Помню была у меня затяжная депрессия, реально не хотелось жить и даже знакомые отмечали, какой у меня несчастный вид.
В поисках помощи наткнулся на московский психотерапевтический журнал, который претендует на научные психологические статьи, и так была статья, описывающее маленькое исследование - опрос всего лишь около 60 человек на тему почему возникает депрессия.
Выяснили у этих людей, что основные причины депрессии это во первых вера людей в свою неспособность справляться с жизненными трудностями, во вторых вера в то, что они не смогут научиться это делать.
Ради интереса я начал верить в обратное несмотря ни на что, и депрессия исчезла и больше не появлялась.
Но когда пытаюсь объяснить другим людям с депрессией, как от неё избавиться, мне, да и другим психологам это крайне редко удаётся.
Хотя казалось бы просто вопрос веры.
Да и сами авторы московского журнала утверждают, что научная психология хоть и подтверждается экспериментами, но редко работает на практике с конкретными клиентами.