Жизнь здесь ассоциируется с роскошным отдыхом, ласковым солнцем, вечным летом, великолепными пляжами и заманчивыми ночными развлечениями. Но это не только райский уголок природы.

Флорида — один из центров притяжения русскоязычных эмигрантов, во-первых, потому что тут тепло, во-вторых, есть с кем поговорить на родном языке и в случае чего попросить поддержки.

Русских в Майами достаточно много. Самая высокая концентрация русскоговорящей диаспоры сосредоточена в районе города под названием Санни-Айлс (90 % жителей). Это престижный район, расположенный у самого океана на северной стороне города. Здесь можно встретить магазины с чисто русскими названиями («Калинка», «Матрешка»), в котором в полном ассортименте представлены русские продукты питания. Многие русские знаменитости едут на Майами, как на дачу, где у них куплено комфортабельное уютное жилье.

Быт

Флорида в США чем-то напоминает Краснодарский край в России: здесь тоже сонно и полно пенсионеров, решивших конец жизни провести в тепле. Круглый год местные жители жалуются на пожилых людей на дорогах, которые могут внезапно остановиться и вообще ведут машину непредсказуемо. А отдельно зимой — ещё и на пробки, и на то, что из-за наплыва туристов невозможно даже купить билет в кино.

Погода днём в июне — примерно как в русской бане, настолько жарко и влажно, что сразу начинаешь думать о берёзовых вениках. Солнце ослепляет, и в глазах всё сразу становится синеватым, как бывает, если сильно надавить на веки. Но вечером баня превращается в приятный тропический сад, начинает дуть лёгкий ветерок. В итоге днём на улицу особенно никто не выходит, во всех помещениях — кондиционеры. Здесь нет ни тротуаров, ни нормального общественного транспорта, автобусы ездят редко и по странным маршрутам, поэтому почти у каждого есть собственный автомобиль. Дома здесь одноэтажные, и у каждого свой небольшой дворик — города получаются плоскими и широкими, они расползаются на десятки километров в разные стороны.Средний класс здесь часто выбирает жилые комплексы — это блоки из десятков абсолютно одинаковых домов. Здесь их сравнивают с печеньями, которые вырезали из теста одной и той же формой. Почти в каждом таком комплексе есть свой спортзал и довольно просторный бассейн.

В Facebook есть десятки групп для разных городов Флориды, где эмигранты обмениваются вещами, телефонами юристов, размещают рекламу; в среднем в каждой группе состоит пять-семь тысяч человек. Во Флориде регулярно проходят интеллектуальные игры-квизы на русском языке, дискотеки в стиле 90-х и концерты российских знаменитостей. В группе для женщин под названием «Флоридчанка» 4600 человек, они обмениваются детскими колясками и кроватками, дают друг другу советы.

Рожать

Майами — это настоящая Мекка для беременных. Во-первых, при рождении ребёнок получает американское гражданство. Во-вторых, климат города на побережье океана отлично располагает для здорового развития плода. Говорят, что в роддомах Майами появляются на свет настоящие бутузы! Многие русские женщины приезжают сюда на ранних сроках беременности, снимают квартиры и в полной мере наслаждаются своим прекрасным положением.

Рожать в Майами едут не только семьи беглых депутатов, но и обычные россияне, среди которых это направление очень популярно, — в том числе потому, что родившийся на территории США ребёнок автоматически получает гражданство. Флорида — один из самых популярных штатов для «родового туризма», десятки сайтов на русском и английском языках предлагают купить услугу «под ключ»: проживание, осмотры врача и организация самих родов в местной больнице. По оценке «Медузы», в Майами такое пакетное предложение стоит от 6900 долларов за минимальный набор услуг до 49 тысяч. Но эта сумма не включает расходы на перелёты, еду, аренду жилья и автомобиля.

О жизни

Многие выходцы из стран бывшего СССР заводят малый бизнес уже здесь — делают маникюр, организуют риэлторские или юридические фирмы, русскоязычные детские сады. Есть и более необычные бизнесы — например, выходцы из Украины создали компанию по продаже цветов в стеклянных коробках; в России такие сувениры довольно популярны, но во Флориде подобного раньше никто не делал. Покупка бизнеса или инвестиции в США — один из способов переехать, правда, затратный и не самый распространённый. Дарья Коул, которая переехала в 1997 году из Москвы, владеет конефермой, где тренируют лошадей для проката. «В принципе, мне удалось построить карьеру: сначала я продолжала работать удалённо (в Москве я занималась переводами), потом выучилась на брокера по недвижимости, а теперь у меня своё дело».

А вот Самвела, приехавшего во Флориду из Армении, больше всего радует во Флориде предсказуемость и всеобщее следование законам. Большинство эмигрантов действительно в первые годы работают за минимальную плату на неквалифицированных должностях: в гостиницах, уборщиками. «Но при этом у них рабочее время строго восемь часов в день, а за все переработки платят по повышенной ставке. И везде есть гарантии. Приехал — да, будешь мучиться год-два, но зато потом поднимешься обязательно. Люди чувствуют себя в безопасности здесь, знают, что всегда могут положиться на государство. Зато налоги высокие: всё, что в России воруют или отбирают как взятки, здесь по закону отбирает государство». Сэм добавляет, что даже владелец крупнейшего магазина с товарами из России в Орландо начинал с того, что работал уборщиком в отеле за минимальную плату. Правда, он приехал двадцать лет назад.

В журналах много рекламы церквей, вроде «Сердечно приглашаем вас в церковь „Спасение“», которые спокойно соседствуют с объявлениями о юридических услугах и телефонами риелторов. В целом повестка очень позитивная: рецепт творожной пасхи, советы по кондиционированию, заметки о том, как российский ансамбль играет Гершвина на балалайках, а в Майами празднуют День Победы. Для российских мигрантов во Флориде существуют бытовые проблемы и тоска по родине, которые они активно обсуждают в соцсетях, но нет плохих новостей и политики. Впрочем, они сами говорят, что от этого в первую очередь и уезжали.

По статистике о поводах для переезда россиян во Флориду нет, но эмигранты рассказывают, что чаще всего переехать получается по воссоединению семьи — то есть к родственникам, которые уже живут в США, выйдя замуж за американца или просто выиграв грин-карту. Раньше в основном приезжали по замужеству, но в последние годы всё больше встречаю тех, кто выиграл грин-карту или приехал по работе.

У американцев, которые интересуются политикой, образ России всё-таки есть, но там всё ещё хуже. Например, если говорить об истории с вмешательством в выборы, всплывает образ российского врага, который очень устойчив со времён холодной войны. Демократы думают, что Путин — это такой главарь врагов и что Путин может сделать всё что хочет. В России людям это смешно, потому что там все с рождения знают фразу: «Хотели как лучше, а получилось как всегда». Но когда я кому-то это говорю, меня слушают с подозрением, как какого-то шпиона. Ну, а сторонники Трампа готовы верить, что Путин отличный парень и его в России все любят. А никакой середины нет.

Работа

Жизнь в Майами для русских во многом связана со знанием языка. Английский здесь не очень правильный, вторым считается испанский (70 % жителей говорят на нем), также распространены русский и иврит. Всегда можно найти подработку в клининговой сфере и в общепите. Если повезет устроиться в русское кафе, английским пользоваться можно будет редко. Без знания языка есть вакансии на мувинг и работу дальнобойщиком. Сложность по приезде будет еще и в том, что тот английский, который изучался на Родине, очень сильно отличается от местного. А это станет большим минусом в поиске работы и в дальнейшей трудовой деятельности.

Сложнее будет гуманитариям. Но при отличном знании языка будут открыты двери и для них. Причем на официальную работу можно не рассчитывать. Практически невозможно будет найти работу по специальности инженерам, преподавателям и врачам. Документ об образовании российского образца в Майами недействителен.

В Майами хорошее развитие получила сфера услуг. Русские, которые живут в Майами и зарабатывают для своей семьи, занимаются самыми различными видами деятельности:

1. Отдельные мигранты занимаются собственным бизнесом, открыв кафе или танцевальную студию.

2. Многие работают в гостиничном и ресторанном бизнесе, а также в ночных клубах.

3. Здесь много студий звукозаписи. Востребованы профессии:

• моделей;

• музыкантов и исполнителей;

• фотографов.

4. Оказывают юридические услуги русскоязычному населению по оформлению миграционных документов (виз).

5. Выполняют риэлторскую работу, помогая русским иммигрантам:

• в аренде жилья;

• его сдаче;

• купле или продаже.

В крайнем случае, стоит обратиться в кадровые агентства, которых в Майами достаточно.

Минусы

Жизнь в Майами не из дешевых. По сравнению с российскими городами – на уровне Москвы. Дорогая недвижимость и медицина. В некоторых районах высокий уровень преступности. При переезде в город потребуется адаптация к местным законам и порядкам. Даже для мигрантов из США нужно время – большая часть населения Майами испаноговорящая. Гостеприимство в Майами – скорее фантом, здесь не принято устраивать застолье. Да и в кухне нет привычных для русских пельменей, плова, борща. Даже курица, как следует из отзывов, не имеет вкуса. Атмосфера наполнена стремлением make many. Трудно купить шприц, лекарство кошке, антибиотик себе. В роддоме часто делают кесарево (в 90% случаях), так как это более квалифицированная и высокооплачиваемая операция, чем прием родов. Чувство юмора отличается от российского. Многие работающие соотечественники скучают по общению с друзьями «просто так». Здесь это не принято. Если пригласить в гости к себе, то нужно быть готовым к тому, что на постель могут сесть с ногами в уличных туфлях. Замечание делать нельзя – это оскорбление.

Плюсы

Жизнь в Майами заставляет забыть о зимней одежде. Для россиян это непривычно. Погода всегда теплая. Помыть голову перед выходом на улицу – обычное дело. Никаких осложнений в виде менингита не предвидится.

Пляжи с белым песком и возможность плавать круглый год – о таком в России и не мечтают. Среднегодовая температура – 25 градусов по Цельсию. Крупной промышленности нет, и экология хорошая. Животный мир Майами поражает разнообразием: в черте города живут игуаны, на пляже можно встретить морских коров.

Санни-Айлс-Бич

В районе Майами, штат Флорида, находится город Санни-Айлс-Бич (Sunny Isles Beach), который известен под прозвищем «Маленькая Москва» благодаря большому количеству русских жителей. Этот город расположен в округе Майами-Дейд и привлекает множество русскоязычных жителей.

Санни-Айлс-Бич, расположенный в округе Майами-Дейд в штате Флорида, стал известен как "Маленькая Москва" из-за большого количества русских, проживающих в этом районе. В последние десятилетия Майами стал популярным местом для русскоязычных иммигрантов, которые стремятся к улучшению качества жизни и новым возможностям. Санни-Айлс-Бич привлекает русскоговорящих не только своими красивыми пляжами и живописными видами, но и различными предложениями по недвижимости, ресторанами и магазинами, обслуживающими эту общину. Благодаря большому количеству русских магазинов, ресторанов и услуг, русскоязычные жители и туристы чувствуют себя как дома в этом районе. Таким образом, русские предпочитают Санни-Айлс-Бич как место проживания, где они могут наслаждаться атмосферой родины, не выезжая за пределы штата Флорида.

Ресторан «Татьяна»

В Майами достаточно много русских ресторанов. Самый известный — это «Татьяна», для публики более старшего возраста. Он считается статусным рестораном и является филиалом одноимённого ресторана в Нью-Йорке. Со своими соседями, так же, как я, приехавшими на зимовку, мы предпочитали тусовочные Rouge и C Lounge. Владелец этих ресторанов — также выходец из России, имеющий бизнес в Нью-Йорке. Кстати, именно в ресторане Rouge рэпер Тимати снимал свой новый клип.

Заключение

Люди, которые сюда эмигрируют, не сильно чувствуют себя одинокими, потому что здесь много русских. Если идти по улицам района Санни-Айлс-Бич, то многие прохожие будут русскими. Например, американцы редко ходят по улицам, они чаще передвигаются на машинах. А вот люди, гуляющие по тротуарам с колясками, в основном русские.

Тут неважно, какой ты национальности, — отношение к любому человеку уважительное. И русских тут врагами никто не считает.

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь ссылками в социальных сетях. Спасибо за внимание!

https://dzen.ru/a/ZlwXw0kzDn_QmxlA

Напомним, что 16 мая активисты провели протест против открытия барельефа Сталину на станции метро «Таганская». Они разместили у памятника плакаты с цитатами Владимира Путина и Дмитрия Медведева, критикующими Сталина и его политику, а также распечатку эмодзи клоуна.

Сегодня стало известно, что как минимум одним из участников был член национал-либерального движения «Общество.Будущее» Тимофей Ростопчин. Информация об этом появилась в Telegram-канале организации. Сегодня молодому человеку позвонили из полиции и вызвали на допрос, поскольку в его действиях нашли нарушение правил пикетирования.

В публикации националисты пожаловались, что за солидарную с властями позицию следует наказание: «За свою позицию, с которой солидарны и высшие чины нашей страны — мы получаем новые репрессии. Не мы одни возмутились установкой барельефа».

При этом, по их мнению, цветы, которые горожане возлагают у памятника, являются не данью уважения фигуре и политической деятельности Сталина, а актом памяти людям, погибшим в результате репрессий. Зачем в таком случае возлагать цветы Сталину, а не принести их к памятникам жертв репрессий, коих в Москве немало, остается загадкой.

EMDR — это специализированный психотерапевтический подход, который был создан в 1987 году американским психологом Фрэнсин Шапиро. Изначально Шапиро разработала этот метод для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) у ветеранов войны и жертв насилия, но со временем применение EMDR значительно расширилось.

Суть метода заключается в том, что во время сеансов терапевт помогает пациенту перерабатывать болезненные воспоминания, эмоции и ощущения с помощью особого протокола, включающего билатеральную (двустороннюю) стимуляцию. Это не гипноз, не внушение и не просто разговорная терапия — это структурированный метод, работающий непосредственно с тем, как наш мозг хранит и обрабатывает травматический опыт.

EMDR отличается от традиционной психотерапии тем, что не требует подробного обсуждения каждого аспекта травмы или многолетней работы — часто значительные улучшения наступают уже через несколько сеансов. Это делает EMDR особенно ценным для людей, которым тяжело говорить о перенесенных травмах.

Как работает EMDR?

Процесс EMDR-терапии опирается на естественные механизмы обработки информации нашим мозгом. Представьте, что травматические воспоминания — это "застрявшие" фрагменты опыта, которые хранятся в мозге в "сыром", непереработанном виде вместе с первоначальными эмоциями, мыслями и физическими ощущениями.

Во время сеанса EMDR происходит следующее:

1. Подготовительный этап: Терапевт объясняет метод, собирает информацию о проблеме и помогает пациенту развить навыки эмоциональной саморегуляции.

2. Выявление цели: Вместе с терапевтом пациент определяет конкретное воспоминание или проблему для работы.

3. Процесс десенсибилизации: Пациент удерживает в сознании образ травматического события, связанные с ним негативные мысли, эмоции и телесные ощущения. Одновременно с этим терапевт направляет билатеральную стимуляцию — чаще всего это движения глаз из стороны в сторону (пациент следит за движением пальцев терапевта или специального устройства), но также могут использоваться поочередные прикосновения к коленям или ладоням, или чередующиеся звуковые сигналы в наушниках.

4. Переработка информации: Под воздействием билатеральной стимуляции мозг начинает активно перерабатывать травматическую информацию примерно так же, как это происходит во время фазы быстрого сна (REM-фаза). Во время этого процесса могут всплывать новые воспоминания, инсайты, эмоции или ощущения.

5. Укрепление позитивного самоощущения: После переработки негативных аспектов опыта терапевт помогает укрепить связь с позитивными ресурсами и установками.

Научное объяснение эффективности EMDR связано с нейробиологическими механизмами. Двусторонняя стимуляция активирует оба полушария мозга, что способствует установлению новых нейронных связей между изолированным травматическим материалом и адаптивными сетями памяти. Это позволяет "разблокировать" застрявшую информацию и интегрировать ее в общую систему памяти.

Важно понимать, что EMDR не стирает воспоминания — он меняет то, как эти воспоминания хранятся и воспринимаются. После успешной терапии пациент по-прежнему помнит травматическое событие, но оно больше не вызывает сильной эмоциональной реакции или физического дискомфорта. Человек может вспоминать о прошлом без ощущения, что он снова переживает травму в настоящем.

Полный протокол EMDR обычно включает 8 фаз и проводится квалифицированным специалистом, прошедшим специальное обучение. Хотя некоторые элементы метода могут показаться необычными при первом знакомстве, EMDR — это тщательно структурированный и проверенный подход, основанный на современном понимании работы мозга и обработки травматического опыта.

Научные доказательства эффективности EMDR

Если вы с недоверием относитесь к новым методам терапии, вас должны убедить следующие факты:

1. Признание ведущими организациями: EMDR признан эффективным методом лечения Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), Американской психологической ассоциацией и многими другими авторитетными организациями.

2. Более 30 лет исследований: За последние три десятилетия проведено более 30 рандомизированных контролируемых исследований, подтверждающих эффективность EMDR.

3. Быстрые результаты: Исследования показывают, что 84-90% пациентов с однократной психологической травмой полностью избавляются от ПТСР после всего лишь трех 90-минутных сеансов.

4. Долгосрочный эффект: Положительные результаты EMDR терапии сохраняются длительное время, что подтверждено многими исследованиями с периодом наблюдения до 5 лет.

Для каких проблем применяется EMDR?

EMDR эффективен при лечении:

• ПТСР и психологических травм

• Тревожных расстройств

• Депрессии

• Панических атак

• Фобий

• Горя и утраты

• Зависимостей

Заключение

Если вы страдаете от последствий психологической травмы или других эмоциональных проблем, EMDR может стать для вас эффективным решением. Этот метод помогает миллионам людей по всему миру преодолеть травматический опыт и вернуться к полноценной жизни.

Обращаясь к квалифицированному EMDR-терапевту, вы выбираете один из самых надежных и научно обоснованных методов психотерапии, доступных сегодня.

Вихрь, Полевиком подаренный, привел Данилу-храбреца и Анку-хулиганку в темный лес, где ни птиц, ни зверей не слышно, где старинные деревья под черной пылью гнутся, а земля мхом да колючками поросла. В самой чаще там столб высокий железный стоит, а на нем кот большой сидит, глазами жолчными* сверкает. Шерсть у него гладкая да бусая*, словно непроглядный болотный туман, а когти металлическим блеском играют.

-Вот и гости долгожданные!- довольно промурлыкал Баюн, завидев путников. – Ох, соскучился я по свежатине. Не бойтесь меня, любезные странники, подходите, послушайте сказки мои!

Как увидали дети кота, так сразу по уговору в уши початки рогоза засунули, клеть-ловушку, с собой принесенную, раскрыли и в ней притаились. Ходит кот кругом, мурлыкает да песни поет. Но не слышат Данила с Анкой речей кошачьих, только притворяются, что дремота на них напала. Поверил мохнатый хищник, что заснули гости, и подлез к ним. А удалец с девчонкой на ноги вскочили и прыг наружу. Задвижку тут же прикрыли и оставили зверя плененного.

От удивления на звере вся бусая шерсть вздыбилась, глаза яростью засверкали. Собрался кот клеть разодрать своими когтями острыми железными, да остановился, принюхался. Догадались хитрецы, что кот Баюн, хоть и людоед, а запахов резких, как и любой домашний, не любит, да лапы свои запачкать боится. Дома смазали они прутья толстым слоем жира, с чесноком и луком намешанным. Шипит кот, злится, но к стенкам плена своего не дотрагивается.

Смотрит Данила, присмирел кот, шерсть свою разгладил и давай опять ласково мурлыкать. Но не поверили дети лукавому зверю. Отошли подальше, сели под железным столбом и стали ждать, когда силы людоеда покинут. А кот все по ловушке ходит, песни поет, послушать приглашает. Так день прошел, второй… только под вечер третьего дня устал мохнатый зверь, свернулся клубком и глаза закрыл. Подошла Анка к клети осторожно и гостинец коту через прутья просунула: молочко, рыбку да сласти всякие. Поел, попил голодный кот и смиренно голову склонил.

Вытащил тогда Данила рогожку из ушей и обратился к коту вежливо:

-Милостивый Баюн, не откажи нам великую службу сослужить! Беду злостужную* от края нашего отвести!

Улыбнулся довольно зверь и проговорил ласково:

-Так и быть, белокурый удалец. Перехитрили вы меня, готов я ответ держать и службу сослужу вам! Рассказывай, что за напасть такая в мои лапы вас привела?

Поведали коту дети, что на берегу славного Краснограда происходит и в путь отправились. А Баюн идет следом да облизывается: «Слыхал я об этих голосистых девах, давно полакомиться птичкой хотел!»

С рассветом подошли к стольному граду, Добромак навстречу им вышел. Стал обнимать и целовать детей, ведь не верил и сам, что в живых их еще увидит. А люд простой, завидев Баюна, разбежался да попрятался. Но кот слово держит, жителям вреда не чинит. Вышли они на берег, устроился кот поудобнее и песню завел, сладкую, тягучую. Услыхала Сирена мурчание усатого хищника, встрепенулась и громче тоже напевать стала.

Силы равны у противников оказались: то слетает иноземный дурман с ратников русских, то еще больше головы туманит. Да только нет у девы сладкоголосой помощи в плену ее, а Баюну нашему и сливочки поднесут, и подушечки под бок положат, и ветерком обмашут. Так и день прошел, солнышко закатилось и мощь Сирены слабеть стала. Все больше дружинников, пробудившись словно ото сна, к княжеским хоромам прибежало. А скоро и сама дева-птица крылья покорно сложила, голову спрятала и уснула вечным сном.

Вернулись все воины на княжий двор, не могут вспомнить даже, что произошло с ними, как родную землю предать могли. Простил их Добромак, ведь не ведали отважные ратники, что творили. А кот Баюн оковы птичьи разодрал и с добычей своей в лес убежал, новых путников приманивать, да страх на жителей лесных нагонять.

Выбежал тогда на берег князь Златослав, стал душевно благодарить и нахваливать юных героев за смелость и находчивость:

-Чем угодить вам могу, защитники молодые! Просите, что хотите! Все исполню!

Хотел было Данила –храбрец отказаться от даров правителя Краснограда, но Анка-хулиганка и не подумала даже робеть:

-Избу бы нам новую поставить, наша обветшала совсем. Да такую, чтоб ты сам, Княже, в Радостоке на постой у нас остаться мог!

Рассмеялись Златослав и Добромак от прямоты такой, да только слово княжье дороже золота. К осени уже у Ярины новая просторная да светлая изба была, где каждому место свое нашлось, и даже Даниле отдельный большой угол* рядом с окном отвели для учений и наук его.

*В XII веке знахарство вместе с колдовством причислили к вредной черной магии, в рамках борьбы христианских священников с язычеством.

*По мнению ряда исследователей, первое упоминание «словен» имеется у Птолемея (100—178 годы до н. э.) в форме «soubenoi». Первое же общепризнанное упоминание славян в форме «склавины» относится к VI веку н. э.

*Царьград - славянское название Константинополя -столицы Византийской империи.

*Жолчный (устаревш.)- желтый.

*Бусым в Древней Руси называли оттенок серого цвета.

*Злостужный (устаревш.)- причиняющий большое беспокойство.

* В русской избе была всего одна комната, которую хозяева делили на несколько частей (углов), иногда отгораживая занавесками. Обязательной частью избы был печной угол, также отделялись зоны отдыха для мужчин и женщин.