Сегодня хотелось бы обсудить с вами неприятные моменты, которые бывают в общении.
👉 Как вы могли догадаться — суть в том, что во время разговора или дискуссии вам выдаётся далеко не вся информация. Это делается специально, но зачем?
✍🏻 А для того чтобы вы не сумели охватить всю суть целиком и сделали ложные выводы на основании обрывочной информации. Ведь, кто владеет информацией — управляет процессом.
✅ Поэтому, даже если вас пытаются торопить — сделайте паузу и примите взвешенное решение.
Многие на новый год, стоят планы, начиная со слов: С нового года я...
И дальше у всех свои планы!
Кто то хочет наконец-то бросить вредные привычки
Кто то заняться спортом и привести фигуру в порядок.
Кто то хочет начать искать новую, работу или вообще начать работать на себя.
У кого-то в планах начать новые отношения или закончить уже наконец старые.
У вас какие планы на новый 2024 год?
Что вы для себя загадали и как соберетесь к этому =подступить? Делитесь идеями!
Я вот с нового года планирую перестать курить электронные сигареты. Обычные уже давно не курю.. Понимаю что что обычные, что электронные, это в любом случае вредно, поэтому бросать надо. На сколько хватит меня не знаю... Надеюсь навсегда. С начала планирую вывозить на силе воли, а дальше как пойдёт.
Мы так устроены, что если из-за дня в день повторять одну и ту же вещь, то мы в нее поверим.
Как вода точит камень со временем, так и негативные фразы, которые мы сами себе говорим или слышим от других, убивают наш мозг. И если в начале мы не обращали внимание, то сейчас целиком и полностью верим в это.
Не слушай негатив, который льется в твою сторону. С человеком, возможно, подвергся такому отношению и не нашел лучшего варианта, как поступать также со всеми. Ведь если не верили в него почему он должен верить в других
Течение благоприятной энергии ЦИ способно исправить любую ошибку, настроить жизнь на нужный лад и очистить пространство от негатива. Эта энергия и есть Жизнь!
Действие мудр основано на движении энергии через каналы, расположенные на ладонях. Таким образом, происходит воздействие на определенные органы и эмоции человека.
Позы пальцев активируют заложенные глубоко в подсознании программы. Они замыкают движение энергии и оказывают воздействие на человека.
Почувствуйте это сами:
МУДРА "ЭНЕРГИЯ"
Для чего эта мудра.
Эта мудра может очистить нашу физическую и ментальную "оболочку". Она прекрасно выводит токсины, шлаки, устраняет боль, укрепляет позвоночник и мочеполовую систему. Кроме того, складывание мудры энергии благоприятно сказывается и на нашем внутреннем состоянии комфорта. Вы станете более энергичными и активными, возродите течение своей внутренней Ци.
Техника выполнения мудры
На каждой руке соедините подушечки большого, безымянного и среднего пальцев. Мизинец и указательный должны оставаться прямыми.
МУДРА "ЭНЕРГИЯ"
МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"
Ее называют символом единства трех сфер бытия, а именно прошлого, настоящего и будущего. Эта мудра дарит огромную энергию организму.
Для чего эта мудра.
Если страдаешь от пониженного иммунитета, бессилия и проблем с метаболизмом, практикуй такое расположение пальцев!
Техника выполнения мудры
Наложи средний и безымянный пальцы правой руки на аналогичные пальцы левой руки. Вложи мизинец левой руки возле основания среднего и безымянного пальцев правой руки с тыльной стороны. Потом зафиксируй его положение мизинцем правой руки. Концевую фалангу указательного пальца правой руки зажми между большим и указательным пальцами левой руки.
МУДРА "ТРИ КОЛОННЫ КОСМОСА"
МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"
Мудра "Лестница небесного храма" - это символ перехода из мира теней в мир света человеческой жизни.
Для чего эта мудра
Если вас замучила "безнадега", вы подавлены, расстроены, нервно истощены, подвержены депрессии, сложите эту мудру и ваш "луч в темном царстве" обязательно будет зажжен.
Техника выполнения мудры
Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски. Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.
МУДРА "ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА"
МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"
Дракон — существо своевольное. Он обладает силой, мощью, могуществом, властью. Он огромен и динамичен одновременно, его оружие — огонь. Мудра Зуб Дракона обладает теми же качествами. Применяя мудру Зуб Дракона, мы привносим качества силы и могущества в различные сферы нашей жизни
Для чего эта мудра
Показания: при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости. Сфера жизни, в которую будет привнесено качество силы и могущества задаётся положением тела (асаной), текущими мыслями, эмоциями и состоянием сознания.
Техника выполнения мудры.
Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладони. Третий, четвёртый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх. Руки держать произвольно, без напряжения.
МУДРА "ЗУБ ДРАКОНА"
МУДРА ЖИЗНИ
Выравнивает энергетический потенциал всего организма. Способствует усилению его жизненных сил, повышает работоспособность, дает выносливость, улучшает общее самочувствие.
Для чего эта мудра
Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.
Техника выполнения мудры.
Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. выполняется обеими рука одновременно.
МУДРА ЖИЗНИ
Мудра-терапия – это древняя методика лечения, которая относится к Аюрведе и учению йогов, возникших в Индии больше 5 тысяч лет назад.
Мудры (手印, Шоу-инь) так же включены в трактакты известных восточных боевых искусств и приносят организму колоссальную пользу.
Если хочешь, чтобы кто-то решил проблему вместо тебя, включи дурачка. Это работает.
💬 Спрашивай: «Как я могу это сделать?» — и собеседник начнёт сам придумывать идеи.
Проверенный временем вопрос «как?» — самый изящный и ласковый способ сказать «нет». Тебе не нужно напрямую отказывать собеседнику, но в результате получится так, что он будет вынужден придумать решение для твоего вопроса.
Бывает, что движешься вперёд и очень уверенно! Бывает, ты еле идёшь или даже просто стоишь и смотришь. А бывает так, что ты, будто, пятишься или, более того – катишься назад!
Да, бывает всякое.
После каждого взлета будет падение. После прорыва будут откаты, паузы и минуты тишины. Тихие минуты замирания и часы тоскливой остановки.
Просто поймите – это жизнь, и ваше движение бывает в разные стороны. Оно необходимо для развития. Остановки и откаты нужны для перезагрузки.
Проснувшись однажды утром, вдруг понимаешь, что все, что тебя окружает, не представляет никакого интереса. Происходящие события, словно черно-белое кино, безжизненные, безрадостные, скучные, серые.
Мы пытаемся выйти из подобного состояния разного рода развлечениями: новые знакомства, путешествия посещение различных мероприятий. Но попытки заполнить душевную пустоту рано или поздно потерпят крах.
Обращаться за профессиональной помощью мешают чувства стыда и неловкости. Но никогда не стоит бояться обращаться к психологу. Он поможет исследовать свои чувства, обнаружить свои желания и потребности, чтобы снова обрести потерянный интерес,
Сталкиваясь с тяжелыми испытаниями, трудно обнаружить что-то еще, кроме собственных переживаний. Справившись со своими чувствами и пережив все трудности, мы обретаем утраченную способность интересоваться жизнью ❤