PavelDomrachev

PavelDomrachev

Семейный психолог, блогер, веду канал "Мужская психология", 220к подписчиков на платформе Dzen.
Пикабушник
Дата рождения: 23 марта 1985
поставил 46 плюсов и 10 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
в топе авторов на 248 месте
15К рейтинг 252 подписчика 12 подписок 182 поста 58 в горячем

В чем польза женщины, которая не работает

Часто у мужчин вызывает сопротивление идея о том, что женщине не нужно делать ничего, если она не хочет, т.е. избавить её от всех нежелательных обязанностей.

И если вклад мужской роли очевиден (защита и поддержание порядка), то вклад женской роли в таком разделении неочевиден вообще.

«Ничего не делать?» говорят некоторые. «А как же равноправие, общий вклад, я не хочу работать один». Женщины присоединяются.

Кто-то говорит, что женщина должна быть хранительницей очага, т.е. должна заботиться о быте, стирать, убирать, гладить, готовить. Кто-то говорит, что женщина должна всегда поддерживать мужчину и говорить, что он крутой и всё сможет, кто-то и вовсе считает, что работать и содержать семью надо обоим.

А иначе она получается бездельница. Деградант. Серьезно, об этом искренне переживают и мужчины, и женщины. Мужчины по понятным причинам считают такой вклад несправедливым, а женщины боятся осуждения, но не только публичного, а еще и внутреннего. Быть человеком, который ничего материально полезного не делает, ужасно постыдно в первую очередь перед собой.

О счастье и несчастье

Люди упускают в этот момент чувственный мир. Эмоции. Переживания. Мое утверждение состоит в том, что вклад женщины в отношения заключается в её работе над своим состоянием, которое помогает ей, а затем и мужчине, понимать свои чувства и желания, а затем реализовывать самой или через мужчину. То, что обычно называют счастьем.

Знаете, сколько людей не понимают, зачем жить, чего хотеть, чему радоваться, как вообще радоваться, находятся в депрессии, апатии, и бог знает каких еще состояниях? Очень много. И по моим наблюдениям, большинство таких людей либо одиноки, либо тесно общаются с мамами. Т.е. у них нет женщин, которые бы им показали, что не так.

Это одна из самых главных причин, по которым люди идут к психологам. А те, кто не идут, пьют, играют в азартные игры, зарываются на работе, страдают. Их гложет тоска. Отчаянье. Непонимание что делать. Непонимание своих болей и потребностей. Даже если есть деньги и прочие комфортные блага.

Нет навыка наблюдать, осознавать, и четко выражать свои желания. Нет навыка заботиться о своих желаниях, следовать им. Есть только необходимость производить и потреблять материальные ресурсы.

Стресс

Как обязанности связаны с пониманием своих чувств? Почему так важно женщине быть не скованной этим? Любой стресс подавляет контакт с эмоциями. Гормоны стрессовой группы, катехоламины, подавляют почти всю жизнедеятельность организма, которая не помогают выживать в момент опасности.

Адреналин подавляет слезоотделение, слюноотделение, пищеварение, сексуальное возбуждение. Вся энергия идет в мышцы на реакции «бей или беги», мы готовимся защищать нашу жизнь в этот момент. Иммунная система тоже подавляется. Зачем сейчас бороться с микробами, когда тебя могут убить?

Чем больше стресса, тем меньше понимание, чего хочется. Это очевидно и знакомо буквально всем. «Меньше стресса» — рекомендация любому больному человеку.

Работа женской роли заключается в таком же труде, как и в мужской роли, только не материальном, а эмоциональном. И это такое же развитие, а не деградация, как и развитие бизнеса. Это сознательный навык расслабления, заботы о своих желаниях, реализация, а не запрещение, спонтанных естественных порывов, медитации, минимализация беспокойства о будущем и другие способы «быть в моменте».

«Быть в моменте» — заезженная фраза, но именно в ней заключатся вся суть. Жить здесь и сейчас. Наслаждаться тем, что есть. Радоваться происходящим мелочам вокруг. Вдохновлять этим тех, кто вокруг, будучи примером. И это труд. Такой же труд, как и работа или бизнес. Много ли из вас умеет по-настоящему радоваться моменту и не думать о будущем? Не переживать о том, что будет впереди, не ностальгировать и грустить о прошлом? Это сложно.

Именно в непосредственности, живости, искренности и есть очарование женской роли. Я часто в своих объяснениях клиентам апеллирую к первым свиданиям. Разве вы не этому радуетесь (радовались) в женщине при первых встречах, когда она расслаблена и жива, удивляется непонятному, смущается или смеется?

Это и есть то обаяние и искренность, к которому тянутся и которым хотят обладать. И которое пропадает, если есть стресс и нагрузка. Небезызвестная шутка о том, что женщина меняется после замужества появилась не просто так. На семейную женщину (или женщину в серьезных отношениях в более широком смысле) возлагается много обязательств, от которых очарование и радость пропадают и начинается рутина. Но это тема для отдельной статьи.

Индикатор счастья

«И это всё? Женщина должна просто быть естественной и лежать на диване как кошка? Как-то примитивно для взрослого человека, почему бы мне вместо этого не завести реальную кошку?» — частое возражение, которое я слышу, когда сравниваю поведение женщины с поведением ребенка или животного.

Справедливое замечание. Разумеется, это не всё. Естественность — это лишь одно из важных проявлений женской роли. Второе важное проявление — это обратная связь миру о происходящем вокруг. Проще говоря, женщина является индикатором, который может очень точно и детально показать, что нравится и не нравится, что хочется и не хочется не только ей, но и вам. Как приборная панель в автомобиле или самолете, как штурман с картой в руках, как метрика в Яндексе, если будет угодно.

«Как же женщина может быть индикатором моего состояния?» — я уже об этом писал в другой статье, тут ограничусь лишь краткой мысль о том, что люди в принципе обладают такой способностью как «эмпатия», т.е. умением заражаться и проживать те же эмоции, что и человек рядом. Как сообщающиеся сосуды. Именно эта способность когда-то по мнению многих историков и антропологов помогла человечеству выжить, когда мы не бросали товарищей в беде, испытывая ту же боль, что и они.

Женщина, которая находится рядом с вами, неизбежно начинает чувствовать и ваше состояние, и в итоге оно становится общим. Поэтому обладая хорошим контактом с чувствами (технически говоря, обладая точной настройкой) и выражая свои желания и эмоции, она в этот момент выражает ваши же чувства.

В этом разница развитой женской роли и животного поведения. В способности глубоко, детально, честно и точно выразить эмоции, чувства, желания, состояния. И этим вдохновить мужчину на какие-то решения. Выгода в том, что не нужно копаться в своих эмоциях и желаниях, достаточно посмотреть на женщину и всё будет понятно.

Когда Настя говорит «мне не нравится в этом месте», я думаю «точно, ведь мне тоже не нравится, как я раньше это не понял?» и принимаю решение уйти. Точно так же Настя может указать на неприятного человека, которого я по какой-то причине терпел. Или же она может сказать «я устала, хочу отдохнуть», и я понимаю, что тоже устал, но не замечал этого.

Что делать со всем этим?

Подведя итог, можно сказать, что вклад и польза женской роли в 1) естественности, которая расслабляет и вдохновляет делать так же 2) в обратной связи, благодаря которой понятно, какие чувства и желания, т.е. данные, есть, чтобы на основе этих данных принять адекватное решение.

Вот и всё. Это одновременно просто и сложно.

«Черт побери, да моя бывшая жена никогда не была расслабленной, а еще не говорила о чувствах, всегда закрывалась, и я не понял что происходит. Такую женщину еще найти надо, чтобы она хотела быть естественной» — скажет кто-то из вас. И будет прав.

Да, у женщин сложности. Им непросто дается открытость, им сложно выражать чувства. Наследие нашей страны таково, каково есть.

Работа с чувствами это вещь не легче, чем попытка разобраться в устройстве вселенной. Стивен Хокинг как-то в интервью признался, что самая большая загадка для него — это женщины. Или говоря моими терминами, эмоциональное устройство человека. Психология появилась всего 100 лет назад, а 200 и 300 лет назад мало кто задумывался о том, что такое счастье. И ей предстоит пройти еще большой путь, чтобы значимость счастья стала актуальна для всех.

Если вы хотите изменить модель отношений, то начинаться этот путь будет с вас, с решения создавать условия, в которых женщина начнет расслабляться и говорить о том, чего хочет, и начнет этим вдохновлять вас. Тогда и появится польза.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, и если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей девушки/жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

Я перестал любить жену

А она не перестала. Плачет, клянется что поменяется. Похудела на 30кг, чего никогда не было. А я все равно не хочу её. У меня другая женщина, её зовут Марина. Жена о ней знает. И другая знает о жене. Каждая тянет в свою сторону. Жену я не люблю, она мне как друг. Жалко её, но и с ней невыносимо быть. Она старается что-то, на курсы ходит для близости, стала стройная, но столько к ней претензий накопилось, что не воспринимаю как женщину.

Я перестал любить жену Проблемы в отношениях, Брак (супружество), Отношения, Мужчины и женщины, Секс, Измена, Развод (расторжение брака)

Марина тоже давит на меня. Требует, чтобы я развелся с женой и жил с ней. Естественно, она не может меня заставить, но угрожает, что перестанет со мной общаться. Я понимаю и Марину - ей хочется, чтобы она была единственной, её раздражает, что я сижу на двух стульях.

Это правда - я не могу решиться. Жену не люблю, Марину боюсь, боюсь быта. Что мне делать? ММожет просто встречаться с обеими и врать, что с другой расстался?


Я качал головой. Это была очень плохая идея. Невозможно усидеть на двух стульях, живя во лжи. Мужчина сделает хуже в первую очередь себе.

Это история моего клиента Кирилла. 49 лет, успешный бизнес, дети выросли, с женой кончились чувства.

Первейшее, что стоит сделать любому мужчине, который попал в любовный треугольник — это отсечь одну из сторон. Какую? Я не знаю. Каждый решает для себя сам — налаживать отношения с женой или строить новую семью.

Многие говорят, что выбор сделать тяжело, поэтому я предлагаю хорошую схему, которая эффективно работает.

1. Не нужно делать выбор навсегда. Скажите себе, что вы попробуете пожить вместе с женщиной 2-3 месяца.

2. Параллельно вы говорите другой женщине, что расстаетесь с ней. Если это жена - пока без развода, просто хотите пожить отдельно и не общаться. Если это "Марина" - говорите ей, что хотите вернуться в семью.

3. Вы максимально стараетесь улучшить ситуацию с выбранной женщиной. Забота, помощь, внимание. И ожидаете со стороны вашей дамы сердца такого же подхода.

4. Если женщина отвечает взаимностью и у вас все хорошо ночью и быту, супер. Вы продляете срок еще на 3-4 месяца. И так далее.

5. Если с женщиной не становится лучше, вы делаете паузу и остаетесь один. Тоже на 2-3 месяца. Слушаете себя, свои желания, и думаете, чего вы хотите на самом деле — быть с кем-то из них или вообще расстаться с обеими/

Вот такой алгоритм, который всегда помогает. Либо вы выбираете женщину, либо остаетесь один. Оба варианта хороши.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, и если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей девушки/жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 1

Мужчины снаружи жесткие, но мягкие внутри — так ли это? Разбираем по косточкам

..."а женщины наоборот - мягкие снаружи, но сильные внутри". Такой позиции часто придерживаются многие, и даже некоторые психологи.

Мол, мужики снаружи брутальные и сухие, а внутри ранимые и обидчивые. Женщины же наоборот приятные и эмоциональные снаружи, но жесткие по характеру внутри. И вот люди (и опять же, психологи) с радостью объясняют, как с мужиками нужно нежнее быть, не критиковать, уважать, дабы не обидеть и не сломать; а женщины они психологически справятся с любыми проблемами, если их просто подарками завалить и комплиментики сказать.

Правда ли это? И да и нет. Вообще печальная ситуация сложилась у нас в стране. Рассказываю почему.

Хочу сразу подчеркнуть официальную позицию науки на этот счет — нет никаких убедительных исследований и доказательств, что "все мужики они такие", а "все женщины - они такие". Не бывает от природы жестких мужчин или мягких женщин, все крайне индивидуально и зависит от страны, общества, воспитания и тд.

Тем не менее у нас в стране так, как написано в заголовке - мужчины как правило мягче и слабее женщин внутри, но сильнее снаружи. Откуда же это берется? Конечно же из детства и воспитания, а точнее из прошлого нашей многострадальной России. Подробно я описывал ситуацию в своей книге "Стальной характер. Принципы мужской психологии", здесь кратко перескажу:

После двух Мировых Boйн, голода в послереволюционном СССР и репрессий убыль мужского населения достигла такого огромного масштаба (мужчины попадают под раздачу первыми), что к 1950-м годам на 10 женщин приходилось в среднем 5-6 мужчин. И это речь о всех мужчинах - в том числе калеки и психически неуравновешенные и травмированные.

Что начали делать женщины:

1) У кого были мужья - тянули все на себе по привычке. Ведь они и так все годы этим занимались. Быт, работа, воспитание детей, сады огороды, забота о больных мужьях.

2) Свободные женщины жестко конкурировали за здоровых физически и психически мужчин (представьте, как мало их было) - т.е. выглядеть лучше, стараться лучше, работать больше. "Хороших-то разберут!" — до сих пор учат бабушки внучек.

Друзья, я буду благодарен за лайк или репост этой статьи (можно к себе на канал - теперь они у каждого в Дзене). Этим вы поможете развивать мой блог.

А мужчины после всех пережитых страданий наоборот:

1) Не могли собраться с силами, адаптироваться к мирной жизни. 5 лет затяжного стресса - это огромный удар по психике. Те, кто вернулись здоровыми и невредимыми - счастливчики.

2) У подросших пацанов не было примера серьезных и сильных мужчин - отцов, дедов, потому что они или погибли или спились от пережитого.

Вот и получилось все наоборот

Представьте, как мамы относились к мальчикам: их надо беречь любить охранять, мужиков-то мало! Плюс добавьте сюда тягу мам к сыновьям по Фрейду. А если мужчины у женщины не было, то сын становился её главным мужчиной в жизни, которого она просто не отпустит от себя, не дай бог он поранится или умрет.

Как мамы относились к девочкам? Как к себе: терпи, работай, молчи, не жалуйся, вырастешь хорошей - найдешь себе мужика. А нет - умрешь одна нелюбимая.

Вот и получается, что у нас вырастали ранимые мальчики и серьезные девочки. Женщины стали мужчинами, а мужчины - женщинами. Естественно не биологически, а по характеру. Вспомните своих бабушек и дедушек - кто из них был жестче, психологически крепче? Кто прожил дольше?

После развала СССР начались лихие 90-е, когда выживали жесткие, крепкие и агрессивные мужчины. Культ бандитизма того времени рисовал брутального сильного мужчину, который при этом в душе романтик и чуткий ранимый парень. Потому что такие русские мужчины и есть!

И сейчас в 21 веке мы видим эхо того времени: мужчины конечно же хотят быть сильными и жесткими, чтобы другие мужики уважали. Но при этом шлейф мамского воспитания остается, который дает ранимость и обидчивость, нежелание брать на себя ответственность за семью (это жена должна! ведь мама у меня так и делала). А у женщин повышенная жесткость и холодность, желание все контролировать (потому что мама так жестко относилась, а может даже била).

Ситуацию разобрали, а теперь самое главное, что меня в этом всем раздражает:

Люди а особенно психологи воспринимают это ситуацию как данность. Это ужасно бесит, потому что дает индульгенцию всем мужикам, типа, можно быть ранимым и обижаться на все, мне психолог сказал! А еще можно на женщин все свалить, они психологически крепче! А значит меняться не нужно.

Я же считаю, что наоборот - мы были травмированы и должны излечиваться от этого. Учиться быть жестче, собранней, ответственней. А женщинам важно наоборот учиться расслабляться, больше отдыхать, доверять мужчинам. Конечно это сложный процесс, ну а что делать? Оставить все как есть? Я против.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, и если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей девушки/жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

"Твое наплевательское отношение к быту мне уже по горло!" - рявкнул Кирилл

Он раздраженно забивал тарелки в раковину.

— Ты неделю не моешь посуду. Прихожу домой и вижу горы тарелок.
— Я что, служанка? С ребенком целый день сижу, мне этого хватает - фыркнула Таня.
— Посуда - это твой долг как женщины, я тебе двести тысяч раз говорил, почему ты опять споришь?


"Я все прекрасно помню! Я что дура что ли? Просто я НЕ-ХО-ЧУ" - с холодной злостью проговорила Таня, держа на руках двухлетнюю Машу, и пытаясь одновременно достать из шкафа какое-то белье.

Кирилл сорвался: "Ты женщина, тебе должно нравиться заботиться о доме и семье! А ты только за компьютером сидишь!"

"Какой же бред" - выругалась Таня и хлопнула дверью, закрывшись в спальне

"Твое наплевательское отношение к быту мне уже по горло!" - рявкнул Кирилл Проблемы в отношениях, Брак (супружество), Отношения, Мужчины и женщины, Секс, Длиннопост

Примерно так иногда мы представляем себе жен, которые не сделали по дому все, что нам было надо. Ах если бы.

Кирилл остался сидеть один. Его захлестывали смешанные чувства раздражения и обиды. Я для неё все делаю, а она только орет на меня - носились у него в голове мысли. Его женщина лежала на кровати и плакала от злости и чувства вины, что она плохая жена.

---

Подобного рода проблемы регулярно описывают мне клиенты. Они убеждены, что есть некоторые негласные и устоявшиеся в обществе правила, как надо распределять обязанности по дому. Они конечно есть, но это не означает, что конкретный человек (Таня) может быть и не согласна с ними. И чья вина, что Кирилл это не выяснил?

В нашем случае, Кирилл не понимает, что женщина не обязана выполнять все домашние обязанности, и что их распределение должно происходить на основе реальных сознательных договоренностей, которые возникают в процессе диалога, а не просто "потому что я так сказал".

Проще говоря, наш герой ставит свои потребности на первое место, превращая брак в попытку сделать из жены рабыню. Совершенно очевидно, что если мужчина заставляет женщину делать то, что она не хочет, это может привести к серьезному стрессу у нашей дражашей половины, и вообще к значительным проблема с акробатикой.

Например, исследование, проведенное в Университете штата Флорида, показало, что, что уровень конфликтности супружеских пар значительно повышается, если мужчина настойчиво требует женщину делать то, что она не хочет, в отличие от пар, где принятие решений происходит через разговоры и договоренности.

Ну а потом мы удивляемся, чего это наши жены истерят и психуют ИЗ НИЧЕГО. Друзья, это "ничего" происходило пару лет назад, когда мы заставляли наших жен горбатиться дома. Особенно при наличии маленьких детей.

Я недавно познакомился с семейной парой с тремя детьми. Женщина там выглядела лет на 40. Я спросил, сколько ей, она сказала 34. Повисла неловкая пауза. она моложе меня, а выглядит значительно старше - морщины, усталый взгляд. Дети и так огромная нагрузка, а уж если муж постоянно заставляет что-то делать -и подавно.

Для здоровых отношений критически важно уважать чужие границы и потребности Если же одна сторона навязывает свою волю и заставляет другую делать то, что она не хочет, это гарантированная бомба замедленного действия.

Кстати, из себя мужики тоже делают рабов, работая там где они не хотят, потому что "надо же деньги зарабатывать!", Безусловно, деньги для семьи важны, но это не означает, что надо насиловать себя и работать там, где гробится здоровье или невыносимый коллектив. Еще мы не думая выполняем прихоти жены, которые в реальности НЕ хотим делать, но типа "надо". И это тоже усугубляет проблему.

Садитесь и договаривайтесь вместо этого, кто что хочет делать и не хочет, кто что будет и может, а что вообще нафиг не надо. Это единственный способ строить нормальную семью. А не по умолчанию полагать "мужики должны то", "бабы должны это". Это глупо и устарело.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, и если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей девушки/жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью 1

Мужская ошибка, которая приводит к потере денег, отношений, здоровья и будущего

Статья для мужчин, у женщин все наоборот, поэтому, читая, не забывайте об этом. Так вот, я постоянно сталкиваюсь с печальным мужским убеждением, что заставлять себя что-то делать нельзя.

Мол, мотивация должна идти изнутри, заставлять себя глупо и неправильно. Нельзя себя насиловать, если не хочешь — то не надо.

Если душа не лежит, то никакие штрафы себе и пинки от других людей не помогут.


Ну и прочие красивые желания, чтобы самому себя дисциплинировать, стержень чтобы был внутри, и никаких костылей в виде штрафов и пинков не надо.

Кто ж спорит-то? В идеале так и должно быть. В идеале. До которого далеко.

Проблема в том, что пока ты ждешь этой внутренней силы, ИДУТ ГОДЫ.

- Ты теряешь крутые возможности по работе, потому что не хочешь заставлять себя быть начальником и фигачить больше.
- Упускаешь классную женщину, потому что не хочешь заставлять себя меняться ради неё.
- Забиваешь на здоровье, потому что не хочешь заставлять себя заниматься спортом, а желания нет.
- Не стартуешь свой бизнес, потому что нет вдохновения, а найти учителя и заплатить деньги жалко, ну и заставлять себя не хочется.

В итоге теряешь счастливое будущее, пока сидишь на печи и ждешь великой силы как Илюша Муромец. Но сила может и не прийти, потому что это не сказка.

Открою вам страшную тайну: любая мотивация и дисциплина начинаются с внешних источников!

Знаете, кто первые источники? Родители. Разве вы родились с желанием чистить зубы? Конечно нет, вам было пофиг, зубы начнут болеть лет через 30. Вас заставляли. Разве вы хотели всегда ходить в школу? Нет, тоже заставляли. Держи ложку правильно. Уберись после еды. Учи уроки. Будь вежливым. Родители выступают тренерами, которые наказывают, штрафуют, хвалят и подбадривают. Ну а потом это становится привычкой.

Проблема в том, что мужчинам часто родители не додают этого воспитания. Отца либо нет, либо он занят своими делами и забил на дисциплину сына. Мать не может нормально воспитать мальчика, она наоборот прививает у него отвращение к заставлению себя. Итого мы живем фантазиями о великой силе, но заставлять себя не любим. Я сам через это проходил много раз.

Что с этим делать?

Самое главное: перестать ждать момента и начать уже хотя бы как-то заставлять себя двигаться в сторону ваших целей. А далее два варианта:

1) Простой: нанять учителя/репетитора/тренера. Именно такой человек воспитывает взрослых людей, дает пинок, внешний стимул. Через такого человека можно достичь результатов очень быстро. И закрепить это уже как свою привычку.

2) Сложный: если жалко денег, найдите среди знакомых или друзей авторитетного человека, мнение которого для вас что-то значит. Это может быть друг, жена, начальник, бывший директор, и т.д. И делитесь с ним своими планами. Если вы не будете делать, что говорите, потеряете уважение этого человека. Если сделаете, получите его одобрение, восхищение. Это будет помогать расти.

Если вам интересна тема мужского развития, дисциплины, отношений М и Ж, то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

Хватит смотреть на других девок! - обиделась Маша. Ну не могу я, характер такой! - ответил муж

Расскажу вам историю. Во времена работы с женщинами была у меня клиентка Маша. Она поделилась печальным фактом, что совершенно и абсолютно никак не могла убедить мужа, чтобы тот перестал смотреть на других женщин.

Куда бы они не пошли. Куда бы они не поехали. Он регулярно отвлекался от разговоров, смотрел то на одну симпатичную даму, то на другую, и даже мог это делать в тот момент, когда говорил с женой.

Однажды она не выдержала:

"Я сказала, хватит смотреть на других девок!" - сказала Маша обиженным голосом. "Ну не могу я!! Характер у меня такой!" - в очередной раз ответил муж. - "Мне нравится смотреть на красоту! Я ж ничего с ними не делаю!"Устав в стотысячный раз слышать это оправдание, Маша не разговаривала с мужем следующие два дня.

А через год они развелись. Конечно, это была далеко не единственная причина, но Маша вспоминала эту историю с особенной горечью в голосе.Причем, она не была некрасива, наоборот. Для 46 лет выглядела ухоженно и привлекательно, многие бы позавидовали. И искренне не понимала, зачем смотреть на других, когда есть она.

Я много раз описывал эту ситуацию в своих ранних статьях, здесь зайду с другой стороны. Мужчины не видят проблемы, потому что им кажется, что смотреть нормально. Иногда они говорят жене: "Так ты тоже смотри на мужчин! Я не против". Но у женщин это работает иначе. Если мужчины смотрят на красоту, потому что любят глазами, то женщины не просто смотрят, они сравнивают успешность мужчин.

Представьте, если ваша жена постоянно будет говорить : "Вот посмотри, муж Тани уже на вторую квартиру заработал, а мы?". Или: "Подумать только, мой начальник такой умный, он вчера заработал на сделке 2 миллиона". Может, ваши жены уже так говорят, пока вы смотрите? Уверен, это неприятно.

Я по себе знаю, что когда моя жена начинает рассказывать про успехи других мужчин, я иногда внутренне закипаю. Умом понимаю, что можно тоже жить лучше, стараться, но эмоционально не очень приятно, ведь она очевидно сравнивает других со мной.

Мужчины смотрят на красоту, женщины смотрят на успешных мужчин. Но можно договориться максимально снижать отвлечение на других людей, либо хотя бы договариваться честно обсуждать проблемы, если, например, жена стала хуже выглядеть, а муж меньше зарабатывать. Это все лучше, чем просто разглядывать других или сравнивать с другими.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, и если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей девушки/жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью

Почему любовь и уважение женщины надо заслуживать?

Почему всякие отношения начинаются с выдачи какого-то "кредита", за которые потом всю жизнь нужно отдавать "долг"? Почему я должен вообще стараться ради этого?

И другие вопросы я часто вижу от мужиков. Они кажутся справедливыми, да? Да? Нет. Давайте представим несколько ситуаций.

1. Вы переехали в новую квартиру, и к вам приходит знакомиться сосед. Он просит у вас в долг 10 тысяч рублей, клянется, что отдаст и вообще что он честный человек. Дадите ли вы ему сразу денег или выясните, можно ли человеку доверять и уважать, чтобы вообще чем-то делиться?

2. У вас есть взрослая дочь, ей 20 лет. Вы идете с ней по улице и тут к ней подходит хорошо одетый мужчина 30 лет. Он говорит, что хочет жениться на девушке. Скажете ли вы ей "конечно дорогая, он вроде нормальный мужик", или посоветуете узнать его лучше, чтобы понять насколько он адекватен и добропорядочен?

3. Вы начальник на предприятии и нанимаете нового сотрудника. Пока вы его плохо знаете и не доверяете сложные задачи, лишь постепенно вводя в курс дела. Он обижается и требует, чтобы вы верили в его компетентность. Будете ли вы его уважать и доверять сходу, или все же повремените, посмотрите на него в деле?

Ответы на эти вопросы очевидны. Никто в жизни, кроме матери, не будет любить и уважать вас просто так. Абсолютно всё в нашем мире нужно заслужить. Умом, силой, способностями. Иногда потом и кровью. Иногда буквально так.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, и если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей девушки/жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Зачем мужчине быть агрессивным? Так и череп могут проломить, а женщина вовсе испугается неадеквата

Лучше вместо этого быть надежным, спокойным. Так? Нет, это ложь и заблуждение! Последние дни мне писали разные спорные комментарии по следам моего поста про «милых и добрых мужчин», которых я критиковал. Я решил всё это разобрать еще раз.

Удивительно, даже психологи боятся и обесценивают агрессию, приравнивают ее к абьюзу, и грустно от этого. Давайте разбираться.

Что вообще такое агрессия?

Агрессия в биологии – это деятельность, направленная на а) исследование и захват новых территорий (ресурсов, самок), или б) защиту существующих территорий (ресурсов, самок). Вот этот самый пункт «б» - о нем многие забывают, что, оказывается, агрессия нужна и для защиты!

Перекладываем на людей и получается, что агрессия нужна для а) знакомства с женщинами, поиска новой работы, конкуренции в бизнесе, походу к начальству с просьбой повысить зарплату, или же для б) защиты своих границ и интересов, защиты своей семьи и близких, для защиты финансов и денежных потоков.

Приведу в пример мою жену. Когда-то она работала в банке и получала 30 тысяч рублей. Однажды она узнала, что коллега из смежного отдела и однозначно менее компетентная в похожей деятельности (не буду раскрывать детали, просто поверьте на слово) получала 50 тысяч. Жкев очень разозлилась и пошла к начальнику просить повышения до 50. Она была так недовольна, что была готова уволиться в случае отказа. Но начальник, не моргнув и глазом сказал, «хорошо, давай будет 50». Дальше зарплата у неё только росла ;).

Представьте себе сотни и тысячи мужчин, которые никогда так не делали. Им не хватает умения разозлиться. Их не научили. На первых трех своих работах я никогда не просил повышения, мне было дико страшно. Только на 4-й, и только с подачи жены, я пошел к начальнику. Помню, у меня дрожали ноги.

Многие под агрессией понимают именно крики, ругань, физическое насилие, но это ошибка. Насилие всегда идет с агрессией, а вот агрессия бывает без насилия. Животные, которые защищают свою территорию, всегда агрессивны. Но не всегда насильственно агрессивны. Пыхтят, сопят, бьют копытом, делают гримасы, рычат, делают вид, что нападают, и т. д. Зачем им драться? Они что, дурачки? Так и умереть можно. Но отпугнуть злодеев надо. У людей все происходит так же, просто лайтовей выглядит, а смысл тот же. Но мужчины с подавленной агрессией вообще никак себя не проявляют (как я в примере про работу выше – я еле-еле контролировал себя) – об этом ниже.

Еще раз подчеркну важную мысль: агрессия – это именно деятельность. Для агрессии наш организм начинает злиться (или бояться, если опасность сильнее нас), т. е. мы испытываем эмоцию «злость»/ «страх», в кровь выбрасываются гормоны адреналина и норадреналина, они поступаю к мышцам, мышцы активизируются, и мы осознаем это как напряжение и стресс.

Вопрос лишь в интенсивности этих эмоций. Эмоции могут быть слабые и от этого контролируемые, и тогда мы можем действовать спокойно и уверенно. Например, сказать «эй, вы наступили мне на ногу» в метро или автобусе. Или сказать коллеге «ты можешь говорить потише? Я не могу сосредоточиться». Или сказать своей женщине «нет, сегодня я не хочу гулять, хочу остаться дома», когда она настаивает, чтобы пойти куда-то.

Либо эмоции могут быть очень сильные, и тогда мы их плохо контролируем. Например, если мужчина никогда не дрался и избегает конфликтов, он может сильно напрячься и замереть от страха при попытке пойти к начальнику поговорить о повышении. Или, когда какой-то хер пристает к его девушке. Страшно, вдруг он нападет? Или вот мужчина стартовал бизнес и боится звонить клиентам. Я помню, когда я сам звонил клиентам, которые оставляли заявки на мои курсы, я дико напрягался. И отходил от каждого звонка по 10 минут. Потому что при продаже нужно быть агрессивным, настойчивым. Поэтому почти все успешные продавцы такие активные, уверенные, настойчивые (к этому вернусь еще чуть позже).

«Аааа, мне страшно!»

Теперь перейдем к самой сути, из-за чего весь сыр-бор. Для многих мужчин даже банальный поход к начальнику за повышением или конфликт с другим мужчиной (особенно если тот активно агрессивен) вызывает стресс, потому что тут высокая интенсивность эмоций и они ничего не могут сделать. Они видят ситуацию как опасность и их парализует от страха. Страх, как я писал – это тоже реакция на что-то новое, но тогда, когда опасность кажется сильнее нас. И возникает реакция или бежать или замереть, притвориться мертвым ( flight or freeze). Но не драться (fight). Помню, на дваче читал про парнишку, который в 28 лет никогда не работал и боялся до жути даже в пятерочку уборщиком пойти, потому что был уверен, что будет косячить и его за это будут гнобить и издеваться над ним. Так и сидел дома на шеи у матери.

Еще бывают мужчины, которые неадекватно импульсивны и чуть что лезут в драку, у них нет тормозов, нет механизма и привычки контролировать свою злость. Для них нет больших опасностей, но каждую угрозу они воспринимают близко к сердцу. И действуют.

Повторения, повторения, повторения

Те мужчины, которые пережили подобный опыт много раз, много раз ошибались, сделали выводы, и набили шишки, перестают видеть в таких ситуациях серьезную опасность и вполне себе спокойно действуют, интенсивность их эмоций низкая. И такие мужчины кажутся вовсе не агрессивными, а спокойными. Это ошибка. Они как раз очень даже способны на агрессию и жестокость, о которой я тоже писал. Подчеркну – СПОСОБНЫ, если почувствуют необходимость. Представьте себе спецназовца с огромным опытом. Или инструктора по боевым искусствам. Они могут быть милые и добрые, но ты чувствуешь, что если что-то пойдет не так… кому-то несдобровать.

Получается, что здоровая доля агрессии — это умение отстоять свои интересы, не бояться потенциальных рисков, конфликтов с соседями, отказов девушек, отказов в продажах. В сексе — это не обязательно хватать за волосы или кричать "вставай на колени", но хотя бы иметь смелость даже говорить в сексе (многие им молча занимаются, а вы?), или попробовать новое, ведь нужно преодолеть страх осуждения, страх отказа и тд. Сюда же входит смелость настаивать на какой-то новой позе, новом месте.

Мужчина, который боится и отказывается все это делать — и есть мужчина с отсутствующей, скрытой внутри агрессией. Злость или страх внутри него копятся, но он их не реализует на деятельность. Именно поэтому у мужчин за 40 бывает эректильная дисфункция, проблемы с сердцем, ранний уход из жизни. Проблемы с эрекцией вовсе не физиологические, а психологические – подавленная злость, от этого высокий уровень гормонов стресса. Они не находят выход, мышцы напряжены, иммунитет подавлен (стресс всегда подавляет иммунитет), эректильная активность тоже подавляется стрессом. Зачем трахаться или бороться с бактериями, когда тут жизнь спасать надо?! Именно так чувствует себя организм слабых мужчин. Их агрессия так и не находит выхода.

Всем своим клиентам, с которыми я работаю, я всегда отправляю:

  1. В поход к начальнику за повышением

  2. На собеседования

  3. В спортзал

  4. На единоборства

  5. Заниматься продажами

Потому что это позволяет направить агрессию в адекватное конструктивное русло.

Здоровая доля агрессии необходима для полноценной гармоничной жизни. Например, иногда нельзя без некоторой доли агрессии сказать "так, всё, я сам решу", т. к. это требует настойчивости, желания отказать, если кто-то ему мешает. Например, если та же женщина пытается решить все сама или навязать свои желания. Или, когда подросток устал от советов родителей, и злится. Эта доля агрессии вовсе не в том, что мужчина кричит или бьет, а в том, что он делает это твердо и спокойно, но будучи недовольным давлением извне.

Конечно, остается вопрос как определить эту разумную долю? Но каждый решает сам. Каждая женщина выбирает себе мужчину по своему вкусу. Что одной абьюз, то для другой безопасная вполне реакция. Зависит от их бэкграунда и прошлого опыта.

Лучше быть надежным и спокойным, чем агрессивным неадекватом!

Пару слов об этой мысли. Я убежден, что надежность и спокойствие как раз невозможны без разумной агрессии. Чтобы быть спокойным и надежным, надо понимать, что в случае чего ты включишь агрессию и отпугнешь нападающих. Если кто-то стучит в стекло машины на перекрестке, и орет тебе "ты че меня подрезал, ска?", или когда в магазине бухой начинает приставать к твоей жене.

Если ты знаешь, что делать в таких ситуациях, ты спокоен. Как лев, который лениво лежит, пока к нему не подойдут гиены. Подойдут близко - он вскочит и рыкнет, они отбегут. А если это будет не лев, который точно знает, что может отпугнуть, а раненая антилопа? Она будет дрожать от страха. Так и мужчина, который не умеет быть агрессивным, не умеет драться, никогда не сможет быть спокойным в подобных ситуациях.

Если говорить о более мирных вещах, то вернусь к тем же продажам – успешные продавцы умеют включать режим «гончей», активной настойчивой деятельности, когда надо продать. Но делают это с умом, аккуратно, чтобы не передавить. И рядом с крутыми продавцами нужно держать ухо востро :)))

Красавица и чудовище

Лучше всего мои мысли подытожить вот такой лаконичной формулировкой Джордана Питерсона: очень хорошо показано метафорически то, что хочет женщина, в сказке «Красавице и Чудовище» ("Аленький цветочек") — там женщина знакомится с опасным и злым зверем, которого она в конечном итоге «усмиряет», делает цивилизованным, спокойным, предсказуемым. И оказывается, что под шкурой зверя скрывается богатый благородный принц.

В реальности это означает, что женщина рядом с собой хочет опасного и способного к агрессии мужчина, но который эту агрессию держит в узде и управляет ей, чтобы жить хорошо и счастливо.

Конечно, это идеальная картинка. В реальности или мужчина может быть излишне спокоен и неконфликтен, или наоборот бывает непредсказуемо конфликтен. Баланс – это всегда процесс, когда мы склоняемся то в одну, то в другую сторону, в поисках равновесия. И каждый выбирает сам себе ту сторону, которая ему ближе. Но стремиться к идеалу все же нужно.

Если вам интересна тема отношений М и Ж, и если у вас периодически возникают вопросы "что происходит в голове у моей девушки/жены? Как мне донести до неё свои мысли?", то приглашаю в свой ТГ-канал "Мужская психология", где я разбираю вопросы отношений и мужского развития.

Павел Домрачев

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!