У меня синдром самозванца. Поделилась как раз с подругой своими переживаниями о новой должности. И она сразу сказала что к чему.
Я начала углубляться в этот вопрос и поняла что это моя жизнь.
Я вечно в себе сомневаюсь, боюсь показаться глупой, боюсь не справиться, вечно думаю что есть люди которые справятся лучше меня. Вечно сравниваю свое начало уже с серединой других людей, достигая цели думаю о том что это удача, в страхе облажаться не начинаю дело либо не заканчиваю начатое, часто думаю что я не на своем месте а лишь притворяюсь умной и опытной, вот вот меня разоблачат, найдя огромную ошибку в моем деле.
Нейтролизовать свой синдром мне помогает мои прошлые успехи. работа в фонде и позже официантокой.
В фонде я начинала работать, агитировала людей помогать больным детям, по началу у меня плохо выходило, и я опускала руки, но меня поддерживал коллектив, и я оставалась, и со временем, я стала одной из лучших.
Потом пошла официанткой, я так боялась, не могла выучить меню долго, путала заказы, путалась в людях здороваясь по 2 раза, разбивала тарелки с едой прям у стола гостей, забывала о десерте и прочие, меня хотели уволить несколько раз но одна девочка в меня верила и просила не увольнять, говоря что она видит во мне большем чем есть сейчас, а я в это время смотрела на нее, (она на тот момент работала там уже 2 года) и думала что я так никогда не смогу, но со временем, я стала лучшей , стала настолько хороша что начала обучать большое количество официантов, я стала ею а моментами даже лучше, что спустя столько времени, гости узнают меня, помнят мое имя. А когда я там работала , даже отказывались от других официантов, прося чтобы обслужила их именно я.
Это поднимает мне настрой. Что я могу больше чем мне кажется. Но вечно боюсь. Боюсь задавать много вопросов чтобы не показаться глупой, но в этом есть свои плюсы , я гуглю весь материал , чтобы потом задавать меньше вопросов и быстрее вникать. Я вечно сомневаюсь в своих действиях, тем самым подхожу ко всему с особой внимательностью до мелочей.

А что у вас, друзья, как вы боритесь со своим самозванцем?

После очередного завершенного этюда я всерьез озадачилась. Не пойму, я ленивая тяп-ляпщица или это то самое загодочное художественное видение ака стиль? Часто замечаю, что накидываю на бумагу небрежные пятна, которые собираются в образ либо с расстояния, либо при уменьшении формата (фото с экрана телефона). Что с этим делать - непонятно, то ли стараться быть аккуратнее, то ли кайфовать и продолжать в том же духе. Нажмите кнопочку, пожалуйста, нуждаюсь в обратной связи.

Источник: Искусство души | Психология

Ревность - это не просто эмоция, это тень, падающая на любовь, искажающая её свет. Она питается страхом, неуверенностью и недоверием, и часто уничтожает то, что пытается защитить.

Ревность - не проявление любви, скорее наоборот, ее отрицание. Она говорит о том, что мы не верим в свой выбор, в силу своих отношений, в верность партнера. Это отсутствие доверия не только к любимому человеку, но и к себе.

Ревность не ищет решений, она ищет подтверждение своих страхов. Она сосредотачивается на негативном, увеличивает расстояние между партнерами и отравляет их отношения.

Вместо того, чтобы искать виновных, стоит понять корень ревности:

🖊 Неуверенность в себе: Ревность часто является симптомом низкой самооценки. Мы боимся потерять партнера из-за того, что не уверены в своей ценности.
🖊 Страх одиночества: Ревность может быть вызвана глубоким страхом остаться одним.
🖊 Прошлый опыт: Травмы и негативный опыт прошлых отношений могут отражаться на настоящих чувствах.

Ревность не решает проблем, она их усугубляет!

Вместо того, чтобы утопать в ревности, стоит сфокусироваться на здоровых отношениях, основанных на доверии, открытости и уважении.

#психология #отношения #ревность #доверие #самооценка #любовь #страх #неуверенность #жизнь #отношениявпаре

Или почему нельзя бояться заводить детей с хорошей наследственностью.

Жизненный опыт показывает, что самое дорогое, ценное и нужное для жизни - это окружающие нас близкие люди. Не посторонние, незнакомые советчики - мимокрокодилы. А те, кто здесь и сейчас рядом с нами реально есть.

У моей матери в жизни много было положительных событий. Хорошая работа, высшее образование, оптимизм, лёгкий, позитивный характер, уважение в обществе. Но самым лучшим и худшим обстоятельством в жизни она считает ситуации, связанные с близкими. Ни с работой, ни с достатком, ни со здоровьем.

Лучшее, что было в ее жизни, невероятно, но это я. На фоне жестоких родителей и крайне враждебно настроенных братьев и сестер (которым она "должна" была мыть задницы до старости) я стала единственным поддерживающим ее по - настоящему близким человеком, который есть и всегда останется на ее стороне и будет действовать только в ее интересах Как она сама сказала, завести детей - все равно, что зажечь звезду на небе. Поэтому, если кто - то не знает, как быть, то выбирать нужно только окружение. Самое близкое окружение, не посторонних. Отказаться от появления в жизни детей - все равно, что отказаться от выигрыша в лотерею, который даёт сама судьба. Насколько сильно ближайшее окружение поддерживает человека, говорить не приходится. Не посторонние, не тролли, пишущие винтернете, а только находящиеся рядом с тобой люди, которых ты любишь и с кем тебе комфортно и хорошо. К сожалению, в нашей культуре недооценивается сила ближайшего окружения.

И она жалеет, больше всего в жизни, что не сразу поставила на место родню, особенно токсичную, завистливую сестричку. Тратила на них время, силы, слушала непрошенные советы, получая исключительно черную неблагодарность. Потому что плохие, гнилые люди хорошими не будут.

Я с ней в этом согласна. Понимаю, что такое "комплекс отличницы", когда хочешь быть всем угодной и остаёшься неугодной многим.

Прекращаешь угождать, особенно дальним родственникам, мимо идущим знакомым и незнакомым, делаешь то, что нужно тебе, не им, часто вразрез с их мнением, и становишься уважаемой всеми.

Да, это реально худшее - делать то, что нужно не тебе, а другим. Когда ты делаешь то, что по - настоящему хочешь, именно ты, не посторонние, не непрошенные советчики, берешь свои барьеры и свои высоты, ты должна знать, что никто не будет вести тебя вернее, чем твоя интуиция и твое желание. Никто не сделает тебя удачливой, кроме тебя самой и в какой - то мере природы или судьбы. И того, что ближе к тонкому, невидимому миру. Бери свои высоты, зажигай свои звёзды, имей свои достижения и не упускай шансы их иметь. Нет ничего хуже пустоты. Нет ничего хуже отсутствия. Вы не должны быть идеальной. Вы должны быть успешной. Переключите фокус внимания со своих качеств, они вам все равно ничего не дают и не гарантируют, на яркий, красочный мир, на дело, на живую, трепещущую жизнь, на бесценные подарки судьбы. И выбирайте себя и свою радость. Не бойтесь брать подарки жизни. Никто не знает, что будет завтра, и будем ли завтра мы. Живите позитивно, на подъёме, сейчас и для себя. Будете позитивны, молоды и благодарны - будете уважаемы и нужны.