10 ПРОСТЫХ шагов к счастью!
10 шагов к счастью.
Какой из них вам нужен больше всего сейчас в вашей жизни?
1. Жалуйтесь меньше, цените больше
2. Смотрите меньше, делайте больше
3. Судите меньше, принимайте больше
4. Меньше боитесь, попробуйте больше
5. Говори меньше, слушай больше
6. Меньше хмурься, больше улыбайся
7. Потребляйте меньше, создавайте больше
8. Берите меньше, отдавайте больше
9. Меньше беспокойтесь, больше танцуйте
10. Меньше нееавидьте, больше любите
Ниче не хочу
Не то чтобы жить не хочется, хочется! Но не живу, а существую. Кругом войны, теракты, люди озлоблены, у меня хронические боли в спине и ноге, сопутствующая головная боль каждый день. Вот вроде живёшь по правилам, не смотря на боль не принимаешь наркоту для обезболивания, не бухаешь, учишься, работаешь, а что с того? Поехать путешествовать на заработанные деньги? И что там заграницей? Тоже жрёшь, спишь, срёшь, смотришь виды, ну с таким же успехом можно по гугл картам прогуляться. По своей стране путешествовать тоже самое. Завести семью, детей - нет здоровья да и сил нет, что им дашь в сегодняшнем мире? Пойти затариться в магазинах? Зачем захламлять дом? Пойти гулять с друзьями? Скучно, общение на одни и те же темы. Найти новых друзей? Не в моём возрасте и не с моим запасом энергии. Вообщем скука. Даже не прошу совета, просто выговариваюсь, у кого какие проблемы- делитесь, никто нам не поможет, только мы сами, да и то не всегда.
Масло CBD
Хочу описать свой опыт использования масла cbd изолята. Бриф: опыт положительный, могу всем рекомендовать.
Где-то чуть меньше года назад мне посчастливилось познакомиться с таким замечательным продуктом, как cbd масло. Сразу скажу что продукт полностью легален, не содержит ТГК и продаётся на яндекс маркете. Я не являюсь рекламным агентом продукта и просто рассказываю о своём опыте. За это мне никто не платит а зря.
Что произошло хорошего:
Общий позитив. Масло позволяет снизить тревожность и находить хорошее просто в здесь и сейчас. Жить становится более прикольно. Кайфово но без наркоманства. Очевидный плюс.
Меньше проблем с алкоголем. Не хочется пить вообще. Как-то скучно употреблять алко.
Пофигизм и доброта. На замену слабоумию и отваге приходит спокойствие.
Весьма улучшаются отношения с людьми. Начинаешь чувствовать себя именно тем, кто успокаивает окружающих, и им это нравится. Тут обратная сторона медали: если ты кому-то не нравишься, то тебе посрать.
Минусы: дорогой продукт. Если покупать 20% или выше то это уже 10к+ денег за баночку ну или везёт на распродажах. Тогда где-то вдвое меньше
Минусы: без cbd уже не очень то и приятно. Я не назову это зависимостью, её нет вообще, но назову уровнем комфорта к которому привыкаешь. Соответственно без (если убрать накопительный эффект) становится не так комфортно.
Не могу придумать пункт, что мне делать?
Моя жизнь — мой выбор
Только ты знаешь, как нужно поступить в той или иной ситуации
Управляй своей жизнью сам. Не слушай тех, кто говорит, как тебе нужно не делать
Никто в мире не знает секрет счастья, не знает, как надо прожить жизнь. У каждого свой путь и своя жизнь
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
Сила бессилия
Есть четыре экзистенциальные данности.
1. смерть
2. свобода
3. одиночество
4. бессмысленность
Это все очень пугающие слова, однако они определяют порядок вещей и именно признавая бессилие перед данностями экзистенции, человек обретает силу жить.
Я умру. Умру в прямом смысле (что создает необходимость решить, на что я потрачу выделенное время) и многие разы умру в переносном (в своих ожиданиях, надеждах, иллюзиях). Вывод: прятаться от смерти (боли утраты) - прятаться от жизни.
Я свободна. Свободна в каждый момент времени сделать тот или иной выбор, совершить тот или иной шаг. Однако признание этой свободы автоматически признает и мою ответственность за каждый шаг и выбор. Вывод: не брать авторство за свою жизнь - не жить ее.
Я одинока. Никто и никогда не сможет быть мной, а значит целиком и полностью меня увидеть и понять. Следствие - тотальное слияние, растворение, взаимопроникновение с другим человеком невозможно (ведь и он внутри себя один). Возможны только счастливые мгновения соприкосновении, когда, как нам кажется, другой слышит нас, а мы слышим его. Вывод: искать полного принятия, понимания и неодиночества - бороться с данностями по которым жизнь устроена.
Жизнь не имеет смысла. Мы сами придумываем их, потому что прожить выделенное время со смыслом просто легче чем без. В остальном останется от нас примерно одинаковое количество пепла (сколько бы мы не заработали, не создали, не провели времени в молитвах, не отдали своих сил миру).
Фокус в том, что чем больше мы боимся этих данностей - тем меньше живем, а чем больше оказываемся в мире с порядком вещей (порой будет больно, часто одиноко, по большому счету бессмысленно, но выбрать можно все, что хочешь) тем больше обретаем сил жить эту странную, не нами придуманную, не имеющую победителей игру.
Психолог Татьяна Фишер
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Разучился нормально разговаривать
До недавнего времени страдал сильной социофобией
Сейчас социофобия уже не такая сильная, на улице нет ощущения что все смотрят на меня, спокойно хожу в магаз, подстричься, в кино и т.д. Но видимо из-за того что продолжительное время сидел дома речевые навыки просели можно сказать до нуля. Я хочу заговорить к примеру на работе с коллегой, но на автомате начинаю забывать слова и в общем суть предложения которое хотел сказать. Я не могу спонтанно подойти заговорить, сначала мне нужно в голове составить полноценное предложение и уже потом говорить. Притом это происходит даже с родителями, в присутствии которых у меня нет тревожности и ощущения социофобии.
Может кто сталкивался с таким?