7.9. Господин Никто Mr.
7.1. Далеко по соседству Quartier lointain , 2010.
7.0. Нью-Йорк, Нью-Йорк Synecdoche, New York , 2008.
8.0. Трасса 60. Interstate 60 , 2001.
7.1. Хотел бы я быть здесь Wish I Was Here , 2014.
8.0. Солярис 1972.
8.0. Догвилль Dogville , 2003.
8.2. Эффект бабочки, 2003
8.7.Бойцовский клуб, 1999
7.8. Плезантвиль, 1998
7.7. Чёрный лебедь, 2010
7.8. Мертвец, 1995
7.3. Под покровом ночи, 2016
1. Постарайтесь разобраться в себе
За пассивной агрессией — сарказмом, подколками, прокрастинацией — лежит гнев или недовольство, которые вы запрещаете себе проявлять открыто. Покопайтесь в себе и выясните, на что (или на кого) именно вы злитесь, почему боитесь конфликтов и не позволяете себе заявить о собственных чувствах.
2. Учитесь выражать чувства
Иногда прямо сказать о своих эмоциях невозможно. Или вы пока не готовы к этому. Но это тоже не повод держать гнев и обиду в себе. Попробуйте выразить их такими способами, которые никого не обидят: ведите дневник, пишите письма своим обидчикам (необязательно их отправлять), занимайтесь спортом, говорите о своих переживаниях с друзьями.
Больше советов, интересных фактов и цитат успешных людей в моём Телеграмм канале Click↓↓↓ ( источник этого поста)
Если у человека складывается прочная репутация «праведника», в какой-то момент у него может возникнуть иллюзия, что он действительно безгрешен.
А если он такой хороший, то маленькая слабость ничего не изменит.
Пример: священник взял взятку; сенатор, пропагандирующий семейные ценности был сфотографирован в стриптиз-баре.
Обычно мы начинаем с простой работы, которую делаем почти автоматически, и постепенно переходим к решению более сложных задач. Это истощает энергетический запас, нам всё труднее концентрироваться. В итоге через час после начала работы у нас уже гораздо меньше возможностей, чем было вначале. Каждое выполненное задание истощает наш мозг.
Для того чтобы работать более эффективно, выполняйте сначала самые сложные задания, а уже в самом конце — простые, которые можно делать практически не задумываясь (разбор почты, составление расписания и так далее).
- Да никак. Какие бы аргументы мы критику не приводили, он всё-равно будет их критиковать.
- А что делать?
Чтобы конструктивно общаться с критиком, надо переключить его критику на высказывание пожеланий. И делается это.... с помощью вопросов.
- Этот костюм ни к чёрту не годится.
- Что именно вас не устраивает в данном костюме?
- Он плохо на мне сидит. И он слишком светлый.
- У нас как-раз есть модель вашего размера. Как насчёт тёмно-синего цвета?
Больше советов, интересных фактов и цитат успешных людей в моём Телеграмм канале Click↓↓↓
- Привет, покурим?
- Нет. Я бросил. Уже 3 дня не курю.
- Да ладно ! Я целых две недели продержался. И всё-равно закурил. Да кури уже, всё-равно сорвёшься!
- Ну... ☹️
Эта манипуляция проявляется в открытом неверии в твои начинания. Читай между строк: "я не смог, и тебе не позволю". 😤
Только кто тебе может не позволить?
- Нет. Я бросил. И у тебя получится 😎
Больше советов, интересных фактов и цитат успешных людей в моём Телеграмм канале Click↓↓↓ ( источник этого поста)
- Мозг, что ты мог бы сделать в стрессовой ситуации?
- Ну, мог бы повысить концентрацию, оптимизировать гормональный фон, активировать нейромедиаторы...
- Мозг, а что ты делаешь в стрессовой ситуации?
- А я чё? Я ваще не знаю. На те хронический стресс и прядь седых волос. Хз чё ещё! Помогло?
Не мозг управляет тобой, а ты управляешь мозгом.
Ты уже сегодня можешь уделить время достижению своей цели. Хоть 5 минут в день! 😁
Больше советов, интересных фактов и цитат успешных людей в моём Телеграмм канале Click↓↓↓
1. "Эссенциализм. Путь к простоте", Грег маккеон.
2. "Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота", Бриджид шульте.
3. "Одна привычка в неделю. Измени себя за год", Бретт блюменталь.
4. "Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию", Дэвид хорсагер.
5. "Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что", Эдвард хэлловэлл.
6. "Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией", Тимоти пичил.
7. "Вечно уставший", Джейкоб тейтельбаум.
Click
