Советы от Мужицкой из подкаста
(пост создан не для обсуждения чтобы не потерять инфу)
1. Не нужно выходить из зоны комфорта, ее нужно расширять.
2. Не бывает поражения, есть обратная связь.
3. Самое ужасное, когда нету вопросов, есть опасения что ты считаешь что все знаешь.
4. Действия и размышление о действии это разные вещи!
5. Я и моя самооценка не зависит от результата моей деятельности
6. Нужно иметь возможность управлять своей жизнью
7. Синдром отложенной жизни, я круто завтра за живу, но живу я здесь и сейчас. Получайте дофамин сейчас, довольствуйтесь тем как прожили жизнь!
8. Полюби себя и стань себе классным собеседником.
9. Не обязательно хвалить себя за достижения, хвалите за то что вы есть и то что продолжаете двигаться не смотря ни на что.
10. Смысл отношений в самих отношениях.
11. Отношение к чему либо, какие: Ощущение испытываешь? Чувство и эмоции испытываешь? Какая Мысль?
12. Цель: Научиться вместе жить
13. Надо строить любые отношения так чтобы после было больше энергии чем до, и чтобы хотелось продолжения. Навыки которые нужны: Понимать себя, работать с обратной связью и повышать уровень можности.
Книга: "Чайка Джонатан Ливингстон" автор Ричард Бах Совет самому себе: Смотри на себя влюблёнными глазами Что такое любовь?: Любовь - это состояние когда все и везде правильно!