми явными, но очень точными признаками, что эмоции к мужу сильно угасли. Часто бывает так, что эти признаки мужчины пропускают и думают, что всё хорошо, а потом получают серьезный удар под дых.

Лучше заранее оценить ситуацию и для себя решить, что делать.

Признаки нелюбящей жены, о которых знают не все. Показываю на пальцах Негатив, Проблемы в отношениях, Брак (супружество), Отношения, Мужчины и женщины, Расставание, Длиннопост

1. Нет индикаторов, которые показывают заботу о вас

Много разных есть теорий о том, что такое любовь и как она проявляется. Мне близка идея, что есть всего 5 способов, как человек может показать свое искренне желание заботиться и любить другого человека. Вот они:

  • подарки

  • комплименты

  • помощь в делах

  • прикосновения (и секса)

  • время вдвоем

Если нет 3-х и более индикаторов, например, супруга не хочет прикасаться к мужу, не удивляет его сюрпризами, и не стремится проводить с ним время, то это уже серьезный повод задуматься, насколько сильны её чувства.

При этом она сама выглядит привлекательно, хорошо, но не для вас. А для кого? Видимо для коллег или друзей. Конечно, она может продолжать помогать по дому и автоматически говорить "ты молодец", "ой спасибо", но это лишь из чувства долга. Буднично, монотонно. Ну, вы поняли.

Искренней похвалы, приятных ночей или хороших подарков от неё не дождаться, ведь это требует искренности или эмоций. А их нет.

Любовь требует усилий, говорят они. Ага, попробуй скажи это человеку, который уже год не получал даже банального "спасибо" за вынесенный мусор. Если ваша жена больше не прикасается к вам, не радует сюрпризами и не проводит с вами время, то стоит задуматься, не превратились ли вы в соседей по комнате, а не в супругов.

2. Она постоянно вмешивается в процесс воспитания детей

Когда женщина утрачивает доверие и восхищение к своему мужу, она начинает сознательно или подсознательно мешать ему в воспитании детей.

Например, отец прикрикнул, потому что сын ленится делать уроки, жена влетает в комнату и кричит на супруга, ибо он давит на психику сына. Или отец хочет отпустить ребенка в магазин или выкинуть мусор вечером, а супруга кричит, чтобы муж шел с ним, мол, опасно. Мужчина злится, потому что это лишает ребенка самостоятельности. Часты случаи, когда жена тайком после нравоучений отца объясняет детям, что не надо папу слушать и он просто злится, "давайте сделаем по-другому". Например, покупает им игрушки, пока отец против. Когда муж узнает, он, конечно, злится и чувствует себя обманутым.

Эти проблемы могут проявляться как ярко, так и едва ощутимо, но результат всегда одинаков — мужчина либо уходит в себя, молчит, спит зубами к стенке, измученный и обиженный, либо начинает серьёзные ссоры с супругой.

Разногласия разумеется будут и в счастливых парах, но нелюбящая женщина не стремится придумать совместное с мужем решение, а просто требует, чтобы было сделано, как ей нужно.

3. Она не спрашивает, куда вы уезжаете и когда вернетесь

Она занята своими делами, а не вами.

Был у меня клиент, который последние 7 лет проводит в командировках и разъездах. Работа хорошая и денежная, поэтому ему нравится. Но вот что его поражало - так то что жена перестала спрашивать уже как пару лет, куда он едет, на сколько, и что будет скучать.

Диалог у них примерно такой происходит при его отлучке:

- Маш , я уезжаю

- Угу, пока. Позвони как доедешь.

Всё! Понимаете? Ни уточнений, ни переживаний.

Они сильно отстранились друг от друга, практически жили порознь, но при этом мужчина боялся разводиться с ней и испытывал муки совести, ему казалось, что жена любит его и развод больно по ней ударит. И это учитывая, что их сын уже был совершеннолетний.

---

Вот такие признаки отсутствия любви в семье, которые далеко не сразу очевидны. Мужчинам может еще долго казаться, что всё хорошо, а на деле проблема на проблеме.

Я не буду рассказывать, кто виноват и почему так случилось. Просто скажу, что каждый должен работать над своей частью и смотреть на результат. Если чувств нет- расходиться. Если есть - то срочно всё менять.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 1

Три «С», которые гробят жизнь мужчины в браке

Часто вижу жалобы, что брак превращает мужиков в тряпок и вообще женщины наглеют в браке. Есть в этом доля правды, но виноваты в этом и мы сами. Мы позволяем себе стать пассивными и безразличными, ожидая, что после заключения брака наша роль заканчивается на штампе в паспорте.

Мы привыкли думать, что раз уж мы нашли свою вторую половинку и добились её внимания, дальше можно расслабиться и перестать стараться. Залечь на диван или углубиться в работу, а дома жена как-нибудь сама всё наладит. Ложь! Давайте разбирать по пунктам.

Соглашаться на все

Вот новоиспеченный супруг в начале семейной жизни поддакивает на всё, о чем попросит его благоверная - он считает, что таким образом поддерживает свою избранницу.

Ехать на другой конец города? Таскать тяжеленные сумки? Бесконечно бродить по магазинам в поисках идеального наряда? Тратить кучу денег в ресторане? Легко. В моей практике были клиенты, которые брали кредиты, лишь бы угодить женам в их просьбах на шикарную свадьбу или дорогостоящий ремонт. А деньги потом, мол, заработаем. Главное - эмоции жены!

Но со временем мужчина начинает замечать, что просьбы жены вызывают у него раздражение и злость, ему никуда не хочется, но отказать он не может, ведь жена расстроится. В итоге он ворчит, спорит, делает всё медленно и неохотно, жалуется, когда они, например, ходят по магазинам. Теперь уже радости нет. Это называется пассивной агрессией.

Раздражение передается и жене, и вот они начинают постоянно ругаться. Мужчина винит жену за то, что она слишком многого хочет, но сказать "нет" боится. В итоге в нём копится раздражение и обиды - которые он заедает и запивает, лишь бы не чувствовать негатив внутри.

Он вредит не только себе, но и своей жене. Ведь вместо того, чтобы честно обсуждать свои желания и потребности, он превращается в молчаливого исполнителя, который лишь копит недовольство. А потом это недовольство выливается в ссоры и конфликты. Нужно научиться говорить "нет" и отстаивать свои границы. иначе мужчина рано или поздно почувствует себя жертвой, а его жена - тираном, хотя изначально всё было далеко не так.

Ключ к успешному браку - это общение. Откровенное, честное и, да, иногда болезненное. Но без этого никак. Если не говорить о своих потребностях и не слышать потребности партнёра, любые отношения обречены на провал. Так что перестаньте кивать головой и начните говорить. Это, в конце концов, выгодно и вам, и вашей женщине.

Скрытые ожидания

Роман купил супруге розы и радостно подарил их ей. Но жене цветы не понравились, она морщит нос и говорит: "Блин, Ром, я же сказала, что люблю хризантемы, а розы мне не нравятся". Мужчина обиделся и резко ушел в другую комнату. Моя "любимая" мужская проблема - как же так, я постарался, а она не оценила?! Это - скрытые ожидания - когда человек думает, что если он сделает А, то его партнёр обязательно сделает Б в ответ. Но при этом человек не озвучивает свои ожидания, а просто надеется на лучшее. Примеров масса:

Помогал ходить по магазинам, надеялся, что вечером жена приготовит ужин, а она тоже устала и не хочет. Сделал приятно в постели, в ответ тоже ждал чего-то, а жена расслабилась и думает о своём. Во многом это идёт из прошлого века, где просить о чём-то человека считалось неправильным. Мол, если делаешь сам, то бескорыстно, и в ответ просить нельзя, надо терпеть и ждать. Но в итоге раздражение, обиды и нежелание помогать дальше.

Скрытые ожидания - это тихий убийца отношений. Надеяться, что партнёр угадает твои мысли, - это билет на экспресс в город Разочарования. Мужчинам часто не хватает смелости сказать прямо, что они ожидают в ответ на свои усилия. Как будто признание своих желаний делает их уязвимыми. Но вот в чём ирония: молчание и скрытые ожидания делают нас ещё более уязвимыми.

Скрытые ожидания - это остатки старого воспитания, где "настоящее бескорыстие" возводилось в культ. Но мы живём в другом времени, и честность в отношениях - это не только полезно, но и необходимо.

Страх конфликтов и ссор

Сколько раз я слышал истории, как мужчины говорят: "Ой, я не переношу эти женские истерики, как только начинается выговаривание, я сразу ухожу".

И это правда - мужчины часто боятся конфликтов. Они не любят и не понимают негативных эмоций со стороны супруги, поэтому максимально избегают ссор, лишь бы избежать неприятных разговоров. Это приводит к серьезным негативным последствиям - мужчина отказывается отстаивать свою точку зрения, и в итоге жена начинает доминировать в семье. Как тратить деньги, куда ехать в отпуск, как воспитывать ребёнка - мужчина махает рукой на споры с супругой и постепенно исключает себя из семейной жизни. Телевизор, компьютер, алкоголь, азартные игры... ведь зачем он нужен, если его мнение не учитывают?

Правда в том, что он сам избегает конфликтов и уходит от них, вместо того чтобы отстаивать свою позицию и искать компромиссы вместе с супругой. Это ведёт к пассивности и разочарованию от семейной жизни в целом.

Как ни странно (шучу - это вообще не странно), именно конструктивные споры и открытые обсуждения способны укрепить отношения. Без них мужчина рискует стать тенью в собственной семье, превращаясь в пассивного и обиженного наблюдателя. Вместо активного участия в жизни семьи, он уходит в свой мир – будь то телевизор, компьютерные игры или бутылка.

Вот только женщины, несмотря на свою эмоциональность, часто ждут от мужчины именно силы и уверенности. Они хотят видеть в нём партнёра, готового к диалогу, а не беглеца. Мужчина, который избегает разговоров, фактически отказывается от своей роли в семье. А затем удивляется, что его мнение больше не учитывают.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

5 печальных признаков, что жене давно не хватает мужика

К сожалению, такова реальность. Женщины даже будучи в отношениях, могут испытывать серьезные проблемы с вниманием от своего мужа, и в итоге начинают вести себя более раскованно и ярко. Этому есть 5 простых признаков, которые вы можете проверить на своих знакомых.

А уж о свободных женщинах и говорить не стоит - эти признаки точно будут проявлены. В них есть как свои плюсы, так и минусы. Решайте сами.

1. Яркая "открытая" одежда

Смелая и нескромная одежда, которая показывает лишнее - один из самых простых, но важных признаков. Конечно, сам по себе он ничего не значит, если женщина всегда любила так одеваться или, например, решила поэкспериментировать (психолог посоветовал или книгу какую прочитала) , но вкупе с остальными это однозначно сигнал, что ей не хватает внимания. Дама, у которой есть мужчина (муж), может одеваться утонченно, стильно, красиво, но при этом вполне прилично. Уверен, семейные мужчины, у которых все хорошо, меня поймут ;) Или например посмотрите на ту же Ангелину Джоли в период, когда она была замужем. Хотя наверное не стоит брать пример со звезд, у них часто стоит задача привлекать к себе внимание.

2. Охотно общается с написывающими ей мужчинами

Особенно если это харизматичный мужчина. Вот Петя пишет коллеге Ане по нерабочему вопросу. Обсуждают природу, погоду, экономику. Хи-хи, ха-ха, шутки-прибаутки. полунамеки. Аня убеждает себя, что просто мужчина приятный, помогает скрашивать рабочие часы, но в реальности ей не хватает внимания и приятного мужского общения.Глубоко замужняя женщина, или женщина, у которой есть партнер, не станет много и увлеченно болтать с чужим мужиком, ей хватает и своего. Зачем ей другие? У неё есть друг, партнер и любящий человек в одном флаконе.

Разумеется, никто не мешает общаться с коллегами по рабочим вопросам, или за обедом просто поболтать, но это не то же самое, что регулярная переписка обо всем часами. Ну и суть всего этого. Когда женщина охотно и с энтузиазмом общается с другим мужчиной, это не просто дружеский чат, о нет. Это симптом эмоционального голода. Она не ищет просто разговоров о погоде и природе. Она ищет внимания, подтверждения своей привлекательности и значимости - чтобы знать, что она что-то стоит как женщина..

3. Очень "открытые" фото в соцсетях (если не блогер)

Один из самых точных признаков, который почти никогда не дает осечку. Если женщина регулярно светит себя на фото в двусмысленных нарядах, от пляжных до домашних, то это железный сигнал "напиши мне, похвали меня". Я делаю поправку на блогеров, которые так просто привлекают больше подписчиков и это их единственная цель.

Если у женщины скажем не больше 1000 подписчиков, но много ярких фотографий или даже видео, то это именно то, о чем вы думаете. Даже самые глупые женщины прекрасно понимают, какой эффект оказывает фигура в купальнике на мужчину и что он захочет сделать. Написать и познакомиться как минимум.

Женщине в отношениях нет смысла демонстрировать себя чужим мужчинам, потому что это привлечет внимание, которое ей вообще не нужно. Либо у такой женщины закрытый профиль только для друзей. А вот когда дама начинает постить откровенные снимки, это кричащий маркер того, что ей недостает внимания и подтверждения ее привлекательности. И не надо себя обманывать, что это просто желание поделиться моментами жизни или следование моде. Если ей хватает внимания от партнера, она не будет нуждаться в чужих лайках и комментариях.

4. Ярко и с благодарностью реагирует на комплименты других мужчин

Признак идет только вместе с предыдущими. Женщина выставляет фотку или ведет переписку с мужчиной. Тот написывает ей интересные и достаточно смелые комплименты, а она (даже если смущается), то благодарит, хихикает, и НЕ останавливает такое поведение мужчины. Подчеркиваю, это важно. Если женщина не говорит "не нужно мне писать такое", значит, ей это приятно и ей это нужно. Менее яркий признак, но тоже заметный - когда женщина постоянно лайкает чужие мужские комплименты в соцсетях. Женщина, у которой всё хорошо с её благоверным, просто не будет реагировать на подобные ухищрения. Ей это не интересно. Она может спокойно и вежливо поблагодарить "благодарю)", но ни развивать тему не станет, ни тем более продолжать получать такие комплименты. Она попросит остановиться либо вообще не будет отвечать.

5. Не упоминает что у неё кто-то есть (избегает разговоров про отношения)

Женщина, которой не хватает внимания, будет всячески избегать разговоров про свои отношения или других ухажеров. Она не станет рассказывать о своем муже или партнере, потому что всё в её личной жизни грустно и уныло. Мотивация проста: разговоры о других мужчинах распугают потенциальных комплиментщиков - мужчин, которые её охаживают. Или же это просто болезненная тема, которую не хочется трогать. Счастливая со своим мужчиной девушка спокойно говорит о том, что она замужем, или что у неё есть мужчина. Она может не хвастаться этим и не выставлять напоказ кучу фото, но сказать и предупредить – без проблем.Даже если он будет стоять спиной на фото - главное, что он есть.

Я придерживаюсь позиции, что если у женщины в соцсетях нет на фото мужчины – значит, она не ощущает себя в отношениях или там всё сложно. Даже если физически мужчина есть. Нет, конечно, некоторые скажут: "О, я просто не люблю афишировать личную жизнь!" Да-да, конечно, мы все это слышали. На деле, если она довольна своим партнером, ей нечего скрывать, и фото, хотя бы одно-единственное, будет. Но если у неё там сплошные селфи и кадры с подружками, это верный сигнал, что в её жизни всё не так радужно.

Выводы

Вот такие есть признаки, что женщине серьезно не хватает мужского общения.. и не только. Некоторые женщины не замечают этого, некоторые делают сознательно, а некоторые врут себе, что просто общаются. Нет, друзья мои, это открытый и откровенный флирт, который может перетечь во что-то большое.

Если вы заметили, что жена себя так ведет - не стоит бежать ругаться и кричать, что она обманщица и предательница. Ведь она реагирует на мужчин не от хорошей жизни, а потому что ей не хватает внимания. И вам нужно срочно работать над вашими отношениями.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

Почему женщины срываются и психуют, хотя всё хорошо. Они должны ценить старания мужа

Я всё для неё делаю, а она устраивает истерики! Почему она так себя ведёт?! — такой вопрос мне часто задают мужчины, которые привыкли действовать, а не слушать женщину.

Я начну немного издалека. Представьте себе маленького ребёнка. Когда он только рождается, у него есть лишь природные импульсы и базовые потребности. Этот человечек всегда сразу и четко выражает свои желания и эмоции: если ему грустно, он плачет, если ему весело, он заразительно смеётся, если он испуган, делает милую испуганную гримасу.

В его проявлениях нет ни грамма фальши, только чистая искренность. За это их все и любят (ну, почти все). В интернете особенно умиляются смеху или плачу мелких - когда они ревут, потому что не могут съесть песок, или смеются, когда папа прячется за ладонями.

В этом и заключается суть подлинного, искреннего поведения — выражать свои чувства словами сразу же, как только они возникают. Нет задержек, нет попыток скрыть или приукрасить. Именно это прямое и непосредственное выражение эмоций и чувств является ключом к пониманию того, что значит ПРАВДА.

А дальше... со взрослением ребёнок утрачивает свою искренность и превращается во взрослую особь, для которой искренность — это что-то далёкое и незнакомое. Почему? Потому что человеческая культура под лозунгом "сдерживать себя очень важно" учит нас подавлять искренние переживания.

Мы никому не показывать слёзы, злость, разочарование, обиду, даже радоваться надо в меру, ибо "смех без причины признак дурачины".

Конечно, в этом смысл взрослости - сдерживать свои эмоции. Но тут есть и обратная сторона под названием "невроз". Вместо того чтобы открыто выражать свои эмоции, мы прячем их под масками.

Мы натягиваем улыбки, когда нам грустно

Или изображаем спокойствие, когда внутри бушует ураган. В итоге наружу выходит лишь слабенький пшик — очень мало реальной правды, которая у нас внутри, очень мало. Она замещается формальным взаимодействием и фальшивым общением.

Почему женщины срываются и психуют, хотя всё хорошо. Они должны ценить старания мужа Негатив, Проблемы в отношениях, Секс, Отношения, Мужчины и женщины, Брак (супружество), Психология, Наука, Длиннопост

Да бог с ним, с этим общением! Вся эта подавленная энергия накапливается внутри, превращаясь в источник постоянного напряжения.

Это приводит к фрустрации и невротизации человека, ведь импульсы никуда не деваются, они остаются внутри, нереализованные, бурлящие, стремящиеся вырваться. И они находят выход. Эти подавленные эмоции начинают прорываться в виде неожиданных вспышек гнева, необъяснимой печали, хронической усталости и других проявлений, разрушая нашу жизнь изнутри.

В виде стрессов, нервных срывов, агрессивных нападках на близких в самые неожиданные моменты. Это выглядит как кипящая вода в закрытой кастрюле, крышка которой придавлена нормами морали и интеллектом, сторожевой собакой привычного (почитайте про рационализацию, самую популярную психическую защиту организма).

Да, наружу большую часть времени ничего не вылазит, всё кипение происходит внутри, но в какой-то момент сдерживающие силы дают сбой и кипящая вода вылетает из кастрюли, причиняя повреждения всем вокруг. Еще это можно сравнить со сжатой пружиной, которую засунули в банку, а потом случайно открыли и получили пружиной в лицо, или с домом с привидениями, которых днем сдерживают двери, а ночью им никто не мешает вылазит и тревожить всех вокруг.

Любые импульсы — это выбросы гормонов: адреналина, норадреналина, серотонина, дофамина, окситоцина. Эти химические вещества управляют вашими состояниями: страхом, гневом, хорошим настроением, половым влечением, чувством голода или насыщения и многими другими реакциями.

Каждый раз, когда вы испытываете эмоции, ваш организм вырабатывает эти гормоны. Адреналин и норадреналин включают стрессовые реакции, создают волнение и тревогу. Серотонин и дофамин отвечают за ваше настроение и удовольствие, а окситоцин формирует привязанности и чувство близости. Эти вещества — это не просто химия, это фундамент вашей эмоциональной жизни, ваши внутренние двигатели и тормоза.

Когда вы подавляете свои истинные чувства, вы блокируете натуральные гормональные реакции. Вы заставляете себя скрывать слёзы, сдерживать гнев, прятать разочарование, игнорировать радость. Вы подтачиваете себя изнутри, создавая напряжение, которое не находит выхода.

Ударил кулаком в стену, сломал руку

Как итог - переизбыток каких-либо гормонов в крови (кастрюля), которые и приводят к плачевным последствиям. Типичный пример - переизбыток катехоламиновых гормонов (адреналин, норадреналин, дофамин), который свидетельствует о сильном стрессе и надрыве организма, что приводит к нервным срывам, агрессивным нападкам и просто плохому, злому или тревожному самочувствию (кому что привычнее).

В итоге мужчины бьют кулаком стены (или родных), жены истерят, дети орут.

Когда мы сознательно подавляем в себе эти побуждения, гормоны никуда не деваются, ведь действия не произошло! Организм, слепая машина, думает "так, результата нет, похоже гормонов мало, надо впрыснуть еще", и запускает новые и новые порции в кровь, а вы все продолжаете сдерживаться.

Понимаете, к чему я клоню? У 99% из вас, читающих эти строки, десятки и сотни не выраженных импульсов, сдержанных желаний, которые сказываются на вашем самочувствии, отношениях с близкими и ваших достижениях.

Чем сильнее ваш темперамент, тем сильнее ваша машина по производству гормонов, тем сильнее ваши импульсы, и тем сильнее будут срывы, если импульсы сдерживать.

Ответ на вопрос "почему женщины истерят"

Потому что у жены, как и у любого другого человека, куча подавленных импульсов. С детства, со школы, с воспитания. И вы еще добавляете - не ной, не плачь, не капризничай, не истери. Но... поскольку женщинам культурней чаще разрешается плакать и вообще проявлять эмоции, они это разумеется делают чаще, чем мы, намного.

Их негатив может быть не связан напрямую с текущими проблемами или сложностями. Это накопившиеся невротические реакции на какие-то воспоминания или бессознательно включаемые триггеры.

Не хотите разбираться в этом? И не нужно (не всегда, по крайней мере). Дайте вашей женщине возможность спокойно поплакать и покричать, чтобы потом ей стало легче. Один мой клиент рассказал. что женщина при попытке заняться с ней сексом начала кричать и плакать, что устала от всего, а через несколько часов они уже были в постели.

Нелогично? Только на первый взгляд. В реальности ей нужна была разрядка, чтобы стало легче. И чем больше вы будете давать своей жене возможности спокойно и безопасно поплакать и покричать, тем потом вам легче будет житься и тем она будет ласковей.

Забавный факт: не только женщины, но и мужчины могут истериьт казалось бы по пустякам. Только у женщин это выражается в плаче, критике и обидах, а у мужчин - в криках, кулаках, драках, необдуманных импульсивных конфликтах, и т.д.

Всем моим клиентам с сильным темпераментом рекомендую нещадно реализовывать импульсы как минимум в спортзале, чтобы стрессовая энергия выходила через физическую нагрузку.

Ведь адреналин и норадреналин направляют всю энергию в мышцы (драться же надо, стресс!), и надо куда-то эти импульсы девать. И если их не направлять на полезное дело, то они сами направятся на что-нибудь, вы это не проконтролируете потом будете сильно жалеть.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, если у вас периодически возникают вопросы "что за фигня происходит в голове у моей жены и как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений, личной дисциплины и в целом мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!