Если кратко, в психологии понятия сильных и слабых людей не существует, существуют ресурсность и адаптация с дезадаптацией. (На этом всё, спасибо, до новых встреч).

Адаптация - пожалуй, лучший подарок от Её Величества эволюции, который нам мог достаться. С ней мы вышли на сушу (о чем некоторые сейчас, правда, жалеют), отрастили себе самый совершенный на планете головной мозг, создали всяческие блага технологического прогресса и завели себе кота.

Как она работает и зачем нам, собственно, нужна функция адаптации? Затем, что мы регулярно попадаем в ситуации, требующие от нас определенных действий. И тут у нас, как в том анекдоте, два путЯ будет: или мы к предложенной задаче оказываемся приспособлены (адаптивны/адаптированы), или же нет, и данная задача для нас выглядит сверхзатратной, супертяжёлой, и вообще плохи наши дела - мы страдаем и подключаем наши любимые психзащиты, чтобы справиться с тем, что задача превратилась в сплошной стресс.

И вы не поверите, дорогие друзья, но у каждого из нас есть задачи, которые для нас ни хрена не задачи, а сплошное удовольствие, и есть те, что для тех же нас дезадаптивны и проще помереть, чем приступить к её решению. Акула адаптивна к плаванию в море и охоте на рыб поменьше, обезьяна адаптивна к лазанию по деревьям, голубь адаптивен к полётам, паук адаптивен к плетению паутины, пиявка адаптивна к тому, чтобы высасывать кровь. Самка москита адаптивна к тому же, но при этом еще и хороша в том, чтобы раздражать своим жужжанием среди ночи, когда ты пытаешься уснуть, а вот к добыче бананов, как обезьяна, или добыче рыбы, как акула, неадаптивна. Евгений Петросян адаптивен к тому, чтобы выступать на сцене, а к написанию научных диссертаций, скорее всего, не очень. Тётенька-дизайнер может быть крайне адаптивна в подборе цветовой гаммы, мебели и прочих предметов интерьера, но мысль о том, чтобы с кем-то общаться или, о, ужас, кому-то самой позвонить, для нее становится диким испытанием, потому что к общению и переговорам она уже неадаптивна, в отличие от тётеньки-репортёра Первого канала.

Другой момент - всему, что человек не знал/не умел, можно научиться, тем самым адаптируясь к реальности и повышая свою ресурсность, то есть набор своих возможностей и способностей по преодолению стрессовых ситуаций, поддержанию благополучия и целенаправленной активности. И в этом ключевая ее прелесть.

Причём здесь сила, причём здесь слабость.

Во-первых, этими словами нам проще оценить эффективность/неэффективность человека в решении конкретной задачи. Сильный ученик, сильный шахматист, сильный борец/пловец, сильный продажник.

Во-вторых, естественный отбор, половую конкуренцию и социальную иерархию никто не отменял, и здесь мы добавляем еще и оценочно-сравнительную характеристику: подходит нам данный индивид или ну его нафиг.

Проблема здесь в двух моментах: с одной стороны, все эти "сильный/слабый", "плохой/хороший" и иже с ними - это субъективизмы чистой воды с тысячей возможных значений, которые могут значить одновременно много и одновременно ни хрена, а с другой - у нас огромный соблазн распространить эти субъективизмы и суждения на все сферы деятельности.

Это уже приводит к тому, что мы начинаем оценивать рыбу по медалям за альпинизм, а альпиниста - по количеству денег в кошельке и ширине бицепса. Только первое, почему-то, нам кажется абсурдным, а второе - вполне логичным, хотя и рыба в альпинизм не вкачивалась, и альпинист как фанат своего дела в приоритет поставил не доходность, а процесс поднятия в гору, а бицепс - побочное следствие регулярных физических упражнений, которое как самоцель не ставилось.

Теперь про ресурсность, которая включает в себя и любимую всеми абстрактную силу духа, и научную жизнестойкость, и бытовую стрессоустойчивость, и ряд прочих социально одобряемых качеств "сильного человека". Подавляющее большинство того, что нам привычно считать характеристикой человека - на самом деле его ресурс, наподобие шкалы с очками маны в компьютерной игре. Рано или поздно даже у самого ресурсного гражданина ресурс может упасть в "нули", и тогда даже взрослый и железный со всех сторон мужчина/не менее взрослая и железная женщина сядет и расплачется в полной беспомощности, как младенец. Это не слабость, это не сила - это ресурс исчерпался.

Но раз уж мы говорим про сильных и слабых людей, как мы привыкли их называть, теперь мы сможем-таки это делать, будучи в одном информационном поле.

Так вот, проблемы, как напоминает Капитан Очевидность, есть и тех, и у других - а какие?

Со "слабыми" всё более-менее понятно - набор психозащит, как правило, скудный и совсем детский, плюс низкий ресурс. Здесь тебе и позиция жертвы, и инфантилизм, и выученная беспомощность - всё, что мы любим. Что с ними делать при обращении - повышать им психологические компетенции, помогать нарабатывать ресурсы и приобретать адаптивные сценарии.

Что не так с "сильными"?

Во-первых, при попадании в дезадаптивную ситуацию точно так же способны регрессировать до "базовых настроек" и психозащит, как и "слабые", лишь с той разницей, что сопротивляться этому смогут подольше. Но я вас уверяю, что если образцового бизнесмена-спортсмена-семьянина посадить решать задачу по высшей химии, от которой у него еще со школы голова болит до рвотных позывов и двоек в дневнике, и лишить его возможности подсмотреть ответ или самоустраниться от этого процесса, то наступит момент, когда и он начнет материться, рыдать, крушить мебель и умолять, чтобы его почти любой ценой избавили от необходимости решать эту молекулярную х@рню.

Во-вторых, качества, которые мы называем сильными, часто могут являться побочкой дефицита, лежащего в другой плоскости. Наши друзья-психопаты могут демонстрировать чудеса эмоциональной стабильности в стрессовой ситуации, потому что весь их ресурс и так по жизни сконцентрирован на решении задач без отвлечений на все эти ваши переживания, а вот добиться от них какой-то эмоциональной вовлеченности, эмпатии и, тем более, любви - ноу, нихьт, найн, забудьте, это не про них.

В-третьих, и местами в-главных - подобная эффективность, сверхэффективность и целеустремленность часто являются ценой индивидуальных психотравм и внутренних конфликтов. При этом человек испытывает очень сильные эмоциональные переживания и даже страдания, но вести себя не может. Потому что убеждён, например, что "слабым быть стрёмно"/"не добьюсь успеха - родители любить не будут"/"только так никто не скажет, что я ничего не стою".

"Сильным" людям без навыков вовремя остановиться, отдышаться и дать себе отдохнуть, свойственно пахать до предела, выгорания, истощения, депрессии и прочих деструктивных состояний, героически жертвуя своим комфортом, силами, временем и здоровьем. И в этот момент можно поразиться: "Дружище, ты себе сам, можно подумать, не друг. Ты как будто сознательно себя до больницы довёл". И действительно довёл, и действительно сам - потому что внутри установка, что иначе нельзя, иначе никак. "Позади Москва".

Это часто очень самоотверженные, целеустремленные, не жалеющие себя люди. В народе - герои. У героев появляется колоссальный опыт в том, как правильно жертвовать собой во имя чего-то высшего. По-русски - как надо героически умирать, экспертность есть, а как эту жизнь жить - нет. Что делать уже с ними - отучивать умирать, помогать позволять себе жить.

На канал захады, дарагой. В личку напиши, может, запрос какой-то есть собственную жизнь улучшить. Ну, или здесь про свою ресурсность с адаптацией-дезадаптацией напиши, всегда интересно.

Обнял.

Каждый при рождении наделяется определенным даром. Человек живет в обществе:учится, работает, женится, заводит детей, строит дома, сажает деревья…, но далеко не каждый задается вопросом, а зачем я здесь, каково мое предназначение? Почему так происходит? В современном мире очень много различных стандартов. К примеру, мы заканчиваем школу, поступаем в институт, находим хорошую работу, строим много лет карьеру …, а в итоге, исход у всех один, и понадобится ли, условно скажем, в том мире, куда попадает наша душа, карьера, деньги, связи и прочие материальные составляющие? Ответ очевиден. Тем не менее, коли мы здесь, на этой земле, значит не просто так, значит нам определена какая-то миссия, которую необходимо выполнить. Если бы все так было просто, то мы бы все до сих пор жили в раю. Дело в том, что истинный дар, получаемый человеком при рождении от Высших сил, упрятан в его сакральном ядре, глубоко внутри. Так же, при рождении человек получает кроме светлого дара, квинтэссенцию опыта предыдущих поколений и этот наследственный подарок может носить очень противоречивое содержание. Не надо забывать о том, что нас во многом формирует наше окружение, есть качества, которые мы приобретаем в процессе жизни, и, очень часто случается, что стремясь к материальным благам и комфорту человек их получает, думая тем самым, что приобрел независимость. На самом деле, он навсегда себе закрывает дорогу в глубины своего сакрального ядра. Наслаждаясь вкусной едой, путешествуя по миру, покупая самые дорогие машины и яхты, он каждый раз все больше и больше будет ощущать, как холодная тревога его обволакивает, не давая спокойствия и уверенности, часто он просто не может спать по ночам, думая о том, как сохранить свое состояние, видя в каждом даже из ближайшего окружения потенциального врага и расхитителя. У таких людей нет настоящих друзей. Как не парадоксально, но такой человек, обладая внешним богатством, внутренне глубоко несчастен.

Наша героиня София (и совсем не Соня или Сонечка), происходила из древнего славянского рода. Ее предки бороздили моря, участвовали в строительстве Святой Софии в Константинополе (может, и имя свое она получила не случайно), занимались купеческим ремеслом, были в роду поэты, музыканты, священники. Эта неоднозначная линия привела к тому, что Мария Ивановна стала стражем- блюстительницей покона, хотя в обычной жизни она была простой сельской учительницей, преподававшей много лет французский язык в сельской школе в Великодворье. За несколько лет до пенсии стала директором этой же самой школы, а потом наступили времена, когда молодежь начала активно уезжать из родных мест на заработки в столицу (что и случилось с ее дочерью), так и оседали в мегаполисе, поэтому учить в сельской школе стало некого и ее закрыли.

Когда у них с мужем родилась Наталья, мама Софии, Мария Ивановна искренне надеялась, что дар хранителя перейдет по наследству, да только вот не случилось этого. Наташа росла послушной, помогала во все родители, но в тайне от них всегда мечтала вырваться из дома, как она потом высказалась из захолустья, в главный культурный центр нашей страны-Москву. После восьмилетки, она (Наталья) поступила в Шатурский энергетический техникум и уже на первом курсе познакомилась с Пупсиком (так она называла при первой встрече своего будущего мужа, на самом деле, его звали Альбертом). Альберт был из Гжели, рос в небедной семьи и так же, как и Наташа, мечтал жить в Москве. Альберта в армию не забрали (родители помогли), он поступил на заочный в политех и параллельно стал заниматься торговлей- перепродавал разные шмотки на Черкизовском рынке. Как только Наташа закончила техникум, они поженились, и она активно присоединилась к семейному бизнесу. Коммерция шла весьма успешно, что позволило купить однушку на Рязанском проспекте, понятно, что часть денег взяли в долг, но достаточно быстро расплатились. А еще, был у них старенький, но весьма надежный Фольксваген В4, на котором возили товар, и, крайне редко ездили в захолустье навещать Марию Ивановну. Потом, Наташа забеременела и родилась любимая Сонечка. Ребенку разрешалось все, она росла, не зная ни в чем отказа, да и была на это возможность, ведь родители бизнесмены. Когда в семье появился второй ребенок Настенька, большую часть внимания родители уделяли ей, но, все равно, пусть меньше, но старшую баловать продолжали. Сонечка училась в школе великолепно, потому что хорошо понимала, что успехи будет от родителей вознаграждение. К примеру, за все пятерки в году ей подарили самую новую модель Яблока, которой ни у кого в классе не было. Ближе к летним каникулам родители приобрели трешку, что было весьма логично, но, чтобы переехать, надо было доделать ремонт, а с двумя детьми разрываться весьма сложно, поэтому было принято решение для Насти нанять нянечку, а Сонечку отправить на лето к бабушке в Великодворье. Соня противилась, утверждая, что это ссылка, что здесь у нее все: друзья, развлечения, а там она никого не знает. Чтобы уладить данное разногласие, мама пообещала старшой дочке по возвращению купить последнюю модель яблочных смарт-часов. С таким вот настроением поехала Соня к бабушке в Великодворье.

Оказавшись по колено в воде, София начала невольно вспоминать про свои полеты во время двух последних случаев, и в момент, когда воспоминания начали возвращаться, услышала громкий голос Хранителя: «Открой глаза, немедленно». Это была не просьба или пожелание, а настоящий приказ. Она сделал усилие, чтобы хотя бы приоткрыть глаза, но какая-то странная тяжесть не давала, как будто свинцовый груз был на веках, и одновременно слышался очень приятный голос из глубины, который звал к себе. В один момент она почувствовала, что кто-то резко вылил ей на голову воду, тело содрогнулось и вновь раздался громкий голос Кольколя: «Открой глаза, открывай давай…». Ей было нестерпимо больно и тяжело, по телу бежали мурашки, она еще раз попыталась сделать изо всех сил огромное усилие, и, едва зрачков коснулся свет, почувствовала, как что-то очень теплое ее окружило со всех сторон и нежно ласкает, высушивая промокшие волосы и платье, а потом это тепло так же нежно растекается по телу, согревая каждый его уголок, вплоть до макушки. София открыла полностью глаза и видит вокруг себя огромное темное небо с множеством ярких звезд-бусинок где-то вдали, и она медленно плывет, как на лодочке, среди этого великолепия. Ей не хочется возвращаться обратно вниз, в воду, здесь так хорошо, легко и уютно, но как вдруг из ниоткуда появляется темная тень огромного волка, похожего на того, что они уже встречали с Федькой на днях в лесу. София, осознавая, что это явь, приказывает себе: «Быстро возвращайся». Приближающаяся тень притягивает, как магнит, и не позволяет опускаться вниз, на землю. Она ещё раз повторяет приказ, что-то внутри пытается вернуться, но явно не хватает сил превозмочь тёмное притяжение. В тот момент, когда тёмная волчья пасть пытается проглотить юное создание, и, Софья, из-за страха уже готова вновь закрыть глаза, снизу от самого леса появляется мощнейший поток воздуха, который, как огромный кулак, влетает в отрытую пасть, разрывая ее на множество мелких тёмных облачков, средь которых начинают появляться первые лучи восходящего солнца.

- Это нужно было увидеть и пережить, понять и подружиться с ним, с твои добрым ветром, потому что с этого дня тебе предстоит учится им владеть, он, вольный парень, ох как этого не любит, всякий раз пытается сбежать и дел натворить

- Дядя Коля, так что теперь, я стала повелительница ветра?

- Чтобы стать повелительницей, надо много учится, ты в самом начале пути и тебе кажется, что все получается, как хочется. На самом деле, одна лишь искорка неверной мысли и можно навсегда уйти в небытие. Все с самого начала, как новорождённый: нужно научится переворачиваться, потом держать спину, потом ползать, и, может, в лучшем случае через год – первые маленькие шаги, падения и снова движение вперёд. Сегодня произошло показательное выступление для твоего посвящения, далее, многое будет зависеть от твоего усердия, воли и терпения, ведь падать все равно придётся, главное потом всегда подниматься, а там, и бабуля подскажет, да и я в стороне стоять не буду.

- Хорошо, дядя Коля, пойдем мы домой, так молока хочется и  хлеба из печки, сама сегодня попробую сделать. Федь, слышь, заходите с бабой Нюрой к нам в гости к обеду, я хлеба напеку, с бабушкой наших фирменных щей сварим.

- А меня, значит не зовешь, София?

- Как же без вас, дядя Коль, приходите обязательно, ба, у нас места хватит?

-Хватит, милая, всем будет место, ведь сегодня Праздник большой, день Святого Духа, да будет людям радость!