Очень зажигательная плясовая мелодия!
Кто сможет удержаться и не вскочить со стула и не броситься в пляс под дудку? Или хотя бы просто не начать приплясывать?
Кто сможет удержаться и не вскочить со стула и не броситься в пляс под дудку? Или хотя бы просто не начать приплясывать?
Трудно удержаться, чтобы не приплясывать, когда слушаешь эту музыку...
Хотелось бы начать с того, как Александр Дюма в своем романе «Граф Монте-Кристо» описывает умение людей Востока пользоваться ядами:
“...на Востоке люди делают себе из яда не только броню, как Митридат, они делают из него также и кинжал; наука становится в их руках не только оборонительным оружием, но и наступательным; одним они защищаются от телесных страданий, другим борются со своими врагами; опиум, белладонна, лжеангустура, ужовая целибуха, лавровишневое дерево помогают им усыплять тех, кто хотел бы их разбудить. Нет ни одной египтянки, турчанки или гречанки из тех, кого вы здесь зовете добрыми старушками, которая своими познаниями в химии не повергла бы в изумление любого врача, а своими сведениями в области психологии не привела бы в ужас любого духовника.”
“… время необычайного миновало даже на Востоке; и там, под другими названиями и в другой одежде, тоже существуют полицейские комиссары, следователи, королевские прокуроры и эксперты. Там превосходно умеют вешать, обезглавливать и сажать на кол преступников; но эти последние, ловкие обманщики, умеют уйти от людского правосудия и обеспечить успех своим хитроумным планам. У нас глупец, обуреваемый демоном ненависти или алчности, желая покончить с врагом или умертвить престарелого родственника, отправляется к аптекарю, называет себя вымышленным именем, по которому его еще легче находят, чем если бы он назвал настоящее имя, и, под тем предлогом, что крысы не дают ему спать, покупает пять-шесть граммов мышьяку; если он очень предусмотрителен, он заходит к пяти или шести аптекарям, что в пять или шесть раз облегчает возможность его найти. Достав нужное средство, он дает своему врагу или престарелому родственнику такую дозу мышьяку, которая уложила бы на месте мамонта или мастодонта и от которой жертва, без всякой видимой причины, начинает испускать такие вопли, что вся улица приходит в волнение. Тогда налетает туча полицейских и жандармов, посылают за врачом, который вскрывает покойника и ложками извлекает из его желудка и кишок мышьяк. На следующий день в ста газетах появляется рассказ о происшествии с именами жертвы и убийцы. Вечером аптекарь или аптекари являются сообщить: "Это он у меня купил мышьяк"; им ничего не стоит опознать убийцу среди двадцати своих покупателей; тут преступного глупца хватают, сажают в тюрьму, допрашивают, делают ему очные ставки, уличают, осуждают и гильотинируют или, если это оказывается достаточно знатная дама, приговаривают к пожизненному заключению. Вот как ваши северяне обращаются с химией.”
“…хотите, я вам скажу, от чего совершаются все эти нелепости? Оттого, что в ваших театрах, насколько я мог судить, читая пьесы, которые там ставятся, люди то и дело залпом выпивают содержимое флакона или глотают заключенный в перстне яд и падают бездыханными; через пять минут занавес опускается, и зрители расходятся по домам. Последствия убийства остаются неизвестными: вы никогда не увидите ни полицейского комиссара, опоясанного шарфом, ни капрала с четырьмя солдатами, и поэтому неразумные люди верят, будто в жизни все так и происходит. Но выезжайте за пределы Франции, отправляйтесь в Алеппо, в Каир или хотя бы в Неаполь или Рим, и вы встретите на улице стройных людей со свежим, розовым цветом лица, про которых хромой бес, столкнись вы с ним невзначай, мог бы вам сказать: "Этот господин уже три недели как отравлен и через месяц будет хладным трупом."
“…Искусства кочуют и обходят вокруг света; вещи получают другие наименования и только, а чернь не разбирается в этом, но результат всегда один и тот же: яды поражают тот или иной орган, - один действует на желудок, другой на мозг, третий на кишечник. И вот яд вызывает кашель, кашель переходит в воспаление легких или какую-либо другую болезнь, отмеченную в книге науки, что не мешает ей быть безусловно смертельной, а если бы она и не была смертельна, то неминуемо стала бы таковой благодаря лекарствам: наши немудрые врачи чаще всего посредственные химики, и борются ли их снадобья с болезнью, или помогают ей - это дело случая. И вот человека убивают по всем правилам искусства, а закон бессилен, как говорил один из моих друзей, добрейший аббат Адельмонте из Таормины, искуснейший химик в Сицилии, хорошо изучивший эти национальные явления.”
Очень интересно, особенно если учесть, что Дюма по Восточным странам путешествовал и не только. Бывал он и в северо-западной Африки - в странах Магриба, в которых также знают толк в ядах, и используют их также умело как описал Дюма-отец.
Совсем недавно, когда я находился в Марокко, а конкретно в городе Сафи, я узнал о шокирующем способе, с помощью которого местные женщины привораживают своих мужчин. Этот так называемый способ приворота делает мужчину более спокойным. Изменяющий жене становится верным, буйный превращается в тихого, кроткого и во всем жене послушного.
Город Сафи находится на побережье Атлантического океана, является портовым городом и рыбацкой столицей всего Марокко. Исторически так сложилось, что город в свое время обосновали и укрепили португальские пираты, и считается, что практически все местные мужчины потомки этих неугомонных ребят. Буйная кровь предков до сих пор кипит в жилах местных мужчин, такие никогда не подчинятся воле женщины и будут везде и всегда поступать по-своему.
Город Сафи, Марокко
Среди всего прочего в этой части Марокко очень сильно развито колдовство. Помните может советскую фильм-сказку “Волшебная лампа Аладдина”, в которой был такой персонаж - злой магрибский колдун. Так вот в сказке он был всего лишь один, так как был приезжим и творил свои темные делишки в городе Багдаде, в котором развивались все события нашей любимой сказки. Так вот, а здесь в Марокко этих колдунов в любом городе хватает, и у местного населения они востребованы, все к ним ходят периодически по тем или иным причинам, решать с помощью них различного рода свои проблемы. При чем интересно у них все это получается, в каждом регионе Марокко у колдунов своя специализация - в каком-то колдуны отвечают за дела карьеры и власти, к примеру в Марракеше. Известно, что многие известные на весь мир знаменитости, прежде чем стать такими, приезжали к этим самым колдунам на поклон и просили у них помощь. А вот уже в Сафи колдуны отвечают за дела любовные. Уж не знаю, где они обучаются, в каких университетах и академиях, и кто их после конца обучения распределяет, но именно в Сафи живут специалисты по части темной любви.
Колдун магрибский
От одной из местных женщин, которая на самом-то деле и не местная вовсе, а всего-навсего россиянка переехавшая в 90-х годах в Марокко, удалось узнать, как местные женщины с помощью колдовских зелий привораживают местных мужчин.
А рецепт таков. Жена или любовница какого-нибудь из местных мужчин, решает полностью подчинить себе своего возлюбленного, и для этого она идет к местному колдуну и покупает у него, по его совету разумеется, а может и по совету своих подруг, такой необычный продукт, как сушеный и молотый в порошок язык гиены. Язык гиены очень токсичен и местные колдуны научились извлекать из этого продукта свою темную пользу. Этот сушеный язык по чуть-чуть женщина добавляет в небольших количествах в еду своему мужчине так, что он ничего при этом не почувствует. Яд выделяемый языком гиены в процессе пищеварения и обмена веществ начинает воздействие на мозг, в чей организм он попал. Самое страшное, что эффект не будет моментальным и принимающий яд и его ближайшее окружение сильных изменений в человеке не увидит. Мозг при этом не будет работать в ту полную меру в какой он работал раньше, а какие-то клетки и вовсе начнут отмирать. Активность и вся энергия мужчины при этом начнет падать, он станет более спокойным, в нем затихнет его горячая кровь, которую он унаследовал от средневековых пиратов, и станет он более гипнабельным и послушным.
Вот такая вот местная шокирующая терапия. Помимо этой женщины, которая рассказала нам об этом явлении, мы уточняли этот вопрос и у местных мужчин. Оказалось, что все в курсе того, что есть такая методика, которая практикуется и по сей день. Относятся они к этому спокойно, как к обыденности, мол ничего не поделаешь, такова жизнь и это может произойти с тем, у кого в делах семейных разлад. Как по мне - так это большая дикость, хотя если бы марокканские мужчины узнали, как привораживают российских мужчин российские женщины, они бы пришли в не меньший шок.
Извините за качество картинки: уронил экшен-камеру на камни и слегка пошкрябал защитный колпачок, поэтому есть блики и размыленность. Не было бы колпачка, не было бы картинки вообще, так что вещь оказалась архи-полезная.
Ну и сама история-длиннопост, раз такое дело.
Наша поездка в Марокко получилась так себе: привезли из Питера нелётную погоду. То дожди, то просто вдоль побережья ходил циклон и обеспечивал "ветер не той системы".
Поэтому в предпоследний день, 28 февраля, когда по прогнозам обещали что-то более-менее пригодное для полётов, мы решили, что надо хватать шанс и поехали за сто вёрст в поисках лётных мест на берегу. С утра пораньше загрузились в автобус (оставив нелетающую часть группы отдыхать в Имсуане) и двинулись.
(газгольдеры - проезжаем мимо какого-то нефтегазового порта)
(типичный пейзаж вдоль панмарокканского шоссе)
Приехали в Тифнит, где нас встретил военный, который сказал, что проходят какие-то учения, и летать запрещено. А вы думаете, это только в России-матушке лютуют с запретами?
Погуляли по прибрежной деревушке, полюбовались на волны и пастораль.
Погрузились в автобус и поехали дальше, в Дуиру.
Панмароканское шоссе сменилось местным асфальтом, который быстро превратился в грунтовку, навигатор стал рассказывать небылицы, но худо-бедно мы заехали в какую-то деревню, проковырялись на автобусе между каких-то домов и в итоге выехали в чисто кактусово поле, заканчивающееся обрывом в океан, это было то, что нам нужно.
Водитель автобуса сказал, что ему обязательно надо сегодня поехать в Агадир на техобслуживание, поменять масло и запасное колесо, пообещал вернуться к шести часам, развернулся и уехал.
Ну а мы потопали к берегу.
Ветер в этом месте дул правильно, - почти под прямым углом в берег, создавая хороший динамик. Единственная проблема, - он начал усиливаться.
Пара человек успела стартовать более-менее спокойно, а у остальных началась битва. В частности, мне удалось взлететь только с помощью товарища, который держал меня за ноги, - иначе просто сдувало назад.
Взлёт я не снял - налобную камеру забыл включить, а панорамная на старте мешает.
Достал её только уже в воздухе, освоившись и получив запас высоты.
Летали туда-сюда вдоль берега, на высоте 70-100 метров, любуясь потрясающим прибоем, летящими птицами и крыльями, питаясь воздухом.
Ветер начал усиливаться, динамик стал сильнее - и турбулентнее. Такое впечатление было, что это уже термик, возникший над океаном (но как?)
Пришлось летать на акселераторе, что в сочетании с турбулентностью стало несколько страшновато.
Инструктор дал сигнал девушкам-ученицам уходить на посадку, я тоже сказал в рацию, что не хочу засиживаться в воздухе.
На стартовую площадку садиться показалось некомфортно. Во-первых, чтобы не мешать девушкам. Во-вторых, если сдует, там сзади кактусы. Поэтому отлетел левее метров на восемьсот, там шикарная пустыня.
Выдавил акселератор и практически вертикально приземлился.
(вот с этой экшен-камерой на палке я летал; это Insta360 x2).
(и вот по такой прекрасной пустынной дороге потопал)
Что самое забавное, - пока собрал барахло, пока пришёл, - ветер ослаб до вполне комфортных значений. Летать бы и летать. Но - хватит значит хватит.
Время - где-то часа четыре, автобус приедет нескоро. Причём мобильной связи в этом месте просто нет. Стоим, отдыхаем, думаем, что делать...
И тут подъезжает какой-то мужик на мотоцикле! И на корявом английском приглашает нас к себе в дом, чай попить, тажин покушать, отдохнуть.
Говорит: идите вот по этой тропинке, а я на мотике поеду другим путём, там у дома встретимся.
Серёга садится к нему сзади на мотоцикл, и они уезжают вдаль!
Мы такие начали прикалываться, что мужик-то, может быть, маньяк, - заманивает гостей и ест. А может, он нас просто запутал, а съесть собрался Сергея. И свидетелей нет, и телефон не работает, как всё продумано! В общем, КиШ на выезде.
Пришли к дому, - действительно, ни мужика, ни Серёги... но тут из-за угла треск мотоцикла, - приехали. Они, оказывается, заскочили в магазин и купили фанты и всяких овощей-курощей к ужину.
Хозяин - его зовут Бушта - рассказал, что у него тут два дома - один, где живёт семья, и второй вот этот - где можно покушать, так сказать, гостиная.
Он торгует морепродуктами на рынке, и когда-то давно тоже летал на параплане, но травмировался, и теперь не летает.
Стал знакомиться со всеми. - "Я - Коля, я - Сергей, я - Жанна, я - Али..." - "Али?! да ты брат нашенский?!"
В общем, был Али татарин, стал марокканин.
Да, кстати, как устроен дом крестьянина.
Вокруг участка - штакетник из чего попало. Вход там не с деревенской улицы, а в обход, со стороны пустыни-кустыни, поэтому ни красоты, ни укрытия от глаз не нужно.
Затем сам дом с внутренним двориком. Тут уже глинобитная стена с дверью во дворик. Он такой простой, квадрат, метра четыре на четыре, вокруг стены, вверху небо. Разуваешься и через другую дверь попадаешь сразу в комнату. Там на полу ковёр, в углу столик-дастархан, подушки-модушки, на стенке телевизор, где показывают мировые новости.
С другой стороны дворика - вход в кухню. Всё просто.
(входим в дом, - точнее, во внутренний дворик)
(гостиная - снял панораму)
(Бушта - хозяин дома)
(в кадр попали чьи-то ботинки, оставленные за порогом, согласно обычаям)
Меж тем, дело к вечеру, интернета - чтобы сообщить водителю нашего автобуса, куда мы перебрались, - нет.
Наш руководитель дал Буште номер телефона, тот позвонил по местному водителю, они там что-то шурум-бурум, - выяснилось, что автобус приедет только в семь. Ну, после семи. (А обещал к шести).
Типичное Марокко! тут народ и хотел бы поспешить, да не получается.
Ну и ладно, сидим за дастарханом, чай, плюшка, разговор.
Стало вечереть. Я вышел во дворик, внезапно поймал немножко интернета, сообщил жене, где мы и что мы. (Потому что как с утра укатили, так весь день ни ответа ни привета).
Ветер опять усилился.
Вышел наружу, смотрю, вдоль горизонта идёт мощнейшая туча! Причём дождевая.
Конечно, перспектива ещё и под ливень попасть немножко взбодрила.
(вид из дворика, типичный рыбацкий пейзаж - бескрайнее море, старые сети...)
(туча фзнамзнон!)
(тема этого сезона - соединение Венеры и Юпитера, куда же без них)
Но тут, по счастью, проявился водитель автобуса. Он сказал Буште, что сейчас вот-вот приедет, мы собрались, попрощались и ушли из этого гостеприимного дома.
Но кстати о гостеприимстве, за ужин мы заплатили. Уж не знаю, не я договаривался, это с самого начала было обозначено хозяином, или жест нашей доброй воли, - в любом случае, всё правильно, ибо такую толпу угощать, гостеприимство гостеприимством, а бюджет бюджетом.
Вот, уже впотьмах, на тёмно-сиреневом закате, погрузились в автобус.
Сергей не упустил возможности ещё раз прокатиться на мотоцикле.
(Если точно говорить, - это не мотоцикл, а скутеретта, они в Марокко невероятно популярны).
Ну а дальше всё просто. Три часа езды в темноте, и хоба, не было и полуночи, как мы вернулись в Имсуан.
В Мирлефте на удивление недо-лётная погода. То есть, стартовать-то с горы можно, но долго, а тем более, далеко летать - нет. Тупо пару-тройку раз вдоль склона и вниз, на посадку.
Поэтому приходится (ха-ха, некоторые сюда специально за этим приехали) развлекаться путешествиями по марокканским достопримечательностям.
Паравейтинг - это не просто тактика: сидеть на старте и ждать момента для взлёта, но и стратегия: использовать всё имеющееся время наилучшим способом.
В один из дней наша группа проваландалась полдня на горке и поехала на пляж Лезгиры (одну самую необычную фотографию я уже запостил на пикабу).
Естественно, взяли с собой парапланы - то есть, просто не стали заезжать домой после горки.
Приехали на микроавтобусах прямо к вот этому скальному выступу, и летающие участники группы стали поочерёдно летать оттуда на пляж, а нелетающие потом сели в микроавтобусы и поехали к пляжным кафешкам, как белые люди.
Была надежда полетать вдоль склона в динамическом потоке, но, как назло, ветер ослаб. Только один человек смог сделать несколько проходов к арке и обратно...
...а все остальные просто сверху вниз.
Я взял с собой камеру Insta360 и слегка протупил - включил режим таймлапса. Вместо нескольких минут вышел вот такой короткий ролик.
Панорамное видео, где можно повертеть ракурс, - см. на ютубе.
Ещё немного разных фотографий. Дымка в небе создаёт какой-то необычный, жемчужный свет.
Коллеги тоже спускаются на парапланах. Кто-то садится ближе меня...
... а кто-то перелетает с хорошим запасом...
На песке растут странные жёлтые цветы
... гуляют туристы, парапланеристы, сёрферы...
... и, конечно же, продавцы этнических развлечений.
Этого верблюдовода я щёлкнул без спроса. Как только он заметил моё внимание, сразу же подошёл и стал предлагать фотосессию - 10 дирхам (примерно 75-80 рублей) за снимок. Я сказал non, merci, всячески показал, что мне было интересно снимать волны, ну а он не настаивал. Туристов много, ещё найдёт, кого покатать-пофоткать... Как я понимаю, берберы не научились у египтян блядскому аттракциону "сесть на верблюда бесплатно, слезть за деньги". Ненавязчивые. Oui - oui, non - non.
А волны, конечно, завораживают. Мы оказались на пляже во время отлива. Шельф ооочень пологий, прямо как Финский залив!
Я повёлся на слабо (товарищ коварно ограничился заходом по щиколотки) и бросился в сию пучину. Водичка... бодрит! Без гидрокостюма в ней долго не просидишь.
Вот, кстати, месторождение верблюдоводов - маленький берберский этнический парк. Шатры, очаг, всякая фигня, парковка для верблюдов и для квадроциклов.
Освещение изменилось, стал виден настоящий цвет скал - терракотовый
Верблюдовод закончил туристические промыслы и поднимается медленно в гору, ведёт под уздцы свой хворостовоз.
Пока большая часть группы пошла в кафе ужинать, я и ещё несколько человек прогулялись обратно к арке. Вот она вблизи, - так сказать, "на входе"...
... внутри ... Кстати, с потолка немножко сыплются камушки, эрозия делает своё беспощадное дело.
... и на выходе ...
Пляж дальше продолжается, на нём какие-то небольшие скалы торчат из песка
Если подойти поближе, то видно, что где-то на метр они поросли ракушками.
Ракушки мелкие (мидия-дичок?) и в свою очередь поросли ещё более мелкими ракушками. Товарищ расковырял несколько штук и съел, ему понравилось, а я даже думать в эту сторону не стал.
Начало темнеть. Над аркой завершили полёты и тоже спустились вниз парапланеристы какой-то другой группы...
Из воды вышли последние сёрферы. Сотрудники пляжа занялись уборкой столиков и сидушек.
А мы как раз вернулись в кафе к своей группе - и к стайке кисанек-шаромыжек.
Как раз, пока мы неспешно гуляли до арки и обратно (примерно километр в один конец), чуть меньше, чем за час, в кафе успели приготовить еду. То есть, мы пришли не к финишу ужина, а к его началу. Это такая особенность марокканских кафе: они оооочень неторопливые. Барашка или ципелёнка надо не просто зарэзать, а сперва родить, вылупить из яйца, вырастить и состарить. Так что, пока то да сё, домой вернулись впотьмах.
Темнеет здесь, кстати, как-то не по-южному (солнце село - свет выключили), а довольно плавно, по-питерски. Вроде бы ещё светло-светло... светло... светловато... темновато... и наконец, нормальная такая тьма.
Музыку надобно слушать с осторожностью: она затягивает в транс и понуждает приплясывать как бы помимо нашей воли...
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6