Да что вы можете знать о мотивации???
В Австралии живет маленький паук-павлин. Во время брачного сезона, он исполняет танец. Если самке танец понравится - она ему даст, если нет - сожрет.
В Австралии живет маленький паук-павлин. Во время брачного сезона, он исполняет танец. Если самке танец понравится - она ему даст, если нет - сожрет.
В прошлый раз я рассказывал о мире, возникшем в результате кембрийского взрыва. Теперь речь пойдёт о ключевых обстоятельствах ордовикского и силурийского периодов. Датировка ордовика: от 485,4 ± 1,9 до 443,8 ± 1,5 млн. лет назад, датировка силура: от 443,8 ± 1,5 до 419,2 ± 3,2 млн. лет назад. Таким образом, силур длился всего 25 млн. лет и является самым коротким периодом палеозоя (эры древней жизни).
Конечно же, в рассматриваемые периоды основная арена, на которой проявляет себя жизнь, по-прежнему - океан. Однако причудливые, подчас инопланетной внешности животные кембрия вытесняются более привычными нашему глазу формами. Следует заметить, что кембрийские монстры не отличались крупными размерами. Тот же аномалокарис достигал в длину всего 60 см. Иное дело - ордовик, с его гигантскими хищниками. На смену войны кембрийских защитных систем приходит эра иерархического господства в пищевых пирамидах отдельных, обладающих огромной массой тела, видов: эдакие подводные олигархи.
К примеру, типичные для силурийского периода ракоскорпионы рода эвриптерус достигали 1,3 м. в длину (E. remipes). Любопытно, что впервые извлечённая в формации Берти штата Нью-Йорк (США) коллекционером Митчиллом окаменелость животных этого вида (E. remipes) была идентифицирована первооткрывателем как рыба сом рода Silurus (при том, что само название "силур" происходит от названия кельтского племени силуров). Т.е. мы имеем дело с совпадением.
Гораздо более крупными размерами отличаются ордовикские головоногие моллюски: ортоцерасы, эндоцерасы, ортоконы. Так, раковина камероцераса достигала длины 10 м, а вместе с щупальцами это чудовище предположительно занимало все 11 м.
Ну, как бы - да, рискованный дайвинг. Т.н. высший хищник, тиран ордовикских морей.
В ордовике увеличиваются в размерах и прогрессируют позвоночные. Вот вам, для примера, картинка с силурийскими бесчелюстными, и здесь есть трилобит. Защита, как видим, панцирная, "кембрийской закалки".
Ну или камушек: сакабамбаспис.
В силуре появляются хрящевые рыбы акантоды.
Мегамастакс амблиодус - хищная лопастепёрая рыба позднего силура. До 1,22 м. длиной.
Появляются в позднем силуре и первые лучепёрые рыбы (палеонискообразные). Так, останки Andreolepis hedei найдены в т.ч. на территории России. Древние, необтёсанные эволюцией создания, грубого, неэргономичного "дизайна" формы тела, напоминающие старинные автомобили.
А это - призрачные силурийские рыбы, сгенерированные мной при помощи нейросети Stable Diffusion. Уж как получилось.
Разумеется, ордовик и силур это отнюдь не одни "морские олигархи", и большая часть находок этого периода - совсем другого рода. Более того, ордовик это новое повышение биоразнообразия. Помимо прочего, в этот период появляется новый тип животных - мшанки. Также ордовик это расцвет иглокожих: помимо эдриоастероидей, сущестовавших с кембрия (вымерли), появляются морские звёзды, морские лилии, морские бутоны (вымерли), морские пузыри (вымерли), морские ежи. Я не могу всех их показывать на картинках, из-за ограничений Пикабу. Вот вам ещё пелагический граптолит - типичное ордовикское животное, фильтровавшее воду. Для ордовика вообще характерно заполнение планктонной и пелагической экологических ниш.
Из членистоногих в ордовике также появляются сохранившиеся по сей день мечехвосты. Защита "кембрийской закалки".
Посмотрим на короткую видео-реконструкцию ордовикского моря, проникнемся атмосферой и перейдём к вопросу о выходе жизни на сушу.
Вряд ли кто-то сейчас сможет точно сказать, какие причины вынудили жизнь выйти на сушу. С одной стороны, водоросли и животных выбрасывало на берег с незапамятных времён: с приливами и отливами, с волнами прибоя, и наиболее приспособленные выживали. По-видимому, одноклеточная жизнь на суше присутствовала ещё с докембрия. С другой стороны, имелась прямая экономическая выгода освоения суши: вырваться из перенаселённого океанического рая, который давно перестал быть раем, бежать из ада конкуренции, с тираническими чудовищами, оставить весь этот ужас нескончаемой погони хищников за жертвами, родившийся в момент кембрийского взрыва, освоить новые территории. А биомасса склонна самоумножаться ("напор жизни" по Вернадскому). Как бы то ни было, следует отметить ещё один фактор, потенциально повлиявший на исход событий.
В раннем ордовике климат стал ещё более жарким, чем кембрийский, но к концу ордовика начинается глобальное похолодание, обернувшееся массовым ордовикско-силурийским вымиранием, одним из пяти великих вымираний. По новейшим данным, вымерло около 85% видов морских животных. Среди непосредственных причин вымирания называют движение суперконтинента Гондваны к области Южного полюса. Образовавшаяся на Гондване ледяная шапка удерживала воду, что приводило к обмелению обитаемых зон океана. В межледниковый период благодатные для жизни мелководья напротив затоплялись. Колебания уровня океана разрушали экологические ниши. Жюльен Моро насчитывает пять периодов оледенения, по причине сейсмических явлений. Называется и такой фактор разрушения экологических ниш, как колебания содержания кислорода в воде. Разница температур в высоких и низких широтах становится причиной глубоководных океанских течений, что и приводило к нестабильности концентрации кислорода, фатальной для многих видов.
С другой стороны, оледенению предшествовало падение концентрации углекислого газа в атмосфере. Кроме того, существует ряд иных гипотез о причинах ордовикско-силурийского вымирания: вспышка гамма-излучения от гиперновой в 6 тыс. световых лет от Земли, что наполовину разрушило озоновый экран планеты, попадание Земли в шлейф метеоритной пыли, образовавшийся в результате разрушения астероида, эрозия поднимающихся гор Аппалач, изолировавших выделяемый вулканами углекислый газ.
Нам важно отметить следующее. В 2009 г. в Саудовской Аравии при бурении нефтяных скважин были обнаружены трилетные споры с плотной орнаментированной оболочкой, принадлежащие сосудистым растениям. Такие споры лучше противостоят высыханию, в сравнении с криптоспорами, сохранившимися ныне лишь у печёночных мхов. Соответственно, наземные сосудистые растения возникли задолго до конца ордовика и скромно ютились где-то в недрах Гондваны, незаметные в мире, где доминировали мохообразные. Подобного рода споры - прекрасный способ пережить не только высыхание, но и оледенение. Поэтому можно предположить следующий сценарий. Когда, в силуре, ледники растаяли, сосудистые растения, ранее нетипичные, маргинальные, загнанные в компактные "катакомбы", быстро распространились по всем континентам, вытеснив угнетённых грозными катаклизмами мохообразных и установив экологическое доминирование на суше навсегда. Наш мир - мир сосудистых растений.
Как же выглядели древнейшие известные нам наземные растения? Древнейшие находки относятся к силурийскому периоду. Такова куксония, относящаяся к риниофитам, с ветвящимися стеблями, спорангиями луковичной формы и восковой кутикулой, предохраняющей от высыхания.
Наземный мир силура не ограничивался растениями. Отдельно следует отметить прототакситы (известны со среднего ордовика) - гигантские грибы, высотой до 8,8 м, диаметром 1,37 м. Имели трубчатое строение, на их срезах можно наблюдать подобие годичных колец деревьев.
Растения открывают путь из воды животным. К концу силура выходят на сушу ракоскорпионы. Впоследствии они станут предками современных скорпионов.
Появляются в конце силура на суше панцирные пауки. Многоножки здесь присутствуют, возможно, ещё с кембрия.
Так или иначе, пока ненасытные чудовища с самодовольством существа, достигшего вершины эволюции, шевелили щупальцами в почти не менявшемся до наших дней океане, жизнь к концу силура освоила наземные пространства. "Повестка дня", сложившаяся с самого кембрия, завершалась. Предстоит великий девонский штурм суши, который обернётся для жизни океана катастрофой.
На этом всё, а кому мало, могут прочитать мой научно-фантастический рассказ "Вспомни Силур!"
Тюлин Д.Ю., канд. биол. наук
Наверное многие из вас слышали, а кто-то даже и видел пауков летающих на паутине. Ну казалось бы несёт их ветром и несёт, чего непонятного. А оказывается непонятное есть и много. Настолько, что учёные проводят моделирования этого процесса и научные статьи пишут. На основе одной из них и написан этот пост.
Мотивация пауков к полёту совершенно очевидна и вопросов не вызывает - расселение. Также не оставляет никаких сомнений эффективность применяемого метода. В частности Дарвин наблюдал приземление сотен пауков на корабль находящийся в 60 милях от берега.
Гипотезы описывающие процесс удержания пауков в воздухе делятся на две большие группы. Первая - использование ветра, восходящих потоков воздуха и т.п. Вторая - электростатическая сила.
Дело в том, что поверхность Земли заряжена слабоотрицательно, как и шёлк паучьих нитей. Для полёта пауки используют не сложную паутину, а пучок от одной до сотен нитей, которые сходятся к одной точки. Так как все нити заряжены отрицательно, то под действием кулоновской силы отталкиваются друг от друга, образуя нечто вроде конуса. Исследователи составили компьютерную модель процесса раскрытия этого конуса и сравнили её с наблюдениями за реальными пауками. Выяснилось, что электрический заряд расположен по всей длине нити (было предположение, что только на концах).
Кроме того сообщается, что пауки не просто используют электростатические силы, чтобы набирать высоту, но и могут управлять своим полётом удлиняя и укорачивая отдельные нити (при условии, что их много конечно же), а электрический заряд кроме функции создания подъёмной силы служит также для предотвращения запутывания нити.
Автор: Сева Хлопников
Подпишись, чтобы не пропустить новые интересные посты!
Несносные дети нередко встречаются среди животных. Иногда в своем стремлении выжить они заходят слишком далеко по человеческим меркам
Самки некоторых видов животных не проявляют должной заботы о своем потомстве, но порой и детеныши млекопитающих, членистоногих и рыб ведут себя не лучшим образом и избавляются от братьев и сестер или даже матери. «Вокруг света» рассказывает о самых «неблагодарных» детенышах в природе.
Черный кружевной ткач
Существует несколько видов пауков, практикующих матрифагию — поедание подрастающим потомством собственной матери. Например, черный кружевной ткач (Amaurobius ferox) откладывает набор трофических яиц, чтобы новорожденное потомство смогло питаться.
Через несколько дней мать начинает общаться со своими детенышами, а они учатся отслеживать ее. Когда паучата находят самку, то запрыгивают к ней на спину, чтобы выпустить яд, вызывающий быструю смерть, и поглотить ее. Поначалу мать пытается уйти, а потом сдается и позволяет паучатам съесть себя.
Пятнистая гиена
У млекопитающих встречается другое явление — каинизм, когда один детеныш убивает другого, из своего же выводка. В 1991 году каинизм впервые был описан среди пятнистых гиен, которые считаются хорошими и заботливыми родителями. А вот их детеныши иногда ведут себя очень жестоко.
Чаще всего инициатором конфликтов в выводке становится детеныш, который родился первым — обычно он сильнее. Сразу после рождения он начинается драться с братьями и сестрами. Эти драки заканчиваются либо гибелью других детенышей, либо установлением доминирования. Исследования показывают, что матери продолжают заботиться об оставшихся в живых детенышах — иногда даже более рьяно, чем раньше.
Пустынный паук
Еще один вид пауков, которые избавляются от своей мамы, — Stegodyphus lineatus. В 2015 году израильские ученые опубликовали исследование, в котором описали, как самоотверженно мамы-пауки этого вида выкармливают потомство.
Сначала пауки плетут большую паутину, где появляются детеныши. Первое время мама отрыгивает специальную жидкость, чтобы кормить паучат, — это сок, который служит аналогом материнского молока, а еще он постепенно разрушает органы матери, пока они не перестанут работать. Когда самка остается без сил, пауки вгрызаются в ее тело, доедая остатки.
Ржавая акула-нянька
Среди живородящих акул тоже встречается каинизм, и не менее жестокий — он происходит еще в утробе матери. Пока самка терпеливо вынашивает детенышей, они начинают бороться между собой. В случае ржавой акулы-няньки (Nebrius ferrugineus) это происходит сразу в двух матках.
Несколько лет назад ученые выяснили, что эмбрионы могут мигрировать в матке акулы и даже переместиться в соседнюю, чтобы добраться до своих братьев и сестер. Борьба заканчивается тем, что один детеныш (или двое, если им удается объединиться) убивают и поедают всех остальных.
Горбатая уховертка
Уховертки — насекомые, которых многие боятся из-за мифа о том, что они залезают в уши. Но свое название они получили из-за сходства задних крыльев и формы уха человека. Прямой вред уховертка не приносит, но может напугать особенностями своего размножения.
Так, вид уховерток Anechura harmandi размножается при низких температурах, а самки защищают потомство от врагов и заботятся о нем. В результате детенышам уховертки не хватает питательных веществ, поэтому перед тем, как покинуть гнездо, они нападают на собственную мать и съедают ее.
Египетская цапля
Глядя на эту красивую птицу, сложно представить, что птенцы цапли рождаются крайне жестокими. Обычно самки откладывают от двух до пяти яиц. Птенцы цапли после вылупления из яиц полностью беспомощны, но очень крикливы и агрессивны.
Когда выводок начинает подрастать, то самые сильные птенцы устраивают драки с братьями и сестрами, пока родителей нет поблизости. Чаще всего слабые птенцы в итоге погибают.
Домашняя свинья
Домашние свиньи выглядят очень милыми, но порой и они бывают жестоки. Поросята появляются на свет уже с резцами и клыками и в первые несколько дней после рождения начинают устраивать между собой серьезные драки.
Например, поросята могут грызть друг другу и другим свиньям хвосты и уши, травмировать и даже убивать сородичей. Обычно погибают самые слабые и маленькие поросята. Причинами драк становятся стресс и борьба за пищу и воду.
Лев
В иерархии львиного прайда все члены подчиняются вожаку. Многим известно, что львы-самцы порой убивают чужих львят, чтобы повысить шансы на выживание собственных детенышей. Львов-самцов, стоит им подрасти, изгоняют из прайда.
Это происходит из-за того, что лев не терпит конкуренции. Но стоит вожаку ослабнуть, как его власть заканчивается. Молодой лев возвращается, чтобы захватить прайд, после чего он безжалостно убивает вожака или прогоняет его. Старый после изгнания обычно умирает в одиночестве.
Обыкновенная рысь
У рысей детеныши тоже рождаются агрессивными и склонными к жестокости. Обычно котята начинают устраивать драки, когда достигают возраста в 1,5 месяца. Чаще всего это игра, но более чем в половине выводков игры заканчиваются серьезными травмами или гибелью одного из детенышей.
В отличие от многих других матерей, рысь пытается разнять котят и встает на сторону слабого детеныша — мама старается не подпускать к нему агрессора. Но в выводке все равно возникает доминирование, при котором более слабые котята лишаются еды и внимания мамы.
Ложноскорпион
Эти членистоногие широко распространены в природе, но заметить их сложно — обычно они небольших размеров и стараются не показываться на глаза. Свое название ложноскорпион получил благодаря сходству со скорпионом: у него тоже есть хватательные клешни.
У вида ложноскорпиона Paratemnoides nidificator ученые заметили необычные повадки. Когда вылупившемуся потомству не хватает пищи, мать это сразу понимает. Если она не может добыть пропитание, то покидает гнездо. Потомство следует за ней, после чего хватается за конечности самки и начинает кормиться через ее суставы. В конце концов, мать погибает.
Вокруг Света:
https://www.vokrugsveta.ru/articles/kazhdyi-za-sebya-10-samy...
Ученые обнаружили в янтаре из Мьянмы древнего паука ранее неизвестного вида. Он жил примерно 100 млн лет назад и имел необычную особенность — хвост.
В 2018 году ученые обнаружили новый вид пауков, имеющий одну необычную особенность – хвост. Этот паук, живший примерно 100 млн лет назад, получил название Chimerarachne yingi (в честь чудовища Химеры из древнегреческих мифов). Об открытии кратко сообщает портал New Atlas.
Паук данного, ранее неизвестного науке вида был обнаружен в янтаре в Мьянме. Янтарь, в отличие от обычных окаменелостей, позволяет сохраниться более мягким элементам.
Chimerarachne yingi имел четыре пары ног, клыки, паутинные бородавки сзади и педипальпы спереди – все как у обычного паука. Однако, конечно, куда больше в глаза бросается... хвост. Специалисты обнаружили четырех представителей данного вида – все они имели тела длиной около 2,5 мм и хвосты примерно такой же длины.
Ни один из живущих видов из отряда пауков не имеет хвоста, однако эта особенность сама по себе не является чем-то необычным в мире арахнидов. Так, например, существа из отряда телифонов являются близкими родственниками хвостатых пауков, и, к слову, та же исследовательская команда ранее обнаружила еще более древних арахнидов с хвостами, но без паутинных бородавок.
Таким образом, Chimerarachne yingi в некотором смысле заполняет пробел в нашем представлении об эволюции паукообразных. Прошлая находка имела датировку примерно 380 млн лет назад, в то время как последняя – 100 млн лет назад.
По словам Пола Селдена, соавтора работы, новый вид представляет интерес потому, что может являться промежуточным звеном – между более древними пауками, у которых тоже был хвост, но еще не было, к примеру, паутинных бородавок, и новыми видами, у которых есть многие общие с Chimerarachne yingi признаки, но уже нет хвоста.
Хотя обнаруженные особи сохранились неплохо, исследователи не могут сказать многого о поведении древнего паука. Учитывая, что они были найдены в янтаре, можно предположить, что Chimerarachne yingi жили на стволах деревьев или внутри них и, вероятно, как и современные «сородичи», питались насекомыми. Хотя у пауков данного вида были паутинные бородавки, исследователи не считают, что эти древние членистоногие плели сложную паутину для ловли добычи: шелк, производимый из бородавок, мог использоваться для других целей – например, для обертывания яиц или для оставления следов, предполагают ученые.
Источники:
Популярная механика - https://www.popmech.ru/science/409382-v-
Nature Ecology & Evolution - https://www.nature.com/articles/s41559-017-0449-3
New Atlas - https://newatlas.com/ancient-spider-tail-amber/53265/
Исследователи обнаружили новый род пауков-птицеедов, который живет исключительно в стеблях бамбука, сообщает EurekALert!. Подробно птицеед описан в статье, опубликованной в журнале ZooKeys
Пауки были обнаружены внутри зрелых стеблей азиатского бамбука (Gigantochloa sp.), отсюда и их научное название – Taksinus bambus. Название рода – Taksinus – дано в честь тайского короля Таксина Великого, правителя Сиама с 1768 по 1782 годы. До того, как занять престол, он правил в тайландской провинции Так, где ученые и обнаружили новый род пауков.
«Вход» в гнездо бамбукового птицееда представляет собой трещину: она может быть маленькой (всего два-три сантиметра), а может быть гораздо больше. Трубчатая нора укрыта подкладкой из шелковой паучьей нити. Также они закрывают своей паутиной полость стебля.
Эти пауки не могут сами проникнуть в бамбуковые стебли. Иногда они полагаются других животных и насекомых, таких как бамбуковый жук, бамбуковый червь, гнездящаяся в бамбуке пчела-плотник и некоторые грызуны. В других случаях, если от изменений в уровни влажности стебель трескается сам, пауки забираются в образовавшуюся «нору» без чьей-либо помощи.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6