Готовимся к лету, или как не нажрать всё то, что было с таким трудом скинуто?
Всем привет! Давно я не писала ничего о том, как продвигается моё путешествие к заветному весу в 65 кг. О том, как всё начиналось можно почитать здесь Продолжение поста «Март 2023 vs февраль 2024».
А не писала я давно ничего, потому что результат в последнее время исключительно отрицательный. В конце февраля-марте я что-то совсем забила на тренировки и ушла в длительный зажор, как результат на весах к февральским 72 кг добавились ещё 3.
Каждое утро, вставая на весы, я себе говорила, что пора прекращать столько есть и возвращаться к движению, но каждый вечер желание что-нибудь захомячить было сильнее меня.
К середине апреля меня наконец-то отпустило, да и погода в этом году весной на Урале уж очень радует, поэтому я наконец-то вернулась к тренировкам. Чередую велосипед, бег и ходьбу быстрым шагом. Стараюсь делать что-то из этого каждый день. Вес потихоньку начинает идти вниз.
Вроде бы и набрала не так уж и много по сравнению со стартовым весом, а всё равно уже чувствую, как эти +5 кг, набранные с осени прошлого года мешают. И бегать тяжелее стало(( Очень хочу к июлю уже наконец-то достичь желаемой формы. Поэтому попробую поставить себе здесь цель, может быть это послужит дополнительным стимулом больше не сворачивать с намеченного пути.