0 просмотренных постов скрыто
Онкологи, есть ли что-то, что вы никогда не делаете / не едите, учитывая свои знания о раке?
(Ответ пользователя Reddit)
1. Я онколог. Избегайте курения. Сохраняйте здоровый вес. Ешьте и пейте всё, что хотите, но в разумных пределах. Умеренное употребление алкоголя допустимо. Рак возникает отчасти из-за генетики, частично из-за внешних факторов, а также в основном из-за возраста и невезения.
2. Вейпинг — это риск, потому что мы не знаем, вызывает ли он рак. Когда я бросал курить, многие советовали мне перейти на вейп, но я отвечал: «Нет, спасибо, не хочу быть подопытным кроликом для технологии, которая может привести к множеству видов рака и, возможно, оттолкнет от меня девушку».
3. Я гематолог-онколог, занимаюсь трансплантацией костного мозга. Избегайте курения полностью. Не имеет значения, что именно вы курите. Также увеличьте потребление клетчатки, избегайте бетельного ореха и сделайте прививку от ВПЧ (доступна 9-валентная вакцина, теперь до 45 лет).
4. Однажды наш преподаватель читал лекцию о загрязнении воздуха и упомянул, что отказывается от барбекю из-за канцерогенов, содержащихся в подгоревшей корочке и дыме.
Взято из источника
Показать полностью
Люди из окружения курильщиков рискуют здоровьем так же, как и сами курильщики
Волшебной таблетки от онкологии нет, но есть современные технологии. И самое важное, о чем должен помнить каждый из нас, — это диагностика. Чем раньше выявлена болезнь, тем больше шансов выздороветь. Проходя всего один раз в год флюорографию, можно не допустить развитие одной из самых трудноизлечимых видов опухолей — рака лёгких.
Об этом беседа с врачом-пульмонологом «Новой больницы», кандидатом медицинских наук Натальей Трифановой.
— Несмотря на широкую осведомлённость населения об основных факторах риска развития рака лёгкого, главный из которых курение, распространенность данной патологии продолжает неуклонно расти. Рак лёгкого занимает первое место в структуре заболеваемости злокачественных новообразований, по количеству смертей это онкологическое заболевание также находится на первом месте, причем мужчины болеют значительно чаще женщин (в 6-10 раз).
Эта болезнь с не совсем хорошим прогнозом, особенно когда диагностируется не на ранней стадии. Быстро прогрессирует: из десяти заболевших девять умирают в течение года.
Международная статистика это подтверждает: в мире ежегодно раком лёгких заболевает около 1,5 миллиона человек, из них почти 1,3 миллиона — умирают. Больше, чем от дорожно-транспортных происшествий.
Ежегодная смертность от рака лёгких превышает смертность от рака простаты, толстой кишки и молочных желёз вместе взятых.
До 90% случаев рака лёгкого вызваны курением сигарет, в том числе пассивным.
Некурящий человек, стоящий рядом с курильщиком, вдыхает те же самые смолы, тот же никотин. Вред табачного дыма при пассивном курении доказан в ряде научных исследований. К факторам риска также относятся наследственная предрасположенность и регулярный контакт с канцерогенами (профессиональные вредности).
Специалисты предупреждают: опухоли в лёгких обычно проявляются поздно. Маленькая «точка», особенно если она находится в периферических отделах лёгких, никак не дает знать о себе, пока не увеличится настолько, что станет задевать нервные окончания.
Пропуская очередную флюорографию, можно проморгать эту «чёрную дыру», грозящую человеку катастрофой.
В лёгких нет болевых рецепторов. Они есть только в оболочке, покрывающей лёгкие. И когда появляется боль, это говорит уже о запущенности случая. Поэтому пульмонологи и онкологи всегда призывают не тянуть с обследованием лёгких. Тем более, что его можно сделать в каждой поликлинике. Не зря ведь сформирован определенный перечень исследований в диспансеризации. Чтобы вовремя выявить то, что себя пока ещё не проявляет, но уже есть в организме.
Но рак лёгких — не единственное онкозаболевание, к которому может привести курение. Употребление никотина повышает риск онкологических заболеваний не только со стороны органов дыхания, но и слизистой полости рта, желудочно-кишечного тракта, молочной железы, шейки матки, предстательной железы и т.д. Канцерогены, попадая в организм, всасываются в кровь и влияют на все органы и системы человека.
Кроме того, курильщики чаще болеют респираторными заболеваниями, ХОБЛ и туберкулёзом, что способствует зарождению злокачественных новообразований в лёгочной ткани.
Многие считают кальяны и электронные сигареты (вейпы) абсолютно безвредными. Изначально говорили, что это отличная замена сигарет, и весь вред от табачного дыма останется в прошлом. К сожалению, это не так.
Онкологи утверждают: риск рака лёгких есть не только при курении табака, но и при кальянокурении и вейпинге.
Концентрация токсичных компонентов в паре от вейпа не меньше, чем в дыме бумажных папирос. Лабораторные исследования это подтвердили.
Снова подчеркнём — до 40% всех случаев рака лёгких можно избежать, если отказаться от табака, придерживаться здорового образа жизни, проходить диспансеризацию.
Необходимо снизить объём пассивного вдыхания сигаретного дыма и длительного контакта с канцерогенными летучими веществами, например, в резиновой промышленности, при контакте с мышьяком, асбестом, при работах, связанных с коксованием угля, выплавкой железа и стали. Людям, у которых близкие родственники страдали раком лёгкого, следует быть «начеку», обязательно проходить обследование.
Относитесь ли вы к группе риска? Проверьте, установив индивидуальный индекс курения по формуле. Произведение количества выкуриваемых сигарет в день и стажа курения в годах разделите на 20 (именно столько сигарет в пачке). Если результат выше 10 — это означает высокий риск развития хронической обструктивной болезни лёгких и онкологии.
Показать полностью
В России стремительно помолодело мужское бесплодие
Из-за вейпов, стресса и малоподвижного образа жизни в группе риска оказались зумеры.
По данным «Базы», теперь средний возраст мужского приобретенного бесплодия от 24 до 30 лет. Именно в таком диапазоне больше всего мужчин обращаются в клиники за лечением. А всего пациентов с подобной проблемой за последние два десятилетия стало больше в 2 раза, сообщается в статистических данных исследования мужского бесплодия при участии специалистов Минздрава России.
В беседе с нами сотрудники нескольких крупных столичных репродуктивных банков рассказали, что каждый пятый мужчина имеет плохие показатели спермограммы. Ухудшению способствуют вредные привычки, лишний вес и длительный стресс.
Специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью мужчин и директор НИИ урологии им. Н.А. Лопаткина Олег Аполихин подтвердил «Базе», что в нашей стране действительно фиксируется увеличение числа мужчин с этим заболеванием.
«Прежде всего, увеличение цифр в статистике мужского бесплодия объясняется улучшением выявляемости заболеваний. Важно понимать, что репродуктивное здоровье является «индикатором» общего здоровья человека. Причинами развития бесплодия как у мужчин, так и у женщин являются врожденные аномалии, заболевания эндокринной, иммунной систем, нарушения обмена веществ, инфекционно-воспалительные заболевания половых органов», — поясняет Аполихин.
Показать полностью
Бросил курить вейп. Иногда курил табак. Стало лучше. Но не во всём
Почти месяц ничего не курю. Никотин прекратил подавать в организм полностью. Думал жвачки купить, спрей, увидел цены, дороже вейпа, ну его на хер.
Не первая попытка бросить, третья, если серьёзно и на какой-то срок. Но чувствую, что не вернусь к никотину, по крайней мере к вейпу уж точно никогда. Сигаретами бывает угощают в Китае, там можно и нужно. А в РФ нет.
Состояние, норм, неделю тянуло запихать в рот вейп, само собой. А вот потом началось самое интересное, биохимия, как везде и пишут. Организм сказал - А вы не охуели, оставить меня без сладкого? И начал выдавать разные гаммы эмоций в разное время суток. Проходит, но медленно.
Из плюсов. Выкинул все девайсы и жижи, было их много, я удивился. Раздал сигареты и сигариллы, не оч много. Пульс нормализовался через неделю, максималка сейчас 135-140, было до 170. Давление вроде такое же, не особо заморачиваюсь. Дыхание, тут все отлично. Нос дышит теперь как надо, я и не знал, что он так умеет. Мокрота идёт ещё, мало, но мерзость какая-то. Дыхалка становится лучше и более стабильной, могу лекцию часовую прочесть без перерывов и одышки. Также езжу по миру, в разных странах разные законы, где-то курить вообще нельзя. И в самолёте дул постоянно вейп, не ловили, теперь уж точно не поймают )
Подруга пока курит айкос, не напрягаю её, но она рада за меня, что я бросил. Может тоже избавится от этого наркотика.
Хотите курить - курите. Не хотите - не курите. Жизнь ваша.
ps. пить меньше не стал, даже может чуть чаще по пиву встречаю. Это следующий этап.
Показать полностью
О вреде «айкосов» и других никотиновых пыхтелок
Отрывок из фильма «Курение. Взгляд изнутри», который я уже выкладывал ранее.
Электронные сигареты повышают уровень сахара в крови
Научные исследования показали, что использование электронных сигарет повышает риск развития предиабета. Об этом рассказала врач-эндокринолог, заведующая лабораторией биомаркеров старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Любовь Мачехина:
В жидкость для вейпов помимо никотина содержатся ароматизаторы и целый ряд химических веществ. При нагревании этого «коктейля» образуется аэрозоль, который вдыхает человек во время курения. Попадая в организм, аэрозоль вызывает резистентность (невосприимчивость) к инсулину, что и становится причиной скачка уровня сахара в крови. Популярные среди молодежи вейпы могут стать причиной того, диабет 2 типа, который в последнее время и без того стремительно «молодеет», будет еще более распространенным. Но в разы опаснее одновременное курение электронных и обычных сигарет: это значительно увеличивает риски развития предиабета и других хронических заболеваний.
Предиабет — это состояние без ярких симптомов (только по анализам можно отследить повышение сахара в крови), предшествующее развитию сахарного диабета II типа. Предиабет увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, может стать причиной атеросклероза, инсульта и заболеваний периферических сосудов.
Умирать из-за никотина стали только с появлением вейпов
О том, что электронки взрываются, подростки и молодые дети умирают, вдохнув пар из них, мы писали уже не раз. И еще один доказанный факт — вейпы по-настоящему убивают. В конце октября 22-летняя молодая мама из Петрозаводска, вдохнув пар из вейпа, внезапно почувствовала себя плохо, ночью впала в кому и через несколько дней скончалось. Ее двухлетний сын остался сиротой… На днях пришло подтверждение от патологоанатомов из Москвы: смерть девушки наступила из-за отравления жидкостью из вейпа.
Раньше, когда в ходу были только обычные сигареты, мы говорили, что никотин убивает, основываясь лишь на теоретических выкладках. Проводились опыты на мышах в лабораториях. Но по-настоящему отравиться никотином было сложно, даже если эти сигареты не курить, а жевать, как делали, например, маленькие дети. Дело в том, что большая доза никотина вызывает рефлекторную рвоту, организм самоочищается. Но появились вейпы, в капсулах которых содержится бо́льшее количество никотина, чем в сигаретах. И если кто-то глотал случайно или намеренно эту капсулу, то мы наблюдали пероральное отравление никотином. И организм просто не успевал очиститься, люди реально впадали в кому и умирали. Да, при поступлении пара в легкие доза никотина значительно меньше, но она накапливается. У нас нет стандартов для содержания жидкости для вейпов, то есть ее состав может быть абсолютно разным. В жидкостях содержится около 2000 веществ, некоторые из которых даже не идентифицированы… Главная составляющая помимо никотина — глицерин. В целом это не нормально — вводить в легкие глицерин, они не предназначены природой для того, чтобы дышать чем-то, кроме воздуха. А значит, легкие «портятся». Вообще, все, что раньше говорили об опасности сигарет, можно в полной мере отнести и к вейпам. В первую очередь ХОБЛ — хроническую обструктивную болезнь легких. Раньше ее называли бронхитом курильщика. Сейчас ХОБЛ — на четвертом месте среди причин смерти во всем мире. Это огромная проблема.
— говорит научный журналист и медицинский блогер, врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог Алексей Водовозов.
Также врачи уже не раз отмечали, что вейпы влияют не только на легкие, но и на сердечно-сосудистую систему в том числе.
Научное исследование о том, что употребление электронных сигарет связано с повышением риска развития преддиабета.
Показать полностью
1
Курение: Вредная привычка или опасная зависимость?
Cамой природой заложено, что биологические существа избегают любого дыма. Поэтому табакокурение, впрочем, как и курение кальянных смесей, вейпов и электронных сигарет, — противоестественно для человека.
Отказаться от пагубной привычки удается немногим. Еще Марк Твен саркастически подметил: «Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!» О том, как выбраться из никотиновой зависимости, беседуем с Натальей Эсауловой, врачом-пульмонологом, кандидатом медицинских наук.
— Наталья Александровна, давайте определимся: курение — это вредная привычка или опасная зависимость?
— Коварство табачного дыма заключается в том, что помимо различных канцерогенных соединений он содержит еще и никотин. Именно это психоактивное вещество вызывает временное чувство удовольствия, а при регулярном употреблении приводит к формированию сильной зависимости — как фармакологической, так и поведенческой. Говорить пациентам, которым не удается отказаться от табакокурения, что у них отсутствует сила воли, — неэтично. Дело не в желании. Врачи приравнивают курение к заболеванию, и лечить его необходимо соответствующими методами.
— Стали ли сегодня меньше курить?
— Социально активные люди в возрасте от 20 до 50 лет стараются вести такой образ жизни, в котором находится место спорту, полезным увлечениям, правильному сбалансированному питанию. Среди этой категории населения курящих стало заметно меньше. Однако по-прежнему сохраняется большой процент табакозависимых в возрасте 60+. Работать с ними гораздо сложнее, они уверены: «Если мы бросим курить, обострятся все наши болезни». Разумеется, это заблуждение. Наша задача — сформировать устойчивую внутреннюю мотивацию. Во время беседы с пациентами мы часто делаем акценты на экономической и личной составляющей отказа от курения. Вдумайтесь, за 10 лет курения человек мог бы на потраченные на сигареты деньги приобрести автомобиль среднего класса.
— Можно ли считать кальяны, вейпы, электронные сигареты более «здоровой» альтернативой курению табака?
— Нет, поскольку мы не устраняем психологическую зависимость. К тому же, кальяны — это аппараты общего пользования с нулевой инфекционной безопасностью. Важно полностью выбраться из курительного плена, и чтобы сделать это, достаточно осознать: курение является ведущим, но при этом устранимым фактором риска большинства неинфекционных заболеваний: органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, онкологических и репродуктивных. Но даже это, увы, не всегда является мотивацией в вопросе отказа от пагубной привычки для заядлых курильщиков. С пациентами без мотивации мы работаем с помощью «Стратегии снижения вреда от курения сигарет».
— А значительное увеличение продолжительности жизни?
— К сожалению, все накопленные врачами знания о вреде курения оказывают на пациента минимальное влияние. Важным моментом для курильщика является осознание того, что из-за его табачного пристрастия опасности подвергаются окружающие, близкие ему люди — дети, пожилые родители. Другими словами, наиболее уязвимые категории населения. Желание обезопасить своих любимых является наиболее действенным инструментом.
Показать полностью
1