Тайм менеджмент
Вчера в соседнем здании проходил экспресс-курс по "тайм-менеджементу".
И ваучер туда мне на работе дали.
Но не смог сходить. Времени не было... ))
Вчера в соседнем здании проходил экспресс-курс по "тайм-менеджементу".
И ваучер туда мне на работе дали.
Но не смог сходить. Времени не было... ))
В последнее время меня часто зовут на местечковые ТВ-каналы в качестве эксперта.
И каждый раз я с уверенным видом порю какую-то чушь, и мне кажется, что все люди мою некомпетентность замечают. Позор-позор! И туплю в ответах на вопросы, и окончания в словах проглатываю и фразы по дурацки строю нескладно, и повторяю одну и ту же мысль по 2-3 раза.
А вечером сядешь смотреть эту запись по телевизору. И вроде нормально так всё. И толково выглядит (если не вслушиваться внимательно). И со стороны кажется, что я не тупил, а солидно обдумывал вопрос. И взлохмаченный вид не так заметен, и рубашка вроде не мятая.
Интересно, у политиков, чиновников, актеров - тоже так же? Мы же им типа верим, смотрим снизу вверх, а у них такой же конкретный синдром самозванца..
Начну с того что употреблять я начал ещё в далёком детстве. Для меня было открытие действие алкоголя, как он снимал напряжение и придавал лёгкость. Через какое-то время я очень быстро оказался в активной употреблении и долгие годы не понимал, что со мной происходит, предпринимая отчаянные попытки вернуть контроль, я без истово пытался, как мне казалось, познать эту так называемую культуры пития. Каждый раз, просыпаясь утром я проклинал себя за вчерашнее поведение, частенько нёс херню, но нечего не мог поделать только лишь обещая себе, что больше не прикоснуться к зелью, но через неделю история повторялась. Так с 15 лет и до 26 я продолжал попытки управлять употреблением а болезнь о которой и не подозревал, продолжала прогрессировать.
Спустя время я попробовал наркотики в первый раз и это будто бы вернуло меня к тому моменту, когда я открыл для себя алкоголь. Одна активная зависимость у меня уже была, поэтому наркотики с лёгкостью заполнили мою жизнь это были соли. Я не понимал, что со мной происходит и куда это ведёт. Отрицание было настолько сильным, что длилось годами. Честно говоря алкоголь мне нравился больше, но из-за сильного похмелья, фееричных приключений и запаха я в основном делал акцент на наркотиках а алкоголь всегда лишь только сопровождал марафон. Спустя ещё пару лет я попробовал опиаты и тут я уже не мог ни одного дня оставаться вне марафона, работа которая спонсировала весь мой тэрч требовала ежедневной включенности. Работал я токарем, благо станком управлял компьютер, наверное по этому я остался целым. К 30 годам я потерял права в моей жизни появилась девушка с которой я вместе мог торчать каждый раз пробивая все новые уровни своего дна. Я начал колоться хотя был ярым противником ВВ употребления. Со здоровьем у меня были уже серьёзные проблемы, постоянные пот, сыпь по телу, больная спина также отнимались части тела. Я было уже смирился с тем фактом, что мне судьбой предназначено быть наркоманом, жить и умереть с моей наркоманией. Время от времени я искренне желал уехать на необитаемы остров где не будет наркотиков и алкоголя. Последние пару лет родственники предлагали мне неоднократно попробовать реабилитацию но помощь от них я принять не мог, придумывая всякие отговорки, хотя в глубине души я очень сильно хотел бросить. И вот очередной запой я пару дней не мог найти мой наркотик и жёстко пил. Я набрал матери и попросил помочь мне прокапаться она согласилась и отвезла меня в детокс при реабилитации в соседний город, где и впоследствии я пробыл 10 месяцев. В общей сложности у меня идёт на данный момент мой 19 месяц трезвости. И я очень благодарен своей Высшей Силе и судьбе, что оказался в нужном месте в нужное время. В моей жизни есть большие перемены, раннее в которые я бы и не поверил. Я увидел мир совершенно иначе, продолжая познавать себя не сомневаясь в правильности своего выбора. Этот путь был очень не лёгким, но это того стоило. Удачи вам и здоровья близким.
Работал (недолго) в одно время в Англии
Записался там онлайн в тренажерку, чтобы по вечерам ходить. При этом нужно было заполнить анкету онлайн.
Пересчитывая свой рост в футы - ошибся в большую сторону.
А когда пересчитывал вес в фунты - в меньшую.
Обнаружила это девушка на ресепшене в первый же мой визит,когда перепроверяла анкетные данные. Говорила, что многие неангличане у них в анкете так ошибаются, типа это даже нормально, все пытаются подсознательно показать себя выше и стройнее, чем в жизни.
Под старость лет понимаешь, что идеальная подруга должна уметь:
1) Варить борщ
2) Играть на духовых инструментах
Взять к примеру первый пункт. Он предполагает, что дама в неплохой физической форме (кастрюля борща – штука тяжелая), обладает терпением и выдержкой (шинковать овощи для борща – дело тоскливое), понимает самые простые мужские желания.
Читая пост девушки,решившей порвать отношения с парнем-шизофреником,вернее не пост-а полную серию её почти десятка разных постов на эту тему...,лично мне напрашивается подозрение и предположение,что эти посты-не больше и не меньше чем выдуманная история,или искаженная история...Ведь неудивительно-что ее отношения с шизофреником привели к расставанию:к сожалению это реальная правда современной жизни человечества,и к сожалению почти все шизофреники-подвержены такой несчастной и печальной участи,всем им сочуствую и всем им желаю найти себе достойную любовь-если это возможно,или найти себе утешение в противном случае.
Но сегодня речь пойдет о другом:слишком много в ее серии постов,на эту тему-нестыковок,дающих основания предполагать, что эта история,всё таки выдумана или искажена.
А именно:
1)Девушка,желая отбиться от своего бывшего парня-шизофреника,спустя неделю после расставания с ним,и он изъявляет своё стремление и желание её вернуть...Никаких насильственных и противоправных действий,он против нее не совершал,ограничившись лишь словами без угроз,и звонками друзей...Но эта девушка,с помощью отчима подруги своей сестры,занимающего высокую должность в полиции,отвадил его бывшего от нее-направив к ней наряд полиции и договорившись-что ее бывший поедет в дурку,если не отстанет от своей бывшей...
Лично я предполагаю что это бред...Вот сами посудите:делать нефиг начальнику полиции-помогать девушке решать проблемы на ее личном фронте и защищать ее от навязчивых бывших-не совершающих против нее противоправных действий...Полиция,особенно начальство-больше всего ,заинтересованы в реальной борьбе с реальной преступностью,а так же и в охране общественного порядка.
А вот участвовать в решении личных проблем и любовных проблем граждан,при отсуствии явных признаков правонарушений и преступлений-это точно не входит в обязанность полиции...Делать нефиг начальнику полиции-отвлекать себя и своих коллег от реальной своей работы,всякой ерундой -как помочь девушке отбиться от навязчивого бывшего человека...Ведь и без этого у полиции своих обязанностей хватает:и преступников ловить,и охранять порядок,и расследовать преступления,и многое другое...Если полиция будет заниматься такой ерундой-как разводить проблемы в отношениях,и реагировать на каждый такой случай-то просто абсолютно некому будет заниматься борьбой с преступностью и охраной общественного порядка.
Судя по посту этой девушки,ясно-что преследуя эту девушку,этот шизофреник ее не бил,не кидался на нее...И даже не высказывал ей словами никаких угроз...А замечу,что если подавать в полицию заявления о словесных угрозах убийством-крайне трудно,а часто и невозможно добиться возбуждения уголовного дела по статье 119 действующего Уголовного кодекса,из-за отсуствия состава преступления...И более того-даже при угрозе ножом или топором,далеко не всегда можно доказать в полиции и суде,прокуратуре,состав преступления...Я сам в этом убедился не раз в своей реальной жизни...Что уж там удивляться о словесных угрозах.
Так же,и если верить этой девушке,создавшей пост-то не было в её адрес со стороны ее бывшего,никаких сексуальных домогательств.И никаких даже намеков на сексуальные домогательства.Его фраза "я тебя верну"-это не говорит ни о чём.
Если и подойти с точки зрения закона о психиатрии...То в данной ситуации,здесь нет законных оснований отправить ее бывшего,принудительно в дурку.Ведь его поведение,описанное в посте этой девушкой-не имеет даже намеков на опасное для окружающих...Разве что его драки с гопниками,и всё-за что можно придраться к нему с точки зрения психиатрии...И то не факт что за драку с гопниками он попадет в дурку,ведь гопники и сами ничем не лучше его самого...Но его попытки вернуть невесту и просьба о помощи к друзьям-это явно ничего опасного,как повод для принудительной госпитализации в дурку...Бессонница-это и подавно,не обсуждается даже...,ведь бессонницей страдают и психически здоровые...
И кем приходится этот высокий офицер из полиции,создательнице темы???Всего лишь отчимом одной из ее подруг её сестры,то есть считай что никто для неё...Был бы он ей родным отцом или хотя бы отчимом-то он бы наверняка нашел лазейку в законе,чтоб оградить свою дочку(падчерицу) от шизофреника...Но в данном случае-человек с высоким званием в полиции,бросая свою работу и свои реальные обязанности по борьбе с преступностью и охране правопорядка,вдруг возьмет-и кинется помогать решать любовные и интимные проблемы,у какой то сестры подруги падчерицы-защищая ее от желающего ее вернуть себе,бывшего мужа(или парня)-но шизофреника...,и еще высылает с этими целями,наряд полиции...Это уже выглядит смешно и даже не похоже на правдоподобие...То есть кажется что нереально...Как максимум что может сделать высокое лицо в полиции на обращение девушки с просьбой оградить её от навязчивого бывшего мужчины-это послать ее подальше,с просьбами не отвлекать полиции от более серьезной работы...,но среагировать-хотя бы на ее обращение,в случае хотя бы словесных угроз в ее адрес от ее бывшего...
Надо учитывать и тот момент,что полиция то же рискует понести хотя бы дисциплинарное наказание-если будет заниматься работой не входящей в ее обязанности,не занимаясь своей реальной работой и реальными обязанностями.Ведь за этим жёстко следит прокуратура,следственный комитет,и начальство того самого высокого офицера в полиции.И сам этот высокий офицер слетит со своей должности-если будет заниматься такой ерундой.А если еще и мать того самого шизофреника,напишет встречную жалобу в суды или в прокуратуру,что ее сына незаконно принудительно госпитализировали-то здесь возможно и хана придет тому самому высокому офицеру полиции,как минимум-уголовное дело против него будет в Следственном комитете,а парня отпустят из психушки-если не будет объективных медицинских оснований его там держать..Уж офицер не такой и дурак-чтобы позволять себе и своим подчиненным,заниматься личными проблемами,не входящими в полицейские обязанности.
Из этого вывод:скорее всего,та самая девушка, как создательница поста-просто придумала эту историю.Но это всего лишь мое мнение и мое предположение,которое может не совпадать с другими мнениями.
2)Но и это ещё не всё:создательница темы пишет-что якобы ее бывший,то есть больной шизофренией мужчина-устраивал флеш-моб и просил своих знакомых, помочь ему вернуть невесту,и они якобы все помогали ему это делать,хоть и неудачно.
Напрашивается вопрос:а нужно ли это его знакомым и знакомым ТС??? У всех хватает своих личных проблем.Можно конечно посочуствовать или поддержать морально...Но лезть в чужие отношения и еще уговаривая вернуться к парню-это точно не будет делать ни один здравомыслящий и адекватный человек.Во первых-потому что это бесперспективно.Во вторых-потому что неправильно вмешиваться в чужие отношения.И в третьих-потому что нет в этом никакого смысла...В четвертых-нельзя никого заставлять жить с тем человеком и общаться с тем человеком-к кому не лежит,душа и(или) сердце...А в пятых-им это нафиг не нужно.
Тем более-когда известно,что этот парень-шизофреник...В нашем современном обществе,шизофреникам трудно найти понимание и поддержку,даже когда шизофреник,прав объективно,и с точки зрения закона,и с морально-этической точки зрения...Но здесь кажется невероятным и не правдоподобным,когда друзья и знакомые шизофреника,узнав что от него сбежала девушка-прямо собрались и начали ее уговаривать вернуться к нему...Здесь то же пахнет ложью и выдумками создательницы темы...
Даже малые дети,и то знают поговорку "насильно мил не будешь".А тут-якобы прямо все кинулись уговаривать бывшую невесту вернуться к шизофренику,бросив все свои текущие дела и заботы...А еще и к ним присоединились подруги бывшей невесты...Неужели им делать больше нефиг-кроме того как заниматься такой ерундой...А более того-сами бы они,навряд ли согласились бы, жить с шизофреником,на месте его бывшей невесты...
Возможно его друзья и давали ему позвонить к своей бывшей невесте...Но уговаривать его вернуться к нему,даже если бы и был он здоровым-навряд ли бы кто решился...
Поэтому предполагаю, что и здесь ТС явно придумывает и сочиняет,или искажает.
3)ТС много делает акцент на бессоннице своего бывшего парня-шизофреника...Бессонница часто бывает симптомом шизофрении.Но этот симптом не такой уж и серьезный-чтоб так акцентировать на нём.Бессонница бывает и у не психических больных,и нельзя ее назвать приступом,ведь бессонница ничего общего не имеет с агрессией и неадекватным поведением...Я не отрицаю что это не единственный симптом,иначе бы не поставили такой диагноз.Не не стоит на этом симптоме,так много зацикливаться...
от лица человека, страдающего биполярным аффективным расстройством
Я убеждён, что БАР (биполярное аффективное расстройство) и постоянное одиночество – несовместимы. Биполярка – «Болезнь семейная», не в том плане, что вся семья в недуге, а в том, что заболевшему необходима поддержка родных и близких. Особенно в начале пути – самый сложный период.
В этот момент, человек просто не понимает, что с ним произошло. Без специалиста эту болезнь невозможно выявить.
Я догадываюсь, многих бросает в дрожь от слов «психиатр», «психоневрологический диспансер», а ещё учтём, что в России, в своём большинстве, психоневрологические диспансеры похожи на убежища, в которых горстка людей скрывается от последствий ядерной катастрофы, но только там вам помогут.
Я тоже не с первого раза туда дошел.
Если живёшь в семье и окружён любовью, и заботой – тебе очень повезло. Надо понимать, что не у каждого хватает терпения и сил жить с человеком, которого кидает от края до края в поле настроения, словно надувной пляжный мяч. Помогать ему – сложно.
Не все выдерживают: девушки, жёны, мужья, молодые люди – уходят, так бывает, и винить их за это нельзя. Встаньте на место своих родных и близких. Хватило бы у вас сил?
Хочу отметить, что среди моих знакомых, страдающих этим недугом, таких случаев немного, но есть.
Когда лечишься и пьёшь лекарства, то поведение мало чем отличается от нормы. В таком состояние проще держать социальные связи, проще завязать отношения. А если не лечишься и находишься, в том самом, сложном периоде до диагноза, что тогда делать? Набраться сил, дойти до врачей и начать лечение. Не ждите, что само собой рассосется.
Мне повезло: приняли такого, какой есть. Взаимная любовь.
Сначала я прятал свои медикаменты от девушки, с которой у меня завязались отношения и, конечно же, не говорил о своей особенности. Психов многие боятся.
В то время меня всё ещё плющило, и иногда я пропадал из зоны видимости, бывало на неделю. Только редкие разговоры по телефону.
Вспоминаю и грустно становится. Это был достаточно мрачный период, в прямом смысле: я не видел ярких красок (глубокая депрессия, как говорят, влияет на восприятие цветов).
Потом наступил светлый период: гипомания погашенная нормотимиком. Жизнь полноценного человека: походы в кино, прогулки по парку; чай, кофе и вкусняшки в кофейнях. Через семь месяцев полноценного общения мы с ней начали жить вместе. К этому моменту она уже знала о моём психическом состоянии.
Так каково это жить с биполярником? Сложно. Особенно если он в начале своего лечения. С тем, кто уже вышел в норму, сложностей практически нет, и иногда отношения мало чем отличаются от отношений с психически здоровым. Главное: таблетки не забывай пить, на терапию ходи.
Срывы, конечно, бывают. В начале своего лечения я мог зацепиться за какую-то ерунду и вспылить. Как пример: мне вдруг не понравилось, что она открыла вторую коробку с соком, потому что не увидела, что есть уже открытая. Сейчас это выглядит такой глупостью, но в тот момент я чуть холодильник не перевернул, а потом расплакался, мол, какая ты не внимательная, как я могу жить с такой невнимательной девушкой. Это было, если не ошибаюсь, в переходный период между циклами.
Спустя год-полтора с момента регулярного приёма лекарств я зажил более-менее полноценно. Сейчас тоже есть срывы, но очень редко. Бывает громко ругаюсь, цепляюсь к мелочам, но бить посуду практически перестал. Практически… Неделю назад сорвался – напал на сушилку для белья, погнул её, а потом добрался и до любимой чашки с принтом Пушкина. Разбил чашку.
За год – это первый срыв и четвертая сушилка для белья, которую я уничтожил за всё время болезни. Так и не понял, что плохого мне сделали сушилки.
В любом случае счастливых и позитивных моментов в нашей семейной жизни больше, чем негатива!
Так как же человеку с биполярным расстройством начать и сохранить полноценные отношения? Для начала, узнайте свой диагноз и начните лечение. Не пропускайте приём лекарств! Это в первое время тяжело, а потом всё как у всех.
Всем здоровья: психического и физического!
p.s.
Хотелось бы прочитать пост от лица человека, который живёт с биполярником или с человеком страдающим иными психологическими заболеваниями.
Это ведь не личный блог. Здесь просто делятся опытом: Триггер
В конце 90-ых меня впервые в жизни отправили в загранкомандировку во Францию. Я был совсем юный еще пацан сразу после института, и конечно с радостью принимал заказы от коллег на подарки и гостинцы. И вино просили привезти, и сыр французский, кто-то брелки с Эйфелевой башней заказал, футболки фирменные с ЧМ 98, один даже трюфели просил взять (но я их, правда, не купил, дорогие, зараза, оказались).
Молодой начальник соседнего отдела отвел в сторону и попросил купить видеокассету с качественной очень мягкой эротикой, чтобы устроить просмотр со своей невестой. Только помягче - очень просил.
Оказавшись в Страсбурге, я позабыл про эту просьбу. Поэтому заглянул в секс-шоп в последний момент, за несколько часов до вылета домой.
Там у меня пришла идиотская идея купить ему вместо мягкого - самое-самое жесткое порно, что у них есть.
Я замучал консультанта, который предлагал мне разные видеокассеты со страшными БДСМ-картинками на обложке. Но я просил: "Мне в подарок, но мне нужно как можно жестче, ещё жестче". Только побыстрей, у меня скоро самолет.
В конце концов он как-то резко уважительно посерьезнел, и откуда-то из подвала вытащил VHS кассету без рисунков, в строгой черной обложке без рисунков.
Был лишь текст, в котором перечислялись псевдонимы актеров, и благодарности всем, оказавшим помощь в процессе съемок. Каких организаций в этом списке только не было: и кладбище домашних животных, и музыкальный квинтет Лионских трансвеститов, и какая-то лаборатория, связанная с проведением копрологических анализов, и даже зачем-то какая-то женская пожарная команда.
Список был очень длинный, и я посчитал, что такого не бывает, и это просто французский прикол. Но суровое минималистическое оформление видеокассеты мне понравилось, и я ее приобрел (помню, что было раза в 2 дороже, чем обычные кассеты)
После возвращения с командировки я раздал подарки, и как-то позабыл о всей истории. Мы даже с этим начальником (кому я сделал подарок) нормально общались после этого пару месяцев.
Но потом настал Новый Год. И сразу же после НГ меня сократили на работе. Коллеги (уже бывшие) потом говорили, что тот парень очень-очень подсуетился.
Дурацкий прикол получился, может на НГ он кассету посмотрел, деталей не знаю. Кому не расскажу, все ржут, а мне до сих пор как-то неловко.