Серия «Арт-терапия»
0 просмотренных постов скрыто
Поиграем с красками
Рисуем «Лето в деревне».
Упражнение развивает творческий потенциал и мелкую моторику. Помогает снизить уровень стресса и отдохнуть.
Учимся создавать образные картины на заданную тему и концентрировать внимание на отдельных деталях.
Потребуется - лист плотной белой бумаги формата А-4, краски, фломастеры.
Разделим лист на две части, в горизонтальной плоскости. Нижнюю часть листа закрашиваем зеленой краской, а верхнюю – голубой.
Далее приступаем к рисованию деревьев и домов. Их можно нарисовать гуашью, тогда они будут более контрастными и яркими.
Главное, оставить место для других деталей композиции.
Рисуем любых животных, живущих в деревне.
Показать полностью
1
Горшочек хорошего настроения
Сварить хорошее настроение? Проще простого!
Занятие помогает:
Понять собственные чувства;
Снять накопившееся напряжение;
Получить положительные эмоции.
А также развивает эмоциональное здоровье и творческие способности.
В начале выбираем любую ёмкость и решаем, из чего же можно сварить хорошее настроение.
Дайте ребёнку простор для фантазии - возможно, для хорошего настроения нужна ракушка? Любимая игрушка, пять конфет и шоколадка? Три ленточки, фотография с улыбкой, солнечный зайчик и мячик?
Совместно придумайте рецепт и реализуйте его. А после приготовления задайте малышу вопросы:Что еще можно добавить к волшебному угощению?
Какой ингредиент самый важный?
А какое блюдо получится, если убрать один из компонентов?
И какое еще «зелье» можно сварить?
Показать полностью
1
Поиграем с красками - рисуем музыку
Визуализация музыки благоприятно влияет на эмоциональный фон. Это отличная профилактика тревожных и депрессивных состояний.
Упражнение развивает воображение, внимание, зрительное восприятие и мелкую моторику.
Помогает сохранить эмоциональное состояние, расслабиться и избавиться от беспокойства.
Для занятия потребуется - лист бумаги и любые художественные инструменты (фломастеры, карандаши, мелки, краски).
Включите приятную музыку и нарисуйте то, что слышите. Позвольте вашей руке свободно следовать за музыкой.
Особенно эффективно создание галереи таких «музыкальных» картин, включая разную музыку: классическую или современную, грустную, или весёлую, медленную, или быструю.
Рисовать музыку очень увлекательно!
Показать полностью
1
Поиграем с пластилином
Рельефная лепка – Морское путешествие.
Лепка способствует развитию – творческих способностей, зрительного восприятия, памяти, образного мышления. Формирует эстетические вкусы, развивает чувство прекрасного. Учит передавать свои впечатления и наблюдения за природой посредством рельефной лепки.
Для занятия потребуется: цветной картон, пластилин, доски для лепки, стеки, салфетки для рук, иллюстрации с изображением моря.
Перед занятием можно прочитать стихотворения или сказки про море и путешествия.
Обсудите с ребенком, какой нужен фон, какой лист картона подойдет. Предложите несколько разных цветов на выбор.
На листе картона, расположенного горизонтально, приклейте несколько цилиндрических жгутиков пластилина под небольшим углом. Каждый жгутик будет волной. Затем приплюсните их и размажьте пальцем, создавая волны, закручивая самые краешки. На краешки можно добавить немного белого пластилина и также размазать его – это будут пенные барашки.
Из отдельных деталей лепим парусник, который поднимают волны и прикрепляем его на фон.
Далее оформляем работу с учётом своих творческих возможностей – солнце облака и т.д.
Лепка — увлекательное занятие и большое удовольствие в передаче знакомых фигур из мягких, податливых материалов.
Показать полностью
1
Поиграем с бусинами
Изготовление украшений своими руками — это не только увлекательный процесс, но и творческая самоподдержка при беспокойстве.
Данное упражнение снижает уровень стресса, оказывает успокаивающее действие и помогает расслабиться.
Для занятия нам потребуется основа для нанизывания бусин - синтетическая нить, проволока, нитка-стрейч или эластичный шнур. Игла, застежка, ножницы. Бусины разных цветов и размеров, здесь нет ограничений, все зависит от вашей фантазии. Можно выбрать оригинальные варианты, например, шерсть, дерево, пуговицы или ракушки.
Выбираем хорошо освещенную рабочую зону, стол на котором будет достаточно места. Выкладываем бусины и инструменты. Измеряем основу изделия и нанизываем бусины по одной. Чем толще нить, тем лучше будут ложиться бусинки. Конечный этап - крепление застежки. Лучше использовать замочек в виде карабина.
Прикосновение к вещам вокруг нас (или к тем, что мы носим) помогает восстановить связь с реальностью и заземлиться в настоящем.
Украшение, которое вы сделаете, можно использовать для того, чтобы успокоиться. Сталкиваясь со стрессовыми ситуациями (контрольная в школе, прием у врача) прикасайтесь к бусинкам.
Изготовление украшений — это еще и отличный способ весело, и с пользой провести время с ребенком. Главное, что для этого можно использовать любые подручные материалы.
Показать полностью
1
Поиграем с красками
Развиваем терпение и чувство ритма, мелкую моторику, и творческую фантазию. Создаем рисунки, чередуя разные цвета.
Для занятия потребуется - белый плотный лист бумаги формата А-4, краски, кисти, ватные палочки.
Перед занятием поговорите с ребенком о лете. Летом тепло, на деревьях появляются фрукты, на грядках – овощи, а в лесу и в саду – ягоды. Вокруг очень много зелени и цветов. Цветы бывают разные, садовые и луговые. Они окружают нас повсюду – ромашки, розы, фиалки, тюльпаны, хризантемы. Они отличаются друг от друга по цвету, размеру, форме и запаху.
Рисуем сначала кисточками траву, стебельки цветов и листочки. Когда они подсохнут, далее работаем ватной палочкой. Обмакиваем ее кончик в краску и ставим точки между стебельками там, где мы хотим нарисовать цветки. Чтобы отпечатки получились ровными и круглыми, ватную палочку нужно держать вертикально и хорошо прижимать к листу.
Рисунок ватными палочками получается объемный и красивый.
Показать полностью
2