Про зомбоящик и не только
В одном из недавних номеров газеты "Новый Петербург" в статье "Не верь, не бойся, не смотри" совершенно правильно говорилось о том, что мерцающий экран телевизора является гораздо более мощным гипногеном, чем обычный гипноз, когда человеку внушается что-то во время сна. Пребывая, якобы, в сознательном состоянии, человек убежден, что он критически анализирует информацию с экрана. Ан нет. Просматривая один и тот же ролик бесконечное множество раз, человек начинает пропускать его содержание мимо своего сознания, думая в этот момент о чем-то другом. Вот тут ловушка и захлопывается. Глаза и уши продолжают воспринимать грамотно поданную информацию, которая беспрепятственно поступает в наше бессознательное, откладываясь в долговременной памяти мозга.
Если учесть, что 30 процентов выпитого алкоголя всасываются именно клетками мозга, составляющего всего два процента от массы тела, несложно представить какая паника начинается на главном пульте управления человеческого организма. С чем, как вы думаете, связан тот факт, что именно после потребления пива у человека появляются непреодолимые позывы к мочеиспусканию, тогда как на такие же количества сока или минеральной воды мочевой пузырь реагирует совершенно спокойно? Дело в том, что процесс образования мочи регулируется специальным гормоном мозга - гипофизом, который отдает приказ почкам об уменьшении производства мочи, когда содержание воды в крови опускается ниже определенного значения. Поступление в организм алкоголя нарушает этот отлаженный ритм и почки в этой ситуации можно сравнить с автомобилем, у которого отказали тормоза. Они продолжают обильно выделять мочу даже при низкой концентрации воды в крови. В итоге организм обезвоживается и известный синдром "горящих труб" после обильного возлияния, не парадокс, а закономерность. Прекращается и контроль мозга за объёмом желудка, и за количеством и качеством съедаемой пищи. Недаром любители пива и вина часто имеют избыточный вес, одутловатые лица и характерные объёмы животов, приводящие мужчин к гормональному состоянию и облику, схожим с женским и наоборот. Кроме того, большое количество жидкости вызывает серьезное заболевание сердца - дистрофию миокарда, так и называемую врачами "болезнью пивного сердца". Широко распространено и явление пивного алкоголизма во всех странах, жители которых систематически употребляют даже слабоалкогольные пивные изделия.
Тяжесть потребления пива подростками усугубляется тем, что оно быстро ломает естественную защиту организма от алкоголя, пробивая дорогу более крепким спиртным изделиям и нелегальным наркотикам. Широкое распространение детской наркомании и женского алкоголизма в нашей стране - прямое следствия распространения мифа о безобидности малых доз алкоголя и безопасности потребления пива, вина и шампанского. Обидно и то, что пьющий человек разрушает, прежде всего, вновь образованные нейронные связи в своем разуме, которые он нарабатывал в процессе упорного труда и обучения. А если учесть, что присутствие алкоголя в мозгу обнаруживается и через 20 суток у мужчин, и еще в течение 70 дней у женщин, можно смело вычеркивать эти дни и недели из полноценной жизни. Ничего принципиально нового невозможно познать и создать, пока мозг ведет отчаянную борьбу за сохранение живых клеток и выведение нейронов, погибших или изуродованных алкоголем. Чтобы избавиться от этого балласта мозг собирает и "склеивает" вместе погибшие клетки, выводя их в виде тромбов по сосудистой системе. На их месте образуются пустоты, мозг усыхает и это хорошо известно всем патологоанатомам, утверждающим, что "явление сморщенного мозга" наблюдается практически у всех пьющих людей уже через 4 года "умеренного" потребления алкоголя, независимо от количества и частоты выпивок. Не менее опасно для организма и поведение покидающих мозг клеток, которые в виде склеенных вместе эритроцитов буквально протискиваются по сосудам. Любой спазм, стресс, перепад температур, - и тромб может застрять на любом из участков своего пути, перекрыв поступление питательных веществ, жидкостей и кислорода в жизненно важные органы.
Инфаркты, инсульты, тромбофлебиты, атрофия зрительных и слуховых анализаторов, потеря памяти, речи, координации, опасность рождения неполноценного потомства, бесплодие, импотенция, - вот неполный список последствий, вызываемых приемом "умеренных" доз пива, вина или шампанского. Если же человек имеет хорошую сосудистую систему, которой удается благополучно протолкнуть и довести до цели мертвые нейроны, то знайте: сливая за собой воду из бачка унитаза по утрам, вы смываете вместе с ней и свои мозги. Именно через мочеполовую систему покидают организм наши самые умные клеточки. Напомню, что две бутылки пива или 750 грамм вина губят более 7000 активно работающих нервных клеток. Бутылка пива, согласно медицинским исследованиям, заметно снижает физическую и умственную работоспособность на несколько недель. И даже полстакана пива (5 грамм алкоголя) снижает остроту зрения, вызывает в человеческом организме неизбежные изменения, которые, постепенно накапливаясь, приводят к тяжелым, а нередко и неизлечимым заболеваниям.
Вопреки призыву известного поэта Р. Гамзатова, я убежден, что человек не должен пить никаких алкогольных изделий, нигде, ни с кем, никогда и нисколько. Сам я не употребляю спиртное ни в каких видах и количествах. Я не представляю, зачем такой праздник как Новый год встречать в обществе ядов и наркотиков, которыми, несомненно, являются шампанское, пиво и все прочие алкогольные изделия. Я лично планирую встретить свой 99 Новый год в окружении жены, детей, внуков и правнуков за праздничным и совершенно свободным от алкоголя столом.
Как Россия добилась роста продолжительности жизни
📈Сегодня средняя продолжительность жизни в России превысила 73 года, а после 2030 года перешагнет отметку в 80 лет. Значительную роль в этом сыграла господдержка по нацпроекту «Здравоохранение». С 2025 года его преобразуют в нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» и начнут выдавать новые налоговые вычеты. А за что, смотрите в нашем ролике.
Энергия
Энергия даётся нам на решение новых задач и восстанавливается отдачей. Если отдачи нет, значит, действия неверны. Это правило работает и в повседневной жизни. Когда мы делаем что-то полезное и важное, мы чувствуем прилив сил и энергии. А когда мы откладываем дела на потом или занимаемся чем-то бесполезным, наша энергия уходит.
Вам энергии, мотивации и добра!
Осталось без зрения
Я училась уже в одиннадцатом классе когда врач на медосмотре сказала что лопнул сосуд глазного дна, конечно же большого значения никто тогда этому не предал, Я начала видеть в глазу какое-то Чёрное плавающее пятно, собственно сгусток крови этого сосуда. Я всё равно продолжала ходить в школу и учиться, ходила также и в поликлинику, ну вот пока меня гоняли по поликлиникам всё стало ещё хуже, пятно проявилось ещё одно. Сказала врачу, та отправила меня на лазер коагуляцию сетчатки, да и к январю месяцам Я уже перестала видеть написанный на бумаге текст, очень сильно и быстро начала снижаться острота зрения съездили с мамой на лазер, сделали коррекцию, вернулась я домой и решила что в школу ходить больше не хочу, и пусть будет как будет, в итоге около двух недель просидела просто за компьютером телевизором не выходя из дома и жалея себя. В феврале попала в больницу, симптомы болит глаз и тошнота и рвота, диагноз глаукома, меня отправили из общей больницы в глазную, там я пролежала 2 недели, сделали операцию, поставили клапан Ахмеда, давление на правом глазу было на момент поступления 55 при норме до 20. Этот правый глаз совсем перестал видеть, выглядит отталкивающе, чуть-чуть видела только левым на тот момент, в общем вернулась домой из больницы, назначили море лекарств и капель, пришлось перевестись на домашнее обучение. Экзамены сдавала отдельно от всех с сопровождающим, я диктовала, она записывала мои ответы на бумагу вот уже на протяжении 10 лет каждый февраль в плохую погоду у меня начинает болеть правый глаз, потому что в том году была очень отвратительная погода, постоянно был буран снег и ветер.
жила потихоньку 4 года, левым глазом немного видела, могла даже сама куда-то сходить без посторонней помощи, выйти из дома и так далее. В 2018 году начались проблемы с левым глазом, диабетическая ретинопатия, отслойка сетчатки, долго ходила по местным поликлиникам и больницам, в итоге отправили в Москву, надо сказать что эти годы не были проведены бесцельно, всё же я ездила на лазер коагуляцию, пила прописанные лекарства, но толку не оказалось. Витриоретинальная хирургия - вот такое непростое название имеет отделение в больнице имени Фёдорова в Москве в котором я оказалась, там мне сделали ещё одну операцию, сейчас у меня в левом глазу между сетчаткой и глазным яблоком находится силикон. Удалось в целости сохранить глаз, но с тех пор я уже практически ничего не вижу, иногда мелькают блики света Но не более того. После в Москву приходилось ездить ещё два раза, ездила с сопровождающими конечно же, просто на консультацию. Больше к окулистам особо не обращалась, ну а смысл?
сейчас живу примерно как-то так: вещи стараюсь всегда ложить на свои места, не забывать где именно эти места в магазин и на улицу хожу под руку с мужем, практически все вещи делаю на ощупь или лучше не делаю вовсе если не уверена что получится, по квартире тоже приходится ходить немножко на ощупь, несмотря на то что знаю свою планировку, очень сильно от этого страдают пальцы на руках и ногах, постоянно чем-нибудь ударяюсь если потороплюсь и не рассссчитаю. Сама готовлю еду, пеку выпечку, люблю московские плюшки с сахаром делать, самый простой что можно придумать, смотрю сериалы на телефоне, слушаю музыку, научила кошку командам дай лапку и вставай, Так что не скучная жизнь незрячих людей. Сейчас не хочу быть обузой для мужа, поэтому пока жили вместе училась всё делать сама, обжигалась, резалась, тёрла пальцы на тёрке, ударялась и до сих пор это делаю, но как-то научилась делать всё практически сама, только есть проблема с выходом на улицу, собака поводырь мне не положен, потому что у меня сахарный диабет и я не могу нести за неё ответственность.
с тех пор как попало в глазную больницу первый раз в 2014 году глаз болит периодически приходится капать капли тимолол для снижения давления, Но самое интересное в том что он очень реагирует на повышенные сахара, и на низкое давление, с ним что-то происходит и чувствую что что-то не так, значит нужно измерить сахар и давление, вот такой личный датчик, глюкометр- тонометр два в одном.
Хочу рассказать немного о различных проявлениях диабета
ссылка на мой предыдущий пост. Пожалуй в следующий раз расскажу про гемодиализ и почки, на сегодня пока всё, всем доброй ночи
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Контролируем ли мы собственное здоровье?
Сегодня повсюду можно услышать о важности здорового образа жизни: физическая активность, правильное питание, достаточный сон – все это необходимо для поддержания здоровья и долголетия. Однако следует понимать, что несмотря на соблюдение этих принципов, многое зависит от факторов, которые мы не можем контролировать. Такие переменные, как наличие хронических заболеваний и состояние окружающей среды, могут оказать существенное влияние на наше здоровье и продолжительность жизни.
Результаты исследований свидетельствуют, что табакокурение, употребление алкоголя, потребление продуктов с высоким содержанием добавок и использование ископаемого топлива становятся причиной каждой третьей смерти в мире, а загрязнение окружающей среды, главным образом за счет ископаемого топлива, играет ключевую роль в преждевременной смертности.
Силовые тренировки, которые важны для поддержания равновесия, здоровья костей, контроля уровня сахара в крови и подвижности, рекомендуются 2-3 раза в неделю
Физическая активность также играет важную роль в поддержании здоровья. Регулярные занятия спортом помогают предотвратить хронические заболевания и улучшить психическое благополучие. Даже небольшие изменения в привычках и образе жизни могут привести к заметному улучшению общественного здоровья.
Исследования показывают, что активный образ жизни снижает риск преждевременной смертности, улучшает качество жизни, физическую форму и помогает поддерживать нормальный вес. Сбалансированное питание также играет ключевую роль в профилактике ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Умеренное употребление алкоголя, правильное питание, физическая активность, здоровый сон, социальные контакты и отказ от вредных привычек, таких как курение и сидячий образ жизни, согласно исследованию, публикуемому в Nature Mental Health, связаны с снижением риска развития депрессии. Учитывая, что депрессия оказывает серьезное воздействие на общественное здравоохранение, поддержание здорового образа жизни является важным аспектом в борьбе с этим заболеванием.
Однако несмотря на все усилия, мы не можем гарантировать себе долгую и беззаботную жизнь. Некоторые факторы, такие как загрязнение окружающей среды, остаются вне нашего контроля. Отрасли и компании, производящие и продавая вредные для здоровья продукты, могут иметь негативное воздействие на общественное здоровье. Строгие правила и требования к таким компаниям, включая открытый доступ к научным исследованиям и регистрацию продуктов, могут помочь улучшить ситуацию.
Корпорации играют огромную роль в загрязнении окружающей среды и ухудшение здоровья мирового населения
Необходимо стремиться к тому, чтобы контроль над процессами, влияющими на наше здоровье, оставался в руках общества и государства, иначе риски для окружающей среды и здоровья населения могут продолжать увеличиваться.