Я запрещаю вам чистить зубы неправильно⁠⁠

Если хоть один человек внемлет этому посту, то уже не зря Чистомен и Олли там разнылись по поводу нытья на авторов.

Я малость заебался ходить по стоматологам. Куча денег, куча времени, неудобства после процедур. Обхуесосьте меня в комментах, заминусуйте меня полностью, но чистите зубы правильно.

Были хорошие стоматологи, были не оч, и были те, которым я бы доплатил, чтобы они сменили профессию и пошли в экстремальный эскорт.

Что мне помогло снизить кол-во моих походов к врачам:

1. Всегда, даже если бухой в новый год, всегда чисти зубы перед сном. Иначе всю ночь все что ты ел и пил будет портить тебе зубы.

2. Сначала чисти зубной нитью между абсолютно всеми зубами, всегда там есть то, что ты ел в течение дня. И если не убрать, стухнет и станет причиной воспаления, ужасной вони и прочих проблем. Мне подходит oral b, не травмирует, крепкая качественная нить.

3. Потом почисти ирригатором. Да, звучит странно и дорого, но это не так. Небольшой гаджет струйным оргазмом, тьфу способом отлично убирает то, что забилось между десной и зубом, сильно задерживает возникновения зубного камня, который потихоньку откусывает зубы у основания и однажды вы просто потеряете зуб. Цена вопроса 2-3тр. Раз в полгода всё равно нужно к врачу на чистку от зубного камня.

4. Далее классика, паста и щётка для вымывания остатков пищи и бактерий.

5. Все

Несложно, недолго (минут 3-4 на всё про всё) и ложишься спать с приятным ощущением чистоты во рту.

Утром можно просто пастой и щеткой, так как скорее всего ты ничего не жрал во сне)

Советы как делать лучше приветствуются.

На нытье и оскорбления пофиг, если вам от этого легче, вэлком)