Если хоть один человек внемлет этому посту, то уже не зря Чистомен и Олли там разнылись по поводу нытья на авторов.
Я малость заебался ходить по стоматологам. Куча денег, куча времени, неудобства после процедур. Обхуесосьте меня в комментах, заминусуйте меня полностью, но чистите зубы правильно.
Были хорошие стоматологи, были не оч, и были те, которым я бы доплатил, чтобы они сменили профессию и пошли в экстремальный эскорт.
Что мне помогло снизить кол-во моих походов к врачам:
Всегда, даже если бухой в новый год, всегда чисти зубы перед сном. Иначе всю ночь все что ты ел и пил будет портить тебе зубы.
Сначала чисти зубной нитью между абсолютно всеми зубами, всегда там есть то, что ты ел в течение дня. И если не убрать, стухнет и станет причиной воспаления, ужасной вони и прочих проблем. Мне подходит oral b, не травмирует, крепкая качественная нить.
Потом почисти ирригатором. Да, звучит странно и дорого, но это не так. Небольшой гаджет струйным оргазмом, тьфу способом отлично убирает то, что забилось между десной и зубом, сильно задерживает возникновения зубного камня, который потихоньку откусывает зубы у основания и однажды вы просто потеряете зуб. Цена вопроса 2-3тр. Раз в полгода всё равно нужно к врачу на чистку от зубного камня.
Далее классика, паста и щётка для вымывания остатков пищи и бактерий.
Все
Несложно, недолго (минут 3-4 на всё про всё) и ложишься спать с приятным ощущением чистоты во рту.
Утром можно просто пастой и щеткой, так как скорее всего ты ничего не жрал во сне)
Советы как делать лучше приветствуются.
На нытье и оскорбления пофиг, если вам от этого легче, вэлком)
Немного оправившись после болезни, я вспомнил, что меня достаточно часто спрашивают про такое средство ухода за полостью рта, как туалетный межзубный ершик.
Итак, межзубный ершик – это типа такая маленькая зубная щетка, но для очистки больших промежутков между зубами, а также под дугой брекетов и в области промывных пространств мостовидных протезов. Короче, как альтернатива ирригатору, супер-флоссу и зубочистке.
Представляет собой металлический стержень длиной около 1 см, на котором сидит множество нейлоновых щетинок. Для удобства использования к одному концу стержня приделали ручку.
Для чего конкретно нужен
Широкие межзубные промежутки
Очищение пространств под наклоненными или сдвинутыми зубами
Пародонтит
Скученность зубов
Мостовидные протезы
Брекеты
Условно-съемные протезы на имплантатах
Если ты себя тут не нашел, то не торопись в магазин за ними, лучше присмотрись сначала к ирригатору.
Цилиндрические. Эти имеют щетинки одной длины. Нужны для удаления остатков пиши между зубами, под мостами и протезами.
Конические. Щетинки укорачиваются по мере приближения к кончику ершика. Больше подходят для тех, у кого брекеты, так как позволяют проникать в более мелкие пространства.
По диаметру стрежня
От 0.4 до 1.5 мм. Чем больше пространство, которое будем чистить, тем… ну ты понял.
По жесткости щетины
Ультрамягкая и мягкая- оптимально
Средняя и жесткая- нежелательно, применяется редко в особых случаях
Длина ворса
От 1.7 до 5 мм. Покороче для зубов и протезов, подлиннее для брекетов
Также бывают ершики интегрированные с ручкой и сменные, когда ручка остается, а рабочая часть меняется.
Как пользоваться?
1. Чистим зубы зубной щеткой и пастой. Тщательно полощем рот.
2. Смачиваем ершик водой, пасту не добавляем
3. Вводим в очищаемое пространство. То есть межзубный промежуток, под мост или дугу брекетов. Вводим перпендикулярно жевательной поверхности или слегка под наклоном до 10-20 градусов, так чтобы кончик был направлен от десны. Если ершик при введении втыкается в десну это - плохо. Постоянно повреждение десны может привести к её воспалению и убыли. После введения его кончик должен выйти в обратной стороны очищаемого пространства.
4. После того как мы ввели ершик не пилим десны и зубы. Сразу аккуратно выводим его., аккуратно, я сказал(!!!), не резко, не выдергиваем как писун во время незащищенного секса в 15 лет. Десна тебе спасибо за это не скажет.
5. Промываем ершик водой
6. Повторяем пункты 3 и 4 до полного очищения всего, что требовалось
7. Промываем водой и ставим в сухую емкость
Ершики меняются каждые 2-6 недель, в зависимости от количества промежутков, так как он изнашивается и собирается на себе инфекцию. Если у тебя один широкий межзубный промежуток, то это одна история, а если брекеты на обеих челюстях, то другая.
Ну, а на сегодня всё! Сохраняем обязательно пост себе, чтобы не потерять!
Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Про другие средства гигиены полости рта можно узнать тут
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Снова привет опять с челюстью, по вопросам питания вроде разобрался. Появился ещё вопрос, просто с момента перелома и шинирования прошло уже 5 дней, а нижнюю губу с бодбородком не чувствую до сих пор, как не свои, в очереди у мужика спрашивал, говорил может на всю жизнь остаться, мол что-то с нервом, ему удаляли 8-ку и ставили пластины, нерв то ли сшивали, то ли удаляли, не совсем понял. У меня закрытый перелом без смещения, зубов нервов не трогали просто поставили шины, на сколько долго будет немая губа? или это уже на всю жизнь останется?
Привет, на днях сломали нижнюю челюсть, сегодня сделал шинирование, все зубы на месте, врачи говорили есть через трубочку вставляя её в отверстие между не вылезшими 8-ками, между деснами, но как не пытаюсь вставить трубочку либо ее сдавливает либо просто не всасывается еда (пюрехи, коктейли, супы перемешанные блендером), с утра голову ломаю поесть нормально не могу, только жидкости нормально заходят через зубы, не посоветуете может какие нибудь приспособления/спец трубочки, заранее спасибо!
Сегодня поговорим про зубной порошок-одно из старейших средств гигиены полости рта, которое известно ещё с древних времен. Пишу главу потому что многие читатели утверждают, мол, порошки это-хорошо, а зубные пасты это- барахло и маркетинг. Давайте разберем это более детальнее. Из главы 23 мы узнали, что пасты различаются по составу, по абразивности, по назначению.
Состоит зубной порошок на 90-98% он состоит из карбоната кальция (он же всем известный мел) или дикальций\трикальций фосфата, которые обладают лишь одним свойством-абразивностью и на 2-10% из различных добавок, которые делают его более удобным и использовании и приятным на вкус( ароматические масла, питьевая сода и т.д.).
Никаких фторидов и прочих биологически активных веществ тут нет, соответственно воздействие на зубы идет чисто механическое. Используется просто: увлажненная щетка макается в банку с порошком (Негигиеничный поросячий вариант. Почему? Читай далее) или насыпается на щетку ложечкой или деревянной палочкой (Гигиеничный человеческий вариант) после чего чистятся зубы как тут. Сага о стоматологии. Глава 20. Как правильно чистить зубы, чтобы не появлялся кариес?
Какие достоинства?
1 Дешево. 75 граммовая банка обычного порошка стоит рублей 15-50. Пожалуй, самый главный аргумент фанатов.
2 Эффективность против пигментированного кофейного\сигаретного налета. Короче, Air-Flow на минималках. Сага о стоматологии. Глава 49. Как удалить зубной камень? Правда этот плюс получается за счет чудовищной абразивности, о чем поговорим далее.
Достоинств немного. Что с недостатками?
1 Крайне высокая абразивность(механическое воздествие). Показатель абразивности(RDA) в среднем составляет от 150 до 250, что выше, чем у даже самых абразивных паст, представленных на рынке. Как ты уже знаешь из главы 23, подобные пасты назначаются врачом и не предназначены для регулярного применения, иначе от твоей эмали останутся рожки да ножки, а чувствительность зубов будет такая, что ты не сможешь не то, что нормально жрать, а даже разговаривать. Также если у тебя хронический пародонтит, оголение корней, тонкий биотип...ну ты понял. Короче, это как насыпать на зубную щетку какой-нибудь Пемолюкс. Есть, конечно, исключения, но они дороже и гораздо удобнее купить за эти деньги нормальную пасту.
2 Плохая гигиеничность. Если пасту мы выдавливаем дозированно на щетку, то тут большинство пользователей макают щетку непосредственно в банку с порошком, отчего вся инфекция с зубной щетки, которая остается на ней после предыдущих чисток начинает обсеменять всю банку. Помним почему мы меняем щетку каждые 3 месяца? Глава 20 Про передачу ОРВИ, герпеса и т.п. объяснять, думаю, не надо. Именно, поэтому у каждого члена семьи должна быть своя банка с порошком, иначе это будет одно и тоже, что чистить зубы одной щеткой.
Поросячий вариант использования
Есть, конечно, более разумный вариант-насыпать из банки порошок на щетку, но тут уже встает вопрос в удобстве использования, так как этот процесс занимает больше времени, чем мазануть пасту. Многие будут этим заморачиваться по рано утром или поздно вечером? Ну и возникают сомнения также в экономичности, так как половина порции из ложки будет просыпаться мимо щетки. Сыпать над банкой через щетку-тоже самое, что в неё макать.
Человеческий вариант использования
3 Отсутствие фторидов в составе. Одна из причин, по которой мы используем пасту, восстановление минеральной структуры эмали. Порошки подобными свойствами не обладают, отчего профилактика кариеса снижается.
4 Отсутствие пенообразователей. Пена, которую образует паста, способствует удалению налета из труднодоступных мест. Да, конечно, не как ирригатор или нить. 22 и 25, но всё же лучше, чем без этого.
5 Крайне узкий ассортимент. Зубной порошок не подойдет для людей, у которых имеются какие-либо особенности строения или патологии зубов и десен, в отличие от паст, у которых куча вариантов на все случаи жизни и смерти.
Резюме. Зубной порошок имеет больше историческую ценность. В 21 веке, при таком обилии зубных паст, которые можно подобрать индивидуально, порошок лучше оставить там, где взял. Чистить им регулярно зубы очень рискованно и не гигиенично. Краем глаза на него посмотреть стоит если ты заядлый курильщик крепких сигарет( более 1 пачки в день) и одновременно кофеман, который к тому же чистит зубы через день и использовать не чаще, чем 1 раз в неделю. Хотя даже при этом раскладе лучше после консультации со своим стоматологом взять высокоабразивную зубную пасту или вовсе почаще делать профгигиену, где после чистки зубы ещё и полируют.
Ну, а на сегодня всё! Сохраняем обязательно пост себе, чтобы не потерять! Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Если вы тут недавно, то читаем предыдущие главы, уверен, много нового для себя узнаете.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Ходили в местную школу — сделать детям что-то хорошее в честь дня рождения клиники.
Принесли им зубные пасты, зубные щётки и распечатки картинок, как нужно правильно зубы чистить. Ещё принесли импровизированную челюсть, её врач Мария накануне специально смастерила. Коробка из под пиццы, белые стаканчики, красная бумага — что было, из того и мастерила. На челюсть очень похоже, хотя ребята и хохотали над ней долго.
Принесли видео на испанском — про бактерии, которые живут во рту и в зубах не чищенных. Кажется, немного напугали младших, потому что после нашей лекции и просмотра видео несколько учеников подошли к Марии. Уточнили — точно ли от сладостей во рту разводится больше бактерий и, получив утвердительный ответ, отнесли на учительский стол горстку слипшихся карамелек. Теперь хохотал учитель, он тоже не планировал разводить бактерий у себя во рту, но дети принудительно заставили его забрать сладости.
После раздачи пасты и щёток, собрались уходить вместе с легендарной челюстью. Девочка лет десяти дёрнула Марию за рукав и шёпотом спросила: — А можно мне взять вторую пасту для моего брата? — Сколько твоему брату лет? — Семь. — Почему же он не пришёл в школу? — У него рюкзака нет и тетрадок… Поэтому он маме помогает дома.
Мария выдала девочке пасту, щётку и картинки для брата. — Обязательно расскажи ему про бактерии!
Дети всё услышали и вокруг зашумели голоса: — А мне можно ещё? Для двух братьев! Для сестры! Раздали ещё несколько наборов и картинок, почти каждому из ребят.
Пошли обратно, периодически оглядываясь на окрики — это они махали и кричали нам вслед, пока мы не свернули по осыпающемуся берегу за стену тропических зарослей.