Речь Стива Джобса перед выпускниками Стэнфорда. 2005г
"Stay hungry, stay foolish"
"Оставайся голодным, оставайся глупым"
© Стив Джобс
"Stay hungry, stay foolish"
"Оставайся голодным, оставайся глупым"
© Стив Джобс
«Не сдавайся! Найди мотивацию, чтобы продолжать идти вперед, даже когда все вокруг считают, что ты сошел с ума.» — Эван Кармайкл
Мотивация — это причины твоих действий, твоя цель.
— За что ты сражаешься?
— Ради чего ты готов продолжать?
— Что для тебя по-настоящему важно?
— Почему это имеет значение?
Когда ты знаешь и удерживаешь в своем внимании эти ответы — свои причины, ты можешь пережить любую критику, которую другие будут тебе выражать.
Мапачо и дух леса
Мапачо (табак) — самое ранее упоминание об употребление табака в Перу дано исследователем Garcilaso de la Vega. Он описывает применение табака инками в качестве целительного средства и порошка для очищения разума. Еще задолго до колонизации Мексики шаманы — целители цивилизации Ацтеков использовали в своих ритуалах Nicotiana rustica для предсказания будущего. Племена Jivaro потребляли табак преимущественно в жидкой форме. Исследователь Karsten сообщил, что листья вывариваются в воде. Последняя, как полагают, увеличивает волшебный эффект табака. Выжимка применяется против общих признаков недомогания, простуды и против укусов ядовитой змеи. Она также используется в церемониальных целях. Мужчины пьют табак в ритуалах инициирования, предсказания, военных приготовлениях. Женщины пьют жидкость во время инициирования и свадебных ритуалов. Народы Tukanoan Vaupés готовили отвар из листьев табака для лечения ушибов и исцеления сухожилий. Среди племени Witotos было популярно применение припарок для заживления кровоточащих ран. Мужчины Tikuna смешивали листья с нефтью и втирали в волосы, предотвращая облысение. Во многих племенах нюхание табака помогало в излечение лёгочных заболеваний. Курение табака в древности являлось редким и могло иметь место лишь на важных церемониях. Неритуальное курение стало результатом колонизации. Для релаксации табак употребляли в виде нюхательного порошка. Листья Мапачо высушивали на ветру или небольшом огне. В высушенный порошок традиционно добавляли кору дикого дерева какао (Theobroma subincanum). В таком виде табак употреблялся в течение всего дня. Трубки для порошка готовили из полых костей птиц или сушёного тростника. Во многих племенах табак также мог употребляться путем жевания свежих листьев. Среди племени Уичолей мапачо носит звание — традиционного табака шаманов.
Курандеро используют табак для изгнания злых духов, очищения пространства и для снятия травматического шока.
Отвар мапачо был приготовлен шаманом с вечера и всю ночь простоял в кружке у изголовья моей кровати, накрытый блюдцем.
В шесть утра меня разбудили, я умылась и выпила всё содержимое кружки, примерно 500 мл. Вкус был терпким, но вполне нормальным, поэтому особых затруднений я не испытала. После этого легла в гамак и начала мысленно готовиться к встрече с растением-учителем. Чего именно ожидать, я не знала, и что должно со мной происходить — тоже. Поскольку каждый человек уникален, то и растения работают со всеми по-разному. Нет двух одинаковых историй, есть чёткие проявления того или иного растения, в которых они узнаваемы. Но о Мапачо я ничего не слышала ранее и не понимала, как он должен проявиться.
Примерно через полчаса я поняла, что пространство вокруг меня меняется, лес начал двигаться, листва деревьев — сплетаться в текучий орнамент. Я с интересом наблюдала за этими изменениями из гамака, как вдруг увидела в отдалении в листве глаз, который смотрел прямо на меня. Сфокусировала своё внимание на этом глазу, постепенно начали проявляться и другие детали: нос, длинный, широкий, ветвистые оленьи рога и улыбка. Это определённо была улыбка.
Лесной орнамент двигался все интенсивнее, детали лица становились все отчётливее. Это дух леса пришёл посмотреть на меня — мелькает мысль в голове. И я улыбаюсь ему в ответ. Какое-то время мы смотрим друг на друга, он одним глазом, я двумя. А затем начинает сильно клонить в сон. Неуверенной походкой добираюсь до кровати, ложусь и практически сразу засыпаю.
Не знаю, сколько я проспала по времени, без сновидений, в полнейшей отключке, как вдруг раздался сильный стук в дверь. От этого грохота я подскочила на кровати за секунду. Смотрю на дверь — нет никого. Показалось, думаю… Ложусь обратно, поворачиваюсь на бок, спиной к двери, закрываю глаза. Снова стук. Подскакиваю, и опять за дверью никого нет.
Смотрю на свои руки, а на них чёрные кожаные перчатки. Удивление — откуда эти перчатки?! Пытаюсь снять, а они влажные и прилипли к моим рукам, долго не получается их снять, но я настойчива. Перчатки раздражают, то, что они не снимаются, вызывает неприязнь и возмущение.
В итоге избавляюсь от них и вижу, что ладони моих рук золотые. От них идёт золотой свет, и это завораживает. Ложусь снова на бок, спиной к двери, не отрывая удивлённого взгляда от рук. В этот момент чувствую, как за моей спиной оказывается огромный, высокий, мощный мужик, он кладёт одну руку мне на плечо и говорит низким голосом: «Me gusta, вставай!» Смотрю на свои руки, а они прозрачные… Нет плоти, но руки видно, от них идёт слабое свечение, мелькает ассоциация, что выглядит это как в фильме «Хищник». Понимаю, что Дух указывает на то, что в моих руках заключена большая энергия, что могу лечить руками.
Ложусь на спину, не отрывая взгляда от рук, и в этот момент меня начинает выбрасывать из физического тела. Сначала ноги перелетают через голову, за спинку кровати, абсолютно чёткие физические ощущения, в то же время я вижу свои ноги лежащими неподвижно. Сопротивляюсь. Скидывает с кровати. Пытаюсь встать, не могу, тело не слушается. Понимаю, что нужно расслабиться. Расслабляюсь и в тот же миг мгновенно выхожу из тела. Лечу на невероятной скорости по джунглям. Мыслей нет, внутренний диалог полностью отключён. Внизу лесная река, её течение быстрое, я лечу над ней в сторону потока воды, внизу бегут две собаки, как бы сопровождая меня. Пространство вращается, меняется, в какой-то момент вижу лицо улыбающегося Будды (через 6 месяцев на о. Пхукет я приехала к Большому Будде и это было то самое изображение), затем оно сменилось на лик очень красивой женщины, она тоже улыбалась.
Позже я узнала, что именно так выглядит дух Мапачо — как здоровый мужик и что практически всегда его появление начинается со стука в дверь. Me gusta означает нравишься мне.
💬 Прислушивайся к внутреннему голосу
🎙 Роберт Де Ниро
Не верю людям, которые рассказывают о том, как у них все хорошо, какой у них успех, как они со всем справляются. Таких много в «бизнесменах» и особенно в коучах и психологах.
Когда я вижу человека, который говорит о всем «успешном» и избегает разговоров о проблемах, я вижу лжеца. Я никогда у него ничего не куплю, и не буду его слушать, потому что он скрывает.
Я не верю коучу или психологу, который «проработался» и теперь у него нет проблем.
Я верю тем, кто смело показывает все шероховатости жизни, всю сложность жизни, всю её настоящесть. При этом показывает что он умеет с ними справляться.
Нет такого состояния «нет проблем». Это значит, что тебя ничего не трогает.
Проблемы есть у всех и вопрос как ты к ним относишься и творишь ли что-то, или избегаешь и страдаешь.
Больше материалов о самореализации и отношениях в моем Телеграм-канале: https://t.me/maldaodal
Максим и Анастасия Логиновы проведут прямые эфиры в группе Пикабу в VK.
11, 18 и 25 июля — после 19:00 по Москве. Обводим в календариках!
Главная тема стримов — обзоры товаров. Какие товары? А какие захотите! Предлагайте, а мы выберем наиболее упоминаемые и просто интересные варианты.
Мотивация.
И так, вы уже много раз пробовали похудеть и что важно у вас получалось! Но только не в этот раз, в этот раз будто на это нет ни сил ни желания. Поговорим о том где же взять ту самую мотивацию для похудения?
Если рассматривать саму идею мотивации, то будет верным предположить, что большинство из вас считает, что без мотивации действовать нельзя. Однако, вспомните может в вашей жизни уже были ситуации, когда вы действовали без мотивации? Допустим поднимали себя и шли заниматься спортом или готовили обед, когда вам этого совсем не хотелось, просто потому, что это нужно сделать. Представьте, что вы сделали что-то без мотивации, просто приняли решение и сделали это, замечали ли вы, что в такие моменты мотивация в той или иной мере начинает появляться в процессе? Вы совершенно точно начинаете чувствовать себя лучше просто потому что сделали что-то для себя или то, что было в планах, не отступив от них по причине дурного настроения. На основе таких поступков можно сделать вывод, что вы можете поступать продуктивно для собственного здоровья и без мотивации, не опираясь на дурное самочувствие или отсутствие настроения. Чаще всего, мотивация приходит в процессе и вам хочется продолжать. Вспомните случай когда вы едва доползли до спортзала с мыслью сделать хоть одно упражнение, а в итоге провели неплохую тренировку.
Говоря об отсутствии мотивации на самом деле вы говорите: «Я просто не хочу этого делать». И тогда, как у психолога, у меня сразу появляются вопросы: А правда ли у вас лишний вес? Действительно ли он вам так мешает? Что вы получите, похудев и стоит ли оно прикладываемых усилий?
И если вам и правда нужно сбросить вес, допустим с целью улучшения здоровья, то что если вы не будите дожидаться особого настроения или внешнего толчка, а просто примите решение и начнете действовать.
Изменения в любых сферах нашей жизни требуют усилий и преодоления дискомфорта. Уверен многие из вас, проснувшись сегодня утром, не хотели идти на работу, однако встали и пошли. Это говорит о том, что мы можем делать что-то не смотря на сиюминутные желания.
При принятии решения о том, что выбрать тот самый любимый кусочек торта или поход в спортзал нельзя опираться на текущее состояние или желание. Да съев торт в моменте, вы совершенно точно почувствуете себя лучше, но лишь на короткий промежуток времени, чуть позже у вас усилится тревога от съеденного и от того, что у вас есть цель – похудеть, но вы никак к ней не можете прийти, несмотря на то, что постоянно об этом думаете и прикладываете массу усилий.
Принимая какое-либо решение, касательно похудения не опирайтесь на настроение и текущее состояние опирайтесь на то, что вы почувствуете завтра или через неделю в зависимости от того, что вы выберете!
Подытожу тем, что ждать волшебную мотивацию можно долго, если не вечность, однако она с огромной вероятностью появится у вас в процессе, поэтому важно принять решение и начать действовать.
Хочу также отметить, что не всегда в случае похудения это возможно, если вы уже не раз сидели на диетах, то вполне возможно, что психика запомнила это состояние как трудное и неприятное и теперь ни за что не хочет туда возвращаться. Тогда важно пойти другим ненасильственным, но не менее результативным путем, чем чаще всего я и занимаюсь на консультациях. Соответственно, подбираю индивидуальные диеты на каждый день, с учетом медицинских и психологических особенностей.