Три варианта на ужин
Простой бургер. Ничего особенного. Обыденно, вкусно. Беру фарш по пути на дачу. Время 1 ч 20 мин. Медитативно, отключает голову от рабочей повестки. Видео как иллюстрация.
Рыбка под шпинатом, грибами, сливками и сыром. Вместо сёмги или форельки беру муксун или омуль. Кушать горячим с белым-полусладким. Ну час на готовку. Видео иллюстрация рецепта.
Просто куротитька. Да, картоху именно так готовить. В совокупности текстур дает нужный эффект на сосочках. Запивать пригубливать виноградной "Бьянкой". А, и ещё. Можно не просто масло, а масло с петрушко-укропом. Видео как пример.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Низкокалорийные ватрушки
идеальны на похудении, когда хочется чего то вкусного))
Готовится реально очень легко и не требует суперкулинарных навыков
Надо:
Творог обезжиренный 200гр
Яйцо 1шт
Мука 60гр
Сахзам
Разрыхлитель 1ч ложка
Для начинки:
Мягкий творог 50гр
Греческий йогурт 3ч ложки
Протеиновый пудинг 3 ч ложки
Готовим:
Творог, яйцо, муку, сахзам и разрыхлитель перемешать, разделить на 4 равные части и выложить на форму. Обязательно сделать углубления для начинки.
Начинка:
Я делал их две. 1) 25гр мягкого творога и 3ч ложки йогурта перемешать и добавить подсластитель по вкусу. 2)25гр мягкого творога и 3ч ложки протеинового пудинга перемешать.
начинки выложить в углубления ватрушек.
Отправляем запекать 180гр 30-35мин
Все✅
на 1шт кбжу: 122/13,5/1,5/13
Можно даже на ночь такую спокойно съесть🔥
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.