KoreaMed

J Nutr Health.  2024 февраль;57(1):16-26. 10.4163/jnh.2024.57.1.16.

Влияние ягод осенней оливы на резистентность к инсулину и гипергликемию у мышей, получавших пищу с высоким содержанием жиров и сахарозы

• Кафедра продовольствия и питания, Национальный университет Чханвон, Чханвон 51140, Республика Корея

• DOI: http://doi.org/10.4163/jnh.2024.57.1.16

Абстракт

Сахарный диабет 2 типа — это метаболическое состояние, характеризующееся постоянным повышением уровня сахара в крови в результате инсулинорезистентности. Эффективное лечение сахарного диабета включает строгую регуляцию уровня глюкозы в крови. В этом исследовании изучалось влияние ягод оливы осенней ( Elaeagnus umbellata Thunb.) (AOB) на инсулинорезистентность и гипергликемию с использованием модели животных с сахарным диабетом 2 типа.
Методы
Восьминедельных мышей C57BL/6J разделили на четыре группы.

Контрольная группа получала базовую диету,

в то время как группа с высоким содержанием жиров и сахарозы (HFHS) получала диету HFHS, содержащую 27% сахарозы и 33% свиного сала в течение 12 недель.

Группам с низким содержанием AOB (LAOB) и высоким содержанием AOB (HAOB) предлагалась диета HFHS с 0,5% и 1,0% экстракта AOB соответственно.
Результаты
Группа c высоким содержанием AOB (HAOB) HAOB показала значительно меньший вес эпидидимального жирового тела, чем группа HFHS.

Группы LAOB и HAOB показали более низкие уровни глюкозы в сыворотке и оценку модели гомеостаза для значений инсулинорезистентности, чем группа HFHS, а группа HAOB имела более низкие уровни сывороточного инсулина, чем группа HFHS.

Добавка HAOB значительно снизила уровни холестерина в сыворотке по сравнению с группой HFHS.

Потребление LAOB и HAOB снизило уровень триглицеридов в сыворотке и общие липиды печени и уровни триглицеридов по сравнению с группой HFHS. Кроме того, потребление LAOB и HAOB у мышей, получавших диету HFHS, увеличило экспрессию белка аденозинмонофосфат-активируемой протеинкиназы. Экспрессия белка субстрата рецептора инсулина-2 в группе HAOB была значительно выше, чем в группе HFHS.
Заключение
AOB может облегчить гипергликемию при сахарном диабете 2 типа частично за счет смягчения инсулинорезистентности.

Elaeagnus umbellata (Осенняя олива)

Также известно как:Род:ЛохСемья:Elaeagnaceae (Oleaster)Жизненный цикл:многолетний древесный Источник:Азия

Статус: Инвазивный!!!

Место обитания полутень, солнце; пустыри, поля, обочины дорог, изгороди, леса, заросли

Сезон цветения:Май - июнь Высота растения:от 1.2 m до 4 m

Подробная информация

Плод — овальная костянка длиной от ¼ до 1/3 дюйма, в молодом возрасте густо покрытая светлыми чешуйками, осенью созревает и становится красным (отсюда и название). Мякоть сочная и съедобная, при созревании сладкая. Внутри одно семя.

Примечания:

Олива осенняя была завезена в Северную Америку в 1830 году и стала инвазивным вредителем на востоке после того, как её широко высаживали для борьбы с эрозией и «улучшения дикой природы». Она известна тем, что создаёт густую тень, вытесняя местные виды и изменяя экологию благодаря своей способности фиксировать азот. Олива может давать обильные плоды, семена разносятся птицами на большие расстояния, и у неё высокая всхожесть. После срезки она быстро отрастает.B Висконсине её признают серьёзным вредителем. Осенняя олива напоминает родственную русскую оливу ( Elaeagnus angustifolia ), другой экзотический вид, с пропорционально более узкими листьями, только с серебристо-белыми чешуйками, более крупными матово-желтоватыми плодами и может достигать высоты 4 метров.

Думаю как и все другие скуфы этого чата, ближе к 35 начинаешь ценить время когда колени не болят. Что ж, я профессиональный спортсмен и у меня болит буквально все. А когда не занимаюсь - болит душа. Поэтому я начал искать противоядие. Раньше для этого я садился за стратегии типа цивы или анно. Но в последние 2 месяца я открыл для себя байдарку. Вообще у меня это сейчас происходит просто - ребенок ложится спать в обед и у меня 2 часа, иногда я трачу их на игры, но все чаще в последнее время я стараюсь потратить на что-либо для физического здоровья.

Байдарка - крутая вещь, она напоминает мне о беззаботном времени в детском спортивном лагере летом. Играешь, купаешься, тусуешься на дискотеке. Правда медляк был не по моей части. Короче гребешь себе посреди ничего, кортизон вырабатываешь и мозги как-то незаметно для себя встают на место.

Не буду вдаваться сильно в подробности моей дислокации. Но помимо всего прочего, Ближе к 35 понимаешь, что силы надо где-то учится искать, просто так они не появятся из неоткуда. После пары полумарафонов, 100 км на велике заявляют - байдарка хорошо подходит для того, чтобу убежать от реальности на час.

Я думаю, что тренажер для гребли самый недооцененный тренажер ever.

Вообще я любитель такого мрачного типа стивена кинга, скандинавской таинственности и густого леса. Когда плаваю - невольно рука тянется к Ard Skellige theme. Ну ведьмаком же отдает, согласитесь.

Вообще есть в этом какая-то романтика. Если какой-нибудь аллигатор схватит меня за жопу, то "this is the way", а если и нет - тоже. Что нравится особенно, это когда начинаешь ощущать грусть по дому.

Я как-то слушал интервью одного деда, он говорит, что для этого чувства уезжает из дома на мотике на несколько дней. Мне хватает пары часов, потому что одиночество и уязвимость в середине озера ощущаются очень сильно. Я думаю это какой-то совершенно ебанутый животный страх, типа я должен себя ему открыть, чтобы начать ценить. Похожая история у меня была раньше с парусными лодками и ночными регатами, но там уж совсем треш.

Всю свою жизнь я занимаюсь спортом, как командным так и индивидуальным, перепробовал наверное все возможные и невозможные. Я думаю, что этот точно войдет в тройку (разумеется, что после киберспорта).

Всем хороших выходных, занимайтесь спортом.

Куда бы ни приплыл моряк, За золото и серебро, Его везде поднимут флаг, Ему всегда нальют вино. Когда моряк на берегу, Все девушки бегут к нему, Они сигают из штанов, Меняя деньги на любовь.

Доброго времени суток! Вообщем такое дело ностальгия не давала покоя, вспоминал про эти муз центры Техникс как видел их на витрине в салонах лет 25-28 назад и слушал там же и ясное дело не мог купить.

Решил в наши дни найти один из таких центров и просто восполнить пробел ностальгии.

Никаких особых требований я не ставил, это просто муз центр а не крутой хай фай.

Просто в молодости хотелось такую модель а денег не было её купить.

Искал целенаправленно модель Technics EH 560 по ряду причин.

Просто эта модель ИМХО лучшая среди всех серебристых.

На самом деле они вроде все одинаковые а по факту у каждого есть важные отличия.

Разные усилители, разные динамики, разная настройка кроссовера и ещё другие отличия.

Начал искать. Сразу заметил ряд нюансов за копейки уже никто продавать не хочет.

В основном продают модели довольно ушатанные и побитые временем, с тусклыми экранами, полу рабочие и т.д. и т.п

Брать такое не хотелось.

В итоге случайно на одном форуме общался с человеком и узнал что у него есть новый этот центр и он может его продать.

В итоге купил этот центр за 350$.

Аппарат был полностью новый запечатан в родных коробках. Вернее открывалась только верхняя часть коробки а внутри всё было заклеено на заводе. То есть центр никогда из коробки не доставали и не распаковывали.

Хозяин мне сказал что он просто где то на складе хранился а потом он домой себе привез но не использовал его.

По итогу абсолютно новый аппарат, ровно 25 лет пролежал в коробке. Будто пошёл и купил новый в магазине)

Эта модель 2000 года выпуска.

Распаковал, проверил, всё супер, словно вчера его на заводе сделали. Даже запах новой вещи сохранился. Настоящая капсула времени.

В коробке был весь родной заводской комплект, всё запечатано в пакетики я их даже не открывал. Пульт ДУ, мануал, батарейки, 2 антенны для радио с креплением. Открыл только сетевой шнур и провода что бы включить его.

Удивительно но работают не только диски но даже кассеты! Я думал там пасики уже в труху ради прикола поставил кассету работает. Но ролики конечно уже задубели. Но кассет у меня почти нету заморачиваться этим не буду.

Ну и личное мнение про качество звука после прослушивания.

В сети полно негатива на эти аппараты что у них глухой звук и плохие ВЧ.

Дело в том что отчасти так и есть, но этот нюанс отличается у конкретной модели а у этой выражен совсем не сильно. Лишь немного приглушена середина.

Данный центр как и модель 760 выполнен по схеме три ампинг, три независимые полосы подключения. Кроме этих двух моделей три ампинг больше нигде не ставился.

Но в отличии от 760-го у этой модели звук лучше.

Дело в том что тут стоит другой усилитель и другой нч динамик более слабый.

Из-за этого НЧ не тянут всё на себя и не забивают всё гулким басом, получается более сбалансированное звучание.

Бас лучше, более плотный точный и упругий меньше гудит.

В его колонках все 3 динамика другие, ни в какой другой модели их нету, маркировки не совпадают.

Тут стоят хорошие пищалки и они выдают нормально высокие частоты. У остальных моделей пищалка бублик которые плохо звучит мутно и тускло. Их часто меняют на какие то другие. А начиная с модели 570 и выше там другая пищалка не бублик но звучит уже по другому, точно такая же как на Panasonic AK 52.

Звучание тут в целом хорошее и мягкое, ВЧ мягкие и тактичные но они не мылят и не мутные, звучат отлично.

Это единственная модель из серых который мне понравился по звуку. Раньше в конце 90-х и начале нулевых почти все их переслушал, этот звучал лучше, потому его и искал.

Вот так вот утолил жажду ностальгии, спустя 25 лет купил такой муз центр. Тогда он в магазине стоил около 500$. Это в 2000 году.

Просто написал этот пост может кому то он будет интересен.

Железнодорожный вокзал как архитектурный объект является ключевым элементом транспортной инфраструктуры и визитной карточкой любого крупного города. История вокзалов России и СССР тесно переплетена с экономическим развитием, инженерной мыслью и культурным наследием страны.

У меня давно витала идея создать серию материалов, посвященных архитектурным особенностям, историческому значению и роли крупнейших железнодорожных вокзалов нашей страны в прошлом и настоящем. Начну, пожалуй, с Екатеринбурга.

Первое здание вокзала Пермской железной дороги было построено в 1878 году при строительстве самой станции.

Новое здание железнодорожного вокзала было построено в стиле модерн рядом с прежним по проекту К. Т. Бабыкина. Здание вокзала строилось 7 лет и открылось 1 июня 1914 года и впоследствии неоднократно перестраивалось. По замыслу архитектора, вокзал должен был подчеркнуть растущую промышленную мощь Урала и его центра - Екатеринбурга. Здание в модернистско-функциональном стиле было простым и строгим, но при этом представляло собой сложное в инженерном отношении сооружение. Поскольку станционные пути проходили по насыпи, был проложен тоннель. Со стороны привокзальной площади здание имело высокий этаж, а со стороны перрона - два низких.

Одним из первых пассажиров нового вокзала был Григорий Распутин. В июне 1914 года он сопровождал фрейлину императрицы Анну Вырубову. Та должна была поклониться мощам праведного Симеона Верхотурского, а Григорий Распутин, фаворит императрицы, еще в 1890-х годах жил и учился в Верхотурье грамоте, так что знал туда дорогу.

До 1924 года екатеринбургский вокзал назывался «Екатеринбург-1». Затем его переименовали в «Свердловск», сразу после того как и сам Екатеринбург стал Свердловском. А спустя еще четыре года его стали называть уже «Свердловск-Пассажирский».

В 1936-1939 здание вокзала было реконструировано по проекту Г. П. Валенкова - был надстроен второй этаж, по фасаду появилась монументальная колоннада.

В 1962 году железнодорожный вокзал Екатеринбурга стал еще больше: по бокам пристроили два прохода, удлинили пешеходный тоннель.

В 1990-е годы к западному крылу вокзала пристроили ещё одно здание, сдано в эксплуатацию в 1995 году, выполненное в современных архитектурных формах по проекту В. Р. Рабиновича и У. Ютгоф.

В 2010 году вокзал переименовали, и он стал называться «Екатеринбург-Пассажирский», а в 2017-м отреставрировали в преддверии чемпионата мира по футболу 2018 года.

Справедливости ради, добыть огонь трением можно. Не так, как в этом видео, но можно.

Вот что писал об этом небезызвестный Яков Перельман в своей книге "Занимательная механика".

А в этом видео автор книги "Примитивные Технологии" Джон Плант добывает огонь также трением.

Более Настоящее Понимание 10 Заповедей Библии Торы лучше

Тут я не на закрепощение а наоборот на раскрытие и на самом деле их Настоящее раскрытие только дает больше свободы и улучшаков – а не так как могут ошибочно думать и Понимать… и я как писал – против религий – они подавляют и унижают и уничтожают – но это – знания и Понимания…
- верь в бога – то есть - волшебство волшебная суть – не идти против волшебства и волшебной сути
Ну и это подходит
просто – в общем не идти в кардинальности против самого ценного и святого – это – вера, мечты – но тут уровень – когда действительно просто вероломство какое-то – очень плохое и кардинальное – и сюда же входит не ломать психологию – а я писал – что психология – намного более ранимее чем видимая физиология – и тут подразумевается – именно – очень плохие проявления – то есть – даже не когда бьют тебя и просто пытают и мучают – и даже не травля просто – а просто – специальное намеренное – когда именно хотят – искалечить самое ценное все такое – все что есть – то есть уровень самого критического сюда же можно отнести – то есть – это абсолютная безжалостность и уничтожение – и все такое – то есть самый верхний уровень плохого что можно делать – как в Индивидуальном, так и в общем… И так то – если ты сам идешь – против себя же и самого ценного – тоже сюда может попадать – но так только тупые вроде могут делать – но если ты идешь так против других а сам как бы свое бережешь ценное – то и тоже считается – что ты нарушаешь

- не сотвори себе кумира – то есть не быть за божков и т п разных и всяких и сюда же – не заниматься дьяволопоклонничеством плохим и сатанизмом плохим и черной магией плохой
Ну и это подходит
не поклоняться – плохим ложным «богам» или «божкам» или Богами или божкам – идолам и золотому тельцу – деньгам к примеру – и многому – злым божкам – но тут тоже уровень подразумевается – когда он кардинальный и просто очень плохой… поклонение плохому дьяволу или сатане или тому подобное – и плохая магия – тоже по идее сюда относится – тоже когда кардинально…

- не произноси имени бога в суе – тут на самом деле – как то что не произносить в чувствах и уме что ли – ну так утвержденно – действительно само имя и понимание и понятие – бог – а также – суеверие – то есть – когда попусту и неправильно и плохо молишься и когда ты слова ставишь превыше сути – и тут же – буквализм – когда ты буквализм ставишь превыше сути и т п
Ну и это подходит
самые крайние степени – того что правильно называть богохульством святотатством – не на словах – а кардинально дела и действия и поступки –то есть тут уже уровень – когда я описывал примерно – поцелуй смерти – когда мучают и пытают и чтобы – там до вроде бы достижения состояния как бы счастья и радости в сексуальном обычно – или там в общем крайние извращение сексуальные плохие – педофилии сюда – когда действительно плохо – а не просто – случайно – как например восемнадцатилетний случано с четырнадцати летней сошелся причем он был без опыта вообще а она уже с большим – и сколько угодно примеров можно назвать мнимой педофелии - же и все такое… - тут относится серьезное… и с девственностью связанное когда охотятся на девственность и на действенниц к примеру специально – в общем развращение в делах и конкретном плохом извращение красоты растление сюда же…
и тут же не нарушать девственность кого-либо если не по сути с ней соотносишься – тут только женскому полу не нарушать девственность - потому что – девственность – как – бог – или – волшебство – и ты хоть и не идешь так против него – может быть – как в первой заповеди – но как бы употребляешь ее – в  суе – то есть как минимум попусту – уничтожаешь девственность и мягкие принципы а то и хуже в 5 раз или до 5 раз
- помни день субботний – или воскресный -
Ну и это подходит
просто не идти против хорошего и/или лучшего на уровне самого хорошего – то есть – счастья, улучшаков и тому подобное – и тоже когда конкретно плохо – и тут же – не уничтожать – ум, разум, развитие, не идти против Искорок против талантов против – не уничтожать как в индивидуальном такие лучшие и хорошие и/или нормальные проявления – Искорок – так и в общем – хоть в цивилизационном – то есть – не идти против цивилизации скажем и против развития самой цивилизации… и тоже конкретно подразумевается…
там еще что то было – но я забыл

- почитать мать свою и отца – тут мать – это – материя скорее а отец – психика
- не убий – тут не убий так и есть
- не прелюбодействуй -  по сути – не перелюби – но так – тут всякие развращения и извращения также сексуальные – но в отличии от вышеназванной третьей заповеди – тут общее – и не тяжелые извращения – сексуальные… и в основном тут – тонко-духовные и тонкие извращения – включая любовь извращенную – когда – любовь зла какая-нибудь и брак зла какой-нибудь и т.п.
Так и есть но так же и в основном – когда не по сути соотносишься с партнером – когда сути – чувства ум мысли тонкость струны вибрации энергии – не совместимы и несвойственны друг другу
- не кради – тут в индивидуальном – не кради – но не только в плане более видимом физическом – но и вплане более тонком и духовном – это и кража – духовных и тонких элементов всяких(хотя тут если очень плохо может и на более тяжкие заповеди потянуть) – тут и кража умственно-интеллектуальных и чувственно-эмоциональных вещей – та же умственно-интеллектуальная собственность и чувственно-эмоциональная и кража авторских прав и так далее – и в глобальном и кража – ментальной структуры цивилизации сексуальной области рационального разума и прочего – все это принадлежит всем и каждому одинаково… И невычислимо кто больше вклад внес в развитие цивилизации и мира и Мира – и тут и обкрадывание людей, существ и прочих и присвоения и присвоения чужих заслуг – узурпация и тому подобное…
И да – жизнь за чужой счет – сюда не относится – потому что – невычислимо кто за чей счет живет – и кто внес больше пользы и лепты…
Правда тут – насчет кражи более тонких элементов – тут может большее нарушение быть заповедей чем эта
- не клевещи – ну тут клевета и оскорбления с целью подавления – реального конкретного подавления – то есть – травля и преследования унижения и тому подобное…  ну и вообще тут ложъ когда клевещеш попусту на хорошее нормальное и лучшее – да – как психики разные и шизики на меня клевещут – на пикабу например
- не пожелай имущества ближнего себе – тут в индивидуальном плане – когда ты занимаешь место другого кто лучше тебя – в любом аспекте – любовь, работа, карьера, успех, богатство, слава и т.п. – а в глобальном – это у людей, существ и прочих так отбирают занимают замещают… и тут выражение – когда извращают наоборот – когда поступают и/или делают по принципу – место красит человека а не человек место – а надо наоборот – «человек красит место а не место человека»… и тут же и разная – бюрократия и волокита и когда на местах занимаются делами и поступают по-своему не те кому нужно а настоящие профессиональны и специалисты спиваются за  не востребованностью и когда презрение к чужому труду и сложностям и неоплачивание труда и т.п. …

выход из политической системы

Дошли до  того – до самого последнего или до одного из самых последних – что сделали так и сказали так и представили так – что власть и или политическая власть – лучше – человека людей общества индивидуальности личности психики психологии – а это совсем не так – это изврат и плохо и хуже в 5 раз или до 5 раз – и даже на равне – тоже изврат и плохо и хуже в 5 раз или до 5 раз – и некрасиво а уродливо такое представление
И даже если взять зло – то и зло – более менее представляющее – не опуститься до такого уродства – чтобы замыкаться в политическую или социальную систему или ограничиваться политической или социальной системой
Далее говорят – выход из политической системы – сложен или невозможен – потому что она повязана на финансах – но я скажу – а тут вы перемудрили – а кто то специально перемудрил – ничто не мешает – быть отдельно – финансовой системе от политической – и суть – экономики -  финансов – денег – взаимодействие – как и писал – и помощь – и взаимодействие есть и между людьми вообще а не только в рамках политической системы – и тут суть – какая политическая система хочет зарывать людей и общество и индивидуальность и личность и психологию и психику в себя и себя и ограничивать собой и собой – та или за уродство или за уродство и еще и противоречивая – потому что та же – физиология и энергии и сути и суть и психика и психология – уже вне рамок политической системы
А финансовая система – деньги – созданы не для ограничения и запирания – а для взаимодействия – и деньги – лишь – оболочка – как и писал – оболочка – вокруг – индивидуальности – психики – для – защиты
А к тому же – есть отдельно – и культурная система и духовная
Даже если об этом не особенно известно
Но еще отдельно существуют – система медицины – система развития общего – система образования – да они есть и они вне политической системы – все так и я писал – всего семь систем – и все по оккультным принципам и законам
Далее – кто на душков и духовную область положился – то отвечу – неправильно и плохо может быть – и тем более если тот плохое зло тьма плохое и хуже в 5 раз или до 5 раз – суть – духовная область не так умна умнее и глубже и больше и проникновеннее – небесная – как и писал и о чем и писал

Далее есть какой то божок душок дух может подставной элемент который типо – и день и ночь и как бог может себя и себя представляет – и он плохой думаю и плохое зло тьма плохое тоже
И суть – тут и во многом должна выигрывать – венера – относительно всех духов и душков и богов и божков и бога – потому что – венера – больше и меньше и глубже и лучше – и тот же иисус христос с венеры и его называли – утренняя звезда – но там много всего и хорошего и нормального и лучшего и не только – иисус христос
И я с венеры